跑步日記初一600字10篇
跑步不僅鍛煉了我們的身體，而且還培養(yǎng)了我們不放棄的精神，讓我們感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。以下是小編整理的跑步日記初一600字10篇精選，歡迎閱讀分享。
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我有一個(gè)煩惱，那就是跑步，自從冬天開(kāi)展晨跑這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目以后，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動(dòng)就累。我給大家介紹一下我跑步的過(guò)程吧!
跑步呢，老師規(guī)定我們跑2圈半，這個(gè)數(shù)字對(duì)別人來(lái)說(shuō)或許很少，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)就未必是這樣子了。
剛開(kāi)始的半圈，我還沒(méi)感覺(jué)到什么不適;有時(shí)還跟同學(xué)們說(shuō)說(shuō)話，這時(shí)的我只覺(jué)得很興奮，力量不斷地往上涌來(lái)。到第一圈末的時(shí)候，我感覺(jué)到汗流浹背，呼吸變的有點(diǎn)急促，有點(diǎn)粗重，到一圈半的時(shí)候，我已經(jīng)不行了——汗流得越來(lái)越多，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來(lái)越快，而且連說(shuō)話的力氣都沒(méi)有了，我覺(jué)得已經(jīng)快到極限了。
到第二圈的時(shí)候，我快跌倒了，本來(lái)就龐大的身軀，再加上激烈的運(yùn)動(dòng)，使我覺(jué)得腳要受不了這些力量了，過(guò)了一會(huì)，我的腳變得僵硬了，發(fā)麻了，并且還渾身乏力，頭覺(jué)得暈暈的，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過(guò)了我所能承受的極限了，再跑下去的話，我恐怕會(huì)……
等到二圈半全部跑完，老師說(shuō)停的時(shí)候，我似乎如釋重負(fù)，退場(chǎng)之后，我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著粗氣，心里想到：跑步可真累啊，如果現(xiàn)在跑步還沒(méi)有結(jié)束的話，那我也差不多“結(jié)束”嘍!
晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我十分憂愁，現(xiàn)在我還真有點(diǎn)懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了。
晨跑快點(diǎn)結(jié)束吧!
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喘息，一次又一次，毫無(wú)規(guī)律地。每一次，都好像有一雙看不見(jiàn)的手在擠壓，企圖將僅存的一點(diǎn)氧氣抽走。教練無(wú)數(shù)次叮囑調(diào)整呼吸，這樣步伐就不會(huì)亂?？晌以缫褵o(wú)暇顧及這毫無(wú)意義的節(jié)奏。我無(wú)法呼吸。
我的胸腔里有火，那是一口火山溫度的井，橙紅色的井水漾滿了疼痛，汩汩地注入我體內(nèi)，和血液打架，我無(wú)法呼吸。
身軀虛無(wú)，腳底的觸感像縷風(fēng)一樣不打招呼就去了遠(yuǎn)方。雙腿不再屬于我，可它們?nèi)栽谟袣鉄o(wú)力地?cái)[動(dòng)。我聽(tīng)見(jiàn)渾身肌肉在呻吟。茍延殘喘。我無(wú)法呼吸。
本來(lái)就沒(méi)有選擇的余地。這場(chǎng)比賽全部由一鼓作氣的飛奔構(gòu)成，沒(méi)有退路，不可反悔，發(fā)令槍響時(shí)就已注定。我想起《燕尾蝶》MV里的那個(gè)女孩，汗?jié)竦膭⒑７陬~頭上，長(zhǎng)發(fā)在空中肆意舞蹈，裙子花一樣地盛開(kāi)。她的青春豐盛而濃烈。
有那么一個(gè)瞬間我甚至感到自己回到了兩年前——同樣的場(chǎng)地，同樣的項(xiàng)目。忐忑不安地走在還不屬于自己的天橋上，竭力不去在意樹(shù)人學(xué)生的冷嘲熱諷——“育英的敗類也配走這橋?!滾下去!”那是一個(gè)邪惡而輕薄的男生，我瘋狂地?fù)渖先ヅc他扭打在一起。他比我高，比我壯?？谥杏刑鹉伒难龋茄念伾枬M鮮艷使我想起塑膠跑道。溫?zé)嵴吵淼腵液體在臉上流淌，我不知道當(dāng)時(shí)的自己是什么樣子，但依稀可以想像，紅色溫泉貼著蒼白的嘴唇開(kāi)出了一朵殷紅的杜鵑花?；靵y中又望了附中大門(mén)一眼，這所遙不可及的學(xué)校美得令人心痛。
物理老師說(shuō)以超光速行進(jìn)就能使時(shí)光倒流。我無(wú)可救藥地陷入幻想。有些事情是該成為回憶的。
整個(gè)世界飛快地向后掠過(guò)。人群，旗幟，看臺(tái)，蹤跡全無(wú)。
可我卻如此清晰地聽(tīng)到同學(xué)們?cè)诤拔业拿?，一遍又一遍，聲嘶力竭。我不孤?dú)。在時(shí)間的刀刃上游走，身后，站著全班。。
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冬天已經(jīng)悄然來(lái)臨，每天一節(jié)課后，你只要踏進(jìn)劉海粟小學(xué)的操場(chǎng)，你就會(huì)聽(tīng)到整齊劃一的腳步聲——“海小娃”們正在進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)呢!
