中學(xué)生學(xué)習(xí)總結(jié)范文3篇
中學(xué)生學(xué)習(xí)總結(jié)范文3篇
中學(xué)生處于青少年時期，學(xué)習(xí)是此時青少年要長期面臨的一個問題，他們通過學(xué)習(xí)發(fā)展他們適應(yīng)社會生活的能力，樹立正確的人生觀、世界觀。中學(xué)生的學(xué)習(xí)投入狀況對其學(xué)習(xí)成績、未來的發(fā)展均有較大的影響。本文是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的中學(xué)生學(xué)習(xí)總結(jié)范文，僅供參考。
中學(xué)生學(xué)習(xí)總結(jié)范文一：
一、初中的學(xué)習(xí)方法包括哪些內(nèi)容?
經(jīng)常有學(xué)生家長抱怨，說自已的子女在小學(xué)讀書時是一個優(yōu)等生，科科成績很好，但是自從上了初中以來，越讀越差，越讀越不想讀，你說他不用功嗎?不是!他仍象小學(xué)時一樣，對學(xué)習(xí)十分用功，就是成績上不去，這怎么得了啊!
學(xué)生本人亦覺得冤枉，在學(xué)習(xí)上自問并沒有偷賴，甚至比讀小學(xué)時還要用功，不知為什么成績就是不如小學(xué)時好。
從小學(xué)六年級到初中一年級，不但學(xué)習(xí)環(huán)境變了，更主要是學(xué)習(xí)內(nèi)容變了，科目多了，各科的深難度亦增大了。老師的教學(xué)方法不再是象小學(xué)那樣抱著走，而是采取比較放手的教法。教學(xué)要求小學(xué)注意背誦，中學(xué)重視理解、運(yùn)用，形成技能，把知識系統(tǒng)化。每堂課學(xué)習(xí)的內(nèi)容多了，老師講課時間也多了，有些內(nèi)容不易聽懂，課內(nèi)和課外作業(yè)量不但多了，而且都比較難，做得對不對，不能當(dāng)即知道，要隔天甚至隔幾天才知道，如果錯了，要改正就不那么容易了。剛上了初中的學(xué)生，仍沿用對付小學(xué)學(xué)習(xí)的方法，不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)要求，所以出現(xiàn)成績上不去，就是很自然的事了。
因此要做一個好的初中學(xué)生，必須掌握好適宜初中的學(xué)習(xí)方法。它包括“制訂學(xué)習(xí)計劃、課前預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、課外作業(yè)、學(xué)業(yè)考試”幾個部分。重點(diǎn)是掌握以閱讀能力為核心的自學(xué)能力。自學(xué)能力，特別是閱讀能力，這是今后一生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，十分重要。
二、如何制訂學(xué)習(xí)計劃?
要給自已制定一個具體可行的學(xué)習(xí)計劃，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、學(xué)習(xí)計劃必須全面具體。一個具體的學(xué)習(xí)計劃，既要安排好學(xué)習(xí)時間，又要安排好身體鍛煉和娛樂時間;既有長計劃又有短安排。長計劃就是說比如對這個星期、這個月或這個學(xué)期，要做好哪幾件事情，怎樣做，預(yù)先有個大概的打算。短安排是指具體到一天或近幾天的做法。既有各科的統(tǒng)籌兼顧，也有某科的詳細(xì)安排。在一天的自修時間里，課后復(fù)習(xí)占多少時間、課外作業(yè)占多少時間、第二天即將上課的課前預(yù)習(xí)又要占多少時間，都有大體的預(yù)算。這樣才能防止顧此失彼，不但保證能以充沛的精力及較高的效率進(jìn)行學(xué)習(xí)，又可以保證睡眠、娛樂和鍛煉的時間，這樣就可以避免學(xué)習(xí)生活單調(diào)乏味，從而順利地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)。
