讀自信的秘密有感

　　《自信的秘密》一書(shū)告訴我們，要想改變現(xiàn)狀，就必須掙脫現(xiàn)實(shí)世界的束縛，提高自己的精神意識(shí)。改變擁有巨大的力量。而且是你一定能做到的，能在21天內(nèi)做到的。下面是學(xué)習(xí)啦小編向各位推薦的讀自信的秘密有感，希望對(duì)各位能有所幫助!

　　讀自信的秘密有感篇一

　　仔細(xì)觀察周?chē)娜?，你?huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)無(wú)法忽略的事實(shí)：他們中絕大多數(shù)都生活得并不開(kāi)心，過(guò)著沒(méi)有成就且毫無(wú)目標(biāo)的生活，似乎沒(méi)有能力應(yīng)對(duì)日常生活中出現(xiàn)的問(wèn)題和狀況。他們?nèi)斡勺约哼^(guò)著平庸的生活，得過(guò)且過(guò)。

　　甘于平庸似乎成了一種生活方式。不滿(mǎn)的情緒使他們把自己的失敗和失望歸咎于社會(huì)、他人、境遇和周遭。他們認(rèn)為，自己的生活掌握在別人的手里。這種思想是如此地根深蒂固，以至于他們無(wú)法接受完全相反的事實(shí)。

　　杰出的哲學(xué)家和心理學(xué)家威廉詹姆斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我們這個(gè)時(shí)代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是人們可以通過(guò)改變自身的思想觀念，進(jìn)而改變自己的生活。”這句簡(jiǎn)單的話(huà)里包含著一個(gè)真理，即我們并不是受害者，而是可以創(chuàng)造生活和世界的創(chuàng)造者之一?；蛉缌硪晃粋ト怂裕?ldquo;你并非自己所認(rèn)為的那種人，但是，只要你想成為怎樣的人，你就會(huì)成為怎樣的人。”

　　這是羅伯特·安東尼《自信的秘密》一書(shū)的開(kāi)卷，它闡述了一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)，絕大多數(shù)人包括我自己都是甘于現(xiàn)狀，忘了自己是可以做得更好的，喪失了勇于開(kāi)拓的精神，失去了自信心。

　　《自信的秘密》一書(shū)告訴我們，要想改變現(xiàn)狀，就必須掙脫現(xiàn)實(shí)世界的束縛，提高自己的精神意識(shí)。改變擁有巨大的力量。而且是你一定能做到的，能在21天內(nèi)做到的。

　　改變自己需要從相信自己，獨(dú)立并成功地處理事情，學(xué)會(huì)正確地理解我們內(nèi)心發(fā)出的“信號(hào)”，不再隨波逐流做起，改正依賴(lài)的壞習(xí)慣。“只要你不依靠他人，就沒(méi)有人可以讓你失望”一旦形成獨(dú)立的性格，你就不必再拖延或逃避解決你所遇到的問(wèn)題，因?yàn)槟阌凶銐虻男判?，自我肯定，并?huì)用沉著的姿態(tài)去迎接人生的每一個(gè)境遇。你不再感到焦慮，因?yàn)槟阒酪磺卸荚谀愕恼瓶刂校α康脑慈c你緊密連接在一起。你不再需要他人不斷給你鼓舞和動(dòng)力。相反，在人生的旅途上你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心的力量可以戰(zhàn)勝你遇到的任何困難。

