游泳可以放松心情，還能鍛煉身體!下面小編為你帶來(lái)小學(xué)四年級(jí)游泳日記500字內(nèi)容，希望大家喜歡。

　　小學(xué)四年級(jí)游泳日記500字一

　　201X月X日 星期X 晴

　　在我的童年記憶中，有許多五彩繽紛、色彩斑斕的記憶之星，在這些令人應(yīng)接不暇、一閃一閃的海星里，學(xué)游泳最令我難忘。

　　在一個(gè)炎熱的暑假里，爸爸帶我去學(xué)游泳，我換好泳衣，來(lái)到水池旁。哇!這水真誘人，碧波蕩漾，清澈見(jiàn)底的水都能映出我的倒影來(lái)了。我用手摸了摸水，好舒服呀!可我還是不敢下水，還怕我一下水就嗆水。正在猶豫，這時(shí)教練來(lái)了，他說(shuō)：“同學(xué)們，我們現(xiàn)在下水學(xué)憋氣吧!”“我不敢下水，教……”還沒(méi)等我說(shuō)完，教練就一把把我扔下了水里。啊!我慘叫了一聲。我先喝了幾口“天然泉水”，然后雙腳亂蹬了幾下，在水里嗆得我鼻子發(fā)酸。

　　不知不覺(jué)中，我居然站了起來(lái)，我試著把頭露出水面，看見(jiàn)教練那溫柔又和藹的面容，仿佛在說(shuō)：“現(xiàn)在敢下水了吧!失敗及成功之母，萬(wàn)事開(kāi)頭難?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?”接著教練輕輕扶著我的腰，讓我手腳都動(dòng)起來(lái)，教我學(xué)蛙泳。游著游著教練把手慢慢放開(kāi)，我浮了起來(lái)，可我腦海里一直回放著剛才在水里掙扎的那一幕，心中不由升起了一絲害怕。可我想起教練說(shuō)過(guò)的那句話(huà)：“要勇敢，不能當(dāng)逃兵?！庇谑切闹械哪且唤z害怕便消失了，鼓起勇氣再一次回到水中。終于，蒼天不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)不懈的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　學(xué)游泳，使我的身心得到了鍛煉，做事變得膽大心細(xì)。其實(shí)它在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，只是浪花一朵。

　　小學(xué)四年級(jí)游泳日記500字二

　　201X月X日 星期X 晴

　　今天的天氣十分炎熱，知了在樹(shù)上不停地鳴叫，小狗也熱得吐著舌頭喘氣。看著炎熱的太陽(yáng)，我們也想給自己漸漸溫，于是爸爸把我?guī)У接斡境乩飳W(xué)游泳。

　　我?guī)狭司壬?，水槍?zhuān)疽?，潛水眼鏡，以及一些小吃。爸爸呢，他就比較簡(jiǎn)單，只是換了一條泳褲，就和我出發(fā)去游泳池了。來(lái)到游泳池，我們先找到一個(gè)空曠干凈的地方把東西放下，我自己先換上泳衣，戴上潛水眼鏡，以及防濕帽子，就迫不及待的想下水了。爸爸看我心急的樣子，告訴我要先做下水準(zhǔn)備活動(dòng)。他先把水慢慢潑灑在我的身上，讓我的身體慢慢適應(yīng)水溫。看著爸爸細(xì)心的樣子，我覺(jué)得爸爸真是個(gè)充滿(mǎn)父愛(ài)的好爸爸。準(zhǔn)備活動(dòng)做好后，急性子的我就“撲通”一聲跳下游泳池。哇，感覺(jué)好涼快，好爽呀。我趴在救生圈上不停地到處游來(lái)游去。這時(shí)我突然聽(tīng)到“嘭”的一聲，有人也是跳下水里了，我一看，原來(lái)是我那胖嘟嘟的爸爸也像小孩子一樣貪玩的跳下來(lái)，手里還拿著一把水槍。還朝我射擊。我左躲右閃的，連忙用手和腳作為武器，向爸爸潑水反擊。爸爸被我打得落花流水，敗陣下來(lái)，不斷求饒。我哈哈大笑，不斷進(jìn)攻。爸爸沒(méi)法，只好像個(gè)縮頭烏龜潛水下去了。突然我的腳好像被什么東西抓了一下，我一蹬腿，有個(gè)人冒出水面，原來(lái)是爸爸這個(gè)“大壞蛋”。我和爸爸就這樣互相追逐嬉戲。

　　我和爸爸一起游泳，真開(kāi)心。

　　小學(xué)四年級(jí)游泳日記500字三

　　201X月X日 星期X 晴

　　我與朋友約好要一起去新天地游泳池練習(xí)游泳。一大早，我匆匆忙忙的趕到游泳池的大門(mén)口，朋友們?cè)缫言陂T(mén)口等我了，真是不好意思!

