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關(guān)于需要控制情緒600字作文

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關(guān)于需要控制情緒600字作文

  情緒,是人對(duì)待認(rèn)知內(nèi)容的一種特殊的態(tài)度,它包含情緒體驗(yàn),情緒行為,情緒喚醒和對(duì)情緒刺激的認(rèn)知等復(fù)雜成分。 下面是小編為大家精心整理的文章,希望對(duì)大家有所幫助。

  需要控制情緒

  情緒人的主觀體驗(yàn),即人對(duì)自己心理狀態(tài)的自我感覺。情緒不同于認(rèn)識(shí)過程,認(rèn)識(shí)過程是人對(duì)客觀事情本身的反映,情緒是人對(duì)客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映。認(rèn)識(shí)過程通過形象或概念來反映客觀事物,情緒則是通過主觀體驗(yàn)來反映客觀事物與人的需要間的關(guān)系。

  情緒帶有極大的情境性、激動(dòng)性和暫時(shí)性,常由某一時(shí)刻、某些特定情景引起的,往往會(huì)隨著時(shí)間和情境的改變而轉(zhuǎn)移,所以不穩(wěn)定。同時(shí)情緒的表現(xiàn)形式具有明顯的沖動(dòng)性和外部表現(xiàn)。也也比較低級(jí),簡單,不僅是人類所具有,動(dòng)物也常發(fā)生。也就是因?yàn)檫@些原因,才出現(xiàn)不一樣的人生。

  情緒,對(duì)于一個(gè)人來說至關(guān)重要,對(duì)于一個(gè)想成功的人,更加重要,一個(gè)沒有辦法控制自己情緒的人,可以說,他無法取得成功,或者你說,很多人沒辦法控制自己的情緒,但是,他們還是老板,還是經(jīng)理之類的啊,然而,你見到是他們的成就嗎?一個(gè)一遇到一點(diǎn)不順心的事情,就大發(fā)雷霆,甚至將所謂的怒火發(fā)泄到其他人身上,試想,這樣的人,你會(huì)和他在一起嗎?和他呆在一起,就像和一個(gè)定時(shí)炸彈抱在一起,你覺得危險(xiǎn)嗎?從大眾心理分析,大多數(shù)的人都會(huì)選擇遠(yuǎn)離他,誰都不想成為犧牲品,誰都不想成為殃及的池魚。

  沒辦法控制好自己的情緒,誤人又誤事。 我們每個(gè)人都是理性與感性的復(fù)合體,要做到大事小事都想用理智來衡量,是不太現(xiàn)實(shí)的;而且,人們大部分的行為,往往是以感情為出發(fā)點(diǎn)的。下面是一位偉人的一個(gè)小故事:   有一天,蘇格拉底請(qǐng)學(xué)生到他家做客。剛一到家,他夫人就因一點(diǎn)小事而生氣,進(jìn)而當(dāng)著可能的面,推翻了桌子。這位學(xué)生見狀,十分不快,說道:“就算是師母,也要有師母的樣子,真是太過分了!”說玩便要離開。

  蘇格拉底很平靜,他說:“上次我造訪你家,不是有只母雞從窗外飛進(jìn)來,把桌子弄得亂七八糟的嗎?那時(shí),我不是都沒有生氣嗎?”

  這個(gè)小故事告訴我們:人總是在意想不到的時(shí)候產(chǎn)生不愉快的情緒。所以,重要的是,不但要學(xué)會(huì)如何排除掉不愉快的情緒,還應(yīng)學(xué)會(huì)怎樣讓自己產(chǎn)生健康而積極的念頭和想法。

  事實(shí)上,在排除煩惱后,你應(yīng)多想些積極的念頭,比如,以喜歡的東西來鼓舞自己。在練習(xí)的時(shí)候,你一點(diǎn)嘗到了甜頭,腦海里浮現(xiàn)的愉快景象會(huì)使你舒暢起來。并且,情緒擁有難控制性,一個(gè)人想成功,就必須要懂得很好的駕馭自己的情緒,一個(gè)被情緒給駕馭的人不能算是人,只能說是情緒的載體。

  不管什么時(shí)候,只要腦子里有不愉快的情緒,就要用“情緒吸塵器”把它們趕走,就要清除干凈,這樣,你才能有覺得愉快的時(shí)間,進(jìn)而才會(huì)鼓舞自己產(chǎn)生積極的行動(dòng)和情緒。

  試想,一個(gè)人因?yàn)樽晕沂Э囟箽?,還能做成什么事?這樣人性的弱點(diǎn),常常是致命的。不能正確認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),若談什么成功,那簡直是笑話。所以,從心理學(xué)的角度來想,一個(gè)人想要取得成功,前提條件就要擁有能夠控制自己情緒的能力,所以說,情緒,對(duì)于一個(gè)人的成功,至關(guān)重要。

