跑步訓(xùn)練日記200字
星期六的早上，我六點(diǎn)鐘就起床，因?yàn)槲衣?tīng)同學(xué)們說(shuō)運(yùn)動(dòng)會(huì)要開始了，我就早早起來(lái)練習(xí)跑步。了解相關(guān)精彩內(nèi)容請(qǐng)參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章：
跑步訓(xùn)練日記200字1
一天，山羊媽媽帶著它的寶寶們正在練習(xí)跑步的本領(lǐng)。山羊媽媽告訴孩子們：“森林里有兇猛的大獅子，只有練好了本領(lǐng)才不會(huì)被大獅子吃掉。”可是，有一只小山羊就不喜歡練習(xí)跑步，這不，它又偷著跑出去玩了。
突然，小山羊遇見(jiàn)了一頭兇猛的大獅子，嚇得它直發(fā)抖，不知該怎么辦?幸好山羊媽媽跑了過(guò)來(lái)。山羊媽媽讓小山羊?qū)W著它的樣子邁開大步飛跑了起來(lái)。媽媽帶著小山羊跑到了一片茂密的樹林里躲了起來(lái)。小山羊想起剛才那可怕的一幕，明白了跑步的本領(lǐng)是多么的重要。它對(duì)媽媽說(shuō)：“以后我一定要好好練習(xí)本領(lǐng)，做一只跑得最快的山羊?！?/p>
跑步訓(xùn)練日記200字2
我報(bào)名了三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，200米和60米的短跑項(xiàng)目，為了取得好成績(jī)，我和姐姐在我們家院子樓下練習(xí)跑步。
首先我們進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，拉伸了大腿，甩了甩胳膊，姐姐說(shuō)這樣有利于肌肉放松會(huì)跑得更快。熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后我們開始進(jìn)行正式的練習(xí)，姐姐一聲令下，我就像離弦的箭一樣飛了出去，剛開始我跑的很快，覺(jué)得一點(diǎn)都不累，但是越到后面越氣喘吁吁，就在我快堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我想起了體育劉老師對(duì)我們說(shuō)的話，越到后面越不能放棄，一定要沖刺。我咬了咬牙向終點(diǎn)沖去，到了終點(diǎn)后，我一下就撲到了姐姐的懷里，真的太累了，姐姐說(shuō)我表現(xiàn)的很好，不僅堅(jiān)持到了最后，還跑出了很好的成績(jī)，真的太開心啦!
我打算以后每天都堅(jiān)持練習(xí)跑步，希望我能在運(yùn)動(dòng)會(huì)上為班級(jí)爭(zhēng)光。跑出一個(gè)好成績(jī)!
跑步訓(xùn)練日記200字3
今天晚上，我吃過(guò)晚飯，就和媽媽一起去跑步了。
我乘著媽媽的電瓶車到體育場(chǎng)去。一路上，風(fēng)向我們迎面撲來(lái)?？墒牵任覀兊搅梭w育場(chǎng)，才發(fā)現(xiàn)里面的風(fēng)比外面的風(fēng)小多了。
媽媽對(duì)我說(shuō)：“妮妮，我們的目標(biāo)是繞著這個(gè)操場(chǎng)慢跑四圈，好嗎?”我一聽(tīng)，心想：不就是四圈嘛，而且還是慢跑，沒(méi)什么大不了的。我就答應(yīng)媽媽了。可沒(méi)想到,我只跑了兩圈，就累的筋疲力盡了。我就對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，媽媽，我累了，剩下的兩圈就走走吧?！眿寢屚饬?。走完兩圈之后，我和媽媽都汗流浹背?？磥?lái)我們要堅(jiān)持鍛煉，才不覺(jué)得累啊!
為了身體的健康，我們得多鍛煉啊!
跑步訓(xùn)練日記200字4
今天下午，太陽(yáng)下山了，爸爸說(shuō)：“我們一起去跑步吧!”我舉手贊成，跟著爸爸一起出去了，我們把終點(diǎn)定在永寧公園。
爸爸對(duì)我說(shuō)：“看誰(shuí)先到終點(diǎn)。”我聽(tīng)了這個(gè)話，就一鼓作氣向前沖，跑到了半路，我停下來(lái)了，說(shuō)：“先休息一下吧!”過(guò)了一會(huì)，我又開始跑了，不一會(huì)終于到永寧公園?？墒前职直任蚁鹊降?，爸爸跟我講了一句話，跑步一開始要慢點(diǎn)，然后再加快速度，這樣子就不會(huì)感覺(jué)累，有足夠力氣跑到最后。
聽(tīng)了爸爸的話，我算是明白了，在公園玩了一會(huì)，我們有往回跑，這一次我不像剛才那樣急著跑了，照爸爸說(shuō)的道理去做。結(jié)果我先回到了家。爸爸摸著我的頭，說(shuō)：“兒子做得不錯(cuò)!”我聽(tīng)了爸爸的話心里像吃了蜜一樣甜。
跑步訓(xùn)練日記200字5
過(guò)幾天，我們就要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了。運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目又50米跑、100米跑、400米跑、扔鉛球、跳高。
我從現(xiàn)在開始練習(xí)跑步。每天晚上我和媽媽都到樓下練習(xí)跑步。我先慢跑幾圈，作為跑步前的熱身。接著，我又練習(xí)了100米跑。媽媽細(xì)心的教我跑步，他說(shuō)：“手臂擺動(dòng)的頻率和腿要快，腳尖踩地，身子前傾。只要多加練習(xí)，會(huì)跑的越來(lái)越快?！比缓?，我就按照媽媽的教的要領(lǐng)堅(jiān)持每天練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)我跑的越來(lái)越快了。我心里想，啊!終于有成績(jī)了，太好了!
通過(guò)，練習(xí)跑步，我懂得了，做什么事情都要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就是勝利!加油，我會(huì)跑的越來(lái)越快的!
跑步訓(xùn)練日記200字6
今天，我的體測(cè)成績(jī)出來(lái)了，總體是良好，看來(lái)我的身體狀況還不錯(cuò)。但是好像速度靈巧類和柔韌力量類的成績(jī)是剛剛及格，我一直以為我的這些項(xiàng)目還是挺厲害的，沒(méi)想到成績(jī)不理想。
爸爸媽媽一直鼓勵(lì)我要鍛煉，但是我一直比較喜歡騎自行車和游泳，跑步雖然也挺喜歡，但是老是跑一會(huì)就很累了，我喜歡下腰，但是還是有點(diǎn)硬。爸爸說(shuō)，游泳、跳繩和騎自行車既能鍛煉耐力又能鍛煉柔韌性，跑步的速度要提高必須要掌握跑步的技巧。我一定要加強(qiáng)鍛煉，爸爸答應(yīng)我要和我一起鍛煉，我要和爸爸比賽，爭(zhēng)取在下學(xué)期的體測(cè)中各個(gè)項(xiàng)目都能夠達(dá)到優(yōu)秀。
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晚上，我同爸爸去健身房健身，一來(lái)到這里，就看到了一些人有的在跑步機(jī)跑步，有的在做養(yǎng)臥起作……
我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。我看見(jiàn)爸爸在努力地跑，我就堅(jiān)持了一下，跑了十圈，合4公里。我實(shí)在跑不動(dòng)了，只好下了跑步機(jī)，去玩別的了。
接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺(jué)到自己的毅力還不夠堅(jiān)強(qiáng)，碰到難辦到的事情，就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會(huì)有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。
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