怎么保護(hù)眼睛日記400字
眼睛是五官之一,不管是動(dòng)物還是人類,它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛,沒法捕獵,蜻蜓沒了眼睛,既不能“螳螂捕蟬”,又不能預(yù)防“黃雀在后”了。因此我們需要保護(hù)我們的眼睛!說到這里,同學(xué)們知道怎么寫怎么保護(hù)眼睛日記400字嗎?了解相關(guān)精彩內(nèi)容請(qǐng)參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章:怎么保護(hù)眼睛日記400字
怎么保護(hù)眼睛日記400字1
今天我讀了《心靈創(chuàng)傷——近視眼的苦惱》。
作者原來覺得帶眼鏡很好玩,像個(gè)博士,但后來,她真正的了近視眼后,就不那么覺得了。老師告訴她們,要好好保護(hù)自己的眼睛,可她已經(jīng)帶上了眼鏡;客人來她家做客,看見她帶著眼鏡,都問她是怎么回事……
看了這篇文章,我就好像看到了我自己。我也是近視眼,我非常了解近視眼的苦處:上課黑板上的字看不清,就只好問同學(xué);遠(yuǎn)處走來一個(gè)人,也不知道是誰,必須走近看才知道;看那些街上的牌子,也是一片霧蒙蒙的……每次體檢,我最害怕的就是測(cè)視力了,害怕視力下降了,被爸爸罵。只升高了0。1的視力,我都高興得一蹦三尺高。所以我每次都希望視力能夠升高點(diǎn),在升高點(diǎn),好讓我回到5。0的視力,可它對(duì)我來說,也許只是個(gè)遙不可及的愿望罷了。爸爸常常對(duì)我說,有很多好的工作都是不收近視眼的;長大學(xué)會(huì)開車,但帶著眼鏡開車,終究是不好的……聽了這些,我表面上無所謂,但這一刻,我真的后悔了,后悔當(dāng)初為什么沒有好好保護(hù)眼睛……
其實(shí)保護(hù)眼睛很簡(jiǎn)單,只要平時(shí)注意用眼衛(wèi)生;寫作業(yè)時(shí)坐姿端正,頭抬高;看電視或電腦一小時(shí),眺望遠(yuǎn)處十分鐘。這些其實(shí)都很簡(jiǎn)單,只是看你想不想記住,愿不愿意作罷了。
世上沒有后悔藥吃,得了近視眼就太晚了,眼睛是心靈的門窗,我們一定要好好保護(hù)眼睛呀!
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眼睛需要愛護(hù),否則只能讓“眼鏡” 騎在鼻子上。
小明早上起來,打了個(gè)哈欠,把眼睛戴上。今天是星期天,小明拉開椅子,便玩起了電腦?,F(xiàn)在是早上六點(diǎn)鐘,小明不停地打著哈欠。但是電腦游戲的刺激使他漸漸清醒了許多,兩個(gè)半小時(shí)也飛快的過去了?!靶∶鳎栽顼埩?”,在媽媽的一再催促聲中,小明才戀戀不舍地離開電腦桌。吃完飯后,他匆匆離家去上輔導(dǎo)班。天非常冷,迎著刺骨的寒風(fēng),眼鏡很快便蒙上一層霧氣,他不時(shí)地擦著。突然,一不小心摔倒了。小明有些后悔了,心想:“如果好好愛護(hù)眼睛,不戴眼鏡,就能清楚地看清地上的東西了。即使走在不熟悉的路上,也會(huì)少很多麻煩”。
是啊,每個(gè)人都應(yīng)該好好愛護(hù)自己的眼睛。如果不愛護(hù)眼睛,就會(huì)失去好的視力,甚至?xí)肋h(yuǎn)生活在黑暗中。不注意眼睛的休息,長時(shí)間玩電腦等,就會(huì)傷害眼睛。好好愛護(hù)眼睛,少看一次電腦、電視,少玩一次游戲機(jī),就會(huì)防止很多次輻射。保護(hù)眼睛,保持端正的學(xué)習(xí)看書姿勢(shì)也十分重要。如果失去了視力,就無法去享受“亂花漸欲迷人眼,淺草才能沒馬蹄;碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳。”等美景。愛護(hù)眼睛,從現(xiàn)在開始。
愛護(hù)眼睛,關(guān)注視力健康!我能做到,你也一定可以。雖說缺陷者捧出的藝術(shù)花朵格外鮮艷,但無缺陷者捧出的藝術(shù)花朵會(huì)更加芬芳迷人,給你快樂無限!
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你們一定認(rèn)為看書是好的吧!對(duì)沒錯(cuò)看書是好的,但是由于我看過頭了,它讓我戴上眼鏡。
在一個(gè)寒假的晚上,我吃了點(diǎn)東西準(zhǔn)備上床睡覺。我在床上翻來翻去可怎么也睡不著。突然,我腦袋里蹦出了一個(gè)鬼主意。心想:對(duì)了我白天看的那本書不是還沒看完嗎! 于是,我躡手躡腳地走到門邊打開門張望了一下,看見爸爸媽媽房間的門緊閉著。我有小心翼翼的把門關(guān)上。我走到說桌前用雙手東摸摸西摸摸終于摸到了手電筒,我又借著月光從書柜里拿出了一本我白天沒看完的書。我一不小心踢到了旁邊的椅子,發(fā)出了“咚”的一聲。我嚇了一大跳連忙跳到床上躺下,生怕把爸爸媽媽給吵醒了過來被發(fā)現(xiàn)了。我左右看了看又聽了聲音卻定沒被發(fā)現(xiàn)后,一咕嚕爬了起來。拿好書和手電筒,然后鉆回我的被窩津津有味地看了起來。我在書的海洋里遨游,于主人公一起高興一起悲傷。在不知不覺中我睡著了。第二天,我把悄悄地把書和手電筒放回了原來的地方。爸爸媽媽沒發(fā)現(xiàn)太好了。
我又在被子里看過幾次書,再加上我寫字離書本太近導(dǎo)致我近視了。有一次,老師在黑板上寫了一大堆概念,可因太多,老師寫得小了許多。這下可苦了我的眼睛了,恰巧我眼鏡也忘記在家里了,只好把眼睛瞇成一線,可效率太差,怎么看就是看不清。沒辦法,我們坐的是考試的位置又沒同桌,我只好轉(zhuǎn)過頭看后面同學(xué)的本子。
大家都以為戴上眼鏡像征著智慧,但只有戴上了眼鏡的人才會(huì)知道戴眼鏡的苦惱。哎!都是不保護(hù)眼睛惹的禍!只可惜世上沒有后悔藥啊!