每天，學(xué)校的全體師生將跟著歡快的樂(lè)曲，踏著整齊的步伐，奔跑在操場(chǎng)上。在開(kāi)展本次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)前，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育組的老師多次對(duì)冬季長(zhǎng)跑場(chǎng)地路線進(jìn)行了規(guī)劃設(shè)計(jì)，親力安排，使得這項(xiàng)活動(dòng)做到了安全有序。
看，冬季長(zhǎng)跑開(kāi)始了，操場(chǎng)上便響起動(dòng)聽(tīng)、歡快的音樂(lè)，“海小娃”們就像一只只輕盈的小鳥(niǎo)飛翔在遼闊的天空。從遠(yuǎn)處望去，千人步伐一致，跟著節(jié)奏，場(chǎng)面十分壯觀，猶如萬(wàn)馬奔騰，氣勢(shì)磅礴!當(dāng)音樂(lè)節(jié)奏輕快時(shí)，他們便邁開(kāi)大步?jīng)_向前方，有的同學(xué)還喊著“加油”為大家鼓勁;當(dāng)音樂(lè)節(jié)奏舒緩時(shí)，他們便把腳步放慢調(diào)整呼吸，有的同學(xué)還隨著音樂(lè)哼唱兩句……
操場(chǎng)上充滿了快樂(lè)、充滿了歡笑。我一開(kāi)始十分輕松，腳步也很輕盈。漸漸地，大家步伐越來(lái)越慢，身體越來(lái)越重，雙腳宛如灌了鉛似的，怎么也邁不動(dòng)。豆大的汗珠從我們的臉上流下來(lái)，臉上通紅。但我們堅(jiān)持了下去，因?yàn)?，我們都知道：我們的同學(xué)、老師都在一起努力、加油。而且，身體是我們自己的，要多多鍛煉，才會(huì)有一個(gè)健康的身體。有的時(shí)候，一些同學(xué)掉隊(duì)了，樂(lè)于助人的同學(xué)們就上前扶一把。
在老師的帶動(dòng)和鼓勵(lì)下，大家咬緊牙關(guān)，繼續(xù)邁著整齊的步伐。大家奔跑著，吶喊著，將寒風(fēng)甩在身后，將壓力拋在腦后，將青春的激情在寒冷的冬季激發(fā)!前面帶隊(duì)的同學(xué)慢慢地停了下來(lái)，跑步的音樂(lè)聲漸漸小了下來(lái)，長(zhǎng)跑就結(jié)束了。
冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有想象的那么可怕，同學(xué)們用堅(jiān)持打敗痛苦，用頑強(qiáng)趕走寒冷……冬日里，讓我們大步流星跑起來(lái)吧!
