跑步日記400字六篇精選
經(jīng)常慢跑練習(xí)，肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)的抗損傷能力會(huì)有所加強(qiáng)，減少運(yùn)動(dòng)損傷的幾率。同時(shí)，皮膚、肌肉和結(jié)締組織也可以變得更加牢固。今天小編在這給大家整理了關(guān)于“跑步”的日記，接下來隨著小編一起來看看吧!
跑步日記篇一
“加油，加油”一陳加油聲傳來，從操場(chǎng)上傳來了熱烈的加油聲，看，那就是我們班的跑步比賽，一個(gè)個(gè)小選手，如箭一樣，蓄力待發(fā)。
比賽開始前，老師把我們女生分成兩組，我被分到了第一組，為了跑出好成績(jī)，同學(xué)們開始做熱身，有的壓腿，有的甩手，還有的在扭脖子，各個(gè)勁頭十足。過了一會(huì)兒，只聽裁判員說：“比賽開始了，請(qǐng)參加跑步的同學(xué)回到原位。”我趕緊回到了第一組，豎起耳朵，這時(shí)我的心“怦怦怦……”地跳個(gè)不停，好像敲鼓一樣。
突然，只聽“砰——”的一聲口令，我奮力往前沖去。近了，近了，加油……可還是起跑慢了，落在了第2組那位同學(xué)的后面，“不行，不行，不能落后!”我在心里對(duì)自己說。于是，我使出渾身的勁向前跑，一步，兩步……我終于超過了對(duì)方，跑到了前面，并且與對(duì)方的距離越來越大。眼看就要到終點(diǎn)了，我的手開始抖了起來，腿也好像中了魔法似的不聽使喚。
就在這時(shí)，腳突然沒有力氣了，我跑不動(dòng)了。“怎么辦?”我心里不禁著急起來。跑道兩旁的同學(xué)不停地對(duì)著我喊：“加油!加油……”聽見鼓勵(lì)聲，我突然勁頭十足，又開始沖刺。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。“勝利啦!勝利啦!”我們組的成員都朝我跑過來，高興地歡呼著。
今天，我體會(huì)到了拼搏的快樂，真是令我難忘的一天。
跑步日記篇二
今天，是我校第二十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天上午。各個(gè)年級(jí)跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時(shí)刻---六年級(jí)男女60米混合接力賽。
可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運(yùn)動(dòng)員加油。誰知，強(qiáng)強(qiáng)飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會(huì)兒跑不動(dòng)?！蔽页粤艘惑@，差點(diǎn)嗆著，問：“啥?我又沒參加跑步，為啥要跑??！睆?qiáng)強(qiáng)回答說：“胖子今天沒來，要你當(dāng)替補(bǔ)隊(duì)員?！蔽遗d奮地說：“哦也英雄終于有用武之地啦!”說完，忙把手里的東西扔了，跟隨強(qiáng)強(qiáng)到謝老師那兒報(bào)到。
比賽快開始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：“別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩?！敝灰娝呃⒌氐拖铝祟^。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心?！芭椤钡囊宦晿岉?。一。三班的運(yùn)動(dòng)員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒?？墒?，到了那邊女孩接棒的時(shí)候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻€(gè)班簡(jiǎn)直是齊驅(qū)并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時(shí)候，三班的主力隊(duì)員---廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。
跑步日記篇三
一二年級(jí)，我完全不在乎跑步的成績(jī)，所以每次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我都只得安慰獎(jiǎng)，升上三年級(jí)之后，有一次運(yùn)動(dòng)會(huì)老師特別指派我當(dāng)四百米的第一棒，為了班級(jí)的榮譽(yù)，我費(fèi)了九牛二虎之力努力奮戰(zhàn)，后來那場(chǎng)比賽，我們拿到了冠軍，很多人都說我跑得比獵豹還快，我開心極了!