　　換好泳衣后，大家就不約而同的跳進(jìn)冰冰涼涼的水池里，真是舒服呀!我看看四周，哇!原來(lái)一大早有那么多人來(lái)“晨游”，突然，有一位陌生人摸摸我的肩膀，對(duì)我和朋友，說(shuō)：“你們是來(lái)玩水，還是游泳?”，我當(dāng)時(shí)嚇了一大跳，想要把那一位陌生人的手甩掉，但是我看到朋友與陌生人好像很熟，我才知道朋友的媽媽就是她!

　　我與朋友來(lái)到新天地，一邊玩水，一邊游泳。大家一起比賽，誰(shuí)游的速度比較快，又拿浮板當(dāng)作沖浪板站在上面，好像真的在海邊沖浪一般，但是站上浮板的過(guò)程非常不容易，因?yàn)槲冶仨毾劝迅“鍓哼M(jìn)水中，然而浮板一點(diǎn)都不服輸，只好大家一起同心協(xié)力，終于“征服”了浮板，好不容易站上了浮板，一不小心讓浮板又浮到水面上，經(jīng)過(guò)一番搏斗后，自己沒(méi)站穩(wěn)，狠狠的摔進(jìn)水中，跌個(gè)狗吃屎，大家看了都哄堂大笑!

　　在水中游泳，可以增強(qiáng)游泳的能力、讓心情放松、享受夏日的涼爽、和朋友的感情加深，真是一舉“多”得呀!

　　小學(xué)四年級(jí)游泳日記500字四

　　201X月X日 星期X 晴

　　哇!天氣可真熱呀!游泳是一種解暑的好辦法，所以，今天下午我準(zhǔn)備和爸爸去游泳。

　　換好泳衣，我套上游泳圈，小心翼翼地下了水。剛開(kāi)始的時(shí)候，我還有一點(diǎn)害怕，但是因?yàn)橛邪职衷谂赃叡Ｗo(hù)，我慢慢地變得勇敢了。我取下游泳圈，在水里悠閑地“散”起步來(lái)。忽然，我腳底一滑，栽到了水里面。水直往我的眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴里面涌，感覺(jué)就像吃了辣椒一般難受。幸好爸爸及時(shí)趕過(guò)來(lái)“撈”起了我，我才獲救了。

　　半小時(shí)后，我們來(lái)到了深水區(qū)。因?yàn)樗盍?，我不得不又套上了游泳圈。在爸爸的指點(diǎn)下，我雙手劃水，雙腳亂蹬，但依然游不動(dòng)。于是，爸爸推著我在水里游來(lái)游去，樂(lè)得我哈哈大笑。

　　時(shí)間不知不覺(jué)地過(guò)去了，天漸漸地變黑了，在爸爸的催促聲中，我依依不舍地和游泳池告別，心里默默地念叨著：好朋友，明天見(jiàn)!

　　小學(xué)四年級(jí)游泳日記500字五

　　201X月X日 星期X 晴

　　夏天是多么炎熱，多么煩人，但是有兩點(diǎn)好：一，吃棒冰;二，游泳。

　　暑假的一個(gè)下午，我和媽媽來(lái)到游泳池邊，瞧!這是個(gè)藍(lán)色愛(ài)心形的游泳池，中間用白色瓷磚貼出兩顆大星星，池水清澈見(jiàn)底。游泳的人真多，有大人、有小孩、還有“中人”。我急忙跳下水，今天的水太冷了，凍得我直得瑟。水不深也不淺剛到我的下巴。但我還是勇敢的游了起來(lái)，不一會(huì)兒我就“手舞足蹈”起來(lái)，像只活蹦亂跳的小青蛙。我覺(jué)得自己游沒(méi)意思。就找來(lái)李宜笑和我比賽。只聽(tīng)“3、2、1，開(kāi)始”我飛快的上了“戰(zhàn)潮”，李宜笑用的是自由泳，較快，我趕緊用蛙泳去追她，我不顧一切，拼命蹬腿，可是怎么也追不上。我一個(gè)勁地鼓勵(lì)自己，終于到了終點(diǎn)，還是輸了。

　　這時(shí)，我的鼻子上分不清是水還是鼻涕。我一個(gè)勁地揉眼睛，然后把泳鏡里的水倒出來(lái)。我在電視上看到奧運(yùn)冠軍孫楊游泳時(shí)跟斗翻得很帥，我們也想試一試。我想：“要想翻跟斗先要碰到地。”我先吸了一口氣，然后我先潛入水底，雙腳使勁一蹬，結(jié)果蹬的力度不夠，來(lái)了個(gè)屁股朝天，岸邊的媽媽們看了哈哈大笑。我又試了幾次，終于成功了，我們那個(gè)高興呀!

　　清清的池水，映著藍(lán)天白云，我像一條快活的小魚(yú)兒盡情的游來(lái)游去，享受夏日給我?guī)?lái)的樂(lè)趣，我愛(ài)游泳，也愛(ài)充滿(mǎn)生機(jī)的夏天。