我學會了游泳作文400字11篇
2022年我學會了游泳作文400字11篇
在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家總少不了接觸作文吧,根據(jù)寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。下面是小編給大家準備的我學會了游泳作文400字，希望能對您有所幫助！
我學會了游泳作文400字1
我暑假去報名學游泳，第一節(jié)課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳。教練來了，我急忙要跳下水，教練說：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋。”我趕快排好隊，讓教練教。教練做動作，我們跟著做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。
終于可以下水了， 可下了水，我們大家都不知道怎么游，這時候教練吹了下口哨，大聲說：“大家抓住游泳池上的繩子，來回走動。”我十分奇怪，心里想，這怎么叫游泳呢？分明就是在走路嗎？所以我就無精打采地走著。教練見了，知道了我的心思，笑著說：“有一些人，不會爬，就想飛，事情怎么能做好呢？”我一聽，知道教練在說我，就急忙打起精神，老老實實跟上隊伍。原來這是為了讓我們先適應(yīng)水里的活動。
就這樣走了幾天，我們就開始學蛙游和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳游嗎！我心里想，可真的游起來就沒有那么簡單，我的手和腳才老是不協(xié)調(diào)，后來，經(jīng)過教練的耐心指導，我才學會。學潛水了，教練讓我們在水里瞥氣，看誰瞥得久。第一次我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時，我變像一只小金魚，吐著美麗的泡泡。我愛上了這種感覺，于是更加努力地練習手和腳的動作。
過了兩個星期，我終于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺自己像一只歡快的小青蛙！
我學會了游泳作文400字2
去年暑假，媽媽總嘮叨著帶我去學游泳，說游泳的好處很多，能使我長高、增加肺活量在媽媽的軟磨硬泡下，我點頭答應(yīng)了。
這天下午，媽媽帶我去了游泳館。我換好了游泳褲，戴上了游泳鏡，準備下水了。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發(fā)抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著頭皮下水了。教練首先讓我們練習悶水，我吸了大大的一口氣，猛地扎入水中，潛到水底，可是沒過幾秒鐘，我就憋不住了。于是我像平常一樣，用鼻子吸了一下氣，立刻，“水寶寶”跑進了我的鼻子，難受極了。我剛把頭抬起來，教練又要求我們再練接連嗆了四五次水，我還是沒有學會悶水。
這時，不爭氣的淚水開始在眼眶里打轉(zhuǎn)。我的心里也出現(xiàn)了兩個小人，一個小人說：“學游泳太可怕了，這樣下去要喝多少水啊，還是不學了吧！”另一個小人馬上跺著腳，著急地說：“不行！哪有不付出努力就會成功的？一定不能放棄！”最后，還是堅持的小人獲得了勝利。我又開始練習悶水、換氣
經(jīng)過一個暑假的練習，我的游泳技術(shù)有了很大的進步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戲。告訴你們一個小小的秘密，我不但自己學會了游泳，而且我還成為了媽媽的教練哦！
