健康作文讀后感(通用8篇)

健康作文讀后感要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的健康作文讀后感樣本能讓你事半功倍，下面分享【健康作文讀后感(通用8篇)】，供你選擇借鑒。

健康作文讀后感篇1

星期天，我興高采烈地去鄉(xiāng)下外婆家玩。外婆問(wèn)我要吃什么菜，我毫不猶豫地回答說(shuō)：“青椒土豆絲?！蓖馄疟銕胰バ∧疚菡彝炼?。

我撿了幾個(gè)帶著小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一邊拿走我手中的土豆，一邊說(shuō)：“哎呀，我的小寶貝，這些發(fā)了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃壞肚子的!”我聽(tīng)了半信半疑，便去請(qǐng)教媽媽?zhuān)瑡寢寷](méi)告訴我答案，而是讓我去請(qǐng)教《十萬(wàn)個(gè)為什么》。

“啊，我找到了!”原來(lái)外婆所說(shuō)的發(fā)芽土豆中的有毒物質(zhì)叫龍葵素。食用少量的龍葵素不會(huì)對(duì)人體造成明顯的傷害，但如果一次超過(guò)200毫克，會(huì)出現(xiàn)口腔及咽喉瘙癢，上腹部疼痛，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀;如果攝入更多的龍葵素，就會(huì)體溫升高、反復(fù)嘔吐、脫水、抽搐、呼吸困難、血壓下降，甚至?xí)蚝粑粫扯劳觥?/p>

看完這些資料后，我恍然大悟。媽媽在一旁笑著說(shuō)：“不但發(fā)芽、變青的土豆不能吃，沒(méi)成熟的西紅柿、黃花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平時(shí)一定要注意!”

同學(xué)們，記住這個(gè)小常識(shí)，以后挑選蔬菜時(shí)，一定要注意啊!

健康作文讀后感篇2

雄鷹擁有傲人的翅膀，所以能在蔚藍(lán)的高空飛翔;駿馬擁有矯健的四肢，所以能在遼闊的草原奔馳;人類(lèi)擁有健康，所以能幸?？鞓?lè)。

“健康”一詞，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是那樣的熟悉，那樣的清晰，它無(wú)處不在。有許多人身體是很虛弱的，主要原因是它們經(jīng)常吸煙、酗酒，大家知道嗎?吸煙對(duì)人體健康是最大的傷害，吸煙會(huì)患肺癌，如果你處于深度吸煙中毒狀態(tài)的話，你會(huì)感覺(jué)到咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、惡心等疾病。吸煙還可以引起急性中毒死亡。在我們的身邊也會(huì)有許多人吸煙，比如說(shuō)我們學(xué)校，我所在班級(jí)的同學(xué)，他叫小光。

小光以前是一位很棒的學(xué)生，不知為什么，漸漸地他迷上了香煙，整天就知道吸煙，他的皮膚也漸漸地變黑了。他有時(shí)買(mǎi)香煙錢(qián)不夠，就去偷。直到一天他吸煙被老師捉住了，老師告訴了他許多關(guān)于吸煙的危害，他想了很長(zhǎng)時(shí)間，決定戒煙，遠(yuǎn)離這個(gè)東西，從此他又變成了一個(gè)優(yōu)秀的好學(xué)生，再此他每天加強(qiáng)鍛煉，身體變得越來(lái)越強(qiáng)壯。

不吸煙不能僅僅只代表身體是完全健康的，而且還要多運(yùn)動(dòng)。在我們美麗的迷人的湖邊，每天早晨都會(huì)有許多人來(lái)晨練、跳舞和舞劍?？从性S多老爺爺正在繞著湖邊跑步，還有一些老人穿著一身白衣服，手上拿一把劍，在舞動(dòng)著。還有一些人在練太椎拳，手往上往下，腿不停地?cái)[動(dòng)，……正因?yàn)檫@樣他們每天的鍛煉，才使得他們身體越來(lái)越強(qiáng)壯。

世界上有兩種東西，當(dāng)你失掉它時(shí)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值，那就是青春和健康。青春是美好的，因?yàn)榍啻海俪蟮娜艘材軠喩硌笠缰盍εc光芒，它使你自信得像一顆充滿(mǎn)汁水的葡萄，健康是強(qiáng)壯的，因?yàn)榻】?，才能使青春更加完美，于是，再酸的葡萄，也變得甜滋滋的，而失去了健康，再美好的青春也變得蒼白，失去了青春，再?gòu)?qiáng)壯的健康也充滿(mǎn)悲哀，所以讓我們動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋?lái)吧!