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人生的道路上，處處充滿荊棘，于是，我學(xué)會(huì)了奔跑。
——題記
“隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐淚和閃電的力量?！蔽仪迓暫叱侗寂堋?，快樂(lè)地奔跑著，感受著風(fēng)的氣息，陽(yáng)光的溫柔，空氣的味道。
鏡頭一：這次數(shù)學(xué)考得極差，老師把我狠狠地訓(xùn)了一頓，作為數(shù)學(xué)科代表的我，不用說(shuō)了，那眼淚呀，不爭(zhēng)氣地流了出來(lái)。(當(dāng)然，被批評(píng)時(shí)，心中和大家一樣，兩個(gè)字——不服!但后來(lái)，才明白老師的一片苦心。)班話竟曰：“臉皮太薄也!”氣乎!怎么能這樣打擊我!于是，上課不再開(kāi)小差，老師布置的作業(yè)在第一時(shí)間完成?！鋵?shí)有時(shí)，老師語(yǔ)重心長(zhǎng)的教誨，與同學(xué)的幾句話，也是我在人生道路上奔跑的動(dòng)力。
鏡頭二：“你考得怎么比我還。”“發(fā)揮失常了?同病相憐!”好朋友一連串問(wèn)了我N個(gè)問(wèn)題，我的頭都大了!想半天，才理清思路，一一回答她。然后暗自下決心，下一次我一定考過(guò)你!于是，下課也會(huì)偶爾翻翻書(shū)?！鋵?shí)有時(shí)，朋友的問(wèn)候也會(huì)使我在人生的道路上立下奔跑的決心。
鏡頭三：“雖然考得不好，也別灰心呀!”父母在我的耳邊“嘮叨”，心里好受了一些。雖然讓我別灰心，但心里還是有一點(diǎn)沮喪。不過(guò)下一次一定要加油!于是，頭腦里也多了一點(diǎn)時(shí)間想學(xué)習(xí)了?！鋵?shí)有時(shí)，父母的親切“嘮叨“也使我在人生道路上有了奔跑的信心，勇氣。
驀然回首，拾起記憶的碎片，思考在人生的道路上，我到底該怎樣做。突然恍然大悟，原來(lái)我應(yīng)該奔跑呀!人生的道路如同腳下的道路，處處有荊棘，所以我也學(xué)會(huì)了超越，學(xué)會(huì)了奔跑。( 方圓
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小學(xué)生涯中上了無(wú)數(shù)次的體育課，讓我印象最深刻的還是那一次，那一次的體育課是我覺(jué)得最有趣的一堂體育課。
六年級(jí)的一天，體育老師讓我們?cè)诓賵?chǎng)上集合，我們來(lái)到操場(chǎng)上，老師讓我們圍著操場(chǎng)跑兩圈。跑完后，體育老師建議我們舉行一次蛙跳比賽，同學(xué)們一聽(tīng)這個(gè)名挺新鮮就同意了。于是，我們男女分開(kāi)，各自分為四組，分好以后，就開(kāi)始比賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，都想在這次比賽中勝出。在老師的一聲令下，同學(xué)們開(kāi)始比賽。有的同學(xué)臉上充滿了自信，跳得真快，好像能拿第一似的;有的同學(xué)很緊張，全身都搖搖晃晃的，好像一不小心就會(huì)摔倒似的;還有的同學(xué)好像不習(xí)慣，做的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，笨手笨腳的。再看看女同學(xué)，她們的速度太慢了，有的勉勉強(qiáng)強(qiáng)跳到了終點(diǎn)，累的氣喘吁吁，有的干脆一屁股坐在了地上，跳不動(dòng)了。
我們就這樣一組接一組的跳著，輪到我們這一組了，我便跑到起跑線后做準(zhǔn)備。“預(yù)備，跳!”聽(tīng)到命令后，我兩腿一蹬，向前方跳去?？蛇@個(gè)動(dòng)作可真是難啊!我扭頭一看，只見(jiàn)旁邊的同學(xué)以極快的速度從我身邊擦肩而過(guò)，向前方跳去。他體內(nèi)好像裝了發(fā)動(dòng)機(jī)，跳的速度超快。我不甘心，趕快繼續(xù)跳。到達(dá)了對(duì)面，趕快轉(zhuǎn)過(guò)身往回跳，這時(shí)我已被同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在后面了。我再怎么跳不動(dòng)也不能得倒數(shù)第一吧?我想。于是，我?jiàn)^起直追，好不容易超過(guò)了前面的兩個(gè)同學(xué)。我離終點(diǎn)也近了，只差幾步遠(yuǎn)了。我咬緊牙關(guān)，終于跳到了終點(diǎn)。這時(shí)，我的腿已經(jīng)麻木，全身大汗淋漓，一點(diǎn)力氣也沒(méi)有了，可老師讓我們?cè)偬淮危瑖樍宋乙淮筇?，沒(méi)辦法，只好硬著頭皮再跳。兩次過(guò)后，我的腿已經(jīng)徹底軟了，滿臉通紅，站都站不穩(wěn)了?！扳忊彙?，很快就下課了，同學(xué)們個(gè)個(gè)滿頭大汗離開(kāi)了操場(chǎng)。
這趟體育課真的是把大家都累得夠嗆，但是大家還是覺(jué)得這一趟體育課真的很有趣!