我學會了游泳作文400字3
一天，爸爸媽媽對我說：“兒子，你要不要去學游泳呀？”我一聽，嚇得瑟瑟發(fā)抖，因為我還清楚地記得小的時候跳到澡盆里洗澡時很怕水的事，所以，我趕忙說：“我才不去呢！”
但是，恐怖的事情還是發(fā)生了。那天媽媽帶著我去游泳，開始，我怎么也不肯去，但是，最后我還是拗不過，被媽媽硬拉去了。
學員們都到齊了，教練就開始教我們第一步：憋氣。最初，我不僅憋的時間最短，還嗆了幾口水，便產(chǎn)生了不想學的念頭。教練說：“要深吸一大口氣?！蔽艺罩叹氄f的話去，深深地吸了一大口氣，再憋氣。果然，憋了很久。我頓時心花怒放，大聲地對媽媽說：“媽媽，我會憋氣了！”接下來，教練教我們手怎么劃，腳怎么蹬，手和腳怎么協(xié)調(diào)。我很快掌握了動作的要領(lǐng)。最后，在教練的精心指導下，我經(jīng)過不斷地刻苦練習，終于學會了游泳。有時候，我還可以到2米深的深水區(qū)去游呢！游泳的時候，我就像一條靈活的小魚一樣，或上或下，或深或淺，多爽啊！
我學會了游泳，再也不怕水了。從此，每當媽媽一提起游泳的時候，我都會高興地說：“好，我最喜歡游泳啦！”
我學會了游泳作文400字4
一天，我和媽媽開開心心的來到了王邵臣爸爸負責的那個游泳館，準備學習游泳了。
教練帶領(lǐng)著我們做熱身運動，1、2、3、4、5、6、7、8大概有十分鐘后教練就讓我們都套上游泳圈，然后一點一點的下水，適應(yīng)了一會水溫后，教練又讓我們?nèi)∠掠斡救?，我想：難道一開始就要不帶游泳圈嗎？一會兒教練告訴我們要先練潛水，練潛水的時候就不能戴游泳圈，而是兩手把住面前水面上的橫杠。我第一次潛水的時候心里數(shù)著123共潛了五秒，第二次潛水潛了八秒，反正一次比一次潛的時間長，也就是一次比一次有進步。
大概練習潛水有半節(jié)課，教練說再套上泳圈開始練蛙游，我們來回游了好幾趟呢。
就這樣上了好幾節(jié)課，教練覺得我蛙泳差不多了，就把我送到了提高班開始學仰泳了，教練說肚子鼓起來，腳用力的踢，嘴吸氣，鼻子呼氣。
這次學游泳，我要非常感謝王邵臣爸爸，半個多月來，都是叔叔親自下水指導我的，并且明顯的非常照顧我和我們班同學，所以我們才學會的這么快。
告訴大家：溺水死亡是第一殺手。每個暑假都會聽到太多這樣的悲劇，所以希望大家都要學會游泳，防止溺水的發(fā)生。
我學會了游泳作文400字5
記得一年級放暑假時，我讓爸爸教我游泳，因為我覺得如果學會游泳就能掌握一項自救本領(lǐng)，所以爸爸帶我去了南華水上樂園學習游泳。
我和爸爸來到水池邊，邊上的牌子上寫著：池水深1.2米，我想：我已經(jīng)有1.3米了，水都沒我高，下水一定沒問題?？梢坏较滤畷r，我就害怕了。爸爸說：“不用害怕，我會扶著你的。”我晃了晃身子，但身體根本不聽使喚，爸爸說：“游泳時手要向后撥水，學會調(diào)整呼吸，不要緊張?！蔽野凑瞻职终f的話游了起來，游了半天，我還是沒有學會，還嗆了好幾口水。我打算放棄不學了，可爸爸語重心長地說：“做事不能半途而廢，這樣你永遠都不會游泳！”我想了想，鼓起勇氣，又跟著爸爸的指令學了起來，雖然還會嗆水，也沒有學會，可是我沒有放棄。連續(xù)幾天，我都在水池里認真練習，我努力地調(diào)整姿勢，游啊游，游啊游，終于“功夫不負有心人”，我學會了游泳。我還向爸爸發(fā)起挑戰(zhàn)，結(jié)果肯定是爸爸贏，但爸爸說：“你已經(jīng)很不錯了！”
我學會了一項本領(lǐng)，我很高興，我相信我會游得越來越好。
我學會了游泳作文400字6
游泳是一種令人快樂的運動，游在水里讓人感覺就像一條自由自在的小魚?？墒俏议_始學游泳的時候可害怕了。
