跑步日記初中600字10篇
跑步，或許是一種折磨，可何嘗不是一種歷練，我應去接受，也應去享受。至少現(xiàn)在的我是這么認為的……以下是小編整理的跑步日記初中600字10篇精選，歡迎閱讀分享。
跑步日記初中600字1
深紅色的跑道上，潔白的線條縱橫交錯，我站立于起跑線上，放眼望去，長長的跑道就像是一卷華麗的紅地毯，通向光芒四射的終點。
我俯身而下，做好預備姿勢，等待著那一聲響亮的槍響，心在不安分地狂跳，似乎早已迫不及待要向前沖去。四肢也有種想要一展身手的沖動，有股力量一直在身體里亂竄，繃緊著體內的每一根神經(jīng)。
“嘭”，一聲槍聲響徹云天。那一刻，那股抑制已久的力量在瞬間爆發(fā)，心跳在不斷地加速擺動著，感覺自己就像是一只剛飛出籠的鳥兒，正迫不及待地飛向廣闊的藍天，心里有種說不出的欣喜，周圍一片寂靜，閉上雙眼，豎起耳朵，傾聽著那富有節(jié)奏感的運動鞋與跑道摩擦發(fā)出的聲音，急促的呼吸聲和心跳聲為它伴奏，這交織成了一道獨一無二的運動交響曲。
四周的景物在一點一點地向后移，腳底開始發(fā)熱，心也開始松弛下來，感覺自己如同是騰飛的雄鷹一樣。常常在夜里夢見自己置身于廣闊無垠的大草原上，盡情地奔跑。我喜歡那種自由的感覺，想跑到哪里就跑到哪里，想什么時候停歇就什么時候停歇，沒有任何束縛，只有盡情地奔跑，去釋放自己。
終點線漸漸清晰于眼前，我全身熱血沸騰，似乎每個紅細胞都在縱情地跳舞，心里也有種說不出的激動。盡管額頭上早已滲出了大滴的汗珠，全身的肌肉也開始發(fā)酸。我依舊咬著牙堅持著，沖向我期待已久的終點。
成功了，我越過了終點線!盡管我已揮汗如雨，盡管我已累得筋疲力盡，但這是值得的。我得到了我所想要的豪放和自由，到達了我所想要的終點。
奔跑，不僅是一種運動，更是一種心靈的釋放。
跑步日記初中600字2
在去西區(qū)的路上，又出現(xiàn)了我們五班的身影。我們是要去干嘛呢?我們是要去西區(qū)參加跑步考試。在頭一天當我知道明天要考跑步時，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好嗎?能堅持跑完嗎?能及格嗎?這些問題一直纏到我入眠。
當我踏入西區(qū)的校門時，我緊張極了，簡直心都快跳到嗓子眼里了。我懷著一顆緊張的心情做著準備活動。
當我站在起跑線上時,我緊張萬分,手心冒著汗,心急如焚,七上八下,弄得我滿頭大汗.手腳也不由自主地僵硬起來.當余老師一揮旗子,我的后腳便騰空而起,像一支離弦的箭一般飛奔而去.
第一個來回,精力充沛的選手們飛一般地沖了出去.雙腳不停地來回跑動,手劇烈地擺動.20多秒的時間便跑完了100米.
第二個來回,可能是第一個來回發(fā)力過猛,在第二個來回時,體力有些減弱了,雙腳有也有些沉重了.
第三個來回,當我跑第三個來回時,我的腳似乎像上了鉛一般沉重.呼吸似乎跟不上節(jié)拍.要大口大口地喘氣才行.當我努力想沖刺時,呼吸急促,讓我感到十分吃力.
第四個來回,我們體力嚴重透支,腳越來越沉重.似乎邁一步都需要很大的力氣.我拖著好似已無知覺的雙腿,在操場上堅持跑了下去.并不斷地為自己"加油”.只有一個來回了,只要跑完這一個來回就可以休息了.當我用相當于慢跑的速度跨過終點時,我似乎都快累爬下了.
五十米乘八,四百米的距離,說長不長,說短不短.我應該多多練習.在下一次考試中考得更好.