2、學(xué)習(xí)計劃必須切實(shí)可行。就是說，要從實(shí)際出發(fā)來制定學(xué)習(xí)計劃，并且計劃要易于執(zhí)行落實(shí)，具有可行性。有的學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃時，滿懷信心，滿腔熱情，把計劃想得很美，把每天的學(xué)習(xí)時間都排得滿滿的，但往往脫離實(shí)際，結(jié)果執(zhí)行起來行不通，寫的是一套，做的又是一套，這樣制定計劃就失去意義了。怎樣從實(shí)際出發(fā)制定計劃呢?一是要從自已的基礎(chǔ)知識和基本能力出發(fā)。二是要從時間的實(shí)際出發(fā)，看自已有多少學(xué)習(xí)時間，才安排多少份量的學(xué)習(xí)內(nèi)容，有多少自由時間才安排多少娛樂和鍛煉活動。三是要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度來安排復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)等學(xué)習(xí)時間。四是要針對自已的薄弱環(huán)節(jié)。
3、注意檢驗(yàn)和調(diào)整。制定好學(xué)習(xí)計劃之后，并不意味著大功告成，因?yàn)橛媱澋目尚行杂写龑?shí)踐的檢驗(yàn)。在計劃執(zhí)行了一段時間之后，應(yīng)該回過頭來檢查一下，看效果如何。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)計劃難以付諸行動或收效甚微，就要查找原因，及時作出調(diào)整，使計劃不斷得到完善，直到自已滿為止。
三、如何作好課前預(yù)習(xí)?
1、課前預(yù)習(xí)有什么好處?
課前預(yù)習(xí)是課堂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，有利于課堂的學(xué)習(xí)。
首先，課前預(yù)習(xí)有利于提高聽課水平。由于預(yù)習(xí)掃除了新課中的障礙，聽課時就感到輕松，有可能把精力放在理解和思考問題上。
其次，課前預(yù)習(xí)有利于提高課堂做筆記的水平。由于預(yù)習(xí)時閱讀了課文，所以老師講的內(nèi)容，黑板上的板書，書本上的內(nèi)容，心里一清二楚。做課堂筆記時就可只著重記下課文上所沒有的或者自已不理解、不清楚的部分，以及老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的有關(guān)內(nèi)容。做到聽得主動、學(xué)得也主動。有的中學(xué)生，課前不預(yù)習(xí)上課時滿足于做“錄音機(jī)”式的筆記，這不僅無益于獨(dú)立思考，影響課上聽課，也無助于課后的復(fù)習(xí)，實(shí)不可取?？梢哉f，課前預(yù)習(xí)是把學(xué)生從盲目做筆記中“解放”出來的好辦法。
再次，課前預(yù)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。因?yàn)檎n前預(yù)習(xí)是學(xué)生自已獨(dú)立閱讀課本的新課文或老師發(fā)下的新教材，有時要查閱字典或參考書以便更好地理解問題，有時還要寫筆記提綱或記下弄不懂的問題，以便帶回學(xué)校上課時搞清楚。這種學(xué)習(xí)方法如能長期堅(jiān)持，就能不斷提高自已的以閱讀能力為核心的自學(xué)能力，它將受益終生。
2、如何進(jìn)行課前預(yù)習(xí)?
課前預(yù)習(xí)是在老師講課前，由學(xué)生自已看書的學(xué)習(xí)。預(yù)習(xí)時先估計老師將會講多少內(nèi)容的新課，再對這些內(nèi)容認(rèn)真地看一遍(難度大的可能不止一遍)，初步理解新課的基本內(nèi)容，熟悉課文的內(nèi)容大意。要邊看書、邊想，想想新的內(nèi)容哪些是重點(diǎn)?哪些是難點(diǎn)?哪些與舊知識有關(guān)?如果這些舊知識忘記了，就要去查看以前學(xué)過的舊知識，把它弄懂。還有哪些地方不懂?再查看有關(guān)的參考書，把尚未弄明白的地方記下來，到上課時聽老師講，并在老師指導(dǎo)下來解決。如果時間允許的話，最好合上課本，回想一遍，看書上講了哪幾個問題?主要思路是什么?或者把有關(guān)的定理、公式試證明、推導(dǎo)一下。還可以試著做一點(diǎn)課后的練習(xí)題。這樣做，不但加深了對新課的理解，還可以檢驗(yàn)預(yù)習(xí)的效果。
四、課堂學(xué)習(xí)有哪些要求?