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大家好,我是你們的好朋友。你們看書,寫字……都要用到我??墒乾F(xiàn)在,我累了,你們要保護(hù)我了。
你們?cè)鯓硬拍鼙Wo(hù)好我呢?哈哈,讓我告訴你們吧!你們可以做眼保健操保護(hù)我;在我長時(shí)間工作之后,也要讓我稍微休息一會(huì)兒,看看遠(yuǎn)處快速移動(dòng)的事物或綠色的美景,這對(duì)我的健康也很有效果哦!
可是,有幾個(gè)討厭而又懶惰的男生不保護(hù)好我。瞧瞧,我現(xiàn)在給別人帶來了多大麻煩啊!鼻子姐姐必須幫我架著沉重的大鏡子;耳朵哥哥還得幫我架著長長的鏡架,只有這樣我才能發(fā)揮出正常的作用。可是,帶著沉重的大鏡架不僅我自己麻煩,你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小伙伴別再這樣對(duì)待我了,好嗎?
我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護(hù)我,我就能更好地為你們服務(wù)?;ハ嚓P(guān)心,愛護(hù)我吧!
現(xiàn)在你們知道我是誰了嗎?還不知道嗎?我就是幫助你們觀察世界,讀書看報(bào)……的眼睛朋友呀!現(xiàn)在我希望你們能利用我寫一篇生動(dòng)的日記。
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眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮,世界就光明;眼睛若是昏暗,世界就黯淡。如果沒有眼睛,人們就只會(huì)“一事無成”。
你不要以為世上每個(gè)人都可以看見光明,有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個(gè)盲人,他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會(huì)到處碰壁,什么也做不成,所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。
我很幸運(yùn),生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的`是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界:春天,我看見了五彩的小鳥正在蔚藍(lán)的天空展翅飛翔,看見了絢麗多彩的鮮花綻放;看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞;秋天,我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野;冬天,我看見北國被冰雪覆蓋了的大地。
上小學(xué)的時(shí)候,我就是用這雙清澈、明亮的眼睛,看見了老師在黑板上寫的每一個(gè)字、每一句話。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘,觀察世界的變化……
有一雙眼睛真好啊!我勸沒戴眼鏡的人,要像愛護(hù)生命一樣,愛護(hù)自己的眼睛吧!
怎么保護(hù)眼睛日記400字6
最近,媽媽經(jīng)常提醒我看書的時(shí)候眼睛離書本遠(yuǎn)一些,可是我看著看著就不自覺地湊得越來越近,眼睛也又干澀又疲勞,總覺得看不清遠(yuǎn)處的物體。媽媽帶我去醫(yī)院一檢查,原來是近視了。
我覺得很納悶,為什么有些同學(xué)的視力特別好,坐在教室后排也能看清黑板上的字,而我卻得了近視,看到的字都是模模糊糊的?為什么得了近視看物體就會(huì)模糊呢?
帶著一連串疑問,我翻閱了許多資料,終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說起。我們視線內(nèi)的物體反射的光進(jìn)入眼球,落在視網(wǎng)膜上,我們就可以看到物體。人的眼睛有三個(gè)解剖學(xué)系統(tǒng):光學(xué)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。光學(xué)系統(tǒng)用來收集和聚集來自視野中物體光線的反射,肌肉系統(tǒng)幫助眼球運(yùn)動(dòng),神經(jīng)系統(tǒng)則把光能轉(zhuǎn)化為電沖動(dòng),并把信息傳遞給大腦,形成視覺圖像。正常的視力需要這三個(gè)系統(tǒng)保持正常的機(jī)能,共同協(xié)作,完成任務(wù)。
我平時(shí)喜歡趴在課桌上寫字,也很喜歡玩電腦,眼睛長時(shí)間看著近處的物體(書和屏幕),眼睛的肌肉系統(tǒng)就缺少運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)出了問題,形成的視覺圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué),多半看書姿勢(shì)比較好,而且長時(shí)間看書后會(huì)都休息一會(huì)兒。這樣,眼睛的肌肉系統(tǒng)就能勞逸結(jié)合,正常工作了。
了解了近視形成的基本原因以后,我下定決心好好保護(hù)視力,再也不要趴著寫字和長時(shí)間玩電腦了。我也決心學(xué)習(xí)更多的科學(xué)知識(shí),更好地保護(hù)自己。
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傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻?、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長時(shí)間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,迫使學(xué)生把書本移近,長時(shí)間來,近視就會(huì)加深。
我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),他的寫字姿勢(shì)是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒有一尺,所以導(dǎo)致他近視,但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;
2、少接觸電腦和電視;
3、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;
4、不要讓眼睛過度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。
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