  控制情緒

  心一點(diǎn)一點(diǎn)地沉下去,慌得頭也不敢抬,老師的每句話都聽見了,那似乎與我無關(guān)。“沒想到我們班還有這樣的同學(xué),借別人作業(yè)抄,那是什么樣的行為,是害別人啊”老師死死地盯著我,仿佛他是受害者,在控訴著我的罪行。

  我聽了,頭低的更低,我想此刻全班同學(xué)的眼光都聚集在我的身上,幸災(zāi)樂禍或是嘲笑。不敢在想了,一道道x光照的我臉越來越紅,腦子里一片空白,連反駁的勇氣都沒有了。

  “我,我,氣死我了,還是好同學(xué)呢,下課到我辦公室來。”老師的臉氣得通紅,語氣也不自覺的高了幾分,本以為他一定會(huì)再罵兩句可以解心頭之恨,可他居然沒有再說什么。上課時(shí),我一直慌亂不安,還有些不甘,為什么只找我?而不找那個(gè)抄我作業(yè)的人呢?我認(rèn)認(rèn)真真做著,難道在老師眼里就一文不值嗎?是的,他一定不喜歡我了,在故意找我麻煩吧。一時(shí)間,委屈加上埋怨充斥心頭,死死咬住嘴唇不敢出聲,眼淚“吧嗒吧嗒”往下掉,只能用衣袖偷偷擦掉,就這樣,擦了哭,哭了擦。   再抬起頭,眼睛已經(jīng)腫的不成樣了,不想讓同學(xué)們看見,匆匆忙忙跑到老師辦公室。喊了聲“報(bào)告”,可仿佛被無視似地,老師自顧自的改著作業(yè),好半晌才瞥了我一眼,冷冷出聲:“下次別這樣了,走吧。”

  我一下子怔住了,老師不該是把我叫出來安慰我兩句的嗎?居然如此冷漠?我心里也不高興起來,這件事一直壓在我的心頭??刹痪梦揖歪寫蚜?,老師當(dāng)時(shí)那么生氣,他若是課上罵我,那我一定會(huì)很尷尬,一定被同學(xué)們看低。他沒有,他控制住了,那么,我的情緒也該控制下來。

  后來,我的數(shù)學(xué)成績一直都不錯(cuò),一切源自那控制住的情緒。

  控制情緒

  心情對(duì)每個(gè)人而言都是至關(guān)重要的,好心情可以讓你做起事來事半功倍、有如神助;而壞心情則反其道而行之。朋友,面對(duì)人生中的一切,你能否有勇氣說“我有個(gè)好心情”呢?

  每當(dāng)我拿到批好的試卷,看到那不如人意的分?jǐn)?shù)時(shí),總會(huì)暗自傷神。但不消片刻,我就會(huì)重振精神,把自己錯(cuò)的題大致看一遍,找出原因,為下次考試提起勇氣。其實(shí)這也是一種心情的表現(xiàn),不讓惡劣的心情侵犯自己,同時(shí)也是對(duì)好心情的保護(hù)。和那些看到分?jǐn)?shù)只知叫苦、失落的學(xué)生比起來,我可以毫不謙虛地說“我有個(gè)好心情”!

  很多人都說“愁”是一種消極的心理,然而我卻不敢茍同。什么是“愁”?愁,從某種意義上來說,也是一種沉思、一份平靜。清風(fēng)吹開唐詩宋詞,那些詩詞無不透著淡淡的哀愁之意,如果說哀愁不是一種好心情,那么那些才高八斗的古人豈非個(gè)個(gè)都是消極失敗之人?偶爾讓自己陷入一片沉思、一絲愁情中,未必就不是好心情的表現(xiàn)。偶爾聽聽雨打春花之聲、感受晚風(fēng)吹來的絲絲涼意也會(huì)讓你眼前一亮、豁然開朗。對(duì)著那些溪水青山、花鳥竹石,我敢大聲地說“我有個(gè)好心情”!

  心情的好壞也可以從一個(gè)人的行為舉止輕易地表露出來。擁有好心情的人,無論是從做事的態(tài)度還是臉部的表情都是積極和愉悅的,他們的笑聲都帶著爽朗與真誠。面對(duì)自己的心,我可以毫不畏懼地說“我有個(gè)好心情”!

  生命的每一個(gè)清晨和夜晚,甚至于每一分鐘、每一秒,我都會(huì)懷揣著最好的心情去面對(duì)。讓自己有能力不悔地說——我有個(gè)好心情!


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