課堂學(xué)習(xí)是指在教師指導(dǎo)下主動地掌握知識，形成技能，發(fā)展智力和培養(yǎng)能力的過程。是學(xué)生獲得知識的重要途徑。中學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞，在很大程度上取決于課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量的高低。在上課的時候，就要既當(dāng)好觀眾的角色，認(rèn)真聽老師講課，又要當(dāng)好演員的角色，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。
首先，每堂課都要安定學(xué)習(xí)情緒。在課堂學(xué)習(xí)中要做好知識上、物質(zhì)上、思想上和身體上的準(zhǔn)備，以保證上課的順利進(jìn)行。經(jīng)過課前預(yù)習(xí)的中學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容已經(jīng)心中有數(shù)，擺好課本和學(xué)習(xí)用具，激發(fā)強(qiáng)烈的求知欲，精神飽滿的學(xué)習(xí)狀態(tài)等都將有利于學(xué)習(xí)積極性的發(fā)揮。
其次，要帶著問題上課。在聽課時，還要把自已在預(yù)習(xí)中找到的重要問題和疑難問題帶到課堂上來，緊跟老師講課的思路，把這些問題逐個解決。具體要做到“五勤”：用耳朵聽老師講課，用眼睛看老師板書，用腦思考老師提出的帶啟發(fā)性的問題，用口回答老師的提問或向老師請教不懂的問題，用手記錄老師講課中那些課本中沒有的重點(diǎn)內(nèi)容。
可以把自已在預(yù)習(xí)中對新課的認(rèn)識與老師的解釋作比較，加深對知識的理解;對于老師講的內(nèi)容有些地方?jīng)]聽懂，應(yīng)當(dāng)先把這個問題放下，在課本上做上記號，當(dāng)老師從另一個角度講解或聯(lián)系到后一個問題時，可能豁然明白，或者留待課后向老師、同學(xué)請教，直至弄通為止。這樣就不會影響聽老師繼續(xù)講課了。
在課堂學(xué)習(xí)上，應(yīng)正確處理好聽課與做筆記的關(guān)系：聽課為主，筆記為輔。
五、如何做好課后復(fù)習(xí)?
不少學(xué)生抱怨：我堂上明明聽懂了，但往往作業(yè)不會做!這些學(xué)生放學(xué)回來，就忙于做作業(yè)，由于當(dāng)天上課的內(nèi)容尚未復(fù)習(xí)，哪些地方懂了，哪些地方還不懂;哪些內(nèi)容記住了，哪些內(nèi)容還沒有記住，對老師講過的新課仍是模模糊糊。在這種情況之下做作業(yè)，只能是一邊翻書，一邊做作業(yè)。不但浪費(fèi)時間，而且在腦中留下的印象不深刻，作業(yè)的質(zhì)量一定不高。這種做法不可取。正確的做法是，不要急于做作業(yè)，而是先復(fù)習(xí)。重溫當(dāng)天老師上課的內(nèi)容，方法是：一邊看書，把新學(xué)的課文仔細(xì)地看一遍，難度大的可能不止一遍，一邊看筆記，一邊回憶老師講課的情景，搞清楚課堂上尚不明白的問題。然后把書合起來，看能否把內(nèi)容記住?對于數(shù)學(xué)、物理的概念的定義，著重于理解要能夠用自已的語言表達(dá)出來，不能只滿足于會背誦;對于定理不但要記住已知、求證的內(nèi)容，而且要不看書會證明;對公式不但要會背，而且要不看書會推導(dǎo);對例題要不看書會解答。這樣就把新知識納入到已有的知識系統(tǒng)之中，建立新舊知識的聯(lián)系，新知識已成為自已知識寶庫的部分。只有在這種情況下，才可以著手做作業(yè)。
六、如何做好課外作業(yè)?
