運(yùn)動(dòng)日記500字小學(xué)
每天在生命在于運(yùn)動(dòng)和生命在于靜止中來(lái)回切換，健完身安靜的躺在床上手機(jī)沖浪可能是對(duì)人生最后一個(gè)大長(zhǎng)假的尊重了吧。想了解更多相關(guān)內(nèi)容，接下來(lái)請(qǐng)欣賞：運(yùn)動(dòng)日記500字。
運(yùn)動(dòng)日記500字1
今天，我們學(xué)校開展了運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)班上的同學(xué)都積極參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目。
比賽開始了，首先是四年級(jí)女子100米跑，我們班奪得第二名。接著有一位我們班的女孩子上場(chǎng)了，只見她雙眼死死地盯著前方，額頭上出現(xiàn)了細(xì)細(xì)密密的汗珠。槍聲一響，她就向著終點(diǎn)不顧一切的沖去。拿到了第一名，女生們個(gè)個(gè)大顯神威，讓我們男生看得叫好。
然后是女子800米跑，我們的陸亞楠一開始就遙遙領(lǐng)先其他人，一點(diǎn)也不懂保持體力，大步大步向前跑。果然不出所料陸亞楠跑了幾圈后，根本沒有體力了，立刻被人超過了。我們都為她感到可惜。
男子100米跑開始了，我們興奮地向著正在做準(zhǔn)備的范文杰喊“加油，加油”，因?yàn)檫@是我們男生的第一仗，可不能輸啊!不然我們男生的士氣不就大大降低了。 開跑了，只見老范不停的搖擺著，身子像一只離弦的劍，沖了出去?？墒瞧渌\(yùn)動(dòng)員也不是吃素的，絲毫不比范文杰慢。在到達(dá)終點(diǎn)的前幾秒，范文杰又超了一人，獲得第二名。
同學(xué)們看范文杰如此努力，士氣大漲，最好看的要數(shù)班上的飛毛腿顧海洋那一戰(zhàn)了。他的對(duì)手都是跑步健將，真是高手如云呀!我不禁為顧海洋擔(dān)心起來(lái)。一道聲響把我從幻想中拉了回來(lái)，他們個(gè)個(gè)向前方奔跑起來(lái)。一圈之后，顧海洋明顯被幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員超過了，可他的步伐還是那么有力。兩圈下來(lái)了，他們速度都慢了，顧海洋這是開始飛奔起來(lái)，超過一個(gè)又一個(gè)對(duì)手。到了最后一圈，顧海洋已經(jīng)滿臉通紅，他的腿有像灌了鉛一樣，步子超小。但看到前面那不遠(yuǎn)的對(duì)手，居然打不沖刺起來(lái)，又超了一人，獲得了第二名，我們頓時(shí)歡呼雀躍起來(lái)，老師還給我們棒冰吃!
今天既有運(yùn)動(dòng)會(huì)看，又有棒冰吃，真是太好了!
運(yùn)動(dòng)日記500字2
少年的花襯衫膨脹在風(fēng)里。
一聲聲急促的呼吸，化成了重重敲打在心上的最強(qiáng)音，在偌大的藍(lán)天下，象是千斤鐵錘落下砸出的沉重聲響。
沒有體操舒展雙臂的柔美，也沒有百米沖刺的豪情，有的是經(jīng)過自己的雙腿丈量的漫長(zhǎng)跑道，猶如一部瑰麗的長(zhǎng)詩(shī)。這就是長(zhǎng)跑，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
每次哨聲響起，這尺幅之地便會(huì)凝起雙倍的勇氣。悠悠的天空蕩漾開無(wú)數(shù)堅(jiān)定的笑容。我從這里出發(fā)，也相信一定能在這里結(jié)束。不管結(jié)果如何，完成了賽程，就是超越了自我，就是造物者的光榮。沒有眼淚，沒有猶豫，但我的心依然熱情奔涌。
長(zhǎng)跑之所以如此具有吸引力，是在于它所展現(xiàn)的體育精神的美，生命的美，讓人肅然起敬的恒久美。它不如曇花一現(xiàn)般使人為之傾倒，但從這里，我體會(huì)到了生活，體會(huì)到了人性最原始的堅(jiān)持與執(zhí)著。
而內(nèi)在的堅(jiān)持，是一個(gè)安靜的巫師。默默領(lǐng)我們走過一段路程，任憑汗水瀟灑，它用偉大的魔法把沿路的風(fēng)景照得金碧輝煌。
我愛長(zhǎng)跑，它讓我的心持續(xù)地發(fā)熱。
“每個(gè)人都是顏色不一樣的煙火，天空海闊，要做最堅(jiān)強(qiáng)的泡沫?！鄙诼曉倨?，就讓那綽約的風(fēng)姿奔放，讓那矯健的身軀飛騰，用心中那份長(zhǎng)跑精神鍛造我的夢(mèng)想。然后，我就可以驕傲地說：“天空無(wú)痕，但我已經(jīng)飛過!”
