我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文（10篇）

游泳是一種體育運動項目。就是人以各種不同姿勢劃水前進,在水中或水面游動。這即可以鍛煉身體,還可以補鈣護膚。以下是小編準備的我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文，歡迎借鑒參考。

我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文精選篇1

暑假里，媽媽為了讓我增強體質(zhì)，所以讓我去游泳。

當媽媽第一次帶我去游泳的時候，我看見游泳池后，感到特別的興奮，因為游泳池很大，水也很干凈?？墒牵斘覝蕚涞谝淮蜗滤?，在等教練的時候，我的心里有點害怕，有點緊張。這時，媽媽走過來，對我說：“不要怕，只要聽教練的話，你就會學得很好的?！庇谑?，當教練來到游泳池后，我就非常認真地聽著教練的話，按照教練的要求，我開始認認真真地學了起來。當我一口氣能悶三米水時，我非常高興。就這樣，我每次學習都很努力，都很認真。到了第四次游泳時，我已經(jīng)可以換氣游泳了。那時候，教練開心得對我豎起了大拇指，還不停地表揚我。我的心里也是甜滋滋的，那天特別開心。

終于，第十次的游泳課來了，外婆和媽媽也都來了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會兒課后，突然對我說：“李佳殷，你從這里游到對岸。”我一看，哇，好遠啊！那時侯，我有點兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我?？墒牵斀叹氄f：“開始！”后，我什么也不想，一下子躥了出去。剛開始，我奮力向前游，但是慢慢地，我覺得越來越來累。當快要到對岸時，我有點堅持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。我一口氣游完了25米?！蔽腋吲d地大聲叫了起來。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。

十次的游泳很快結(jié)束了，現(xiàn)在，我學會了游泳。

我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文精選篇2

寒假里，我和媽媽來到楓海園游泳館學習游泳?？粗且怀乇趟{的水，我迫不及待地跳了下去。哦！水有些涼，我不禁打了個寒顫，想馬上出去。媽媽見我退縮的樣子便對我說：“剛下水不適應(yīng)，游一會兒就會感覺沒那么涼了。要想學會游泳，一定要下苦功夫才行！”

媽媽先教我學習憋氣，按照媽媽的指導，一會兒我整個人都可以浮在水面上了。媽媽又開始教我蛙泳和換氣，媽媽告訴我：“要注意將呼吸、雙臂劃水和腿部動作配合起來，尤其是蛙泳，腿部動作更為重要。首先要收腿，小腿向上翻，然后弧形蹬夾”媽媽給我做了示范?？粗鴭寢屳p松自如地游泳動作，我暗暗下定決心，一定要刻苦練習，將來像媽媽一樣游得好。

可學換氣就難了，由于我的手腳動作不協(xié)調(diào)，經(jīng)常被水嗆著，只覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么東西給堵住了，那滋味真難受。媽媽耐心地教我掌握技巧：在水里千萬不能吸氣，把頭抬起來再張開嘴吸氣，這樣就不會被嗆到了。在媽媽的鼓勵下，我咬緊牙關(guān)，堅持練習。兩米、三米、五米、十米......我終于學會了游泳。雖然我的動作沒有媽媽的那么嫻熟，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。

