關(guān)于400字日記吃早餐
每天早上給自己的家人，做一份心儀健康的營養(yǎng)早餐!是非常幸福的一件事早上好呀!記得一定要吃早餐。了解相關(guān)精彩內(nèi)容，接下來請參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章。
400字日記吃早餐1
今天是母親節(jié)，我送什么禮物好呢?每天早上媽媽不天亮就起床給我做早餐，要不為媽媽做一頓美味的煎餅，讓媽媽開心開心。
于是我從廚房里拿出電餅檔，油，面粉和一根黃瓜。我先把雞蛋輕輕往桌子上一磕，再對準(zhǔn)碗口一掰，蛋清和蛋黃就留到碗里了。我拿起刀，小心翼翼的將黃光切成片，再把電餅檔的電源插上，稍等一會兒，我倒上油，接著把我剛才攪好的食材倒入電餅檔中。
過了一會兒，一股香噴噴的味道向我撲來。微盤輕輕的打開電餅檔，卻發(fā)現(xiàn)煎餅的邊上還有一些沒有熟的。于是我把電餅檔蓋上，耐心的等待。一分鐘，兩分鐘······我心里默念煎餅應(yīng)該好了，于是我打開蓋子，一個(gè)金黃發(fā)亮的煎餅就做好了。我把煎餅夾到碗里，一份美味的煎餅出鍋了。
過了一會兒，媽媽起床了。我趕緊讓媽媽 品嘗我做的早餐。媽媽吃了一口我親手為她做的煎餅，微笑著對我說:"宇哲，你能為媽媽做著一件事，媽媽覺得你長大了。“我開心的笑了。
400字日記吃早餐2
今天，我要干一件偉大的事情---給媽媽做早餐。以往，都是媽媽給我做早餐，今天，我也要給媽媽做一次早餐。
早上，我輕手輕腳地穿好衣服，拉開我媽的房門，嗯，還在睡覺，正合我意。我關(guān)上門，溜到廚房里，打開柜子，拿了六片吐司面包，三片涂上黃油，三片涂上草莓醬，小心翼翼地放到盤子里，端上了桌。我又回到廚房，打開冰箱，拿出兩個(gè)雞蛋，往鍋里一磕，開始煎雞蛋。煎好雞蛋，我把兩個(gè)雞蛋切成了心形(雖然切出來很丑)，放在盤子里，又開始蒸包子饅頭，一切準(zhǔn)備好了，我們把它們端上了桌?？粗鼈?，似乎還缺少些什么，我連忙把蛋拿了回來，放到鍋里，開了小火，拿起鹽和生抽，加了進(jìn)去。原來我做得太急，連調(diào)料都忘了放!大功告成，我又拿出兩袋牛奶，倒入玻璃杯中，終于，我的早餐完成了，看著豐盛的早餐，我十分高興。
這時(shí)，老媽起床洗漱好之后，當(dāng)她看到一桌的早餐時(shí)，十分驚訝，忙問：“胡昊，這是誰做的呀?”我得意地說：“當(dāng)然是你親愛的兒子做的啊!”老媽趕緊坐了下來，左手一口雞蛋，右手一口牛奶，左手一口饅頭，右手一口包子，吃的不亦樂乎，邊吃邊說：“沒想到，我的兒子這么能干啊，都能為媽媽做早餐，我可真是欣慰啊!”聽了媽媽的話，我也很高興，小尾巴簡直都要翹上了天。
這次愛心行動真是太棒了，希望以后多多益善。
400字日記吃早餐3
早餐對于人體的健康極為重要，豐盛營養(yǎng)的早餐可使人精力充沛，學(xué)習(xí)、工作效率提高。早晨需要上學(xué)的學(xué)生往往不吃早餐，或者吃一頓馬馬虎虎的早餐。然而，營養(yǎng)學(xué)研究證明，早餐卻是一天中最重要的一頓飯。
不吃早餐有五大危害：
1、反應(yīng)遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。
2、易患慢性病：身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進(jìn)之外，更會使得體質(zhì)變酸，患上慢性病。
3、腸胃不適：胃長時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、產(chǎn)生便秘：在三餐定時(shí)情況下，人體內(nèi)會自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡單說就是促進(jìn)排便;若不吃早餐成習(xí)慣，長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。
5、更靠近肥胖：人體一旦意識到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,這樣子就能讓你在一天內(nèi)所吃的精華在體力最旺盛的時(shí)間內(nèi)消耗掉。
400字日記吃早餐4
清晨,我到早餐店里吃早餐,看見了這樣的一幕---
“小寶貝!吃點(diǎn)兒粥吧!”一個(gè)女人一手端著熱乎乎的粥，一手用勺子舀起來說，“這粥可好吃啦……”
這時(shí)，我才注意到坐在女人身旁的一個(gè)小男孩。他縱著眉，紅著臉，嘴巴閉得緊緊的，一副生氣的模樣。他張開嘴，女人連忙把粥送入他嘴里。
“哎喲!怎么這么燙呀!叫人怎么吃呀!”小男孩大叫，把粥全吐了出來。
“小乖乖，燙著了吧!來!媽媽幫你吹!”女人心疼的說。她把粥調(diào)好后，用嘴吹了幾下，又一口一口地為給他，這才吃了半碗。
女人從盤子里拿出個(gè)包子來，笑吟吟地說：“小寶貝，我們來吃個(gè)包子。吃包子長得高，以后有體育巨人--姚明那么高呢!”