跑步日記初中600字3
有一天早上，我和同學來到學校。一走進學校大門，我就看見東邊的操場上有三位六年級的學生，還有一位老師正在給他們指導跑步的方法。那三位同學聽了教師的指點以后便迅速地跑了起來。他們跑得超快，整個人都好象要飛起來一樣。我覺得我和身邊的幾個同學沒有一個是他們的對手。看著看著，我們也想去跑步了。我想雖然單純講跑步，我們肯定不是他們的對手，但是我們可以用智慧來取得勝利。于是，我和身邊的幾個同學嘀咕了一會兒，就向他們發(fā)出了比賽跑步的請求，同時提出了我們用來比賽的方法和規(guī)則。他們都同意了。
我們進行的是四百米跑步比賽，他們中出來一個人跑四百米，跑到底，而我們這一邊是四個人跑，每一個人跑一百米，我們出場的順序是跑得最快的留在最后一個跑，第二快的第一個跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。比賽開始了。二個人一跑，我們這里的第一個人立刻被對手拉了下來。現(xiàn)在輪到我了，由于對手已經(jīng)跑了一百米了，而我還剛剛開始跑，所以我和他拉近了距離。我跑完一百米的時候已經(jīng)和對手差不遠了?，F(xiàn)在，我們這一邊輪到最慢的那個同學跑了。這一次，我們明顯占了優(yōu)勢，最慢的竟然和對手跑得差不多快了。很快要第四個同學跑了。這一個同學是我們四個人中跑得最快的一個，而且他是生力軍。對手已經(jīng)跑了三百米了，而且他前面已經(jīng)訓練了一段時間體力消耗得非常大，所以，他一下子比我們的最后一棒的同學超過了，而且到終點的時候，我們這一個同學比對手領先了一大段路呢!
啊，這一次跑步，我們用了自己的智慧，終于贏得了勝利。我們都非常高興，心想跑步也快樂!
跑步日記初中600字4
上周，學校舉行了冬季長跑比賽。
同學們陸陸續(xù)續(xù)來到操場，運動員們早已排成一列長隊，等待比賽的開始。
第一輪，我們班的丁洋上場了。只見他全神貫注地望著前方，精神抖擻，蓄勢待發(fā)?！芭尽钡囊宦暎l(fā)令槍響了。所有運動員都沖出了起跑線，霎時間，如萬箭齊發(fā)。草地上的同學們都沸騰了起來，“加油，加油!”吶喊聲此起彼伏。突然，丁洋摔倒了。同學們的心都提到了嗓子眼兒。在丁洋后面的運動員們紛紛超到了丁洋的前面。正在同學們焦急萬分的時候，只見丁洋一躍而起，咬緊牙關，急起直追，一個，兩個……丁洋追上了一個又一個競爭者。同學們有的在草地上大叫：“丁洋加油!”有的干脆跟丁洋一起跑了起來，邊跑邊給他鼓勁：“丁洋，好樣的!”在終點，同學們像迎接凱旋而歸的英雄一樣，把他團團圍住。他的手上擦了一道深深的傷痕，整個手掌都腫了起來。同學們扶著他說：“丁洋，你真了不起!”
第二輪比賽開始了，吳駿杰站在了起跑線上。只見他摩拳擦掌，信心百倍地盯著前方。他可是我們班的種子選手，奪冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有經(jīng)驗的老運動員，穩(wěn)穩(wěn)地跟在第一名的后面，不緊不慢，不慌不忙。同學們的嗓子都要喊破了，大家一路追隨著，恨不得自已也加入比賽的行列?？斓浇K點了，吳駿杰開始加速，他像一顆上了膛的子彈射向終點，取得了小組第二的好成績。我激動地沖上前去，一把抱住他，拍著他的肩說：“兄弟，你真棒!”
比賽一輪一輪地進行著，運動員們在賽場上盡情揮灑汗水，放飛青春。他們個個頑強拼搏，奮勇直前，比出了“海小”人的斗志，賽出了“海小”人的精神!
跑步日記初中600字5
雖然已是春天，但是天氣依然寒冷，但我過得卻格外的健康和溫暖!這也是我們學校同學共同的感受，你知道為什么嗎?聽我來講一下吧。
冬天開始，學校每天早晨都安排跑步，我們六年級是跑1000米。一開始，我是被這么長的距離嚇到了，心想：這么長的距離，怎么能跑得下來呢?那還不是半途就累倒了。反正，怎么想都覺得很困難，而且，剛開始跑的時候我也卻是就這樣的感受，整天感覺就像是被人逼一樣，天天想著怎么能不跑的辦法，但是學校有硬性規(guī)定：必須跑!關鍵是老師也天天陪我們跑，我也只能堅持，堅持，再堅持了。
堅持了兩個星期以后，感覺還真不錯!每天，我都覺得好冷，但跑了一圈，我就覺得不冷了，跑了兩圈半后，就會熱而出汗了呢，手也不會發(fā)麻了，心情可舒暢了。不僅如此，跑步還增強了我的抵抗力，在這段時間，我都沒感冒。要是在以前，我早就發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕了。喔，對了，通過跑步也增強了我的毅力，讓我知道了堅持去做一件事情就會取得勝利。每當不想跑步時，就會對自己說：堅持、堅持!堅持下來就能擁有健康的體質，才能有精力更好地學習。另外大家都在跑，我有什么理由不跑?我可不能輸給別人，所以我一次都沒落下。
同學們，迎著朝陽跑是多么的健康美好，跑完之后又是多么舒服哦!晨跑既對我們身體好，又能培養(yǎng)我們的毅力，真是一舉多得呀!我一定會堅持下去，加油!加油!