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腿蹬著地，肌肉很緊，腿有麻又吃力，感覺(jué)這條路永遠(yuǎn)都跑不完，我的手臂用用力地?cái)[著，耳邊傳來(lái)同學(xué)們大聲的吶喊聲：“宋宜樂(lè)，你一定要加油呀!”我覺(jué)得這哪像400米呀，就像800米一樣。
我和同學(xué)們比得不分上下，我的腳步非常的堅(jiān)定，大步往前跑，手臂使勁地?cái)[著，臉上的表情非常的沉著。陽(yáng)光也好像不肯放過(guò)我，陽(yáng)光格外的大，也格外的刺眼。突然，我聽(tīng)到我的好朋友刑瀚月的加油聲：“宋宜樂(lè)，你是最棒的，快點(diǎn)沖啊!”我已經(jīng)聽(tīng)到了體育老師粗粗的聲音，我緊張地往前面一看，原來(lái)已經(jīng)有同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)了，我突然屏息向前使勁沖，心理一直想著好朋友邢瀚月說(shuō)過(guò)的話“加油，你是最棒的!”這句話仍然在我的耳邊回蕩。我望著已在終點(diǎn)的第一名，心想：我一定要拿到這個(gè)第二名。我?jiàn)^力地向終點(diǎn)沖去，終于沖過(guò)了終點(diǎn)。
我剛一沖過(guò)終點(diǎn)就跌倒在地上，感覺(jué)呼吸很急促，心跳立刻變得更快，手乎乎熱，頭也覺(jué)得昏昏的'，燙燙的，我的臉也突然變得紅潤(rùn)起來(lái)，好像自己發(fā)燒了。一群同學(xué)都圍上來(lái)，有的拿毛巾給我擦汗，有的拿著水杯給我拿水喝等。我一定要拿一個(gè)第一名，為班級(jí)的榮譽(yù)而爭(zhēng)光。
我們做什么事情都要堅(jiān)持到底，不要半途而廢：“堅(jiān)持就是勝利!”
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每天早晨，我就早早的起了床，到小區(qū)里去訓(xùn)練跑步。有的時(shí)侯一練就是好幾個(gè)小時(shí)，不停不息的練習(xí)。但只要想到其他人都比我跑的快時(shí)，說(shuō)我跑的和蝸牛一樣慢，我心想:我一定要堅(jiān)持下去，不能氣餒，要超越他們?！拔冶阈判陌俦?，充滿了無(wú)限的力量，不再感受到疲倦。
日復(fù)一日，過(guò)了很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間，等到我再次和朋友們比賽跑步時(shí)，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問(wèn)我到底是怎么做到的。這時(shí)，我心里感受到很快樂(lè)。我自豪地對(duì)他們說(shuō):“只要不放棄，世界上就沒(méi)有難事是做不成的?！皬拇宋覠嵯矚g上了跑步，一有空的時(shí)候我就會(huì)到小區(qū)里練習(xí)一下跑步，鍛煉身體。
有一天，上體育課的時(shí)候，老師讓我們兩個(gè)人兩個(gè)人的來(lái)比賽跑步，我和一個(gè)平時(shí)跑步很快的人來(lái)比賽跑步。別提我心里有多么的緊張了，以前一直跑不過(guò)他，我覺(jué)得我根本就跑不過(guò)他。比賽開(kāi)始了，我明顯落后他一節(jié)，我慢慢的追上了他，我們不相上下，最后時(shí)刻，我一咬牙，直線沖刺，我贏了，我贏了，我真的成功了，就連老師都說(shuō)我跑的快呢!我聽(tīng)了心里美滋滋的!
