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健康的優(yōu)秀作文精選4篇

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健康的優(yōu)秀作文精選4篇

  俗話說:“健康是生命是之本。”有了健康的身體我們才有本錢去尋求幸福,實現(xiàn)崇高的理想。當然,健康的我身體是離不開自覺持久的鍛煉,離不開科學(xué)合理的生活和作息。本文是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的健康的優(yōu)秀作文精選,歡迎閱讀。

  健康的優(yōu)秀作文精選一

  說起牛奶,相信同學(xué)們一定都不陌生吧,但你們知道牛奶除了強身健體之外還有什么作用嗎?下面就讓我給你們講一講吧。

  記得有一次,我在學(xué)校值日,突然天上下起了傾盆大雨,我沒帶雨傘,只好冒著雨跑回了家?;氐郊液螅瑡寢尶匆娢疫@個“落湯雞”的樣子,真是哭笑不得。她讓我去洗個澡換身衣服,自己不知去廚房干什么了。當我洗完再換好衣服之后便到客廳等她,不一會兒,見媽媽端著一杯熱牛奶從廚房走出來,對我說:“快,把這杯熱牛奶喝了。”我本來就很討厭喝牛奶,再加上是熱的,就更不想喝了,可是母命難為呀,在媽媽的強迫下,只好捏著鼻子喝下去了,心想:明天肯定會感冒發(fā)燒的。令人意想不到的是,第二天,我不但沒有發(fā)燒而且精力更充肺了,使我學(xué)習(xí)起來更認真??磥恚瑹崤D逃锌垢忻鞍l(fā)燒的作用。

  后來,我在網(wǎng)上查閱了資料。原來,牛奶的妙處還不止于此。科研人員研究發(fā)現(xiàn),牛奶之所以神作用是因為含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。當你心煩意亂的時候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。牛奶營養(yǎng)豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚,保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭發(fā)烏黑減少脫落,從而起到護膚美容作用。是女性美容養(yǎng)顏的好東西……

  看吧,牛奶對我們?nèi)说纳眢w健康等方面真可謂是益處多多,就讓牛奶與健康永遠伴隨著我們吧!

  健康的優(yōu)秀作文精選二

  在小學(xué)時,學(xué)校門口常常有一些小販在路邊賣有色素的食品,還圍有許多的學(xué)生,向他們買東西。雖然好吃,但久而久之就留下了后遺癥,不免拉肚子。它們就像一個個隱形的殺手,無形的攻擊著我們的五臟六腑。

  食品與水、空氣是構(gòu)成人類生命和健康的三要素。食品一旦污染,就要危害人類的健康。食品污染是指人們吃的各種食品,在生產(chǎn),運輸,包裝等過程中,混進了有害有毒的物質(zhì)或細菌。

  細菌有很多種類,有些細菌可以直接污染動物性食品,也能通過工具,容器等途徑污染食品,是食品變質(zhì)。霉菌是真菌的一種,現(xiàn)在人們吃的腐乳,醬制品都離不開它。

  又是污染還會進行循環(huán)。他們一般是通過病人,病畜的排泄物污染水源,土壤,然后再是魚類,水果,蔬菜受到污染,人吃了以后引起疾病。

  資料證明,有些食品在加工過程中,加入了一些食用色素來保持鮮艷色澤。目前使用的人工合成的色素有幾十種,據(jù)毒性試驗,有些人工合成的色素具有毒性甚至可以讓人致癌。

  1986年3月,在日本的北九州市,愛知縣那一帶,突然有幾十只火雞死亡,不久發(fā)現(xiàn)一批奇怪的病人:眼瞼浮腫,眼分泌物增多,全身起紅疙瘩,肌肉疼痛,四肢麻木,肝功能下降,胃腸道功能紊亂,有的因醫(yī)治無效而死亡。這種病很快蔓延開來,受害者達到一萬多人。這就是震驚世界的八大公害事件之一的米糠油事件。

  米糠油事件波及日本20多個府縣,是整個日本陷入一片混亂。原來日本一家糧食公司的食用油廠在生產(chǎn)米糠油是,讓多氯聯(lián)苯混入米糠油當中,是有這批被污染的米糠油的人,發(fā)生了中毒甚至是身亡。

  也許校門口的那些食品中也有污染,當污染積累起來時,后果就不堪設(shè)想了。

  防止食品污染,不僅要注意衛(wèi)生,還要從生產(chǎn)各環(huán)節(jié)著手。只有這樣,才能從根本上解決問題。

  健康的優(yōu)秀作文精選三

  青少年是祖國的未來,民族的希望,黨和國家歷來重視對青少年的教育、引導(dǎo)和保護,并為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境;青少年正處于長身體、長知識的重要時期,各方面都很不成熟,缺乏自我保護意識和能力;由于社會環(huán)境復(fù)雜,存在著不利于青少年健康成長的因素,青少年合法權(quán)益和身心健康受到侵害的現(xiàn)象時有發(fā)生。因此,加強對青少年的法律意識,已是一件刻不容緩的事情了。