　　想要獲得真正的自由和自信，你必須停止對(duì)贊美的追求，你真正需要的是認(rèn)可。贊美和認(rèn)可最大的區(qū)別是，前者是一種價(jià)值性評(píng)價(jià)，當(dāng)你因?yàn)槟橙藶槟阈诙澝浪?ldquo;很棒”時(shí)，你其實(shí)是在告訴他，如果他滿(mǎn)足不了你的要求就“很遜”。舉個(gè)例子，孩子送給你一束花，你不應(yīng)該說(shuō)：“你是個(gè)好孩子，因?yàn)槟闼土嘶ńo我。”如果你這樣說(shuō)，你就是在告訴他：如果他沒(méi)有送花給你，他就是個(gè)壞孩子。相反你應(yīng)該說(shuō)：“謝謝你送的花，我非常喜歡。”這樣，你就只是對(duì)孩子的行為表示了認(rèn)可，而沒(méi)對(duì)孩子本身做出任何價(jià)值評(píng)價(jià)。人們是如此地喜歡那如音樂(lè)般悅耳的贊美之聲!許多人不惜一切只為聽(tīng)到它。他們寧愿失去金錢(qián)、賣(mài)命地工作、毫不愛(ài)惜自己的身體，只為那贊美之詞。就像吸毒的癮君子需要靜脈注射一樣，為了滿(mǎn)足毒癮不惜走上絕路。他們?cè)?ldquo;售賣(mài)”贊美的“毒販”間穿梭，對(duì)“被認(rèn)可”的感覺(jué)逐漸上癮。上癮的程度越深，他們就會(huì)越多地把自己生活方向的決定權(quán)交給別人。

　　想要樹(shù)立百分之百的自信，必須從別人的束縛中解脫出來(lái)。我們努力地履行著自己認(rèn)為是份內(nèi)的事，不愿意失去家人、朋友、同事和同輩的認(rèn)可。因?yàn)楹ε陋?dú)立，我們一次次讓機(jī)會(huì)從身邊溜走。但只要我們?cè)敢?，我們就隨時(shí)都可以從別人認(rèn)可的束縛中解脫出來(lái)。如此看來(lái)，問(wèn)題根本不在別人，而在自己身上。

　　只要你真的想要樹(shù)立百分之百的自信，就沒(méi)有什么可以阻擋你。你錯(cuò)誤地認(rèn)為依賴(lài)、操縱、順從、攀比和競(jìng)爭(zhēng)是你幸福的源泉。除非讓自己從這樣的想法中解放出來(lái)，否則你創(chuàng)造不了自己想要的生活。只有當(dāng)你決定去做所有你力所能及之事時(shí)，你才能從精神和肉體上得到解放，才能得到你一直夢(mèng)寐以求的自信。我們的問(wèn)題是：到底是選擇束縛抑或自由?答案在你自己的手里。

　　自信來(lái)源于你自己，不要把自己的失敗和失望歸咎于社會(huì)、他人、境遇和周遭，當(dāng)你信心十足時(shí)，所有的困難對(duì)你來(lái)說(shuō)，都是成功的踏腳石，這個(gè)世界因你的自信而精彩。

　　讀自信的秘密有感篇二

　　我們可以通過(guò)改變自身的思想觀念進(jìn)而改變自己的生活!

　　勇敢的反義詞不是懦弱而是順從。

　　“認(rèn)清事實(shí)，你才能獲得自由”。

　　人類(lèi)內(nèi)心桎梏的根本在于對(duì)自己的無(wú)知，在進(jìn)入到更積極的生活軌道之前，我得先去發(fā)掘自己人生中沒(méi)有的東西。了解自己才是邁向自由，學(xué)會(huì)獨(dú)立的第一步。

　　獨(dú)立路上的最大絆腳石，是我們錯(cuò)誤的認(rèn)為別人比我們更聰明更能干。(生命在于叫板)

　　獨(dú)立并不是與他人疏離、冷淡或不友好。而是會(huì)從他人角度考慮問(wèn)題，與他人和睦相處的過(guò)程中保持自信和沉著。而不是將自己的幸福寄托于別人之上。杜絕了依賴(lài)性，就隔離了順從心理、愛(ài)操縱別人、愛(ài)攀比和愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)。

　　當(dāng)你習(xí)慣性的愛(ài)仰視別人時(shí)，說(shuō)明你的依賴(lài)性已經(jīng)產(chǎn)生了。“只要你不依賴(lài)ta人就沒(méi)有人能讓你失望。”