課外作業(yè)是指通過獨(dú)立思考，運(yùn)用知識解決問題，把知識轉(zhuǎn)化為技能，提高學(xué)習(xí)能力的重要途徑。做作業(yè)時一定要堅(jiān)持做到：“看書時不做作業(yè)，做作業(yè)時不看書”。這種做作業(yè)的方式實(shí)際上就是考試了。習(xí)慣了這種要求的學(xué)生，到真正考試時，他一點(diǎn)都不會緊張，一定會得到好成績。
做作業(yè)時，要象考試那樣，字斟句酌地審清題目，看清楚題目的要求，然后作出全盤考慮，理清頭緒。下筆前要考慮好先寫什么，后寫什么。遇到較難的題目，還必須反復(fù)思考，在草稿紙上列出解答的步驟，最后有把握了，才下筆做在作業(yè)本上。這樣做出的作業(yè)才有條理性，質(zhì)量才高。
對發(fā)回來的作業(yè)本，要認(rèn)真閱讀，對那些錯誤的地方一定要改正。并要好好保存，以備以后復(fù)習(xí)用。
中學(xué)生學(xué)習(xí)總結(jié)范文二：
對于學(xué)習(xí),我們應(yīng)該去適應(yīng)它,而不是讓它來適應(yīng)我們。那我們應(yīng)該怎樣去適應(yīng)學(xué)習(xí)呢 我覺得我們應(yīng)該做到以下三點(diǎn):
一,學(xué)得平衡
學(xué)習(xí),首先要做到的就是平衡.不能說你喜歡這一學(xué)科,就一味地學(xué)習(xí)這一學(xué)科,而放棄其它學(xué)科.但也不能因?yàn)槟氵@一學(xué)科較弱而總學(xué)習(xí)這一學(xué)科,自己較強(qiáng)的學(xué)科卻不去學(xué)習(xí).這些都是不平衡的現(xiàn)象,到最后只會是兩手空空.我們應(yīng)該做到科科必學(xué),科科平衡.當(dāng)然,如果自己的弱勢學(xué)科實(shí)在是補(bǔ)不上,我們可以采取"揚(yáng)長避短"的學(xué)習(xí)方法,讓自己的優(yōu)勢學(xué)科學(xué)得更好,以彌補(bǔ)自己的不足。
二,學(xué)得透徹
學(xué)習(xí),就是要有敢問敢鉆研的精神.我是一個提倡"不懂就問"的學(xué)習(xí)方法的人.要想學(xué)得透徹,不光上課要認(rèn)真聽,課后還要找出不懂的地方問老師,與同學(xué)探討,力求把每一個不懂的地方都弄懂,每一個知識點(diǎn)都學(xué)懂.不能將不懂的知識都藏起來,要記住把不懂的知識變成為自己的知識,是一件有利于自己的事 。
三,學(xué)得有趣
當(dāng)你把所有的知識都學(xué)懂之后,你會發(fā)現(xiàn),原來那一道道如攔路虎般的練習(xí)題都變成了笑臉在向你招手.學(xué)得有趣就是要在學(xué)得透徹的基礎(chǔ)上更進(jìn)一步.把做練習(xí)題變得像做游戲一樣有趣,那你的學(xué)習(xí)之旅就會變得既輕松又愉快了。
以上所說的是學(xué)習(xí)方法,接下來該說說學(xué)習(xí)態(tài)度了.學(xué)習(xí)態(tài)度對于學(xué)習(xí)也是非常重要的.我的學(xué)習(xí)態(tài)度就是:考得好,不能驕傲,心中要牢記"驕兵必敗"這句話.考得差,不要?dú)怵H,振作精神,鼓足力氣努力沖刺。
學(xué)習(xí)是一件困難而又輕松的事,只要你掌握一定的學(xué)習(xí)方法與態(tài)度,就能化難為易,輕松學(xué)習(xí)。
中學(xué)生學(xué)習(xí)總結(jié)范文三：
