有一個好心情，可以延年益壽。據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計，能保持快樂的人，往往會比常人活得更久。中國苗寨是著名的長壽之地，其原因不僅是它的環(huán)境優(yōu)美，還因為那里的每一個人都有一個好心情，每天都保持快樂，由此可見，有個好心情，可以讓我們的生命之花開得更長久。這里給大家分享一些關(guān)于以好心情話題作文，供大家學(xué)習(xí)。

以好心情話題作文1

生活中的壓力無處不在，如果能將壓力化為動力，你會發(fā)會發(fā)現(xiàn)人生就是無盡的享受，這有賴于——擁有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事業(yè)有成者的標(biāo)志。人生活在社會上難免有這樣那樣的痛苦和煩惱，要想應(yīng)付各種挑戰(zhàn)，重要的是能通過心理調(diào)節(jié)維持心理平衡。

首先要正視現(xiàn)實。消極的心理防御，只能加重心理障礙。

必要時要自我暗示。要有發(fā)憤圖強的意愿，告訴自己要堅持、要重新開始。自我暗示療法本身就是對意志的鍛煉。

置身于舒適的環(huán)境。優(yōu)美的旋律和幽雅的香味有助于調(diào)理心境，減少情緒的波動，提高大腦的覺醒程度，帶來愉悅的感覺。

經(jīng)常沐浴陽光。俗話說“萬物生長靠太陽”，人也不例外。陽光照射可以改變大腦中某些信號物質(zhì)的含量，使人情緒高漲。在上午照半小時陽光對經(jīng)常萎靡不振、有抑郁傾向者效果尤為明顯。

了解自己的生理周期。每個人的心理狀態(tài)和精力充沛程度在一天中不斷變化，有高峰，也有低谷。大多數(shù)人在午后達(dá)到精力的高峰，但也不乏個人差異。可連續(xù)紀(jì)錄自己一天的心理狀態(tài)、覺醒程度、反應(yīng)速度和所進(jìn)行的活動，找出自己的精力變化曲線，然后合理安排每日的活動。

傾訴。自己不能抒解煩悶，可以找一個可以信賴的人，向他們傾訴自己的種.種煩惱、失望、悔恨。也許你并不需要他們說些什么，需要的只是在可親可信的人面前將內(nèi)心的苦悶與煩惱全盤托出。這樣做可以使郁悶的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下來，重獲心理上的平衡。

求助于心理醫(yī)生。由心理醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)的心理學(xué)干預(yù)不僅是一種直接的治療而且能增加心理承受能力和心理調(diào)節(jié)能力，盡快恢復(fù)心理平衡和健康。

以好心情話題作文2

好心情是每個人都想要的，也是每個人都需要的。我不知道別人怎樣，反正我是擁有好心情的。

我有一個好心情。當(dāng)一家人圍著餐桌吃飯時，我時不時講些笑話，弄得全家哄堂大笑，使一個原本靜悄悄的家里充滿了歡樂。好心情，它讓我們快樂。

我有一個好心情。當(dāng)好朋友的.家要搬到很遠(yuǎn)的地方去時，我們幾個“死黨”都來跟他送行，就好似燕王送荊珂，一去不復(fù)返。他們都很難過，我卻若無其事，說：“大不了下次花個十幾元錢，‘打的’去你家不就得了嘛!干嘛那么難過，再說，不是‘海內(nèi)存知己，天涯若比鄰’嗎?”他們聽了，覺得也是，也就不那么難過了。好心情，讓我們與朋友離別時不感到太傷心難過。

我有一個好心情。當(dāng)我們考試沒考好時，許多人都抱著這樣的態(tài)度：唉，我真是完了，看來我是不會進(jìn)步了吧!于是他們就會越來越差，但我卻不一樣，我沒考好時，我都會對自己說：“加油，下次考好點，加油干!”雖說還不是很好，但我始終沒對自己放棄。好心情，讓我們對自己有信心，不放棄自己。

我有一個好心情，我還是那句話;我不知道別人怎么樣，反正我有一個好心情。但我更希望每個人都有好心情。朋友們，讓我們擁有好心情吧!讓我們快樂起來吧!

以好心情話題作文3

暖春，在柔美的柳樹林中穿梭，好心情與我隨行；夏夜，仰望繁星點點的天空，好心情與我隨行；金秋，在田野上與稻穗一起搖曳，好心情與我隨行；寒冬，在純白的雪簾中漫步，好心情與我隨行。

好心情是什么？是被微風(fēng)吹拂的舒暢，是靜如止水的恬謐，是困難后的成就感，亦或是沐浴陣雨時的暢快淋漓。

當(dāng)心中填滿了幸福，不由自主在臉上漾開了笑意，身邊的一切都會被這感染。當(dāng)一張陰云密布的臉碰到這張快樂自信的臉時，它一定會被這美麗吸引，不禁咧開嘴，回報以微笑。此時此刻，它會發(fā)現(xiàn)自己以前是多么愚蠢，趕走了在自己心中的幸福。解決智者知道，好心情是這世界上最美最良的魔方，勝于一切的營養(yǎng)品。俗話說：“良藥苦口利于病?！蹦鞘且驗楫?dāng)時的人們不知道好心情是多么重要，現(xiàn)在應(yīng)改為“好心情甜美最利于病”！不僅是身體上的病，還有心靈上的病。如此說來，好心情真是勝于一切??！