從那次運(yùn)動(dòng)會(huì)之后，我發(fā)覺自己會(huì)不自覺在操場(chǎng)奔馳，享受“跑”的樂趣，因此，我加入了田徑隊(duì)，希望可以成為自己理想中的飛毛腿。自從加入田徑隊(duì)之后，我跑步的速度進(jìn)步了!我成為了全班女生中跑最快的一個(gè)，這像一場(chǎng)夢(mèng)----一場(chǎng)美妙的夢(mèng)。
參加田徑隊(duì)，每天得早上六點(diǎn)就起床，而且到學(xué)校后，往往還來不及吃早餐就要上田徑社了，上田徑并沒有想像中簡(jiǎn)單，每天都要練習(xí)跑操場(chǎng)四五圈，有時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練得跑個(gè)七八圈呢!對(duì)我來說，是很大的挑戰(zhàn)!
想成為所謂的“飛毛腿”還真是不簡(jiǎn)單，得餓著肚子跑操場(chǎng)，常常都跑到腿軟，雖然體力耗費(fèi)很大，但是，皇天不負(fù)苦心人，我的跑步速度進(jìn)步了，我想，這就是“一分耕耘，一分收獲”吧!在汗水淋漓中，不知不覺，我已愛上了田徑。
跑步日記篇四
今天，我們班進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的接力比賽。
比賽開始了，我們第二小隊(duì)先出陣的是倪電杰，他的速度可快了，他幾步就追上了對(duì)方。這時(shí)候，前面有一個(gè)障礙物，只見他向前一躍，就過去了。該我上場(chǎng)了，我的心怦怦直跳，緊張得手都出汗了。我站在接力點(diǎn)上，還沒有反應(yīng)過來，倪電杰已經(jīng)拍到了我的手。我一愣神，就看見其他小隊(duì)的人快要接近障礙物了。后面的同學(xué)使勁推著我，嘴里嚷著：“快點(diǎn)，快點(diǎn)跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力氣，拼命向前跑。我還是晚了一步，我們小隊(duì)領(lǐng)先的位置變成了第二位了，我垂頭喪氣地回到隊(duì)里。第三個(gè)同學(xué)出發(fā)了，我也顧不上埋怨自己了，起勁兒地為他加油。我們高聲喊著，用力鼓掌助威。
比賽結(jié)束了，我們第二小隊(duì)終于獲得了冠軍。大家興奮極了，歡呼著，跳躍著，因?yàn)檫@是我們小隊(duì)從未有過的冠軍啊!現(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面，我還會(huì)激動(dòng)萬分呢!
跑步日記篇五
我的課余生活豐富多彩，畫畫，下棋……沒有一個(gè)是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到黃水河。途中，我看見有一戶人家，門前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時(shí)，我都忍不住停下來，看一會(huì)小鴨子們，也正好休息一會(huì)。接著，我會(huì)一口氣跑到黃水河的橋上，站在那里向河里望去，清澈的小河靜靜的流淌，碧綠的荷葉油光發(fā)亮，上面幾只青蛙歡快的蹦來蹦去，不停唱著動(dòng)聽的歌。周圍有很多晨練者：有舞劍的老爺爺，有耍太極的老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風(fēng)景后，又原路跑回家，心情好極了!
跑步可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。
跑步日記篇六
今天，是我校第二十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天上午。各個(gè)年級(jí)跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時(shí)刻---六年級(jí)男女60米混合接力賽。
可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運(yùn)動(dòng)員加油。誰知，強(qiáng)強(qiáng)飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會(huì)兒跑不動(dòng)?！蔽页粤艘惑@，差點(diǎn)嗆著，問：“啥?我又沒參加跑步，為啥要跑??！睆?qiáng)強(qiáng)回答說：“胖子今天沒來，要你當(dāng)替補(bǔ)隊(duì)員?！蔽遗d奮地說：“哦也英雄終于有用武之地啦!”說完，忙把手里的東西扔了，跟隨強(qiáng)強(qiáng)到謝老師那兒報(bào)到。
比賽快開始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：“別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩。”只見他羞愧地低下了頭。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心?！芭椤钡囊宦晿岉憽Ｒ?。三班的運(yùn)動(dòng)員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒?？墒?，到了那邊女孩接棒的時(shí)候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑?？上驳氖?，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻€(gè)班簡(jiǎn)直是齊驅(qū)并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時(shí)候，三班的主力隊(duì)員---廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。
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