學(xué)習(xí)方法要因人而異,因?qū)W科而異，正如醫(yī)生用藥，要對癥下藥不能千人一方。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)自己的情況，發(fā)揮特長，尋找適合自己特點(diǎn)的有效方法。跟據(jù)我實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習(xí)必須循序漸進(jìn)。學(xué)習(xí)任何知識，必須注重基本訓(xùn)練，要一步一個腳印，由易到難，扎扎實(shí)實(shí)地練好基本功，切忌好高鶩遠(yuǎn)，前面的內(nèi)容沒有學(xué)懂，就急著去學(xué)習(xí)后面的知識;基本的習(xí)題沒有做好，就一味去鉆偏題、難題。這是十分有害的，也是不切實(shí)際的。
2.學(xué)習(xí)必須勤于思考。中學(xué)是一個重要的學(xué)習(xí)階段。在這個期間要注意培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力。要防止那種死記硬背，不求甚解的傾向。一個問題可以從幾個不同的方面去思考，做到舉一反三，融會貫通。
3.學(xué)習(xí)必須一絲不茍。學(xué)習(xí)切忌似懂非懂。例如，習(xí)題做錯了，這是常有的事，重要的是能發(fā)現(xiàn)錯誤并改正它。要在初中乃至小學(xué)學(xué)習(xí)階段就要培養(yǎng)這種本領(lǐng)。這就要求我們對解題中的每一步推導(dǎo)能說出正確的理由，每一步都要有依據(jù)，不能想當(dāng)然。
4.學(xué)習(xí)必須善于總結(jié)。學(xué)完一章，要做個小結(jié);學(xué)完一本書。要做個總結(jié)?？偨Y(jié)很重要，不同的學(xué)科總結(jié)方法不盡相同。常做總結(jié)可幫助你進(jìn)一步理解所學(xué)的知識，形成較完整的知識框架。
5.學(xué)習(xí)必須持之以恒。俗話說“鐵棒磨成針”。所以，最好制定一個學(xué)習(xí)計劃，嚴(yán)格要求自已是否完成了學(xué)習(xí)計劃?？傊?，學(xué)習(xí)不能只憑熱情，三日打魚，兩日曬網(wǎng)是做不成大事的。
有人說，學(xué)習(xí)只要刻苦用功，就一定會取得成功。這話在人才比較短缺的情況下，有一定的道理;而在人才濟(jì)濟(jì)的今天，這話就不甚全面了。在人才競爭異常激烈的現(xiàn)實(shí)生活中，人們要想在學(xué)習(xí)上獲得成功，除了刻苦用功之外，還應(yīng)該在注重學(xué)習(xí)方法的同時明確學(xué)習(xí)的總體戰(zhàn)略。
由于每個人的條件不同，所處的環(huán)境也有所不同，難以制定統(tǒng)一的學(xué)習(xí)戰(zhàn)略，只能提出一些關(guān)于學(xué)習(xí)總體戰(zhàn)略的原則。
一、統(tǒng)籌兼顧原則?
參加中考高考，能否進(jìn)入分?jǐn)?shù)線、重點(diǎn)線，都看總分。語文、外語、數(shù)學(xué)以及其他相關(guān)科目，哪一科分?jǐn)?shù)過低，對于考生來說都不利。另外，對于初中生來說，體育是考分的一部分，對于高中生來說身體狀況，直接影響其報考專業(yè)乃至今后的發(fā)展。因此，考生在制定學(xué)習(xí)戰(zhàn)略時，應(yīng)該遵循統(tǒng)籌兼顧的原則。? 中學(xué)生堅(jiān)持統(tǒng)籌兼顧的原則，第一是不能偏科。有些中學(xué)生，或出于智能方面的原因，或出于個人的興趣，或出于對個別任課老師的偏見，而產(chǎn)生偏科現(xiàn)象，久而久之造成了某一應(yīng)考學(xué)科的知識斷檔，成績特差。等到升學(xué)考試時，才發(fā)現(xiàn)自己陷于被動境地，悔之晚矣。?
