關(guān)于運(yùn)動(dòng)日記500字
對(duì)于事物的每一種運(yùn)動(dòng)形式，必須注意它和其他各種運(yùn)動(dòng)形式的共同點(diǎn)。但是，尤其重要的是，成為我們認(rèn)識(shí)事物的基礎(chǔ)的東西，則是必須注意它的特殊點(diǎn)的，就是說(shuō)，注意它和其他運(yùn)動(dòng)形式的質(zhì)的區(qū)別想了解更多相關(guān)內(nèi)容，接下來(lái)請(qǐng)欣賞：運(yùn)動(dòng)日記500字。
運(yùn)動(dòng)日記500字1
也許我的名字起得太文靜了，所以我從小不喜歡運(yùn)動(dòng)，靜靜地看書是我的最愛。突然有一天，爸爸說(shuō)要帶我去打兵乓球。爸爸這是又想起什么來(lái)了?打兵乓球好玩嗎?我?guī)е鴿M腦袋的問(wèn)號(hào)跟爸爸來(lái) 到了兵乓球俱樂(lè)部。
剛一走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)地，我一下子呆住了。一張張綠色的球臺(tái)前，倆倆一對(duì)的選手正在熱火朝天地?fù)]動(dòng)著球拍。白色的小球在球臺(tái)上不停地跳動(dòng)，看得我眼花繚亂。難道小球聽他們的話?還是他們手里 拿著遙控器?！皟鹤?，這是宋教練，以后你就跟她學(xué)球?！卑职职盐依揭粋€(gè)穿著運(yùn)動(dòng)衣的女教練身旁?！澳阋郧按蜻^(guò)球嗎?”宋教練問(wèn)道。我搖了搖頭。教練笑瞇瞇地看著我說(shuō)：“那太好了!小伙子 ，跟著我好好練吧!”說(shuō)完遞給我一個(gè)大刀拍，一個(gè)手指一個(gè)手指地糾正我的握拍動(dòng)作。然后教給我基本的步伐，我像機(jī)器人一樣跟著教練的指揮做著各種姿勢(shì)。“怎么還不教怎么打啊?學(xué)這干嗎?” 我小聲嘀咕著。教練好像聽見了，端出了一大盆球。太棒了，我可以打球了!我站好了姿勢(shì)。教練一聲開始，白色的小球如泉涌般向我撲來(lái)。我一時(shí)手忙腳亂，什么姿勢(shì)不姿勢(shì)的，接住了這個(gè)，漏了那 個(gè)?！皠e慌，看準(zhǔn)球，動(dòng)作不要變形?！甭牭浇叹毜拿睿荫R上深吸了一口氣。接下來(lái)我按照教練教的動(dòng)作接球。真是神了!后邊的球都被我打了回去。“好樣的!”“好!”教練一個(gè)勁地夸我。我 跟打了興奮針?biāo)频?，越夸越?lái)勁。二個(gè)小時(shí)不知不覺地就過(guò)去了，爸爸來(lái)接我，教練跟爸爸說(shuō)我在乒乓球方面很有悟性。
回家的路上，我問(wèn)爸爸：“什么叫悟性啊?”爸爸捏捏我的鼻子說(shuō)：“傻小子，那是夸你呢!”啊!真的嗎?我都沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有這么棒呢!