大家都要多多鍛煉身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會(huì)喜歡上跑步的。
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體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過(guò)這樣的方式讓我們鍛煉身體。
首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開(kāi)始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。
該男生了，第一組是范昕勝出，范昕和郎俊杰你爭(zhēng)我搶，最后還是讓范昕跑在前面了，我們?cè)谂赃呉彩强吹媚坎晦D(zhuǎn)睛，齊聲為他們加油。
我是第二組的，我和范晴皓、范瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢(shì)，等老師喊開(kāi)始的時(shí)候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我和他們是平等的，后來(lái)范慶皓領(lǐng)先了，我被拖到了第四，但是我并沒(méi)有泄氣!我繼續(xù)堅(jiān)持，這時(shí)候范瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不舍，我們誰(shuí)也不愿意落到第四。后來(lái)顧宇杰和劉洋洋超過(guò)了我們，我不想和范瑞麟耗時(shí)間，就超過(guò)了他，和顧宇杰爭(zhēng)了起來(lái)。
在最后幾十米的沖刺過(guò)程中，我的體力漸漸下降，結(jié)果顧宇杰跑到了我的前面，但我還在堅(jiān)持跑，沒(méi)有人超過(guò)我，因?yàn)樗麄円捕俭w力不支了。
到終點(diǎn)了，我只跑了個(gè)第五名。
這一節(jié)體育課，我們都很累，但是我們度過(guò)了緊張精彩、充滿樂(lè)趣的四十分鐘!
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今天早上跑步的時(shí)候，夏鳴陽(yáng)把鞋子跑掉了，把我們都樂(lè)開(kāi)了花。
早上，我們正在早讀。突然，沈老師出現(xiàn)在窗邊，一本正經(jīng)地對(duì)我們說(shuō)：“門(mén)口排隊(duì)，下去跑步?！蔽覀儌€(gè)個(gè)開(kāi)心極了?！翱梢韵氯ヅ懿搅耍昧?"我又跳又笑地說(shuō)。
很快到了操場(chǎng)，同學(xué)們個(gè)個(gè)像打了雞血一樣，都興奮極了?！鄙〉恼镜脚赃呅菹??！吧蚶蠋熣f(shuō)。站到跑道上，我想到了爸爸和我跑步時(shí)說(shuō)的話：跑步時(shí)呼吸要均勻。開(kāi)始了，我以中速跑著，跑了半圈，我忍不住了，把嘴巴張開(kāi)呼吸了，但我馬上發(fā)覺(jué)張開(kāi)嘴巴呼吸會(huì)跑不動(dòng)，于是趕緊閉上嘴巴，用鼻子呼吸。一圈終于完了，我深呼了一口氣。第二圈剛開(kāi)始，我聽(tīng)到旁邊傳來(lái)一個(gè)細(xì)小的聲音：跑步六圈。什么!那么多!我大吃一驚。后來(lái)一想：這樣可以鍛煉身體。很快，我們已經(jīng)跑到第五圈了，這時(shí)，我聽(tīng)到后面的同學(xué)在哈哈大笑。我也忍不住回頭瞧了瞧：原來(lái)是夏鳴陽(yáng)鞋子飛了。于是，我也跟著大笑了起來(lái)。但過(guò)了一會(huì)，我發(fā)現(xiàn)越笑越跑不動(dòng)，還浪費(fèi)體力，又趕緊閉上嘴巴。
終于跑完了六圈了，我已經(jīng)累的走不動(dòng)路了，以后我還要加強(qiáng)鍛煉，這樣跑再多圈數(shù)也不怕了。
跑步日記初一600字10
前天我們上了一節(jié)體育課，由于女生要測(cè)立定跳遠(yuǎn)，體育老師就讓我們男生先練習(xí)1000米，然后自由活動(dòng)，我們于是開(kāi)始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實(shí)在不支了，就只好被落下，一圈過(guò)后，可以說(shuō)我基本上沒(méi)有體力了，簡(jiǎn)直是邊跑邊走。后來(lái)干脆就慢下來(lái)了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過(guò)了一會(huì)兒，好不容易回到了起點(diǎn)，我一咬牙，“嗖”地一下沖了過(guò)去，可以說(shuō)我當(dāng)時(shí)用的完全是50米測(cè)驗(yàn)的速度。
我知道，在用盡全力跑的時(shí)候，不管什么時(shí)候一停下，速度肯定會(huì)大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過(guò)終點(diǎn)了，我的速度才開(kāi)始下降。今天我們又有一節(jié)體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試!要記成績(jī)了!我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開(kāi)始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我堅(jiān)持不住了，還沒(méi)到起點(diǎn)就開(kāi)始加速，結(jié)果還差半圈多就沒(méi)力量了，效果遠(yuǎn)不如前天。做事可千萬(wàn)不能著急。
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