“記”是將知識存儲進去，“憶”是將知識提取出來。只有將知識快速、系統(tǒng)地存儲起來而又能快速、準(zhǔn)確地提取出來，才能談得上是完整的記憶。你想知道記憶有哪些秘訣嗎？現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你的過目不忘記憶秘訣。

　　我們平常記東西，就是不管三七二十一，一股腦兒地往腦袋里裝，裝得亂七八糟 ，等到要用的時候，怎么找也找不到了。這就好比我們平常往倉庫里放東西一樣 ，如果不按順序和位置放好的話，那么到需要的時候，就很難找到。同樣的道理 ，我們到銀行去存錢，儲蓄員都要為我們開個戶頭，填上一張表，然后將表放在 一個文件夾里，下次在我們?nèi)″X時，只要一報上戶名，儲蓄員就能立即找到所需 要的資料，馬上幫你把錢取出來。因此，我們在記東西的時候，也應(yīng)該分門別類 ，按一定的順序和位置記好，在以后要用的時候，就能立即提取出來。

　　上面我們介紹了“記”和“憶”的關(guān)系以及要注意的問題。下面我們接著介紹怎樣記憶。

　　測測你的記憶力

　　在介紹怎樣記憶之前，首先測試一下你的記憶力。

　　下面是15個中文詞語： 紅旗　火箭　衣架　小鳥　望遠鏡　黃鶴樓　猴子　籃球 長江　上?！■L魚　空中飛人　降落傘　操場　大學(xué)生 你看完一遍能記住多少?5個?10個?還是全部?你是不是按順序記下來的?有沒 有顛倒位置?如果是這樣，也不能算正確。好，實實在在把你能記住的詞語寫在 下面：

　　即使寫得不對也沒關(guān)系，即使一個都沒寫出來也不要緊。

　　好，通過上面的測試，我們可能發(fā)現(xiàn)了自己的問題。是什么原因呢?很簡單，就 是沒記住。

　　如果我們換一種方式來記，看看情形怎樣? 首先我們看第一個詞“紅旗”，如果我們在大腦中呈現(xiàn)出“紅旗”的圖像，并把 它夸張一點，想象得有天那么大，然后火箭飛上天的時候，被紅旗阻擋住了，掛在了半空中。我們可以想象火箭在飛上天的時候發(fā)出的隆隆響聲和冒出的滾滾濃 煙。接著再看火箭的尾翼，怎么還掛了一個衣架?那個衣架好像不是用鐵絲做的 ，而是用云彩做的!怎么?那衣架上面還歇著一只小鳥，小鳥居然還拿著一只望 遠鏡，它一下就看見了黃鶴樓。在黃鶴樓上還有一群猴子。邪了，它們還會打籃 球?打了一會兒，籃球被它們拋到了長江中，“呼啦”一下，就流到了上海。到 了上海，被鯨魚“呼哧”一下就吞到了肚子里。哪知這籃球突然變成了一位空中 飛人!空中飛人跳上降落傘，來到了操場上，去會見大學(xué)生。

　　現(xiàn)在，你再從“紅旗”開始，試著往后面記：“紅旗”的后面是什么?是“火箭 ”;“火箭”的后面呢?掛著一個什么?“衣架”。對，是“衣架”;“衣架” 的上面呢?歇著一只什么鳥?“小鳥”。對，是“小鳥”。“小鳥”的后面呢? “小鳥”拿著什么?“望遠鏡”。不錯，“望遠鏡”。“望遠鏡”望見了什么? 望見了“黃鶴樓”。對，非常正確。再看“黃鶴樓”上有什么?有一群“猴子” 。一點不錯，是“猴子”。那些“猴子”在干什么?在打“籃球”。是的，沒錯 。“籃球”被猴子拋到了哪里?拋到了“長江”里。對，是“長江”。后來流到 了哪里?流到了“上海”。是的，很正確。到了“上海”，被什么東西吃了?“ 鯨魚”。對，是“鯨魚”。鯨魚的肚子里突然出現(xiàn)了什么?出現(xiàn)了“空中飛人” 。對，非常正確。“空中飛人”一下子跳到了哪里?跳上了“降落傘”。是的， 沒錯。他接著來到了什么地方?來到了“操場”上。對，是操場。在操場上會見 了什么人?會見了“大學(xué)生”。是的，完全正確。