運(yùn)動(dòng)日記500字2
今天下午我和爸爸媽媽一起去少兒乒乓球俱樂(lè)部打球，到了那里后剛好開始訓(xùn)練。
教練先讓我練習(xí)正手打法，我練著練著就打成拉球了，教練說(shuō)：“拉球也可以，但是每個(gè)球必須要連續(xù)拉上十板。”于是，我就開始拉球，練習(xí)時(shí)我沒(méi)有認(rèn)真拉球，而是左顧右盼，每個(gè)球沒(méi)拉上幾下， 就壞了。這是正好一位哥哥練完球了，教練就讓我和這位哥哥打兩局比賽，我同意了，比賽開始了，我先發(fā)球，我發(fā)了一個(gè)下旋球，可是下網(wǎng)了。接著我又做了一個(gè)發(fā)下旋球的假動(dòng)作，其實(shí)是要發(fā)上旋 球的，但是他認(rèn)出來(lái)了，一板發(fā)力把我的球扣死了。該他發(fā)球了，他發(fā)球的動(dòng)作很別致，他先發(fā)一個(gè)下旋球到正手，我一搓球擦網(wǎng)了，是幸運(yùn)球，這時(shí)比分是2：1，他領(lǐng)先，就這樣他以發(fā)球的優(yōu)勢(shì)贏了 我第一局。第二局開始后我還是沒(méi)看清發(fā)球的動(dòng)作，球就打過(guò)來(lái)了，很快我又輸給他了。比賽后教練總結(jié)了我輸給他的原因，告訴我說(shuō)：“他發(fā)球的動(dòng)作很靈活，各種各樣，你發(fā)球卻只會(huì)一個(gè)動(dòng)作，所 以你才輸了。你一定要努力練習(xí)，一定會(huì)贏了他的。”接著我們又開始練習(xí)反手打法和搓球，教練說(shuō)：“近段你搓球不錯(cuò)?！本毩?xí)完搓球后我們開始練習(xí)反手，打反手時(shí)，我注意力不集中，打幾板就壞 了。教練看我打球有點(diǎn)心不在焉，就讓我和他打比賽，第一局，剛開始我領(lǐng)先了，我想我可以很輕松的打敗他，誰(shuí)知我輸了。第二局我不敢在大意了，就認(rèn)真的打，11：6贏了教練，第三局我又放松了， 結(jié)果11：7又輸了，教練說(shuō)：“輸一個(gè)球做一個(gè)俯臥撐。”我做了十個(gè)俯臥撐后，教練又講了講我打球時(shí)的毛病，這節(jié)課就結(jié)束了。
在回家的路上，我想：以后再訓(xùn)練時(shí)，我不再不認(rèn)真了，也不再做俯臥撐了，更不能驕傲。
運(yùn)動(dòng)日記500字3
周末去一個(gè)姐姐家串門，她家有一間活動(dòng)室，放了一張乒乓球桌，看到它令人眼前一亮，心為之一動(dòng)，有種躍躍欲試的感覺。
記不清有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)打過(guò)乒乓球了。好像從畢業(yè)后，只在老公的單位玩過(guò)一次，時(shí)間很短，也沒(méi)盡興。以后，就再也沒(méi)有接觸它的機(jī)會(huì)了，很遺憾!
上學(xué)時(shí)，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是乒乓球。不單喜歡打乒乓球，還同樣喜歡觀看有關(guān)的比賽，即使是本校個(gè)班級(jí)之間的比賽，我也去觀戰(zhàn)，做啦啦隊(duì)?，F(xiàn)在只要時(shí)間允許，碰上電視臺(tái)的現(xiàn)場(chǎng)直播或 轉(zhuǎn)播乒乓球比賽，我可以放棄任何事情，坐下來(lái)欣賞，為他們精彩的球技而喝彩，也為他們的一個(gè)小小失誤而倍感遺憾。比賽的緊張氣氛，常常使人心跳加速，喘不過(guò)氣來(lái)。這幾年，過(guò)球手們，一代比 一代技高一籌，年輕小將在國(guó)際比賽中的成績(jī)突出，令人自豪!對(duì)這個(gè)比賽的規(guī)則、技術(shù)以及球員的情況都特別關(guān)注，我認(rèn)為我是個(gè)乒乓球的鐵桿球迷。
