學(xué)習(xí)金字塔理論注意事項

　　實際上，目前網(wǎng)上流傳的學(xué)習(xí)金字塔并沒有真正被核實出自美國緬因州的國家訓(xùn)練實驗室的某項研究，因為沒有人能證明看到過這份研究報告，網(wǎng)上也無法搜到相關(guān)研究論文，因此學(xué)習(xí)金字塔的研究很有可能是誤傳。此外，金字塔上的數(shù)字也并非原本就有，很有可能是后人主觀臆想加上去的。這個假說之所以如此令人信服并廣為流傳，是因為它在某種程度上符合人們的常識。許多人及教育機構(gòu)不斷推廣和嘗試，然而卻始終沒有完整而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嵶C研究推出，但這并不會影響到，學(xué)習(xí)金字塔對選擇高效學(xué)習(xí)方法的重要指導(dǎo)作用。因為不同的學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)對知識的保持率是不一樣的，所以平均學(xué)習(xí)保持率不會是一個定值，金字塔上的數(shù)字原本沒有是正常的。數(shù)字也可理解為宏觀角度的概率，對具體的個體而言，可能會有較大變化。

　　高效率的金字塔學(xué)習(xí)方法

　　1、預(yù)測學(xué)習(xí)法——思不廢學(xué)，學(xué)不廢思

　　預(yù)測讀書法是指人們在科學(xué)研究和生產(chǎn)、生活實踐中，提出一個預(yù)測、假設(shè)或設(shè)想，然后為了解釋、說明、驗證它而找來有關(guān)的書籍資料進行閱讀。

　　生活中人們見到一本好書或是一篇好文章后，總是習(xí)慣于迫不及待地閱讀，尤其對盼望已久的書，更是如此。殊不知，此種毫無準(zhǔn)備的情況下，你的思維已經(jīng)不知不覺地跟著作者的思維移動，你的思想也在潛移默化中被書中的理論所左右了。這樣做固然可較快地掌握書中的內(nèi)容，獲得信息，然而對培養(yǎng)自己的創(chuàng)造性思維卻收效不大。這也是大多數(shù)人在閱讀過程中所存在的一種偏頗。

　　因此，為避免這一偏頗弊病，對于拿到手中的書或文章，先不要急于去看其內(nèi)容，不妨先悉心研究一下題目，然后靜思設(shè)想一下，如果這個題目由自己來寫，將分幾章幾節(jié)?會組織怎樣的結(jié)構(gòu)體系?對其中的重要觀點又將從哪方面入手?組織哪些材料來加以論述?......然后將自己的設(shè)想寫下來，再與原文進行對比，看哪些地方不謀而合，哪些地方意見相左，哪些地方自己不得其解，最后據(jù)此確定自己的讀書重點。

　　著名數(shù)學(xué)家華羅庚為鍛煉培養(yǎng)自己的思維能力，經(jīng)常運用預(yù)測讀書法進行讀書。每當(dāng)一本書拿到手中后，華羅庚并不是迫不及待地把書打開，而是先對著書名思考片刻，然后熄燈躺在床上，開始閉目沉靜地“思書”。他首先回顧過去所讀的同類書籍的一般寫法和通常觀點，然后再預(yù)想：要是這個題目到了自己的手里，自己應(yīng)該怎樣來“做文章”。待這一切全部想好以后，再打開燈，起身翻閱。這一來，凡是其他書上已說過而且自己也熟知的內(nèi)容，華羅庚就不再看了，而專門去讀書中那些新穎獨到的觀點。如此以來，自然舉重若輕，使書讀得既快又好了。

　　預(yù)測讀書法不僅在讀書之前可運用，即使在閱讀過程中也可進行。比如當(dāng)你讀到某一章節(jié)處時，不妨停頓下來，掩卷而思，預(yù)測一下，下文如何，內(nèi)容怎樣，然后在讀書中加以驗證。如果后邊作者的論述和安排，果然不出你之所料，就說明在這一點上你已接近作者的思路和水平。如果后面的作者的寫法出乎所料，就要想一想，為什么作者要這樣寫。想通了，自己也就提高了一步。這樣，不僅可以對書中獨到的觀點留下明晰的印象，而且更為重要的是，大大提高了自己思維能力和分析能力。