中學(xué)生堅(jiān)持統(tǒng)籌兼顧原則的第二要點(diǎn)是，要注意身體的健康發(fā)育。青少年時期，既是長知識的關(guān)鍵期，也是長身體的關(guān)鍵期，尤其是身體，過了這個關(guān)鍵期，即使加強(qiáng)鍛煉，也難以收到理想的效果。因?yàn)槿说搅耸藲q，身體的骨骼、肌肉、肺活量以及五臟六腑的機(jī)能基本定型。身體不但關(guān)系到一生的前途，也關(guān)系到一生的幸福。
許多中學(xué)生，對學(xué)習(xí)成績有足夠的認(rèn)識，但是對自身的健康發(fā)育卻缺乏應(yīng)有的重視，結(jié)果往往是成績上去了，而身體健康狀況嚴(yán)重下降了;有的甚至因?yàn)轶w力不支學(xué)習(xí)成績也隨之而下降。這兩種結(jié)果都將對自己的未來產(chǎn)生不良影響。因此，學(xué)生入學(xué)伊始對此就應(yīng)該有清醒的認(rèn)識。?
傳說中國古代有個叫遲之悟的讀書人，只注意用心讀書，不注意保護(hù)眼睛。當(dāng)時人類還沒有發(fā)明眼鏡，遲之悟眼睛高度近視后，只能靠調(diào)整距離來使自己看清物體。一次他給門上鎖時，由于眼睛離鎖太近，竟把眼皮夾到了鎖眼中。于是，人們編了一套嗑兒諷刺他：“稀奇，稀奇，真稀奇，鎖頭鎖了上眼皮，當(dāng)初若是聽人勸，如今哪能討苦吃!”遲之悟聽了仍執(zhí)迷不悟，還寫了一首詩回敬那些笑話他的人：“囊螢映雪勤發(fā)奮，懸梁刺股苦讀書，待到大比奪魁日，再與爾曹論贏輸!”過了一段時間，大比之日到了，然而雄心勃勃的遲之悟因?yàn)榭床磺蹇荚囶}而無法應(yīng)試。遲之語后悔莫及，于是，寫了一首詩以警后世。詩曰：“早知今日瞽，何必苦讀書，奉勸天下士，莫學(xué)遲之悟?！边t之悟的故事給我們的啟示是：只顧學(xué)習(xí)不顧身體的做法，不僅對后續(xù)發(fā)展不利，就是對眼前的發(fā)展也同樣沒有好處。
籌兼顧原則的第三要點(diǎn)是，要在學(xué)知識的同時注意智能的發(fā)展。與知識相比，智能不知要重要多少倍。少年兒童時期，是智能發(fā)展的關(guān)鍵期，一般來說，人到了14歲智力水平就已基本定格，因此，中學(xué)生在重視學(xué)習(xí)知識的同時，更應(yīng)該重視智能的鍛煉和發(fā)展。對于學(xué)生而言，鍛煉智能的最佳途徑是參加各種力所能及的勞動，多動手，多思考，多發(fā)問。
二、量力而行原則?
在長跑賽場上，我們經(jīng)?？吹竭@樣的情景：有的人一路領(lǐng)先，最后還領(lǐng)先;有的人先保持中游，最后領(lǐng)先;有的人一路領(lǐng)先，最后卻沒有取上名次。有經(jīng)驗(yàn)的教練都會告訴自己的運(yùn)動員，如何根據(jù)自身的特點(diǎn)和路程的長短，來安排速度。尚未到終點(diǎn)就跑不動了或到了終點(diǎn)還余勇可賈的安排都是不科學(xué)的，科學(xué)的安排是力量將要用完的時候人也到了終點(diǎn)。安排學(xué)習(xí)也是如此，也要量力而行。在實(shí)踐中，學(xué)生沒有量力而行的表現(xiàn)主要有如下兩種：?
第一種表現(xiàn)是沒有充分挖掘、利用自己的潛能。有的同學(xué)智力條件很好，身體也不錯，精力很充沛，但是，學(xué)習(xí)目標(biāo)定得比較低，學(xué)習(xí)不求過得硬，只求過得去，一完成作業(yè)就花大量時間去做與學(xué)習(xí)不相干的事情。這種同學(xué)實(shí)際上是對自己不負(fù)責(zé)任，是在浪費(fèi)自己的精力。?