我們兩家各上兩個(gè)人，也按現(xiàn)在的規(guī)則進(jìn)行“友誼比賽”。起初我以為，間隔了那么久，一定連球拍都拿不好，誰(shuí)知，還行，能打幾個(gè)回合，有時(shí)還能打上三四板呢。我們邊打球邊記分，忙得不亦 樂(lè)乎，沒(méi)打幾局，就感到渾身微微發(fā)熱，四肢也活動(dòng)開了，舒服極了，好開心!我們相約，在下個(gè)周末繼續(xù)打球健身。
運(yùn)動(dòng)日記500字4
寒假里，我和我們乒乓球訓(xùn)練班的小朋友們一起參加了在焦作龍?jiān)春e行的“博乒網(wǎng)杯”少兒乒乓球邀請(qǐng)賽。
我和趙劭賢、張偉被分在了丙組(丙組一共八個(gè)隊(duì))。首先我們和龍?jiān)春嚓?duì)比賽，第一場(chǎng)由我先打，經(jīng)過(guò)挑邊由對(duì)方先發(fā)球。他首先發(fā)了一個(gè)下旋球，我用正手給搓了過(guò)去，他反手一拉，結(jié)果下 網(wǎng)了。接著他又發(fā)了個(gè)上旋球，我反手一拉，結(jié)果沒(méi)拉上。比分1：1。輪到我發(fā)球了，我先發(fā)了一個(gè)擊球，結(jié)果他一拍將球打死。這時(shí)候我心里有點(diǎn)緊張了，但一想到教練說(shuō)過(guò)不能緊張，一緊張就容易失 誤。我馬上放松下來(lái)，仔細(xì)觀察他的站位，發(fā)現(xiàn)他站的比較靠后，我就發(fā)了一個(gè)下旋短球，接果他沒(méi)能接住，比分2：2。接下來(lái)你來(lái)我往就打起了比賽。經(jīng)過(guò)三局的苦戰(zhàn)，最終我以2比1的比分戰(zhàn)勝了他。 接下來(lái)是趙劭賢出場(chǎng)，結(jié)果也是經(jīng)過(guò)三局苦戰(zhàn)才以2比1戰(zhàn)勝對(duì)手。最后出場(chǎng)的張偉以2比0輕取對(duì)手。打比分3比0，我們勝了龍?jiān)春嚓?duì)。接下來(lái)對(duì)陣博愛、溫縣等其余六隊(duì)，比賽打的相當(dāng)?shù)募ち?，最終 我們勝了5場(chǎng)，輸了1場(chǎng)，經(jīng)過(guò)計(jì)算分?jǐn)?shù)，最終我們獲得了團(tuán)體第一名的好成績(jī)。
這次比賽雖然很辛苦，但是最后取得了優(yōu)異的成績(jī)，我們的心里都十分高興。因?yàn)槲覀兊母冻隹偹愕玫搅嘶貓?bào)。
運(yùn)動(dòng)日記500字5
乒乓球作為國(guó)球，深受中國(guó)人民的喜愛，小則6——7歲，大到70歲，喜歡打乒乓球的愛好者眾多，我也是一名忠實(shí)的乒乓球愛好者。
改革開放后，由于人們的生活水平越來(lái)越提高，患肥胖癥的人越來(lái)越多，我不幸也在肥胖人群之中，有朋友推薦體育鍛煉可以有效地進(jìn)行減肥，于是我重新開始打乒乓球。
記得還是在30年前孩童時(shí)打過(guò)乒乓球，30年過(guò)后拿起乒乓球拍居然沒(méi)有感到陌生，第一次就打了12局(21分制度)，那知道過(guò)了一天腰酸背疼，肌肉發(fā)生了強(qiáng)烈的抗議，于是我開始緩慢提高打乒乓球的次數(shù)，循序漸進(jìn)，從6局慢慢提高到現(xiàn)在的每天10局，技術(shù)在逐步的提高，通過(guò)近一年的打乒乓球鍛煉，發(fā)現(xiàn)打乒乓球確實(shí)對(duì)我很有益，腰圍在一年中減掉了2寸，身體也逐漸地強(qiáng)壯了，一年中感冒都離我而去了。