　　預(yù)測讀書作為一種研究性閱讀，被大量運用在科學(xué)研究、發(fā)明創(chuàng)造等活動中。因此，在運用此種方法時要注意掌握以下幾點。

　　1.預(yù)測讀書要有明確的目的，要善于尋找那些和預(yù)測有密切關(guān)系的書籍資料來閱讀和分析。

　　2.要對所閱讀的資料做定性和定量分析，從中找出規(guī)律，描繪出事物發(fā)展的軌跡。

　　3.要把書本上讀到的信息與現(xiàn)實生活中的真實信息結(jié)合起來，加以對比、檢驗，把理論預(yù)測和實際預(yù)測結(jié)合起來。

　　預(yù)測性讀書的意義是很大的。理智的預(yù)測可以使人看到光明，憧憬未來;可以愉快地學(xué)到知識;能夠激發(fā)我們的求知欲望，在學(xué)習(xí)上保持一股進取精神，進而達到科學(xué)上“有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)明。有所創(chuàng)造，有所前進”的目的。

　　敢于對生活進行理智的大膽預(yù)測，并辛勤地去探索，將能得到新的發(fā)現(xiàn)和新的收獲。

　　2、 點面學(xué)習(xí)法——廣博的知識面，精深的知識點

　　“點”的讀書法，時間上是讀書的第一階段。根據(jù)學(xué)習(xí)的需要確定一個大致的攻讀方向，以此為前提，廣泛地閱讀與之相關(guān)的書籍。目的在于積累知識，以求對攻讀的對象有一個總體的、粗略的印象。

　　“面”的讀書法，是以“點”讀書為目標(biāo)的進一步掃蕩拓圍階段。就是在對某一學(xué)科充分了解，把握了其大致脈絡(luò)的情況下，再學(xué)習(xí)與之密切聯(lián)系的臨近學(xué)科的知識。

　　可見，廣泛的閱讀博覽可形成知識的“面”，專業(yè)的深度探索讀書可形成學(xué)科的“點”。二者有機結(jié)合就能達到“以點帶面，以少勝多”的目的。

　　傳說中有一種鼯鼠，它會飛，會緣，會游，會穴，會走。但是，它飛翔卻飛不過屋頂，攀緣而爬不到樹梢，游水卻游不過河，打洞又不能藏身;奔跑還不及人跑得快。鼯鼠會五種本領(lǐng)，卻沒有一種技藝精湛得足以護其身、保其命、所以在弱肉強食的生物鏈中，它最終喪生于黃鼠狼之口，也就不足為奇了。

　　錢鐘書早在清華讀書時，便立志要“橫掃清華圖書館”。他博學(xué)多能，兼通數(shù)國外語，學(xué)貫中西，在文學(xué)創(chuàng)作和學(xué)術(shù)研究兩方面均成績卓越，他的淵博是通過其以文學(xué)為方向、貫通中外的廣泛博覽而成就的，他的博學(xué)廣聞給其文學(xué)創(chuàng)作提供了最有效的奠基，賦予了其作品(如《圍城》、《管錐編》)無以倫比的魅力。

　　知識是觸類旁通的?？傊?，廣博是精深的基礎(chǔ)，精深是廣博的方向。

　　初學(xué)要廣，入門要深;知識面要博，鉆研點要深。

　　3、 硬啃猛攻學(xué)習(xí)法——勤能補拙，水滴石穿

　　俗話說“冰凍三尺非一日之寒”。一門知識乃至一種學(xué)說的掌握理解，如同人與人相遇、相知需要很長時間一樣，通常都是需要一個過程的。初看一本經(jīng)典的書或接觸一門新學(xué)科時，它不是可以一下子理解明白的，這時就需要你有水滴石穿的精神，抓住問題不放，用心去攻讀，即識別出不易理解、完全不懂的東西，反復(fù)去揣摩或查看有關(guān)書籍、工具書等，直到弄明白弄通透為止。這就是硬啃猛攻讀書法。