“包子皮太厚了!我不要!我不要!我要肉餡的!”小男孩拍著筷子嚷道。
“好!好!好!我們不吃包子，吃肉餅!”可憐的女人又拿著餅喂她的“小乖乖?！?/p>
突然，小男孩眼前一亮--看到我手上的粽子了。
“粽子!粽子!我要粽子!”
女人放下半個(gè)餅，又去拿粽子。當(dāng)她空手而回時(shí)，小男孩暴跳如雷，又哭又鬧。他站在凳子上，兩手叉著腰，瞪著她母親……
我不想再看了，我感到厭煩，迅速離開了早餐店……可憐天下父母心!但如此教育，下一代會變成什么樣子呢?!
400字日記吃早餐5
暑假的一個(gè)早上，爺爺讓我一個(gè)人去中醫(yī)院前門早點(diǎn)攤位上吃早點(diǎn)。我正在吃早點(diǎn)的當(dāng)兒，卻發(fā)生了一件意想不到的事情。
做早點(diǎn)的師傅依然忙碌著，吃早點(diǎn)的人照樣津津有味地吃著。這時(shí)，一個(gè)乞丐模樣的人來到攤位旁，一直站在早點(diǎn)師傅的旁邊?？晌覀冞@些吃早點(diǎn)的人低著頭只顧吃著，并沒有在意他的到來。
突然，那個(gè)人拿起一個(gè)石頭就砸，嚇我一跳，丟下早點(diǎn)就往后退。由于他這一舉動，遭到所有人的呵斥，還有一個(gè)叔叔要揍他。他大概有點(diǎn)害怕，邊砸邊跑?？粗h(yuǎn)去的背影，我砰砰直跳的心才慢慢地平靜下來。這時(shí)，人們你一言我一語的議論紛紛，指責(zé)著這個(gè)好吃懶做的人。原來這個(gè)乞丐每次來，攤主都要給他早點(diǎn)吃，還外加一份豆奶?？蛇@次沒有給他，他就用石頭砸人。
這時(shí)，爺爺過來了，看我神情有點(diǎn)緊張的樣子，就問發(fā)生了什么事情?旁邊賣豆?jié){的奶奶就把剛才乞丐砸石頭的事說了一遍。賣豆?jié){的奶奶越說越激憤，她說這些人簡直蠻狠無理，不給吃的就報(bào)復(fù)人。就是這個(gè)乞丐曾多次向一個(gè)陪讀媽媽要吃的，有一次沒有滿足乞丐的要求，他就趁其不在意的時(shí)候，悄悄溜進(jìn)這個(gè)陪讀媽媽的床上大睡起來。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)這個(gè)臟兮兮的乞丐睡在自己的床上，嚇得半死，大呼鄰居幫助將這個(gè)乞丐從床上抬出房間，然后忙了一上午才將床上的被褥里里外外洗個(gè)遍。
早點(diǎn)吃完了，我蹦跳的心慢慢平靜了下來，但我的腦海里還在翻騰著乞丐砸石頭、悄悄睡在陪讀媽媽床上的情景。我們小孩最怕遇到這樣的事，但愿我們平靜的生活里不要再有這樣的風(fēng)波!