  這是一個真實的故事:一個15歲的始興縣花季少年,學(xué)習(xí)優(yōu)異,屢受表揚。家境也不貧寒。但在短短的兩個月里,盜竊摩托車8輛。將所得的賬款全部用于上網(wǎng),后被民警發(fā)現(xiàn),方知他將賬款全部用于“地下城與勇士”這一個虛幻的網(wǎng)絡(luò)游戲中。

  雖然這個花季少年未滿18周歲,可以減少一些刑期。但是這個孩子已經(jīng)踏上了一條不歸路,給孩子的生活蒙上了很大的陰影。

  讀了上面的故事,你是否也受益了呢?遵守法律、做一個合法公民,要用行動去證明:1、嚴格要求自己,在校遵守法律法則,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。2、樹立法律意識,學(xué)習(xí)用法,學(xué)會用法律保護自己,維護自身的合法權(quán)益。3、提高識別是非能力,學(xué)會拒絕不良誘惑,許多青少年因為法制觀念不強,抵御誘惑能力差,最終誤入歧途,悔之晚矣。我們要以此為戒,讓那一些些觸目驚心的畫面離我們遠去。

  21世紀——一個充滿競爭的時代,作為祖國的未來,我們不可忽視法律——因為它的存在,我們的社會秩序才更加井然有序;因為它的存在,我們的生活才更加自由;因為它的存在,我們攀登的腳步才更加堅實。

  健康的優(yōu)秀作文精選四

  健康,恰似生命,和我們的人生渾然融為一體。但是,生命是什么?是云,悠悠的,或起或落的云;是山,傲然挺立,高聳入天;是河,奔流到海,不舍晝夜……

  我們擁有美麗的生命,不過,要想永久的擁有生命,就要好好調(diào)養(yǎng)自己的身體,多關(guān)注自己的健康。

  有人會說:“吸一支煙不算什么。”可你是否知道:一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個成年人如果每天吸20~25支香煙,就吸入了50~70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人于死地,只是由于它們是被人體間歇式吸入,加上人體有一定的解毒能力,吸煙人才免于死亡。

  有人會說:“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道:日常生活中,經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數(shù)各不相同。酒精度數(shù)通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。綜上所述飲酒對人體健康有利有弊,少量飲用低度酒有些益處,但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處于生長發(fā)育階段,對酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的有害作用波及胎兒發(fā)育,甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對禁止飲酒。雖說“無酒不成席”,同時,酒也是“穿腸毒藥”,過量飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際,多少健康消失在瓶罐之間。所以,要想擁有一個健康的生命,你應(yīng)從點點滴滴注意。每個人身上都有一張存折。“1”代表健康;“0”代表權(quán)力、地位、名譽……只有當你擁有“1”時,后面的“0”是越多越好,代表你的財富。但當你的“1”不存在時,再多的“0”也是徒然,因為你一無所有。

  這是白巖松文章里的一段話。它提醒我們,健康就是一切,沒有健康,你就一無所有。

  我不禁感嘆一句:哦,請珍惜健康! 在現(xiàn)在的社會中,健康是人們關(guān)注的重點,因為人們要是失去了健康,那么就代表失去了一切?,F(xiàn)在有許多關(guān)于養(yǎng)生的頻道和那些隨處可見的健身器材,都可以說明人們對健康的重視。只有健康,人才會變的美麗,只有健康,生活才會充實。我們要為自己的健康著想。我的健康我做主!

  若一個人缺少健康,那必然會擁有一個殘缺的生命。這一不幸不僅僅是帶給自己的痛苦,而且還是帶給你這個家庭的災(zāi)難。所以為了你自己,為了你愛的人,為了愛你的人,擁有一個健康的生命吧!或許你說:命運作弄人。那么,請你不要氣餒。因為你的意志是健康的,你可以用你那堅強的意志去克服你那悲慘的命運。

  要永遠記住健康才是你的財富,才是你的命運。如果你想點燃一支煙,如果你想喝一杯酒,那么你應(yīng)該想想它們帶給你的是什么?擁有一個健康的生命,那么你就擁有一個美好的未來。如果你生來就不是一個健康的人,那么你可以想想貝多芬的成功與付出,你可以想想海倫的成長。上帝沒有給他們一個健康的生命,是他們用自己健康的思維,用自己健康的意志改變了他們的命運,創(chuàng)造了奇跡。所以,我們每個人都掌握著健康,上帝沒有偏袒哪個人。我們要學(xué)會珍惜,學(xué)會關(guān)愛健康。生命就是這個世界的奇跡,那么健康就是這個奇跡的源泉。我們做什么事都要考慮到自己的健康,要永遠記住:我的健康我做主,擁有健康就等于擁有世界。

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