第二種表現(xiàn)是強(qiáng)自己所難。有些同學(xué)，自己能力一般，但目標(biāo)定得過高，試圖通過拼體力、延長學(xué)習(xí)時間來提高學(xué)習(xí)成績。結(jié)果整天超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，睡眠嚴(yán)重欠帳，久而久之，造成了疲勞積累，因而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，睡眠質(zhì)量不好，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。最終學(xué)習(xí)成績當(dāng)然也不會好。遵循量力而行原則的科學(xué)做法應(yīng)該是滿負(fù)荷學(xué)習(xí)，既能充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛能，又不致于勞累過度。這就要求每一位同學(xué)能根據(jù)自己在不同時期內(nèi)的身心狀況去靈活安排學(xué)習(xí)任務(wù)。?
三、效益優(yōu)先原則?
搞經(jīng)濟(jì)建設(shè)講究效益優(yōu)先原則，學(xué)習(xí)也應(yīng)該講究效益優(yōu)先原則，對于競爭比較激烈的中學(xué)生來說尤其是這樣。對善于讀書的人來說，各種知識都是有用的。因此，古人大多強(qiáng)調(diào)多讀書。漢代思想家王充說：“人不博覽者，不聞古今，不見事類，不知然否，猶目盲耳聾鼻癰者也?！碧拼娙硕鸥懺姀?qiáng)調(diào)：“讀書破萬卷，下筆如有神?！彼未娙岁懹沃鲝垺叭f卷雖多當(dāng)俱眼。”清代作家曹雪芹不僅強(qiáng)調(diào)讀書，還強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)各種各樣的知識。他在《紅樓夢》中寫道：“事事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章?！比欢说木κ怯邢薜?，學(xué)習(xí)上總該有所選擇，有所側(cè)重。對此，莊子思考得比較深，他說：“吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已?！币馑际钦f：我的一生是有限的，而知識是無限的，用有限的生命去學(xué)那無限的知識是危險的。莊子的話，不是反對讀書，不是反對求知，而是告訴人們一個道理，即書富如海，百貨皆有，取之不盡，而人的精力有限，所以讀書要善于選擇，要明確該學(xué)什么，不該學(xué)什么，該先學(xué)什么，后學(xué)什么。 學(xué)習(xí)要善于讀書，“教學(xué)從書本開始”，這是教育史一再證明了的認(rèn)識世界的最便捷的道路。有人說，我已經(jīng)讀了好多年書了，難道還不會讀書嗎?其實(shí)正如黑格爾所說：“熟知未必真知”。讀了好多年書也好，讀了好多書也好，其實(shí)未必就真的會讀書了。學(xué)生正處于人生的關(guān)鍵時期，精力怎樣花費(fèi)，心往何處想，勁往何處使，將對前途命運(yùn)產(chǎn)生直接影響。這就像企業(yè)的資金一樣，是“把鋼用在刀刃上”，還是胡花亂造，直接關(guān)系到企業(yè)的興衰存亡。因此，中學(xué)生在學(xué)習(xí)戰(zhàn)略上，在自己的精力支出上，應(yīng)該奉行效益優(yōu)先原則。具體來講，應(yīng)該注意以下三點(diǎn)：?
第一是明確主攻方向。與教學(xué)內(nèi)容不相關(guān)同時又不是生活所必須的知識暫不要去涉獵太多，注意力集中指向教科書，以便為自己的下步發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，防止在發(fā)展的航線上中途擱淺。?
第二是立足基礎(chǔ)。要先學(xué)基礎(chǔ)知識，先在頭腦中建立教科書的知識網(wǎng)絡(luò)，然后再去演練，以防止本末倒置。對于教科書上的內(nèi)容而言，首先要掌握基本概念、基本理論和基本方法，然后再一步不少、一字不落地解例題，最后才是解練習(xí)題，進(jìn)行演練。?
第三是記憶優(yōu)先。所有記憶性的知識要優(yōu)先學(xué)習(xí)，每天都優(yōu)先考慮記憶一些新知識，以提高總體學(xué)習(xí)效率。??
學(xué)習(xí)猶如登山，往往是登到山頂回頭一看，才發(fā)現(xiàn)自己走了許多冤枉路。按照上述三條原則去安排學(xué)習(xí)，可以避免在學(xué)習(xí)上走彎路。