前幾天，看到有報(bào)道說(shuō)打乒乓球使人頭腦聰明，理由是經(jīng)常參與這項(xiàng)活動(dòng)可以改善人的神經(jīng)系統(tǒng)和反應(yīng)。打乒乓球時(shí)，因球體小，速度快，攻防轉(zhuǎn)換迅速，加之技術(shù)打法豐富多樣，其間要求大腦快速緊張地思考，腦手并用，從而提高大腦的判斷力和反應(yīng)能力，有助于促進(jìn)大腦的血液循環(huán)和供給大腦充分的能量，起到很好的健腦作用。
有資料顯示，眼神經(jīng)與大腦神經(jīng)密切相關(guān)，視力疲勞常常易引起心理疲勞，進(jìn)而可導(dǎo)致焦慮，緊張，記憶力下降等不良反應(yīng)。英國(guó)一項(xiàng)新研究也表明，學(xué)生時(shí)代經(jīng)常能上下，左右“移動(dòng)眼球”，能增加記憶力，提高大腦的思維能力。而打乒乓球可以有效地改善健狀肌的功能，對(duì)保護(hù)視力，預(yù)防近視都有積極的作用。
打乒乓球有如此多的好處，為什么我們不積極地參與這一項(xiàng)活動(dòng)呢?
運(yùn)動(dòng)日記500字6
去年暑假時(shí)，媽媽擔(dān)心我每天在家里缺乏運(yùn)動(dòng)，就給我報(bào)了嘉蓮街道的乒乓球訓(xùn)練班。自從去學(xué)了乒乓球，我學(xué)得很認(rèn)真，教練一直夸我，讓我非?？鞓?lè)。我終于找到了我最喜歡的運(yùn)動(dòng)了。
開學(xué)了，媽媽看到我這么喜歡乒乓球，就專門給我找了一個(gè)教練，每個(gè)星期六學(xué)一次。這樣，星期六下午學(xué)乒乓球就成了我最期待的事情。乒乓球是我們的國(guó)球，你別看那小小的球，要打好它，還是要下一番功夫的。學(xué)乒乓球一定要練好基本功，所以教練每次都反復(fù)讓我練一個(gè)動(dòng)作，練好了一個(gè)動(dòng)作，再學(xué)下一個(gè)動(dòng)作。我很用心地學(xué)，學(xué)得很快，教練夸我悟性好，每一個(gè)動(dòng)作一學(xué)就會(huì)。為了不讓我覺得太枯燥，教練在每次訓(xùn)練中都會(huì)和我一起打不定點(diǎn)，這下子讓我忙得，顧了左邊，就來(lái)不及跑到右邊，雖然累得大汗淋漓，但我很開心，尤其是將教練比較刁鉆的球打回去時(shí)，好有成就感啊!我最羨慕教練打出來(lái)的漂亮的弧圈球，真是太帥了!終于有一天，教練教我打弧圈球了，真是太開心了。當(dāng)我自己也能打出漂亮的弧圈球時(shí)，我好激動(dòng)，雖然胳膊酸得要命，可那感覺真是太棒了!
教練說(shuō)，學(xué)乒乓球不僅能鍛煉身體，還能夠鍛煉手腦協(xié)調(diào)能力。因?yàn)槠古仪蚝茌p，飛行的速度很快，大腦必須要在很短的時(shí)間里判斷出來(lái)球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)，角度怎樣，力度如何，在接球的那一瞬間大腦必須要想我的腳該怎樣快速移動(dòng)，我的手該做怎樣的接球動(dòng)作，四肢和大腦都在高速協(xié)調(diào)地運(yùn)動(dòng)。還有一項(xiàng)對(duì)我也很好，那就是能治療近視，打球時(shí)眼睛會(huì)隨著球轉(zhuǎn)，充分活動(dòng)了眼球，怪不得近來(lái)覺得視力好了一些呢!
打乒乓球帶給我無(wú)限的快樂(lè)，我喜歡打乒乓球!你們呢?
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