跑步日記初中600字6
“呼哧，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢?原來我們正在進行長跑運動呀!
你看，我們個個臉上掛著笑容，多高興呀!你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多么輕松呀!你繼續(xù)看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會趴下的感覺!你繼續(xù)往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時又跑起來了……
長跑運動表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細想想，它帶來的好處可不是一點點噢。
首先，長跑對于我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢!因為天天運動，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對比減肥藥還要好，我稱它為“綠色無公害自然減肥法”。雖然短時間內看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只要能堅持跑完全程，而且天天堅持，一個月以后，我確定以及肯定我會瘦下來。就像我，自從學校開展了“陽光體育運動”以來，我每天堅持跑步一個月以后，我的一直“頑固不化”的體重終于奇跡般地降下了一點。
第二，長跑還能鍛煉我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來逃避運動。如果你堅持下來，以后有什么困難都難不倒你了。
還有，堅持長跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數(shù)，這樣，你就不會因為生病而影響學習了。
你看，跑步的好處是不是很多呢?那就不要猶豫了，一起去跑步吧。
跑步日記初中600字7
法國的醫(yī)學家——蒂素說過“運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開學了了，陽光體育運動又開始了，大家都積極參與其中。在運動中，我們變化著，收獲著，快樂著。
以前我不喜歡體育運動，每當要跑步的時候，就覺得很無聊，但一想到是學校的命令，只好硬著頭皮上。還有幾次我想找借口不跑，但我又覺得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現(xiàn)在，我才知道學校這么做是為了我們學生好，每天堅持跑步鍛煉了我們的毅力，還增強了我們的體質。
我從跑步中還得到了快樂，因為每天和同學們在操場上跑步，一起挑戰(zhàn)自己的毅力，真是一件令我很快樂的事。它還可以令我放松下來，讓我消除疲憊，盡情享受陽光體育鍛煉給我?guī)淼目鞓?。而且每天運動30分鐘，可以促進入睡的速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運動還會給我?guī)砗眯那?，讓我調整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。
所以我感謝學校給我們這么多機會去鍛煉，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強我們的體質，還可以鍛煉我們的毅力，讓我們在運動中感受樂趣，在樂趣中成長，用運動來放松自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運動中感受樂趣，喜歡上運動。
跑步日記初中600字8
昨天晚上我、鄧怡誠、姜文兮約好了晚上八點繞著院子跑了兩圈半。
事情是這樣的，昨天我出去玩兒的時候遇見了鄧怡誠，他對我說：“今晚八點我和媽媽要去跑步，你去不去?”“那當然!”我回答說。他問：“當然去還是不去呢?”我說：“當然是去嘍!”“我還以為是當然不去呢?！彼χf。
到了晚上八點，我和媽媽來到大操場，發(fā)現(xiàn)姜文兮也在，我說：“嗨，我們什么時候跑步去?”鄧怡誠和姜文兮異口同聲的說：“就現(xiàn)在!"就這樣，我們的跑步之旅開始了。
一開始我跑得最快，可不一會兒我就跑得氣喘吁吁。就在這時鄧怡誠的小宇宙爆發(fā)了，他跑在了我們最前面，把我、姜文夕、我媽媽和鄧怡誠媽媽遠遠地甩在了后面。我想早知道他的小宇宙會爆發(fā)就好了，這樣我邊可以攢點兒力氣追上他了。
這時候姜文兮說：“你知道嗎?咱們院子里有刺猬?！薄爸馈！蔽夜室鈱W著姜文兮的語氣說：“你知道嗎，我奶奶說咱們院里有黃鼠狼咬貓吃?”他問我：“你看見過貓尸體嗎?”“看見過?！蔽也患偎妓鞯恼f?！爸徊贿^好像不是咬死的，因為貓身上并沒有血。“好的。”姜文兮繼續(xù)說：“我名偵探夕夕出場啦，這是一個小貓離奇死亡事件。”我無奈地看了他一眼，他問我可以去現(xiàn)場看看嗎?“不行!”“那你得告訴我案發(fā)現(xiàn)場的樣子?！蔽冶愀嬖V了他現(xiàn)場的樣子，突然鄧怡誠的聲音響了起來，“你們聊什么呢?”我就告訴他事情的來龍去脈?？晌覄傉f完，只聽見媽媽說：“回家咯!”我只好回家。
美好的時間總是很短，今天晚上我們還要跑，而且宋佳琪說不定也能和我們去跑步，小分隊一起跑步!