去年暑假，我決定要在假期學會游泳！媽媽非常支持我，為我準備了全副武裝：泳衣啦、泳帽啦、泳鏡啦……媽媽還自告奮勇當我的教練呢。
第一天，我一到泳池邊，之前的興奮全消失了?？粗鴭寢屪鐾隃蕚溥\動，“撲通“一聲跳下水，我還是一動不動。媽媽回過頭來說：“水不深，快下來?！蔽矣妙澏兜穆曇舸鸬剑骸拔疫€沒有做完‘心理準備運動’呢。”媽媽說：“對，你要在心理上輕視它，但也要在戰(zhàn)略上重視它呀，不下水，你永遠也學不會游泳！”在媽媽的鼓勵下，我慢慢走到水里。
于是，在媽媽的指導下，我開始學閉氣。我捏著鼻子，閉上眼睛，慢慢把頭沉到水里。因為緊張，我的頭剛沉到水里馬上就抬起來。媽媽卻說：“真棒！你能行！”我一次一次地練習，閉氣時間一秒一秒地增加，后來可以閉氣二十多秒了。
學了閉氣，媽媽正式教我游泳了。她用手輕輕地托著我的肚子，讓我慢慢地游。游著游著，我著迷了。媽媽趁我不注意，悄悄地放了手。我不知不覺地游到了深水區(qū)，忽然回神過來，發(fā)現(xiàn)媽媽沒托著我，一下子亂了架。還好，在我快沉下去時，媽媽馬上把我抱起來，不然，我可慘了！
然后，媽媽和我做了一個游戲：媽媽用手托著我的背部，讓我躺在她的手上，說：“你閉上眼睛，張開雙手雙腳，全身放松，像睡覺一樣?！蔽倚南?，媽媽的“葫蘆”里買什么藥呀？忽然，我覺得背部涼絲絲的，像睡在水上，我很奇怪，偷偷睜開眼睛。喔，我真的睡在水上。我問媽媽：“為什么會這樣呢？”媽媽回答道：“水有浮力，只要你拋開害怕的心情，全身放松，人是可以在水中浮起來的?！甭犃藡寢尩脑?，我膽子一下子增大了，對游泳的興趣越來越大。
整個暑假，我每天傍晚都去游泳，從不間斷。我一次一次地練習，一次一次地嗆水，吃了不少苦頭，終于學會游泳了，姿勢還不錯呢。
我學會了游泳作文400字7
去年暑假媽媽問我去不去學游泳，我想學會一種逃生的方法就去了。
去到游泳館那里有很多小朋友。教練先叫我們做熱身運動，然后帶上游泳圈從跳臺上跳下去。剛開始我很害怕，不敢跳。后來教練在水里接著我，助理也在一旁鼓勵我。我就勇敢的跳了下去。只感覺先沉了下去，然后又浮了上來。接著教練叫我們游到岸邊，抓著岸邊的欄桿游。跳了一次以后，我就不怕了，帶著游泳圈在水里我還感覺很舒服。過了幾天后，教練就要求我們不許抓著欄桿了，帶著游泳圈在泳池的中間游。我們游得很開心。
后來教練又要求我們不帶游泳圈完成前幾天的動作。這個時候我就很害怕，一直不敢跳。而且我就不想再去學了，還寫了個“我反對學游泳！”的標語貼在臥室墻上。這時媽媽就鼓勵我繼續(xù)學下去，我還是不去。后來媽媽對我說：做一件事情要堅持到底。就還是堅持每天送我到游泳館。但是我并沒有專心學，也不去嘗試著不帶游泳圈跳水和游泳。結(jié)果一直到培訓班結(jié)束我都沒有學會游泳。
媽媽為了讓我學會游泳，就把我送去了另一家游泳館。這里的教練和原來那個教練的方法很不一樣，游泳池也不一樣。這里多著一個兒童池。
教練先教我在兒童池練習呼吸，我就知道怎樣不會被水嗆到，還學會了悶水。然后又教我手和腳的動作。
練了幾天后就可以去大池練習了。我們先帶著游泳圈游三圈，然后不帶游泳圈游到助理的竹竿那抓住竹竿，助理會把我們拖到岸邊。在這里學習我就不怕了。練熟了以后，逐漸的增加向前游的長度。這回我堅持每天都去練習，并且每節(jié)課都有了進步。
最后，我可以不帶游泳圈從泳池的一端游到另一端再返回起點了。這回我真的學會了游泳，而且我還喜歡上了游泳。我很開心！回家后我把臥室的那個標語翻了一個面，再也看不到了。
我學會了游泳作文400字8
我都快六年級了，還不會游泳呢！今年暑假，我終于鼓起勇氣，讓爸爸教我學游泳。