　　你回憶一下，是不是完全記住了?你還可以試著從后面往前面背，看能不能背下 來。下面我們鼓起勇氣，來，開始—— “大學(xué)生”在什么地方?“操場”上。操場上有什么?“降落傘”。降落傘是誰 的?“空中飛人”的?？罩酗w人從哪里來的?“鯨魚”的肚子里。鯨魚在什么地 方?“上海”。“上海”連著什么?“長江”。長江上面有什么?有一個“籃球 ”。籃球是怎么來的?是“猴子”扔下來的。猴子在哪里?在“黃鶴樓”上。是 怎樣看見“黃鶴樓”的?是用“望遠鏡”。誰拿著望遠鏡?“小鳥”。小鳥在什 么地方?“衣架”上面。衣架掛在哪里?掛在“火箭”上面，火箭呢?被“紅旗 ”裹住了。

　　你看看，是不是一下子也能背出來?你是不是應(yīng)該為自己能倒背如流鼓掌呢? 看來，只要我們找對了方法，記憶并不是一件難事。

　　下面我們用剛才學(xué)的方法再記下面二十個詞語，看看能否一下子記住： 玫瑰　手機　臉盆　汽車　蘋果　解放軍 工廠　計算機　美國　飛船　海洋 奧特曼　泰山　月亮　長江大橋　南瓜 閃閃的紅星　襯衫　孫悟空　廣州 只看一遍，是不是都記住了?沒記住不要緊，再回憶一遍。對吧，記住了吧?再 從后面往前面記，你同樣能記下來?，F(xiàn)在，你的感覺怎么樣?是不是覺得很輕松 ?其實，記憶本身就是一件很輕松的事。因此，我們要對自己有信心，從此不要 對自己說“不可能”。

　　從上面的測試當(dāng)中，我們發(fā)現(xiàn)了什么竅門沒有?開始用的方法，可能是硬記的方 法，結(jié)果記不住。后來用的方法，結(jié)果都記住了。是什么原因?我們來仔細分析 一下。

　　第一次記的時候，腦海里沒有浮現(xiàn)圖像，沒有感覺到聲音，只有文字，而且是很 枯燥的文字，這是其一;其二，每個詞語很單一，也就是說我們是在一個一個地 記;其三，在記每個詞語的時候，把每個詞語看得很僵死，沒有活力，不奇特， 沒有動感。第二次記的時候，則恰好相反，在記“紅旗”的時候，腦海里浮現(xiàn)出 火紅的顏色，飄蕩的線條，天空一樣大的畫面。在記“火箭”的時候，也在腦海 中浮現(xiàn)出火箭的圖像，尖尖的，高高的，并且還有轟隆隆的響聲，翻滾滾的濃煙 。除了在腦海里浮現(xiàn)圖像之外，還有一點是把每個詞語連起來進行記憶的，是整 體記憶，而且是有聯(lián)系的，編成了一個小故事。這樣就不會記了前面，忘了后面 ;記了后面，忘了前面。另外，我們在記憶的時候，把每個詞語都賦予了動感， 并進行了夸張。比如記“衣架”的時候，我們說“掛”了一個衣架，這衣架并且 是用云彩做的;在記“小鳥”的時候，我們說“歇”著一只小鳥，這小鳥居然還 能“拿”著望遠鏡，去看“黃鶴樓”。其中的“掛”、“歇”、“拿”、“看” 等詞都是動詞，具有一定的動感，顯得很有活力。其中的“衣架”是用云彩做的 ，“小鳥”還能拿望遠鏡，都很夸張，這樣就顯得很奇特。由于人們對奇特的東 西很感興趣，并且也記得牢，所以一下子就記住了這些詞語。