　　我們看到一些成名的學(xué)者、專家博聞強記，講起艱澀難懂的書中內(nèi)容也是召之即來、侃侃而談。其實他們在學(xué)成之前，何嘗不是發(fā)揮出異于常人的鉆研，付出了堅持不懈的努力來攻讀這些書籍的。

　　讀書有略讀、閱讀與攻讀之分。工作之余，看看小說，翻翻畫刊，屬于略讀;一般的書籍、報紙和雜志。內(nèi)容淺顯易懂，又未必事關(guān)緊要，看一二遍就夠，這是閱讀;至于攻讀，那就是另一回事了。“攻”常常表現(xiàn)為難點、難題、不容易理解的道理。攻堅之法，一在于鉆研，二在于堅持。長期圍困而且炮火猛烈，何愁攻城不下?何愁擊石不開?

　　“勤能補拙，水滴石穿”的“硬啃猛攻學(xué)習(xí)法”對打基礎(chǔ)的讀書人來說，是最務(wù)實最樸素的讀書道理。

　　金字塔學(xué)習(xí)方法的實踐

　　一、怎樣衡量自己是否進入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　進入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：

　?、儆洃浬嫌幸环N超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識。

　　②每天的學(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶。

　?、劢忸}、記憶覺得極其順暢，學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣。

　?、艹錆M著自信，并且感覺自信心不斷膨脹。

　　⑤從不低看自己，不會為學(xué)習(xí)成績所左右，善于反思自己學(xué)習(xí)行為，并不斷調(diào)節(jié)自己學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，能不斷吸收他人長處為自己所用。

　　⑥感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步。

　?、哂邢鄬Ψ€(wěn)定的學(xué)習(xí)計劃，各學(xué)科學(xué)習(xí)普遍能得到兼顧，且學(xué)習(xí)主動性強，發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決。

　?、嘧鲞^的題目標(biāo)注到位，并能采用長時記憶的方式不斷循環(huán)性地復(fù)習(xí)筆記和做過的練習(xí)，不必重新梳理解題思路和構(gòu)建模型。

　　⑨有主動翻看各類參考資料并進行知識對比、吸收、歸納的意識。

　　二、怎樣才能進入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　要想進入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)，小編給您提供24個訣竅：

　　1.學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計劃表

　　拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學(xué)習(xí)，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學(xué)習(xí)彌補調(diào)節(jié)時間點，為自己準(zhǔn)備一個彌補時間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補上則更好。

　　2.要有保證且合理的睡眠時間

　　有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

　　早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。

　　為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼)。

　　為什么著重強調(diào)中午的午睡要呢?大多數(shù)學(xué)生在中午沒午睡的情況下，下午三點左右人坐著不動易進入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點左右學(xué)校時常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時常要比別人多花費兩到三倍以上時間，且知識運用還很難熟練，因而學(xué)習(xí)效率時常達不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點到八點這段時間內(nèi)人又會進入淺睡狀態(tài)，而這段時間是課外學(xué)習(xí)時間中邏輯運算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。若在晚上六點到八點這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學(xué)習(xí)時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會因此而在第二天上午9點左右再次進入淺睡狀態(tài)，許多學(xué)校數(shù)學(xué)課常安排在這段時間上，因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)容易受到影響。長期這樣下去，學(xué)習(xí)上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個人也會感覺自己總跟不上別人，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習(xí)會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過家長會點撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點。

　　晚上學(xué)習(xí)時間的安排上要注意思維科(數(shù)、理、化)與識記科(語、英、史、地、生)插開，睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

　　如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因為不注意這一點而在高考中失利。

　　如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收的。

　　如果感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。

　　這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

　　3.學(xué)會放下架子向他人求教

　　若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時，最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到第二天。當(dāng)一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。

　　4.力求化別人的知識為自己的知識

　　平時做完一道題后，不妨問問其他同學(xué)，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。

　　即使自己平時成績比別人好，這時也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí)，畢竟每個人都有其長處。

　　自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。