這天下午，艷陽高照，我和爸爸一起興致勃勃地來到了三和游泳館，三和游泳館很漂亮，有兩個大小不同的泳池，水清澈見底，穿著各色泳衣有人們像魚兒一樣歡快的游來游去，好一個色彩斑斕的“海底世界”?。∥衣槔膿Q上了泳裝，迫不及待的跳了下去。
水涼絲絲的，這種感覺一直從我的腳底傳至全身各個部位。首先，爸爸開始讓我憋氣，身體放輕松，慢慢的浮起來。因為水不是很深，我很輕松地做到了。接下來，爸爸教我蹬腿，出腳。先是爸爸給我做示范，爸爸給我找了一個浮板，讓我趴在上面，浮在水面上，我反復地練習，已經(jīng)精疲力盡啦！但還是定軍不動。我有點惱羞成怒了，爸爸看出了我的小心思，于是鼓勵我：“兒子，第一天游成這樣，已經(jīng)很不錯了。”我暗自心想：哼！不能讓別人小看我。然后我更加努力了，一天下來，我能用浮板游個四五米了。我高興的一蹦三尺高。
第二天下午，我脫開浮板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開始游了。在爸爸的鼓勵之下，我深深地吸了一中氣，猛地報導頭浸到水中，開始蹬腿。游的過程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎么也游不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個范圍內(nèi)前進了又后退，怎么也找不到爸爸，心生恐懼，腿一軟，便嗆了好幾口水。爸爸看著我這副狼狽樣，不由的笑了起來，我不理他，只想自己試試能不能游。于是吸足了氣，閉上眼晴，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的感覺，游了起來。我不禁歡呼起來：“我會游泳了，我會游泳了?！?/p>
經(jīng)過我不懈的努力，我終于學會以了游泳。原來世上無難事，只怕有心人。只要肯付出，就一定會有收獲的。
我學會了游泳作文400字9
小時候，在我還要帶著游泳圈才能游泳的時候，我總喜歡盯著那些可以潛水甚至躺在水面上的人。于是，我纏著爸爸學游泳。
在我眼里，爸爸是個“百變爸爸”，他會炒菜，修東西，做飯。還是個植物專家呢！當然，他也會游泳。他看我要學游泳，便很爽快地答應(yīng)了。他告訴我，要學游泳，要先學會讓自己在水上浮起來。于是，我想：我試試躺在水上吧！沒想到，我剛躺上去，水就把我埋住了。我急急忙忙拉住爸爸的手，從水里起來。爸爸笑了，對我說：“你試試趴在水上吧”。我于是慢慢趴在水上，這次浮是浮起來了，但我的眼睛和鼻子弄疼了。于是我想：把泳鏡帶上，捏住鼻子，不就好了嗎？我又試了一次，終于成功了，我別提多開心了！
學會了在水上浮起來，爸爸說，我還要學會不用手憋氣。于是，我打算先學會在岸上憋氣，試了幾次后，我就成功了。我心里暗暗高興：在岸上可以，在水里一定也行。我喜滋滋地戴上泳鏡，下了水，吸了一口氣，就把臉埋進了水里。誰知道腳沒站穩(wěn)，咚！我摔了一跤。揉了揉發(fā)疼的頭，心想，再來一次吧！第二次，我又不小心忘帶泳鏡了，鼻子可辣呢！第三次，我仔仔細細檢查了一下，就潛入水中，這一次，我成功了，爸爸也向我投去贊許的目光。
這時，爸爸笑著游過來，高興地說：“你真棒！你只要再學會劃水，你就掌握游泳的基本功了?！卑职值脑挻蟠蟮毓膭盍宋遥蚁聸Q心一定要學會。第一次，我劃是劃好了，可是我怎么蹬都蹬不好腿。第二次，我腿是蹬好了，沒注意到前面的墻。第三次，第四次……一次又一次，都有問題。我已經(jīng)開始想要放棄了。可爸爸對我說：“如果你放棄了，就前功盡棄了”。爸爸的話讓我堅持了下去。我一次又一次刻苦認真地練習，最后，我終于成功了，我真地學會了游泳。
通過學游泳這件事，我明白了成功就像小樹苗，只要你用努力和堅持澆灌它，你就能嘗到它那甜蜜的果實！
我學會了游泳作文400字10