運(yùn)動(dòng)日記500字3
我喜愛的體育活動(dòng)有很多，比如乒乓球、籃球、羽毛球等，這些體育項(xiàng)目雖然都不是我精通的，但是它們卻帶給了我很多快樂，很多的友情，成了我和朋友們溝通的方式之一。
我是一個(gè)比較內(nèi)向的男孩，經(jīng)常不敢和陌生人說話，還會(huì)悄悄的躲開他們，不過足球讓我認(rèn)識(shí)了不少的朋友。
小時(shí)候，哥哥見我總是呆在家里，便教我去踢足球，一開始我踢得很臭，老是去撿球。哥哥就讓我去守門，讓我來(lái)接球，可想而知，我根本接不到哥哥踢過來(lái)的球，只能眼巴巴的讓球進(jìn)門，不過我卻很開心，因?yàn)樽闱蚪o我?guī)?lái)了快樂。
到了小學(xué)，我轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)到了深圳，因?yàn)樾愿竦年P(guān)系，沒有什么朋友。下課時(shí)只能坐在自己的座位上，可能也是新生，沒有人和我說話。不過我喜歡上體育課，因?yàn)檫@樣我才能和同學(xué)們玩在一起，足球變成了我交朋友的方式。當(dāng)我們一起在球場(chǎng)上一起踢球，不斷的傳遞著對(duì)方的友情，漸漸的我和班上的許多同學(xué)已經(jīng)因?yàn)樽闱蚨蔀榱撕门笥选?/p>
到了初中，我代表學(xué)校參加了比賽，最后還得到了冠軍，這是我們意想不到的。當(dāng)我踢進(jìn)最后的一球，聽到比賽結(jié)束的哨聲，大家心情都激動(dòng)不已，全部涌上球場(chǎng)，抱在一起。那種心情，是足球帶給我的，讓我永遠(yuǎn)都忘不了。
現(xiàn)在我不再像小時(shí)那樣不敢說話、不敢和別人交朋友了，足球讓我知道了交朋友并不難。
運(yùn)動(dòng)日記500字4
今天，我們?nèi)Ｒ_運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我參加跑步比賽，我要跑300米。
比賽在激烈地進(jìn)行著，輪到我們二年級(jí)的小朋友比賽了。當(dāng)裁判叫到我的名字時(shí)，我的心怦怦直跳，周圍的同學(xué)都為我喊加油。
當(dāng)陳老師拿出發(fā)令槍，我的心幾乎都快要跳出來(lái)了。
陳老師高聲喊：“預(yù)備——”只聽“啪”的一聲，我就像被獵狗追趕的兔子，很快就跑了100米。我向后一看，看見有4個(gè)同學(xué)在我后面，我的速度也慢了起來(lái)。我剛轉(zhuǎn)過頭來(lái)，就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有一個(gè)同學(xué)在我前面了，我就用最快的速度向前飛跑，趕上了那個(gè)同學(xué)。我的朋友都為我高興，我心里想：還有150米，我一定要得第一名，不然，我就沒得進(jìn)入決賽了。想著想著，我的速度又慢了下來(lái)，我向前看去，已經(jīng)有名同學(xué)在我前面了。我用勁全身力氣，可還是沒有趕上，我聽見拉拉隊(duì)員不停地喊著：“楊宇沁，你是我們二(1)班的跑步能手，不能不進(jìn)入決賽。不然，你要丟我們二(1)班的臉的。”這時(shí)，我有力氣了，加速前進(jìn)，趕過一個(gè)，又趕過一個(gè)，我費(fèi)了好大的勁，終于得了第一名。我們班的陳老師從遠(yuǎn)處跑來(lái)，抱起我說：“你沒有為我們班丟臉，你是堅(jiān)強(qiáng)的?！蔽衣犃?，高興極了，同學(xué)們都說：“決賽時(shí)，一定要得第一名?！蔽衣犃?，說：“好，一言為定!”