什么是最美的呢？莫過于一張笑臉，一個好心情！

好心情帶來的是精神飽滿，信心百倍。穿過荊棘叢的人，不止只有耐心，他們的心中一定充滿了好心情；走過冰川的人，不止只有不畏嚴(yán)寒的氣節(jié)，他們的心中也一定充滿了好心情；過沙漠的人，不止只有視死如歸的膽魄，不用說，他們的心中一定同樣充滿了好心情！這樣的好心情讓他們勇于挑戰(zhàn)困難，愈戰(zhàn)愈勇。

聽一首歌，有好心情的陪伴，它會更動聽；看一篇文章，有好心情的存在，它會更感人；走一段路，有好心情的同行，它會更輕松；畫一幅畫，有好心情的鼓舞，它會更迷人……

因為有了好心情，天空笑得湛藍(lán)，樹木笑得青綠，鳥兒笑得高歌，花兒笑得綻放……讓好心情與我同在，讓好心情與身邊的萬事萬物共存，讓好心情帶來一個美麗新世界！

上帝終于知道，他在造人時，給人加了好心情是多么成功！

以好心情話題作文4

逢喜事時，好心情給人幸福甜蜜/遇挑戰(zhàn)時，好心情給人自信樂觀。給自己一份好心情，生活中處處盛開艷麗的花朵/給被人一份好心情，人世間時時灑滿明媚的陽光。

時光飛逝，現(xiàn)在，請你停下腳步來，回過頭看，擁有好心情的日子是多么快樂。鳥兒仿佛為你歌唱/花兒似乎對你招手/樹兒也在向你點頭……

每個人都一定擁有過——考試的失利，那滋味和壓力可想而知。但是，好心情能使你振作，好心情回告訴你，把這當(dāng)成一個教訓(xùn)，要知道“金無足赤，人無完人”。

每個人都一定擁有過——疾病的困擾，那痛苦不言而喻。但是，好心情能教你坦然面對這一切，好心情會告訴你“過了今天，明天就痊愈了”。

每個人都一定擁有過——師長的批評，那情形會讓你無地自容。但是，好心情能提醒你，做錯了事，師長批評、教育你，這是疼你、愛你的表現(xiàn)，自己要尋找不足。

倘若每件事都以好心情來對待，那么你的生活十有八九都是快樂的。

因為好心情的存在，白居易的《錢塘湖春行》，范成大的《四時田園雜興》，杜甫的《江畔獨步尋花》以及《春夜喜雨》等著作降世人間，誰能否認(rèn)這與好心情沒有一點聯(lián)系呢?

陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹!

攜好心情上路，忘掉昨日的頹唐與煩惱，迎接你的將是鮮花與掌聲!

攜好心請上路，把握生命的航服，穿越驚濤駭浪，揚帆遠(yuǎn)航!

以好心情話題作文5

心情于我們是那樣重要。健康與美麗，如若沒有一份好心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。心情與我們形影不離，不，它甚至比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱秘的地方，堅定不移地陪伴著我們?？鞓返娜耍诤谝怪幸矔`出笑容；凄苦的人，即使睡著了，夢中也滴淚。

心情是心田的莊稼。只要心臟在跳動，心情就播種悶，活躍著，生長著，更迭著，強有力地制約著我們的生存狀態(tài)?？赡軟]有愛情，沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須有心情。

心情是我們的收割機呢！如果你懊喪，收獲的就是退縮畏葸和一事無成；如果你落落寡合，只一味地傾訴苦難，朋友最終會離去，留你孑然面對孤燈；如果你昂揚，希望就永遠(yuǎn)微茫地閃動，激你前行；如果你百折不撓，生活每一次把你壓扁，你都會充滿了韌性和幽默地彈跳而起，螺旋向上；如果你向每一叢綠樹和鮮花打招呼，它們必會回報你歡笑與芬芳……

如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你愿為這世界增添晴朗和歡樂，如果你即使倒下也面向太陽，那么，請鍛造心情。它寧靜而堅定，像火山爆發(fā)后凝固的巖漿，充滿海綿狀的孔隙卻堅硬無比。它可以蘊涵人生的苦難，但絕不會被苦難所擊碎。它感應(yīng)快樂的時候如絲如弦，體貼人間的每一分感受動；它凝重時如錨如鏈，風(fēng)暴中使巨輪安穩(wěn)如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質(zhì)，獲得的是強韌。它延展著，包容著，被覆著我們裸露的.神經(jīng)，保衛(wèi)著我們精神的海洋與天空。它是藍(lán)色澄清的內(nèi)心疆域，在那里棲息著我們永不疲倦的靈魂。

讓我們的成品—沉穩(wěn)寧靜廣博透明的心，覆蓋生命的美一個清晨和夜晚。從此不在因外界的風(fēng)聲鶴唳而瑟瑟發(fā)抖，不再因世間的榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫適而萬念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝而惆悵莫名……

人生因此健康，因此壯麗。