健康作文讀后感篇3

有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。才能對(duì)幸福有一個(gè)正確的理解，才能對(duì)幸福有一個(gè)合理的追求，你才會(huì)有幸福感。

貧困山區(qū)的小朋友們?cè)谀瞧茽€不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶(hù)、門(mén)框，遮風(fēng)檔雨。用石塊當(dāng)?shù)首樱谟媚景宕钇鸬恼n桌旁，津津有味地聽(tīng)老師講課，努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識(shí)，他們能學(xué)到知識(shí)，他們感到了幸福。由于他們的心理非常健康：青少年時(shí)期學(xué)習(xí)是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著，吸收著知識(shí)的養(yǎng)分，他們快樂(lè)著，他們覺(jué)得幸福。

同學(xué)們，你有何感想?

你有沒(méi)有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設(shè)施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習(xí)?我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到疑難，在生活中會(huì)遇到同學(xué)之間的友誼向題，師生關(guān)系的處理問(wèn)題。我們每個(gè)人是否都能正確對(duì)待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!

問(wèn)題是我們每個(gè)人都要有一個(gè)健康的心理。人的一生都會(huì)遇到各種困難，都會(huì)經(jīng)受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認(rèn)真面對(duì)，勇敢地接受挑戰(zhàn)，在困境中求發(fā)展，求提高。當(dāng)我們克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實(shí)是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過(guò)考驗(yàn)，人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無(wú)限的意義，我們就會(huì)有成就感，就會(huì)感到快樂(lè)。幸福沒(méi)有距離、沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種感覺(jué)。當(dāng)你心滿(mǎn)意足時(shí)，當(dāng)你感到快樂(lè)時(shí)，就是幸福。

健康作文讀后感篇4

現(xiàn)在生活條件好了，很多人卻把健康拋到了九霄云外。殊不知，生命是珍寶，健康是本錢(qián)。

就在上一個(gè)星期，我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽(tīng)到這個(gè)令人緊張的消息，媽媽和舅舅心急如焚地來(lái)到醫(yī)院。醫(yī)生說(shuō)外公是因?yàn)檫^(guò)度急躁，促使腦血管破裂。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的搶救治療，外公現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有什么大礙，不過(guò)還需要靜養(yǎng)和照顧，慢慢地才能恢復(fù)。

放學(xué)后，我到醫(yī)院看望外公，順便留意觀察了一下。得這種病的基本上是白發(fā)蒼蒼的老人，但也有的年齡并不大，卻連翻個(gè)身都要家人幫忙。我深深地感受到：每個(gè)人都要保養(yǎng)好自已的身體，等到了醫(yī)院再去后悔就來(lái)不及了。

后來(lái)，大家分析了一下外公生病的原因，一是自從外公在家裝了一臺(tái)電腦后，為了解悶，他基本天天在上面下象棋，眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕，一玩又是好長(zhǎng)時(shí)間。二是經(jīng)常抽煙，明明知道自已有糖尿病，還不控制飲食，糖份過(guò)高的食物，他也隨心所欲地買(mǎi)來(lái)吃。三是外婆也常生病，外公有時(shí)也要照顧她，挺辛苦的。每次我到他家，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)外公的樣子總是悶悶不樂(lè)，顯得很焦慮，長(zhǎng)期的心理高壓也是他生病的重要原因。通過(guò)這次的教訓(xùn)，外公也表示他徹底明白了，并決心以后不抽煙，不喝酒，也不打麻將了，少生氣多運(yùn)動(dòng)。

最后，我也想借此告誡大家，吸煙有害健康，保護(hù)生命，人人有責(zé)。健康才是硬道理，沒(méi)有好的身體，你的理想將是空想;沒(méi)有好的身體，你的未來(lái)將會(huì)煙消云散;沒(méi)有好的身體，一切的一切將不復(fù)存在!

健康作文讀后感篇5

想要看看你的體質(zhì)是否健康?想要知道你的速度又多快?來(lái)吧，來(lái)吧，你只要來(lái)參加我們學(xué)校的體質(zhì)健康測(cè)試，就會(huì)全都知道!

下午體質(zhì)健康測(cè)試開(kāi)始了，操場(chǎng)上的測(cè)試進(jìn)行得熱火朝天?？墒?，我們班卻是排在最后一個(gè)。同學(xué)們盼星星，盼月亮，終于盼到了我們班去參加測(cè)試，于是大家排著隊(duì)興高采烈地向樓下走去。

我們測(cè)試的第一項(xiàng)是坐位體前屈。同學(xué)先把鞋子脫掉，坐在墊子上，腳后跟抵住凳子，膝蓋繃直，兩手向腳的方向盡力前伸，這時(shí)老師就會(huì)報(bào)出指尖夠到的刻度。老師報(bào)的的成績(jī)有好有壞，最高的有20厘米，最少的只有3厘米。我是10厘米，應(yīng)該還算好吧?不過(guò)我有些疑惑，為什么要測(cè)這個(gè)呢?難道身體的柔韌性好不好，也是身體健康的一個(gè)指標(biāo)?