我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文精選篇3

每年夏天，看到別人愉快的在水中穿梭游泳時，我的心中不禁用處一股羨慕之情，漸漸大了，我便立下決心——今年暑假一定要學會游泳！

暑假的第一天，我便辦了游泳證，買好了游泳裝備，跟爸爸去游泳館學游泳。

不料，來到游泳池邊，望著這藍瑩瑩的水，我不禁生出一絲膽怯，一個勁的往后退，而爸爸卻縱身一躍，跳進了游泳池，開始施展他高超的游泳技術(shù)了。只見爸爸在游泳池中，就像一直自由自在的魚，忽而拍著水面，向前猛沖；忽而平浮在水面踢著腿，往后游去；忽而一個縱身，消失的無影無蹤，這一系列的游泳動作令我拍手叫絕。不過，光看不行啊，回想著爸爸那高超的本領(lǐng)，再加上爸爸的催促，我閉上眼，鼓足膽，也學著爸爸跳了進去。?。≌胬?，跳入水中，襲來的第一感覺便是冷，可此時后悔也沒用——跳下去，根本沒站穩(wěn)，我掙扎著，雙手和雙腳都不停的撲騰著，激起的水花模糊了我的眼睛，只好向爸爸求救，可剛張口，水就“咕嚕咕?！钡闹蓖炖锕?，水也一個勁的往鼻子里鉆。幸好爸爸連忙沖過來，將我抱起，我這才幸免于難。爸爸看著我這副狼狽的樣子，不禁笑了起來，對我說：“如果要游泳，就必須先要讓身體浮起來，在一個是要學會憋氣?！蔽宜贫嵌狞c點頭，便按爸爸的意思做——先深吸一口氣，然后把頭埋進水里，雙腿不停的擺動，使自己扶起來。終于經(jīng)過三個小時的練習，我能自己埋頭游一段了，對游泳不在產(chǎn)生恐懼，反而漸漸的由恐懼變成了喜愛。慢慢地，我游得更歡快，更漂亮了！

“寶劍鋒從磨礪出，桃花香自苦寒來！”

我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文精選篇4

媽媽，今天突然對我說：“兒子你現(xiàn)在不會游泳，如果遇到危險，你都不能自保，所以我打算給你報一個游泳班，讓你學習游泳。”聽到媽媽的話之后我心里很高興我能夠?qū)W到一技之長，所以我爽快的答應(yīng)了。

到了游泳班老師先教我們練習憋氣。首先要把頭扎到水下，然后憋在水里，憋在水下時我的頭感覺很暈，呼吸很不通暢，然后臉也憋的通紅。剛練習憋氣時，我遇到許許多多的困難，比如憋得時間太短了，動作不對等等，但我并沒有放棄，而是堅持了下來，克服了這些困難。

我學會了憋氣之后老師又教我們練習“浮”，意思就是教我怎樣浮在水面上不落到水底，老師首先給我們大家做了個示范，老師首先站在池邊，然后腳蹬著墻向外滑，老師像一只活蹦亂跳的青蛙一樣，滑出去了很遠的距離。之后，老師對我說：“你來試一次吧！”我爽快的答應(yīng)了老師，然后我就準備“浮”了，我學著老師的樣子，先把腳打開，然后雙腳繃緊向下一縱，向下縱的時候我心里很緊張生怕縱不出去被其他同學笑話。但老師對我說“別害怕，做好心理準備，你能夠成功的”，我聽了老師的話，你鼓起勇氣又做老師教的動作，然后就開始了。這一次我原本以為我會失敗，但奇跡出現(xiàn)了，我并沒有失敗而是成功了，我欣喜若狂，開心得一蹦三尺高，我笑了，老師也笑了。

學完了“浮”以后，老師又教我最后一步怎么抬頭呼吸，老師給我做了個示范，先游到水里，然后手向上一抬頭就跟著抬了起來，然后大呼一口氣，又到水里，我學會著老師的樣子做了起來，雖然第一次和第二次都沒成功但第三次我終于成功了，我的心里非常的開心，想著自己終于學會了游泳。

通過這次的學習，我明白了，不管做什么事情都要持之以恒，不能輕易放棄，在我們的學習和生活中也是如此！

我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文精選篇5

今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我學會了游泳。

以前，我只會在水中嬉戲。我的“游泳”歷史是從三歲開始的。那時候，我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能夠前進一點點，后來我漸漸大了，看看那些已經(jīng)學會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心里很是羨慕。

我真正開始正規(guī)地學游泳，是從今年暑假開始的。當時，爸爸看到我這么大還不會游泳，心里很著急，所以下定決心要在今年暑假讓我學會游泳。恰好爸爸新認識的一位朋友是一位很優(yōu)秀的游泳教練，所以爸爸把我送到了那里學游泳。

游泳的地點是在荔灣區(qū)游泳館。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后，便開始手把手地教我了。我首先學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿動作分為三拍，第一拍把腿縮起來，第二拍把腳掌向外翻，第三拍把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速并攏。我前兩拍都做得很好了，就是做第三拍的時候，我的腿總是使不出力，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了一次又一次。