跑步日記初中600字9
每周二下午的體育活動課是我們班的冬季長跑時間。當?shù)谝淮温犂蠋熣f要進行冬季長跑時同學們有的興奮，有的開心，有的嚇得瞪直了眼。
開始長跑了!同學們圍著操場開始跑了起來，體育老師在臺上統(tǒng)一調配各班的跑步路線，并提醒大家調整呼吸進行慢跑。第一圈我們跑得輕松極了?？墒锹模瑢W們有的開始偷偷說小話，有的開始靠邊系鞋帶，有的遠遠的落在了隊伍的后面。我在隊伍里大口地喘著粗氣，心里開始埋怨：咋這么累人呢?長跑好累啊!還要跑幾圈啊!
謝老師調整了一下節(jié)奏，請一個同學領口號：121……121，鍛煉身體，強健體魄!隨著整齊的口號聲，同學們像打了一劑強心針一樣又有了跑步的力量。這樣又堅持跑了一圈。老師拿出了相機開始拍照了，同學們看到老師的鏡頭對準了自己，說小話的不敢說了、拖后腿的趕快沖了上來，隊伍變得更整齊了。
我其實已經(jīng)快堅持不住了，感覺心里像壓了塊石頭，連喘氣的勁都沒有了一樣。我多想能坐下來，能喝一口水啊!謝老師在前面喊了起來：“同學們加油，快勝利了，堅持住!3。3班加油!”領跑的體育委員似乎也累得不行了，腳步明顯慢了下來。只聽臺上的體育老師喊道：“堅持住，各班調整節(jié)奏!再跑兩圈?！笨吹嚼蠋熞哺覀冊谂?，同學們卯足了勁繼續(xù)跑。
跑著跑著壓抑的感覺沒有了，心上的石頭也不見了，反而覺得身體很輕松。兩圈很快堅持了下來。我看到每個同學臉蛋都紅撲撲的，還冒著熱氣。雖然每個同學都感覺很累，可是超越自己、鍛煉身體的感覺真的很棒!
跑步日記初中600字10
早上，天灰蒙蒙的，雷公公就已經(jīng)開始做它響徹云霄的雷鼓聲，我自然不會錯過這個機會，就被它“震”醒了。我意識模糊，還不知道發(fā)生了什么事情，兩個眼皮緊緊的合在一起，好不容易才把身邊的鬧鐘抓過來：“7點50，嗯……還有作業(yè)沒寫，今天周幾來著?”還沒等我想好，房間外面大喊一聲：“快起來，要去跑步了，要早點吃早餐，不然跑著很難受……”我在那鋼炮般的話語中，勉勉強強的起了床?？粗巴獾奶鞖猓颐擅傻?，打著雷，可就是不下雨。再想想還要去跑步，兩個加在一起，那豈不是“絕配”啊。
我慢悠悠向操場走去，天還是灰蒙蒙的，我極不情愿的到學校門口，心想：“這幾天都下了雨，操場上怎么還沒有水跡呢?” 慢慢的，人都到齊了，就要跑步了，我們幾個人，實際上都不想跑步，可是還是要加強身體素質的。
白日曜青春，時雨靜飛塵，慢慢的，空氣變得清新了起來，我們跑起來也自然輕松了許多，也已經(jīng)沒有了驚天動地的雷鼓聲;慢慢的，我的心情也好了許多，感受著新鮮的空氣，默默的，也適應了今天“奇妙”的跑步。我們幾個人也似乎感受到新鮮的空氣，我們幾個人跑起來，更加輕松了，也為我們爭取了不少的休息時間，使今天的跑步格外輕松?？商爝€是灰蒙蒙的。
天慢慢的亮了起來，也正是我們最后的10圈，在那最后的10圈里，我們每一個人充滿信心，并不像以前唉聲嘆氣，苦不堪言。呼吸著新鮮的空氣，慢慢的跑的10圈，天也慢慢變得晴朗起來，享受著今天這特殊的10圈，也感受到今天慢慢變好的心情。
回到家中，不禁感覺今天的我充滿了活力，斗志昂揚，可以說：“天氣真的可以改變人的心情?！?/p>
天，不再是灰蒙蒙的了。
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