　　好了，說了這么多，我們來簡單地概括一下。要記住一長串的東西，你要做到以 下三點：

　　一　要在腦海中浮現(xiàn)圖像

　　二　要前后互相聯(lián)系;

　　三　要夸張、奇特、有動感。

　　這三點是非常重要的，希望大家能牢牢記住。在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們會經(jīng)常用 到的。

　　為什么老是記不住

　　本書開頭提到的一些家長給我打電話詢問為什么記不住的問題，其實，這是一個 普遍性的問題。

　　是啊，為什么記不住呢? 從前面我們對自己的記憶測試中可以發(fā)現(xiàn)，要記得快、記得牢，應(yīng)在腦海里浮現(xiàn) 圖像。人為什么對圖像記得牢一些，對文字就記得差一些呢?原來我們?nèi)说拇竽X 分為左腦和右腦。左腦負責(zé)語言、邏輯思維，右腦負責(zé)形象思維，右腦的記憶能 力是左腦的100萬倍。右腦可以把需要記憶的場景和事物以照相機拍照的形式轉(zhuǎn)化 為圖像進行記憶。需要再現(xiàn)的時候，保存的圖像就會自然浮現(xiàn)于大腦中。因此， 記憶圖像比記憶文字要快要牢。我們在教幼兒識字的時候，總是采用看圖識字的 方法。比如教幼兒識“蘋果”的時候，就指向蘋果的圖片，識“椅子”的時候， 就指向椅子的圖片。如果單純教“蘋果”、“椅子”，就很難記住。為什么呢? 因為文字本身很抽象，我們記文字是靠左腦記憶，所以很難記住，即使記住了， 也很快忘掉了。如果把它轉(zhuǎn)化為圖像，那就很形象了，是用右腦在記，所以很快 就記住了，想忘也忘不掉。

　　因此，我們記憶的時候，應(yīng)該把抽象的東西轉(zhuǎn)化為形象的東西，讓左、右腦并用 ，不能單憑左腦記憶，這樣才能記住所學(xué)的東西。這就和走路一樣，要用兩條腿 ，不能只用一條腿。

　　適時復(fù)習(xí)是記憶的朋友 我們提倡左、右腦并用，就會記得又快又牢，這是相對于單憑左腦記憶而言的。

　　是不是說我們用左腦和右腦同時記憶就會一蹴而就呢?并不盡然。我們還需要進 行另外一項工作——適時復(fù)習(xí)。適時復(fù)習(xí)是記憶的朋友。

　　德國心理學(xué)家艾賓浩斯對記憶曾經(jīng)進行過系統(tǒng)的研究，他繪制的著名的“遺忘曲 線”具有非常重要的指導(dǎo)意義。他指出，遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘、1小時、 24小時，遺忘的速度是先快。

　　因此，我們復(fù)習(xí)的最佳時間是識記材料的1~24小時，最晚不超過2天，在這個時間 內(nèi)稍加復(fù)習(xí)就可以“記憶猶新”，否則就會“形同路人”。我們在復(fù)習(xí)功課的時 候，有時候感覺就像是新的似的，就是復(fù)習(xí)的時間太隔長了的原因。了解了這一 點，我們以后可就要注意!可千萬別以為什么時候復(fù)習(xí)都是一樣的。

　　那么，涉及到具體的復(fù)習(xí)時間是什么時間呢?根據(jù)遺忘曲線，科學(xué)家們對復(fù)習(xí)時 間做了科學(xué)的安排，大家按照這個時間去復(fù)習(xí)，會取得意想不到的記憶效果。其 具體復(fù)習(xí)時間是： 第一次：20分鐘 第二次：1小時 第三次：2小時 第四次：1天 第五次：1周 第六次：1個月 第七次：3個月 我們了解了具體的復(fù)習(xí)時間后，就要按照這一科學(xué)規(guī)律進行復(fù)習(xí)，這樣既能為你 節(jié)省更多的學(xué)習(xí)時間，又能為你帶來更好的學(xué)習(xí)效果，何樂而不為呢?