一放假，爸爸就決定讓我學游泳。因為爸爸想讓我鍛煉一下身體，還因為我們馬上要去一個島嶼國家、爸爸想讓我在水里好好玩一場。
我們選了一個水溫較高的游泳館，開始了我的第一堂游泳課。
首先，我先和教練學憋氣。剛到水下的時候，感覺有些喘不上來氣兒，而且還有點害怕。一直抓著泳池邊。經(jīng)過反復地聯(lián)系，慢慢的我就不那么害怕了，在水里的時間一次比一次長。就這樣我輕松地過了游泳的第一關(guān)——憋氣。
接著，教練開始教我游泳的標準動作。我背好浮板，手里還拿著一塊小浮板。當我到水里時，雙手緊緊抓住浮板，像抓住“救命稻草”一樣，生怕一松手沉下去。教練在一旁不斷地鼓勵我，等我有些適應(yīng)了，開始教我蛙泳中能讓我前進的收、翻、蹬、夾四個動作。我覺得這四個動作就像小青蛙蹬腿一樣。我按著教練說的去做，真奇怪！當我完成這個動作時，我的身體不由自主地向前移動?！斑@是怎么回事呢？”我問教練。教練告訴我：“你在夾腿的時候，是在推水，水給你動力，往前推你，你當然會往前走了！”我經(jīng)過兩節(jié)課地練習，也順利地過了第二關(guān)——腿部練習。
當我再次來到游泳館，我已經(jīng)可以脫板兒了。教練繼續(xù)教我滑手、推水、抱水、伸出去，教練告訴我了一個小妙招“畫一個大西瓜，把它切開。記住這個口訣我就能把動作做得更標準了。
最難的環(huán)節(jié)到了，要把所有的動作連到一起。而我的問題是：滑手太快，導致吸氣太快，吸不到氣，在水里會感覺氣不夠用。教練告訴我：“多練練就好了?！庇谑牵姨焯靾猿志毩?，教練說的問題盡量克服，動作做標準。經(jīng)過我的努力，終于學會了蛙泳，我開心極了！教練和爸爸夸我比其他孩子學的快，我心里美滋滋的。
通過這件事我知道了：只要堅持，什么事都能成功！
我學會了游泳作文400字11
三年級暑假里我學會了水中翻跟斗。
我和老爸在游泳池中游泳，忽然老爸提議說：“我們來水中翻跟斗吧。”
只見老爸一下子鉆進水中，我立馬戴起泳鏡，一頭扎進了水中，老爸頭一仰，雙腳離開泳池底，背朝泳池底，雙腳用力往上抬出水面，上半身借力往下一仰，胸部貼著池底，腳往下一放，只聽嘩啦一聲鉆進了水中不見了蹤影。一個瀟灑帥氣的動作完成了，老爸鉆出水面擦著嘴邊的水珠，笑著對我說：“呵，怎么樣？想不想學？”我點頭示意。老爸讓我鉆進水下，我往水里一蹲，老爸也緊跟其后，他用手示意：把腳用力往上抬，我只覺得背部一陣發(fā)痛，原來我抬腿的時候，背借力往下碰到了池底，老爸抓住我的胳膊拉出了水面。
老爸對我說：“看吧，當你在水中抬腿的時候，你的上半身就會往下壓，而在陸地上就做不到，我們可以利用這個特點來完成這個動作。抬腿時你要盡力使上半身保持成弧形，使你的胸部貼著池底緩緩地游過，我迫不及待地鉆進水中，立刻按老爸傳授的要領(lǐng)做，我疾快得抬起腳，身體呈弧形往池底沖去，突然，我腦子里一嗡，只聽噗得一聲，鼻子一酸，池水涌進鼻子里，我在水中掙扎著，終于從來里探出了腦袋，我一手捏著鼻翼，嘴巴不停地咳嗽。老爸低下頭看了我一眼，說道：“被水嗆著啦？我還沒有說完你就走啦？！”我點點頭，老爸笑道：“嘻，鉆下去的時候你就緊緊地屏住呼吸，在不行就要捏著鼻子?！蔽覜]有說什么，繼續(xù)點了點頭。我再次鉆進水下，牙一咬，心一橫，往上一抬腿，迅速捏緊鼻子，閉上眼睛，身體往后一仰，腳繼續(xù)往上抬，只覺得腳心一涼——鉆出水面。又聽到啪地一聲輕響，一股水流向我的鼻子涌來，胸部又一陣涼——貼著池底，緩緩地游了過去，我一興奮、心血來潮，連著翻了兩個跟頭，鉆出水面。我得意地對老爸說：“我成功了！”老爸對我笑笑，向我豎起了大拇指。
這一次，我可學會了水中翻跟斗。
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