第二天，練習手部動作。手部動作的程度是：先伸直并并攏雙手，然后劃一個圈到腋下，再從胸前劃回原處。這個動作的難度比較大，所以我練了好幾次都不行，教練跟我說：“你一定要放松一點，你現(xiàn)在就是在緊張，所以動作才太生硬。”我聽了以后，自己又練了幾遍，練得很好了。

第三天手腳配合。我沿著水池的邊自己練習。慢慢找感覺，使自己手腳的動作協(xié)調(diào)，終于可以獨立游了。最后，教練讓我游一個25米給她看看。我便游了起來，不知游了多久，我覺得好累啊，我不要游了！正當我想放棄的時候，我好像聽見有人說：“堅持下去，就要到了。”我堅持游完了全程。

終于，功夫不負有心人，經(jīng)過幾天的奮斗，我終于學會了游泳?，F(xiàn)在，我已成為了別人羨慕的對象，不再是羨慕別人的“小旱鴨”了！

我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文精選篇6

成長的歷程，就如同一副美麗的圖畫，五彩繽紛，千姿百態(tài)。學游泳這件事，就是我成長歷程中最美麗的一幅畫，讓我記憶深刻、珍藏心底。

暑假里，我報了一個游泳班學游泳。我永遠不會忘記第一次下水的情景。那一天，我看到碧藍的泳池，非常興奮，換了衣服不管三七二十一地“撲通”一聲跳進了深水區(qū)，一落水身子就直往下沉。我拼命地掙扎著，但水直往嘴里灌，很快就嗆得塊透不過氣來了。教練趕緊跳下水，把我拉回岸邊。這下，我就像只泄了氣的皮球，結(jié)結(jié)巴巴地對教練說：“水……這么深，我……會……不會淹死？”看著我這幅模樣，教練覺得又好氣又好笑，對我說：“無論學什么，都要有毅力，不能著急嘛！”

經(jīng)過堅持不懈的認真學習，我終于學會游泳了。一次，教練要求我游八個來回，中間不允許休息，或者游十五個來回，中間允許休息。在我不知所措時，我的心里出現(xiàn)了兩個小矮人，一個說：“選擇八個來回吧，這是一個挑戰(zhàn)自己的好機會，不要放過它?！绷硪粋€說：“選擇十五個來回吧，萬一在游的時候不小心溺水了，怎么辦？挑戰(zhàn)自我比珍惜生命重要嗎？”我費盡心思地想了一會，便選擇了八個來回?？墒俏矣瘟似邆€半來回便疲憊不堪了。我就在心底為自己加油，“岳衍錦，把這最后的半個來回游完了就可以玩了，千萬不要放棄呀！”……我咬緊牙關(guān)，硬是一口氣游完了八個來回！教練對我豎起大拇指說：“好！好樣的！堅持就是勝利！”

童年是人生的一份子。游泳則是我童年的一份子。這次學習游泳，我不僅掌握了一項強身健體的技能，還更加深刻地體會到了“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義。學游泳那些閃亮的日子，成為我心中難以忘懷的美麗記憶。

我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文精選篇7

每當看見大哥哥、大姐姐在水中像魚兒似的游來游去，我心里就羨慕極了。

今年暑假，剛好我從西安回到綿陽，這天天氣正好，我就纏著爺爺去了游泳池學游泳。一路上，我一直在想：會不會被水淹死呢？水有多深呀……一個個問題在我腦子里轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，老是跑不了。

到了游泳池，看著那碧綠的水，我望而生畏，遲遲也不敢跳下去，就在這個時候，爺爺在水里鼓勵我：“要想學好游泳，就得在這方面下苦功！不要因為面前有困難而嚇倒！”聽了爺爺這番話，我鼓起了勇氣，憋好了氣，緊閉上眼睛——“爺爺一定要接住我啊”，猛地跳下了水。水里真是涼爽的很！這時，一雙溫暖的大手托著了我。爺爺先叫我把腿、呼吸、劃臂和腿的動作配合起來，腿部動作占整個游泳動作的百分之七十……我認認真真地按照爺爺說的去做，有時一不小心，喝上了幾口游泳池里的水，那個滋味可真不舒服呀！