決賽開始了，我的心猶如一只活靈活現(xiàn)的小兔子在跳。當(dāng)石老師說預(yù)備時(shí)，我的心好像要跳了出來(lái)。只聽“啪”的一聲，我像離了弦的箭一樣沖出起跑線，我跑了150米之后，還是我在前，我高興極了?？墒?，我一點(diǎn)力氣都沒有了，我的肚子也痛死了，可是，我還是咬緊牙關(guān)，用力跑。跑呀跑呀，我終于跑到了終點(diǎn)。我得了第一名，朋友、同學(xué)、老師都跑過來(lái)，朋友們給我喝水、擦汗，同學(xué)們把我抬起來(lái)，拋上拋下的，老師把我抱起來(lái)，說：“你是好樣的?！蔽衣犃?，心里樂開了花。
運(yùn)動(dòng)日記500字5
四月三十日，陽(yáng)光明媚，一年一度的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)開始啦!這一天，操場(chǎng)上彩旗飄揚(yáng)，同學(xué)們的臉上都洋溢著快樂的笑容。
比賽開始了，第一個(gè)項(xiàng)目就是：兩人三組接力。我們班的十組同學(xué)來(lái)到操場(chǎng)，做好準(zhǔn)備，只聽：“預(yù)備，開始!”我和祁香奈像箭一樣沖出去，迅速的把接力棒給下一組同學(xué)，這一組也不辜負(fù)我們的希望迅速地往下交棒………到于笑苒和黃宇軒了(女生最后一棒)，她們一接到接力棒就像離弦的箭一樣沖了出去。最后我們兩人三組比賽得了第一!聽到這個(gè)消息我們班簡(jiǎn)直要沸騰了，“十四分那!我們加了十四分!”“太好了!”“真棒!”“………!”“………..!”
4×100米也很精彩。我們和1、2班比。(謝函是第一棒，我是第二棒，祁香奈是第三棒，羅智浩是最后一棒。)槍聲一響，長(zhǎng)腿謝函奔了出去，大步的挎著步子，交給了第二棒我，我飛快的跑，可是在彎道的時(shí)候被一班落后了，可是在直道的時(shí)候我又追上了一班并迅速的把接力棒遞給了祁香奈，祁香奈邁著輕盈的步子沖了出去，可是在彎道的時(shí)候被在內(nèi)道占優(yōu)勢(shì)的一班追了上來(lái)，祁香奈在離羅智浩大概有三米的時(shí)候，羅智浩開始小跑，棒子一交到羅智浩手上，羅智浩就想箭一樣沖了出去，在沖刺時(shí)，羅智浩想超過一班的陳林風(fēng)，可是，就在那過線的那一剎那，羅智浩還是慢了一步，輸給了一班。最后，我們班的了第二名。隨然著這名次不是很好，但是我們盡力了，我們也很高興。
這真是令人難忘的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)!這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)盛會(huì)讓我體會(huì)到了：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”的意思。
運(yùn)動(dòng)日記500字6
學(xué)校又要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班大部分同學(xué)都報(bào)名參加了跑步的項(xiàng)目。在比賽前夕，老師交待參加跑步比賽的同學(xué)們，說：“跑步要分三部曲，第一部曲：先在跑步前先活動(dòng)活動(dòng)，做好準(zhǔn)備，再補(bǔ)充糖分，最好能吃些糖;第二部曲：在跑步中最好用嘴呼吸;第三部曲：跑完步，喝少量的鹽水，這樣有利于恢復(fù)體力?！?/p>
放學(xué)回家，我想起老師的話，不禁還是有點(diǎn)奇怪，跑步前活動(dòng)可以讓自己的身體在運(yùn)動(dòng)中活躍起來(lái)，不僅會(huì)提高效率，還能有效防止運(yùn)動(dòng)上的損傷，補(bǔ)充糖分是因?yàn)樵谂懿街?，糖分就?huì)越來(lái)越少，所以必須得補(bǔ)充糖嘍!
但是，為什么在運(yùn)動(dòng)中要用嘴呼吸?為什么在跑步后要喝少量鹽水呢?
我顧不上那如同小山般的作業(yè)，腳上好像裝上了風(fēng)火輪，“飛”到了書架旁，抽出《十萬(wàn)個(gè)為什么(人體與醫(yī)藥)》，快速找到“有益的運(yùn)動(dòng)”一欄，哈哈!找到了!原來(lái)在運(yùn)動(dòng)中用嘴呼吸可以比單單用鼻子呼吸減輕了許多的壓力，而且用嘴呼吸可以吸入大量的氧氣，這樣才能滿足運(yùn)動(dòng)中氧氣的所需量。
然而跑完步喝少量的鹽水是因?yàn)?，跑過步后，我們的心臟像只小兔子一樣狂跳，血液循環(huán)仿佛挑了一百噸石頭一樣，負(fù)擔(dān)很重，當(dāng)我們喝了少量的鹽水以后，既補(bǔ)充了水分，又增添了在比賽中失去的鹽分，還不給自己的身體增加額外的負(fù)擔(dān)。但是，在大熱天運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)該喝濃度在0.2%～0.3%之間的鹽水，水溫則在8～10度之間。
就連跑步都有那么多的學(xué)問呀!看來(lái)，我們一定得好好學(xué)習(xí)嘍，長(zhǎng)大以后做出來(lái)一種使運(yùn)動(dòng)員馬上進(jìn)入比賽狀態(tài)是藥丸(但不是興奮劑)，和直接能讓運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)體力的藥丸，那運(yùn)動(dòng)員就不會(huì)太累了!讓我們加油吧!
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