接下來(lái)就是仰臥起坐，隨著一聲哨響，我們飛快地做了起來(lái)。幸好我在家里有多多練習(xí)，雖然心里“撲通”、“撲通”跳，我“嘿咻”、“嘿咻”，一分鐘里做了四十一個(gè)?？偹愠煽?jī)不錯(cuò)，可真是累啊!

休息一小會(huì)之后，就是跳繩測(cè)試。我們來(lái)到了場(chǎng)地上，拿起跳繩，做好準(zhǔn)備，只等一聲哨響，就快速地跳起來(lái)。我不敢左右看，只能讓自己跳得快點(diǎn)，再快點(diǎn)。聽(tīng)著耳邊“呼呼呼”繩子甩動(dòng)的聲音，“嘭嘭嘭”雙腳跳動(dòng)的聲音，我的手腳有些酸了，氣似乎有些喘不過(guò)來(lái)，一分鐘的時(shí)間，好像從來(lái)沒(méi)有這樣漫長(zhǎng)。時(shí)間到了，大家喘著粗氣停下來(lái)，個(gè)個(gè)跳得精疲力盡，恨不得一下子攤到在操場(chǎng)上。等我喘過(guò)氣來(lái)，一問(wèn)自己的成績(jī)，竟然跳了一百六十四個(gè)!嗨，我的努力沒(méi)有白費(fèi)!

最后是肺活量和五十米短跑測(cè)試。在測(cè)肺活量時(shí)，同學(xué)們鬧了不少笑話。有的吹漏氣了，才吹了個(gè)一兩百;有的塑料罩壓太緊了，結(jié)果臉都變形了，逗得大家哈哈大笑。測(cè)五十米時(shí)，我緊張得肚子有點(diǎn)疼，但是一會(huì)兒就好了。我一口氣沖到了終點(diǎn)，跑了九點(diǎn)七秒。但我覺(jué)得，這不是我的真實(shí)水平，因?yàn)槲覜](méi)有用上力呢!

這次的體質(zhì)健康測(cè)試真是有趣，希望明年還能再來(lái)一次!

健康作文讀后感篇6

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

吸煙有害健康，是人人皆知的道理，但還是有些人抵擋不住香煙的誘惑。而且，香煙不僅危害自己的健康，還會(huì)影響到身邊的人。

全世界每年會(huì)因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多。也許有人不相信或許不明白，一只小小的香煙，怎么會(huì)有吞噬生命的力量呢?原來(lái)，香煙燃燒會(huì)產(chǎn)生1600多種有毒物質(zhì)，其中強(qiáng)致癌物達(dá)40多種。其中最可怕要數(shù)香煙中的尼古丁了。你可知道，一支煙所含的尼古丁可以殺死一只小白鼠。而且，尼古丁還能讓人對(duì)吸煙上癮，因?yàn)楫?dāng)尼古丁進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，會(huì)刺激腦部下視丘神經(jīng)，讓人產(chǎn)生振奮的感覺(jué)。

吸煙不僅危害自己的健康，而且還會(huì)影響到身邊的人。世界衛(wèi)生組織指出：長(zhǎng)期吸煙的人，在其周?chē)晃鼰煹娜嗽谟袩熿F的房間里1小時(shí)，就等于吸了一支煙。

吸煙百害而無(wú)一利，同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)!呼吁家人和身邊的親戚，遠(yuǎn)離香煙，走向健康!

謝謝大家!

健康作文讀后感篇7

如今，我已長(zhǎng)成一個(gè)健康的大女孩，身高直逼一米七。我都不敢相信，自己小時(shí)候有嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。

從出生起，我就不太平。聽(tīng)媽媽說(shuō)起，我剛出生時(shí)沒(méi)有出聲，醫(yī)生倒握著我的雙腳，不停地拍打我屁股，好久我才哭出早該到來(lái)的聲音。在全家人剛松了一口氣，又傳來(lái)噩耗：我聽(tīng)不見(jiàn)聲音。這消息無(wú)疑把家里好不容易才有的歡喜氣氛搞的煙飛云散;那時(shí)候媽媽天天以淚洗面。尋求多家醫(yī)院，試了多種治療方法，我的耳朵終于聽(tīng)到了聲音?？赡芤?yàn)樾r(shí)候這病那病，媽媽說(shuō)我后來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間都是重度營(yíng)養(yǎng)不良。