　　記憶的秘訣

　　我們了解了什么叫記憶，知道了記憶要靠左腦和右腦并用，懂得了記憶要進行適 時復(fù)習(xí)。當(dāng)然，還有重要的一點就是要掌握一些具體方法并進行實際運用，這樣 才能產(chǎn)生特殊的記憶效果而顯得與眾不同。下面，請大家跟隨著我一起到記憶的 宮殿中去游覽，共同走過記憶之旅。

　　諧音——讓記憶有個親密的伙伴 外甥打燈籠——照舅(舊)，狗子長角——裝羊(佯)，這歇后語中的“舅”與 “舊”，“羊”與“佯”就是巧妙地運用了諧音，使語言變得詼諧、生動、有趣 ，易于傳播，也易于記住。

　　如果看到一個服裝品牌“兆本衫”，大家一定會想到著名笑星趙本山。

　　如果看到止瀉藥“瀉停封”，大家一定會想到著名影星“謝霆鋒”。

　　為什么呢?因為“兆本衫”與“趙本山”諧音，“瀉停封”與“謝霆鋒”諧音。

　　如果有人問馬克思的生日是什么時候，你能回答出來嗎?回答不出來不要緊。正 確的答案是1818年5月5日。我們可以這樣記：馬克思把資本家一巴掌一巴掌打得 嗚嗚地哭。其中“一巴”與“18”、“嗚”與“5”諧音。運用諧音，我們是否一 下子就記住了呢?當(dāng)再有人問你這個問題的時候，你還會答不出來嗎? 如果有人問你能記住圓周率小數(shù)點后面一百位數(shù)字嗎?你可能會說記不住。如果 你運用諧音來記，可能就是小菜一碟。你甚至可以記住上千位或者更多。

　　這并不是天方夜譚。下面我們來試著記小數(shù)點后面100位。先記小數(shù)點后面30位：

　　3.141592653589793238462643383279。

　　我們可以根據(jù)諧音這樣記：山頂一寺一壺酒，爾留吾，上午把酒吃，酒干兩餐不 食肉，爾樂死，餐餐爬山來吃酒。

　　這樣就變成了一段故事：在一座山的頂上有一座寺廟，寺廟里面有一壺酒，有一 天，你留下我，在上午把酒吃，我們酒干之后，兩餐沒有食肉，你快樂得要死， 于是餐餐都爬山到這兒來吃酒。

　　下面我們再來回想一遍：在山頂上有什么?一座寺廟。寺廟里有什么?有一壺酒 。那天你留我干什么?在上午把酒吃。酒干之后呢?兩餐沒有吃肉。你表現(xiàn)得怎 么樣?快樂得要死。于是餐餐爬山來干什么?吃酒。

　　這樣是不是記住了? 我們再來看看每個數(shù)字所對應(yīng)的文字：

　　現(xiàn)在，你已經(jīng)感受到了諧音的魅力了吧!下面我們再來運用諧音記一下小數(shù)點后 面31~100位的70個數(shù)字，見下表：

　　這前后一百位數(shù)，如果我們用傳統(tǒng)的死記硬背的方法，可能要用很長時間才能記 住，但是用諧音來記，不到20分鐘就能記住。

　　下面我們再來記這樣一個歷史知識：當(dāng)年入侵中國的“八國聯(lián)軍”是哪幾個國家 ?答案是：俄國、德國、法國、美國、日本、奧地利、意大利、英國。我們把每 個國家的頭一個字提取出來，用諧音記憶就是：餓的話，每日熬一鷹。

　　無論是記文字，還是記數(shù)字，無論記文科知識，還是記理科知識，諧音都可以起 到巨大的作用。它就像是你所要記憶對象的親密伙伴，它會把那些晦澀難記、拗 口難言的知識輕輕松松地呈獻給你，讓你快快樂樂地享受便捷快餐。如果你記知 識本身記不住，就記它的伙伴吧!

