吸煙有害健康?!這是眾人皆知的事情，就連煙盒上還寫著“吸煙有害健康”這幾個字......下面是小編整理的關(guān)于無煙日的作文，歡迎閱讀。

　　煙

　　吸煙有害健康?!這是眾人皆知的事情，就連煙盒上還寫著“吸煙有害健康”這幾個字。我就是不知道，為什么人要明知故犯呢?明明知道吸煙不好，可還要生產(chǎn)煙，讓更多的人去吸它。

　　我不清楚總共有多少人在吸煙，卻知道每星期我們家超市的進煙量達一萬塊錢左右。一星期我們就能銷售一萬塊的煙，可想而知會有多少人在吸煙呢?照這樣計算，吸煙的人如果把用來買煙的錢省下來，那將會省下一筆錢。把省下來的錢捐給希望小學、貧困家庭，或者帶家人出去游玩，買些有用的東西;還是買包煙，然后一邊吸一邊看著它化為烏有，吸得厲害的話甚至會導致喪命!兩者比較一下，怎樣做才有意義呢?

　　我家雖說賣著煙，但是媽媽有時候還是會奉勸那些買煙的人不要去吸啦!我爸也吸煙，他不屬于吸得特厲害的那種，只是會在沒事做的話，坐在那里燃一根吸。我和媽勸過他把煙戒掉，他也下決心要戒掉，可沒過幾天又吸上了啦!他那是沒毅力，如果再減持一下就會徹底戒掉!雖然爸沒戒煙成功，但是他會盡量少吸煙，至少不在我面前吸，因為他知道，我不喜歡他抽煙，更討厭煙味!

　　現(xiàn)在男的女的老的少的，幾乎都會吸煙。我就搞不清楚，小屁孩和女生湊什么熱鬧啊!如果只是單純?yōu)榱孙@示自己的獨特，那她們都是超級大傻瓜，要么是腦子進水了!我見過一女生，吸著煙，看著特帥，可跟平常的形象簡直被顛覆了。不過，我相信，她不會再這樣做了，因為她不會再傷害自己了。我沒吸過煙，不知道煙是什么味道，更不知道為什么有那么多人迷戀它的味道!

　　我討厭煙，它不僅把吸得人給害了，還污染了環(huán)境。一個人吸煙，他吐出來的煙霧，如果被身邊的人再吸進去，那身邊的人等于是在吸二手煙!我希望，看到這篇文章的吸煙人能戒掉煙，不吸煙的人能奉勸身邊吸煙的人，不要再吸煙了!少吸煙，多點健康，吸煙等于慢性自殺!

　　創(chuàng)造無煙環(huán)境 享受健康生活

　　5月31日是第二十個世界無煙日。今年的主題是----創(chuàng)造無煙環(huán)境， 享受健康生活，旨在提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認識。因此，提醒煙民們既使戒不了煙，也要做一個文明的煙民。在凡是標有禁止吸煙的場所，特別是公共場所，不要吸煙。在醫(yī)院等特殊的場合，吸煙者一定要到指定的吸煙區(qū)吸煙。在一些可以吸煙的場合，吸煙者想吸煙時，首先要征求一下周圍人士特別是女性人士的意見。

　　我在一些地方學到了如何戒煙的知識。我希望大家能才考我的答案。;1、扔掉吸煙用具,諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。

　　2、告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。

　　3、寫下你認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。

　　4、制訂一個戒煙計劃，每天減少自己吸煙的數(shù)量。

　　5、安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。

　　6、研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

　　7、當你有想吸煙的沖動時，可以用喝水來控制。事實證明水是戒煙的妙藥，當你感到空腹或想吸煙時，就先慢慢地喝上一杯水。

　　8、若單獨使用行為療法難以促成戒煙，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會幫助吸煙者戒煙成功。尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產(chǎn)品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等，來幫助戒煙者緩解戒煙過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀。非尼古丁藥物療法，像zyban(載班)也被證明在幫助吸煙者成功戒煙方面有效性是常規(guī)方法的2倍。

　　9、當你真的覺得戒煙很困難時，可以找專業(yè)醫(yī)生咨詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對于成功戒煙也至關(guān)重要。

　　我的無煙童年

　　記得有一次,我去外婆家玩,可剛一進門,立刻有股嗆人的煙味侵入我的鼻子。我便東張西望問道：“外婆，你家燒了什么東西?那么嗆人?”外婆說：“沒有啊。”最終，我的目光落在了若無其事抽煙的舅舅身上。

　　于是，我被刺鼻的煙塵嗆得劇烈咳嗽，我走過去氣憤地對舅舅說：“舅舅，咳—咳—，別抽煙了，咳—咳—，很嗆鼻的，咳—咳—。”我以為舅舅會滅掉難聞的煙，可誰知舅舅說：“去去去，你這個小毛孩，一邊去，你懂不懂‘飯前飯后一支煙，快活似神仙’”!于是，我又反問舅舅說：“什么是無煙日、吸煙有什么危害”舅舅回答不上來。

　　我認認真真地說：“今年5月31日是第21個世界無煙日并且，今年還有一個瑯瑯上口的口號是：禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。這次2008年北京奧運會是《煙草控制框架公約》生效后第一次舉辦的奧運會，世界衛(wèi)生組織和國際奧組委對綠色奧運高度重視，并將采取聯(lián)合行動，旨在提醒公眾認識煙草對被動吸煙者和環(huán)境的危害。”

　　我在新聞上聽說吸煙對人體的傷害有：肺癌、喉頭癌、煙頭癌、食道癌、慢性支氣管炎、肺氣腫，吸‘二手煙’的危害可是‘一手煙’的6倍!”舅舅聽后驚奇地說：“真是這樣嗎?”我對舅舅說：“那當然，這一點你可以向我們家學習，為什么呢?因為我童年生活在無煙的家庭中長大，因為香煙中有大量對人體有害的物質(zhì)!很多致癌。所以我爺爺從以前就開始教我爸爸不要吸煙。在我們家沒有煙味，所以每次從外面回來，一到家剛進門新鮮空氣就會撲鼻而來。一直以來我的身體很健康，這大概是我少聞到煙味吧!”