爸爸工作也不算如意。為了維持生計(jì)，媽媽在藥店工作。我年紀(jì)小，放給爺爺奶奶照顧她不放心，又不能把我?guī)г谒磉叄悦刻熘形鐙寢尪家丶医o我做好飯菜，再叮囑爺爺奶奶喂好才又趕去上班。我又黑又瘦，怎么也不討人喜歡。爺爺奶奶雖疼我，愛(ài)莫能助;爸爸因?yàn)楣ぷ髅Γ瑳](méi)什么時(shí)間陪我;家里最關(guān)心最疼我的，只有媽媽了——也只有她才放心。

記得每天中午我吃到的都是四菜一湯，有時(shí)候是大骨湯有時(shí)候是烏雞湯。家里條件也不算很好，我對(duì)這些東西一點(diǎn)也喜歡不起來(lái)，媽媽每天出門(mén)前都要說(shuō)一句：“好吃不好吃，營(yíng)養(yǎng)在里面?！?/p>

后來(lái)爸爸的事業(yè)終于風(fēng)生水起蒸蒸日上，媽媽也終于辭退了藥店的工作，以便全心照顧我。記得那時(shí)候的媽媽瘦得讓人心疼，問(wèn)起來(lái)她總是以家族遺傳吃不胖來(lái)敷衍我。之后的日子她每天和我一起吃，我有些吃不下吃不完的她便“幫”我吃。半年后，她成功的“幸福肥”起來(lái)。遇到她曾經(jīng)的同事，他們一個(gè)個(gè)見(jiàn)了面都說(shuō)：“鐘!你現(xiàn)在每天都吃的什么啊，氣色好太多了吧，以前天天吃快餐，記得你以前整個(gè)臉色都是暗黃的……”

我聽(tīng)得一愣一愣的，什么家族遺傳都是騙人的，媽媽是為了家庭為了工作為了我，每天匆忙趕回家煮飯，自己沒(méi)有時(shí)間吃就回去和同事們吃快餐。他們聊著聊著又聊到了我的出生，媽媽輕描淡寫(xiě)似的提起她以前有輕度產(chǎn)后抑郁，終日不見(jiàn)她笑，我是她那段日子活下去的唯一動(dòng)力。細(xì)回想起曾有幾個(gè)未睡熟的夜晚，仿若聽(tīng)見(jiàn)她在對(duì)著我喃喃自語(yǔ)：“謝謝你從來(lái)沒(méi)讓我失望?！?/p>

我偉大的媽媽給予了我生命，并用盡全力來(lái)培養(yǎng)我。從不言棄的媽媽?zhuān)粌H給了我身體營(yíng)養(yǎng)，還給予我靈魂滋養(yǎng)，我該用什么報(bào)答您給我的愛(ài)?

這個(gè)暑假我學(xué)了做飯，學(xué)會(huì)了自己做菜，給媽媽熬了一鍋她最?lèi)?ài)的魚(yú)頭湯。給她裝魚(yú)時(shí)，她又要把魚(yú)肉放進(jìn)我碗里，我?jiàn)A還給她說(shuō)：“好吃不好吃，營(yíng)養(yǎng)在里面?！?/p>

健康作文讀后感篇8

每次走在回家的路上，很多同學(xué)總要看看附近有沒(méi)有好的小吃，只要身上有點(diǎn)兒零花錢(qián)，就去買(mǎi)一些亂七八糟的東西吃。我想問(wèn)同學(xué)們，你們是否想過(guò)那些小吃安全不安全，衛(wèi)生不衛(wèi)生，對(duì)身體會(huì)不會(huì)有傷害?

在我家附近，就有一個(gè)賣(mài)燒烤的，經(jīng)我了解，那些食品在洗拖把的桶里盛放，燒烤工具竟然用洗過(guò)衣服的水來(lái)沖洗，聽(tīng)著就令人惡心，還是吃的東西嗎?

同學(xué)們，你們好好想一下，外面賣(mài)的東西都是干凈的嗎?媽媽告訴我：“只要自己做出來(lái)的，才是有保障的食品。外面賣(mài)的小食品，看著好吃，可不一定是健康的?！?/p>

我家對(duì)門(mén)的一位叔叔，現(xiàn)在整天臥病在床，患病的原因就是因?yàn)樾r(shí)候家長(zhǎng)沒(méi)有時(shí)間照顧他，給他錢(qián)讓他自己出去買(mǎi)吃的。由于長(zhǎng)期吃那些沒(méi)有安全保障的食品，他的健康受到了嚴(yán)重的損害，到現(xiàn)在后悔也來(lái)不及了。所以請(qǐng)同學(xué)們記住，生命只有一次，要好好珍惜它，不要自己花錢(qián)傷自己，健康是第一位。