回到家里，我像個受了傷的兵員躺在床上，一動也不動，就連晚飯也不想吃了。雖然這次游泳讓我精疲力竭，但只過了一個星期，我就迫不及待地又到那個游泳池進行練習，這一次依然失敗了。晚上，我睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)了一只蜘蛛，想把網(wǎng)從墻這一頭結(jié)在墻的那一頭，他試了一次，失敗了，第二次，也失敗了。我想：他會放棄，也會失敗的！但沒有，這只蜘蛛好像不甘心似的，又接著第三次嘗試，居然成功了！我對自己說：“我也要嘗試第三次！既然蜘蛛都成功了，我為什么不能成功呢？”然后，再過了一個星期，我又去游泳池里游泳，我整裝待發(fā)，在一切準備就緒后，我勇敢的跳進池水里，‘成功了！’我終于可以像一條小鯉魚一樣在池水里自由自在地游來游去。

現(xiàn)在，我已經(jīng)能在深水池里暢游了。這里有爺爺和蜘蛛的功勞，是蜘蛛給了我啟發(fā)；是爺爺鼓勵我要堅持游泳。學會游泳的感覺真爽！心里呀，甭提有多高興呀！

我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文精選篇8

暑假過去了，這可真是一個收獲的暑假。告訴你們吧，我學會了游泳。如果想知道事情的經(jīng)過的話，那可要認真聽我講噢。

這可真是一個火辣辣的夏天呀。既然天氣這么熱，我何不去學游泳呢，那可是一舉兩得的事。于是我在鴻智達酒店游泳班學游泳。第一天，我剛到洪智達酒店碧瀾?zhàn)^的游泳池大廳，就感覺好極了。哇！大廳大得不打了，游泳池既大又清澈透底。我不管三七二十一地地跳進了水池中，本來很熱的身體一下子涼爽了許多，我隱隱約約地看到了幾個熟悉的身影，咦！這不是我們班的朱琳、徐緩心、司徒耀三個人嗎？原來，他們也來學游泳，我可真高興??！

教練來啦，我們從水池里上來。教練先點名后報數(shù)，接下來，我們再做體操。第一次做得可不是很好，但是經(jīng)過教練三番五次地糾正，我們已經(jīng)做得不錯了。下面練習手的動作，第一步：我們先兩手并攏在一起；第二步：雙手來回在肩下成0型；第三步，從肩下穿過變回第一步的姿勢。手的動作練習熟練之后，我們又做腳的動作，先收、再反，最后蹬。練了幾遍后，我們就要下水練習了。我們爭先恐后地下水，開始，我老喝水，想浮也浮不起來，但在教練的精心指導下，我慢慢地學會了。我一共練了十幾天，就學會了游泳。

今年暑假我學會了游泳，同時我也明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。你如果也想學，那明年夏天趕快報名吧。

我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文精選篇9

今年暑假，媽媽給我報了游泳班，我開心極了，覺得一定很好玩！

第一天我和媽媽來到了豪仕游泳館，好氣派呀，我認為在這里學習游泳一定會很快樂。媽媽陪我一起換好游泳衣來到了學習游泳的地方，我看到了我的游泳教練，教練和我簡單的溝通之后，我們就開始上第一節(jié)課。

這節(jié)課教練先講解，我聽得很認真。他又做示范動作，吸了一口氣然后又在水下用鼻子把氣給吐出來，最后又把頭露出了水面，我看著可真神奇！學著教練的樣子，先吸了一口氣，然后我反復試了好幾次，很快我就成功了，心里樂開了花，這不是很簡單嘛！可是教練告訴我這不算什么，只有學會蹬邊滑行才算得上是游泳，教練又給我做起了示范動作，他先是在水底一口氣也不出，然后又放松身體，把頭沉下去，把手伸直，用雙腿蹬墻讓身體漂在水面上。我按照老師的要求去做，但是沒有剛才那么簡單，不知道怎么回事，我的身體突然一下子失去了平衡，我感覺我沉在了水底，喝了好幾口水，好不容易才站了起來，我再也不敢練習了，這節(jié)課到此結(jié)束！這節(jié)課以后我再也不想去游泳了，我有點后悔答應(yīng)媽媽學游泳了。媽媽鼓勵我要做個勇敢的孩子，克服內(nèi)心的恐懼，一連幾天我依舊不敢去游泳館，我戰(zhàn)勝不了我自己！好幾天過去了，好朋友約我去游泳館玩，媽媽也說先去玩吧！于是我鼓起勇氣和她們出發(fā)了！