400字日記吃早餐6
早上，我慢慢地睜開惺忪的睡眼，伸了個(gè)懶腰。咦?今天家里怎么沒動靜，我一骨碌從床上爬起來看表，才6時(shí)10分。哎呀，爸爸媽媽還在夢鄉(xiāng)，我躡手躡腳地穿上衣服，去洗臉、刷牙，突然一個(gè)想法從我的腦海中冒出來——今天的早餐我做主。
洗漱完畢，馬上行動，我飛快地來到廚房。根據(jù)數(shù)學(xué)學(xué)的知識——合理利用時(shí)間，決定先熬粥。媽媽平時(shí)最喜歡喝小米粥，就做小米粥吧。我先把電壓力鍋接了水，然后把小米淘好倒進(jìn)鍋里，插上電源。隨著“嘀嘀嘀”三聲響，電壓力鍋開始工作了。接著開始第二項(xiàng)工作——煮雞蛋。我們家有一個(gè)雷打不動的規(guī)矩，就是每人每天早上必須吃一個(gè)雞蛋。我拿出煮雞蛋的小鍋，接了水，從冰箱里拿出三個(gè)雞蛋放進(jìn)去，插上電源，電磁爐也投入了工作。看著一個(gè)個(gè)家用電器不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，我好像成為一個(gè)指揮千軍萬馬的將軍。當(dāng)我正在調(diào)黃瓜的時(shí)候，小米粥和煮雞蛋都做好了。
由于我能力有限，蔬菜餅就不做了，用媽媽買的雞蛋餅干代替算了。我迫不及待地把我的勞動成果擺在餐桌上，靜靜地等爸爸媽媽來享用。
和我預(yù)想的一樣，當(dāng)爸爸媽媽走出臥室，知道我所做的一切的時(shí)候，他們都露出了夸張、驚喜的表情，并馬上展開他們有力的臂膀緊緊地抱住了我?？粗职謰寢尦灾易龅拿牢对绮?，我開心地笑了。
400字日記吃早餐7
今天，我?guī)蛬寢屪隽艘患拢蔷褪侵笠活D飯。
早上，我老早就起來了，我見媽媽還沒起來，心想：每天媽媽都要起來煮飯，炒菜，不如現(xiàn)在我來幫媽媽弄一頓飯吧!也讓她多睡一會兒。說做就做，我拿來電飯鍋在米桶里舀了三四碗米，接著，我來到廚房里淘米。不一會兒，米就淘好了，我把電飯鍋鍋底的水擦沒有了水之后，放在和電飯鍋一套的外殼里面，然后再按一下按鈕，飯就會自動得主起來。我高興地說：“媽媽，你們就等著起來吃飯吧!”飯剛煮好，我到廚房里看了看，“哇!廚房里的菜還真不少，嗯!就弄韭菜炒茶干和芹菜炒肉絲吧!”我先把煤氣灶打開來，接著就打火，時(shí)間很快就過去了，眼見韭菜炒茶干就炒好了，接下來該炒芹菜炒肉絲了。我先在鍋里倒了點(diǎn)豆油，鍋里的油便“啪啪”的響起來，直往外跳，我把肉絲炒鍋里一倒，頓時(shí)只聽見“嚓”的一聲響，我用鍋鏟炒了炒，炒到快要熟的時(shí)候，再在鍋里放點(diǎn)醬油，肉絲立刻由白變變黑但又有點(diǎn)紅，我見肉絲熟了，放了點(diǎn)鹽，再把切好的芹菜倒進(jìn)鍋里和肉絲一齊炒，我把鍋蓋蓋上，沒過幾分鐘，鍋蓋的上便冒出了許多白煙，我把鍋蓋掀開來，朝鍋里放了味精，炒了炒，芹菜炒肉絲就炒好了，最后，再裝進(jìn)盤子里?？瓷先ハ袷且槐P美食。這時(shí)，媽媽也起來了，媽媽看見了，笑著說：“女兒，你真厲害?！蔽衣犃?，高興極了。
今天，我真高興為媽媽做了一頓早餐。