增高基礎(chǔ)知識(shí)和方法
增高基礎(chǔ)知識(shí)和方法
增高的方法大致分為兩種：一是穿增高鞋。二是通過食品補(bǔ)充長(zhǎng)高所需的31種營(yíng)養(yǎng)。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于增高知識(shí)的內(nèi)容，希望大家喜歡!
增高的方法
青少年和家長(zhǎng)可以采納的治療方法如下：
1、食物與營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。
2、運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無益身高。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。
3、藥物。如果有藥物能使身體長(zhǎng)高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時(shí)代，科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理、現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法，可以達(dá)到比過去的各種醫(yī)療及營(yíng)養(yǎng)保健品更好的長(zhǎng)高效果。但是藥物增高方法有極其嚴(yán)格的年齡限制，男孩超過16周歲，女孩子超過14周歲，藥物增高不會(huì)再有任何效果，如果繼續(xù)使用增高藥物，會(huì)有非常嚴(yán)重的副作用!所以全國(guó)各大省級(jí)醫(yī)院或者三級(jí)甲等醫(yī)院嚴(yán)禁成人的藥物增高! 迄今，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局從未審批過任何有“增高”功能的藥品、醫(yī)療器械、保健食品。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢(shì)，甚至家具高度都與身高有關(guān)，厚而硬的被褥影響血液循環(huán)。勞逸結(jié)合，醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無裨益。
有人觀察到，人的生長(zhǎng)發(fā)育可持續(xù)到25歲，女性初潮后仍有旺盛的生長(zhǎng)過程。
世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)引人注目的報(bào)告指出，人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，長(zhǎng)得最快的是在5月份，平均達(dá)到7.3毫米;其次是6～10月份，平均有6.3毫米。因此，國(guó)內(nèi)外有關(guān)專家建議在這"神秘的5～10月"里，應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，或通過輔助增高產(chǎn)品的治療，以利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)到最佳狀態(tài)。
那么，為何人體在5-10月長(zhǎng)得最快呢?生物學(xué)家和醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的生長(zhǎng)速度除了種族、遺傳、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣等因素外，還與營(yíng)養(yǎng)狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關(guān)。進(jìn)入5～10月份后，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機(jī)。這時(shí)候人體內(nèi)各器官和細(xì)胞的功能十分活躍，體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌增多，生長(zhǎng)發(fā)育加快，尤其是在經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的冬季后，人們都喜歡到戶外活動(dòng)，從而生長(zhǎng)速度加快得更為明顯。
增高的產(chǎn)品
增高鞋是現(xiàn)階段，最為科學(xué)、最為普及、最為方便的物理增高產(chǎn)品。增高鞋，準(zhǔn)確的稱呼應(yīng)該是內(nèi)增高鞋，其原理與女士穿的高跟鞋是一樣的，但是區(qū)別在于，內(nèi)增高鞋增高在鞋內(nèi)，外觀上看來與普通鞋子是完全一樣的。
增高鞋的主流增高尺寸為增高5-10厘米。這個(gè)數(shù)值范圍內(nèi)的增高鞋，穿著十分舒適，隱形增高效果也可以得到最大的發(fā)揮!
隨著時(shí)代的發(fā)展，人們對(duì)內(nèi)增高鞋的接受程度越來越高，這也大大刺激了內(nèi)增高鞋行業(yè)的發(fā)展。鞋款種類日漸豐富，大有趕超普通通鞋款之勢(shì)，商務(wù)正裝鞋、時(shí)尚休閑鞋、休閑皮鞋、休閑板鞋、運(yùn)動(dòng)鞋等。
內(nèi)增高鞋有一定的專業(yè)性，在生產(chǎn)過程中區(qū)別于普通鞋子。因此在選擇時(shí)，需要選擇具有一定生產(chǎn)歷史的品牌。
其實(shí)，我們平時(shí)穿普通鞋，只是一種習(xí)慣。為什么不改一下這種習(xí)慣呢?
首先，內(nèi)增高鞋在外觀上與普通鞋子完全一樣，一樣美觀，一樣時(shí)尚。隱形增高，高而不顯。
其次，內(nèi)增高鞋在價(jià)位上與普通高檔皮鞋持平，花同樣的錢，為何不穿可以增高的鞋子呢?
第三，內(nèi)增高鞋的款式越來越多，風(fēng)格越來越時(shí)尚，完全可以滿足現(xiàn)代人的穿著與審美需要!
最后，穿上內(nèi)增高鞋，就能自然健康的增高5-10公分，何樂而不為呢?試著嘗試內(nèi)增高，試著改變一下傳統(tǒng)的穿鞋習(xí)慣，就會(huì)有很大的不同!