　　攀比是自信心不足的表現(xiàn)，愛(ài)攀比的人其實(shí)是生活在恐懼的心理中。我們?cè)趯?duì)自己和自己的能力沒(méi)有把握時(shí)，才會(huì)與別人競(jìng)爭(zhēng)，從而肯定自己的成績(jī)。而有獨(dú)立性格的人確認(rèn)為沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)的必要，他們了解別人更了解自己，他們唯一的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是自己。

　　我們之所以不接受現(xiàn)實(shí)，是因?yàn)槲覀冨e(cuò)誤的認(rèn)為我們可以改變或糾正它?，F(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)“只有當(dāng)你承認(rèn)你目前已經(jīng)做到最好時(shí)，你才能感到快樂(lè)和安寧。”現(xiàn)實(shí)對(duì)于每個(gè)人都是一樣的，唯一的區(qū)別在于各人理解不同。

　　一旦接受了現(xiàn)實(shí)，你才能免受精神上的傷害。不會(huì)因別人而生氣、憤怒或痛苦，也不會(huì)感到自己不如別人或被別人傷害。

　　造成人類(lèi)關(guān)系不和諧的根本原因在于人們傾向于將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加在別人身上。我們希望別人都按照我的價(jià)值觀來(lái)生活，這是因?yàn)槲覀兺酥車(chē)拿總€(gè)人都不可避免的做著ta意識(shí)水平范圍內(nèi)的事。一旦你真正理解了這話(huà)，你就會(huì)覺(jué)得不再有必要對(duì)自己和別人做出價(jià)值評(píng)判。

　　哪兒些人，最吸引你?應(yīng)該是你關(guān)系親密的朋友，以及那些無(wú)論他們對(duì)你了解多少，都不曾對(duì)你做出價(jià)值判斷的人，愛(ài)和被愛(ài)的秘訣就是永遠(yuǎn)停止價(jià)值判斷。

　　如果你不承認(rèn)自己的毛病，你就無(wú)法永遠(yuǎn)克服它。“犯錯(cuò)和自責(zé)，你只能選擇其一”當(dāng)對(duì)方違背我們的期望、價(jià)值觀和信仰時(shí)，我們就會(huì)利用自責(zé)感去“糾正”他們。順從是取悅別人的最好方法，許多不自信的人通過(guò)取悅他人來(lái)避免產(chǎn)生自責(zé)感的習(xí)慣模式。

　　發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題不要責(zé)備自己，把它解決掉就可以了。越早解決，越能擺脫痛苦、建立自信發(fā)揮自己無(wú)限潛能。意識(shí)停留在過(guò)去的人，不可能積極地面對(duì)現(xiàn)在。

　　愛(ài)是尊重對(duì)方，讓他ta做真實(shí)的自己，接受ta的一切，而不是試圖去改變。你越是感覺(jué)獨(dú)立，你就越能去珍惜你的另一半。

　　兩人在一起的時(shí)間要用在鞏固愛(ài)情和分享雙方喜歡的事物上。這有助于消除厭倦感，維持愛(ài)情活力，特別是培養(yǎng)雙方的浪漫性格這點(diǎn)尤為重要。我們每個(gè)人都是另一個(gè)人的延伸，我們?cè)诰?、肉體和情感上對(duì)別人的傷害，同樣也會(huì)最終傷害到我們自己。要學(xué)著去愛(ài)你自己和他人的所有經(jīng)歷。

　　教育、政府和宗教三者聯(lián)手創(chuàng)造了微妙的依賴(lài)關(guān)系，它們禁錮了我們的思想，不要東張西望，其實(shí)天堂就在你心里。

　　渴望是一切進(jìn)步的種子，創(chuàng)造性心智以直覺(jué)的方式，讓你產(chǎn)生去做富有創(chuàng)造性事情的渴望。

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