我和媽媽、朋友都在淺水區(qū)玩，這時候教練過來了她先是和我媽媽說了幾句，然后蹲下身和我聊天，聊著聊著他告訴我上次喝水是因為我的小腰用力了，所以才會失去平衡。教練笑著告訴我，你的整個人就像在睡覺一樣浮在水面上一定不要用力。他又下水給我做示范，看著教練很舒服的躺在水面上，自由自在，我的心又癢癢了！教練說來試一下吧，我扶著你??！教練伸出一只手，看他慈祥的目光給了我信心，我又重拾勇氣按照教練的話去做，這次我竟然做到了！教練說我根本沒有拉你，你看我的手在這呢！原來在我蹬邊滑行的時候教練早已經(jīng)把手拿遠……就這樣，我一連練了好幾次，沒有一次喝水，我很興奮，我學會蹬邊滑行啦！我練了無數(shù)次，一次比一次好！媽媽笑了，朋友笑了，教練也笑了！教練說我馬上就能真正學會游泳了！果然沒有多長時間，我很快學會了換氣，真的可以在水里自由自在地游，雖然游得還不是特別好，但是我會繼續(xù)練習做得更好！

在學習游泳的過程中，我經(jīng)歷了開心、沮喪、再嘗試，終于成功了！它告訴我遇到困難一定不要退縮，勝利一定會在前方向你招手！

我學會了游泳四年級優(yōu)秀作文范文精選篇10

一天，陽光燦爛，天氣特別炎熱，爸爸帶我去學游泳。

按照爸爸的指導，我認認真真地學，老老實實地做，沒用多久，我就初步掌握了憋氣技巧和自由泳的動作。我在小池子里嘗試著來回游了幾次后，爸爸鼓勵我去大泳池試試本領(lǐng)。我緊張兮兮地來到大泳池，小心翼翼地在池邊走著，生怕滑倒摔跤，好不容易才鼓足勇氣下了水。我雙手疊在一起，雙腳用力一蹬，便游了起來，不料才游了不到三米，就沉了下去，我趕快返回去，一把抓住墻壁，氣喘吁吁地爬上岸，嗆了幾口水，我感覺鼻子酸溜溜的，耳朵也像被堵住了一樣，真難受??！

突然，旁邊冒出來一個小女孩，一臉不屑地說：“我們來比賽吧，先游到對岸的算贏?！蔽页聊徽Z，心想：她是誰？要不要為了面子而冒險呢？不，不值得。我正準備拒絕，只聽那位小女孩得意地說道：“哼，害怕了吧，我就知道你不敢！”原來她看到了我的狼狽，她用鄙視的眼光看著我。一貫爭搶好勝的我怎會甘心被一個小不點看扁？我不服氣，脫口而出：“比就比，誰怕誰啊！”說完，我就有點后悔了，心里七上八下的，但為了面子，我還是提心掉膽地下了水。

一場激烈的戰(zhàn)斗開始了。在爸爸喊完“預備——開始”后，我利用身高的優(yōu)勢，腳用力一蹬，沖出去了老遠，把“小不點”甩到了身后。我使出渾身解數(shù)，拼了命地向前游著，我用余光看了看“小不點”，她也很賣力地向前沖，不斷拉近和我的距離，但不一會兒，她就臉色如灰，速度明顯慢了下來。我絲毫不敢放松，更加賣力地沖向?qū)Π丁Ｎ胰缭敢詢數(shù)貏倮?！我心里樂開了花。

經(jīng)過這次游泳，我明白了：人生如同游泳，只有付出努力，用盡全力，成功才會屬于你。