　　這就是我的無煙童年，我的無煙家庭，說到這里同學們一定會向我這個無煙家庭投出羨慕的眼光吧!我提倡你如果你家長吸煙，就叫他(她)不要再吸了，以為吸煙的危害多多。你能做的到嗎?

　　煙的自述

　　我是一個惹人討厭，但有時又有一部分人喜歡的東西?，F(xiàn)在連我自己也很討厭我自己，更討厭那些制造我的人。我現(xiàn)在感到很自卑，我沒有朋友，我身邊的朋友都是一些害人的東西，我感到很無助，我該怎么辦。

　　在很早的時候，我就已經(jīng)出現(xiàn)在了這個世界上。清朝，由于英國覺得自己國家的物品在我國銷售量不大，而清朝的東西在英國卻非常受歡迎，許多白銀流入到中國，他們不甘心，于是我便“誕生”了。“鴉片”便是我最早的形象。

　　英國把大量的鴉片運輸?shù)街袊?，是中國的白銀又重新流入到英國，中國人民大量購買鴉片，使中國的戰(zhàn)斗力大大下降，同時中國人民的身體健康也受到了嚴重的危害。終于有一位英雄站了出來，他就是林則徐。他是我們的民族英雄，他把大量的鴉片銷毀，是中國人民意識到問題的嚴重性。可是好景不長，英國人有以此為借口像我們發(fā)動起了戰(zhàn)爭——鴉片戰(zhàn)爭。是中國開始淪為半殖民地半封建社會。我也為此感到自責，也更痛恨英國人。

　　現(xiàn)在的我已經(jīng)不是什么鴉片，是大部分人手里面拿的，嘴里面叼的——香煙。由于現(xiàn)代化社會的發(fā)展，更多的我已經(jīng)被生產(chǎn)出來了，也有更多的人喜歡我，可我并不開心，因為我不希望人們因為我自己的身體被毀壞。

　　據(jù)調(diào)查，已經(jīng)有去多人因為我的存在等了肺癌，最后導致死亡。當我聽到這個消息之后我是多么心痛，朋友們，請聽起的一句勸吧，遠離我，不要再碰我，我對你們沒有好處。

　　據(jù)報道，吸一根煙可以減少壽命5秒鐘，雖然5秒聽起來是那么不值得一提，但是請算一算，如果一天吸一盒煙，就會減少100秒，一個月就會減少3000秒，等于50分鐘。如果是一年，一年有十二個月，那就是600分鐘，等于10小時。天啊，10小時，真是夠嚇人的，所以請喜歡和我打交道的人們遠離我，不要和我打交道，這就是我，雖然希望有朋友但又不希望連累別人的煙。

　　戒煙風波

　　我的爸爸什么都好，就是愛抽煙。為了讓爸爸戒煙，媽媽想了各種辦法，可還是無濟于事。最后，媽媽沒辦法了，只好把這個艱難的任務(wù)交給了我，派我去嚴加看管。

　　接到“任務(wù)”后我冥思苦想，絞盡腦汁都想不出來有什么好辦法“對付”爸爸，讓他戒煙，唉!媽媽都勸不了，我又有什么好辦法呢?

　　這天，我正在做作業(yè)，突然聞到一股熟悉的味道——煙味。頓時，家里烏煙瘴氣，我實在忍不住了，走到客廳，一把把爸爸嘴里的煙熄滅了，扔到垃圾桶里，誰知，爸爸火冒三丈，把我罵了一頓，本想教育爸爸的我卻被爸爸教育了說這樣不禮貌，我氣得上氣不接下氣，想：不禮貌?什么不禮貌?你抽煙禮貌?天天把家里弄的烏煙瘴氣，很禮貌嗎?難道你不知道我們?yōu)槟憬錈熃g盡腦汁，想了好多辦法嗎?爸爸呀爸爸，我和媽媽還不是為了你好!唉，你怎么就不聽我們的話呢?

　　一次，我終于把我想的說給了爸爸聽，他聽了屢教不改的說：“哎呀，沒事，你就讓我抽吧!不抽煙我可怎么活啊?”“不行”我馬上站起來吼到“你知不知道，一天因為抽煙死了多少人?2000多人吶!我們不僅是為你好，也為我和媽媽好啊!我們也把你抽煙的煙吸到了肺里，所以你真的真的真的該不抽煙了“好了好了，我的事你們不要管”媽媽聽到了走出來說，“不要我們管?哼!你不抽煙，不把家搞得烏煙瘴氣我們會管嗎?”“你給你說不要管，你就不要管”“好好好!我們不管，抽死你”為此，爸爸媽媽還冷戰(zhàn)了好幾個星期。

　　唉，真是一波未平一波又起啊，爸爸呀爸爸，我只能說你還是把煙戒了吧!這樣對你我都有好處，我和媽媽不可能害你呀，都你為你好，也為大家好啊!