　　記憶秘訣：聯(lián)想——讓記憶有雙飛翔的翅膀

　　閱讀需要聯(lián)想，寫作需要聯(lián)想，記憶也需要聯(lián)想。如果我們把記憶比作藍天，那 么聯(lián)想就是藍天里飛翔的鳥。沒有鳥，藍天就沒有活力，就是白板一塊。

　　我們可能有過這樣的經(jīng)歷：打了一壺水放在爐子上燒，就去看電視節(jié)目了。當(dāng)在 電視畫面上看到水的時候，突然想到爐子上還在燒水，結(jié)果跑去一看，水剛好燒 開了!這由看到電視畫面的“水”想到“爐子上在燒水”就是一個聯(lián)想的過程。

　　我們可能還有過這樣的經(jīng)歷：有時候掉了鋼筆，不知是掉在教室里了，還是掉在 操場上了，我們會盡力回想。當(dāng)想到走出教室門摸摸鋼筆還在的時候，那肯定會 想到是掉在操場上了。究竟是掉在操場的哪一塊了呢?又想起在操場中間摔了一 跤的，是不是掉在那兒了呢?當(dāng)走到操場中間，果然發(fā)現(xiàn)了鋼筆。我們這種回想 的過程也就是一種聯(lián)想的過程。

　　下面我們再來看看由“桌子”一詞，可以聯(lián)想出一些什么詞來。

　　“桌子”，我們可以想到凳子、沙發(fā)、茶幾、衣柜、掛衣架、床、梳妝臺等等一 系列的家具類的詞語。

　　再比如，由“熱天”我們可以想到冰棒，由冰棒我們可以想到冰柜，由冰柜我們 可以想到出售冰柜的商場，由商場我們可以想到售貨員，由售貨員可以想到售貨 員身上穿的紅裙子，由紅裙子可以想到布匹，由布匹可以想到工廠，由工廠可以 想到工人，由工人可以想到老板，由老板可以想到辦公室…… 聯(lián)想，在我們的記憶當(dāng)中，發(fā)揮著巨大的作用。它就像一張網(wǎng)一樣，通過這一個 “網(wǎng)眼”可以找到那一個“網(wǎng)眼”。如前面的由看到電視畫面上的“水”想到了 “爐子上在燒水”，由“桌子”想到了“凳子、沙發(fā)、茶幾、衣柜”等。如果我 們單一記“爐子上在燒水”這一事情，就很有可能忘記，甚至連水燒開了也不會 知道。但是有了電視畫面上的“水”作為引子，就一下子想起了“爐子上在燒水 ”。這就是聯(lián)想的功勞。

　　所以，單一記一樣?xùn)|西是很容易忘記的，應(yīng)該把要記憶的東西與另一事物兩者之 間聯(lián)系起來，以起到提起一方就帶出另一方的作用，這樣就會減少遺忘。以后我 們在記憶的時候，就要有意識地做一些聯(lián)想。

　　比如要記住“電話”這個詞，我們可以把它與“太陽”一詞聯(lián)系起來。我們可以 這樣聯(lián)想：我站在太陽上面給家里打了一個電話。

　　再如要記住“汽車”這個詞，我們可以把它與“大地”一詞聯(lián)系起來，可以聯(lián)想 為：現(xiàn)在科學(xué)發(fā)達了，我只要一跺腳，大地就會“砰”地一下冒出一輛汽車來。

　　不知大家注意到?jīng)]有，剛才我舉的兩個例子都有些不合常理，很荒謬也很離奇。

　　哪能在太陽上面打電話?哪能讓大地冒出汽車?但是，聯(lián)想就應(yīng)該這樣。前面我 已經(jīng)講過，因為人們對荒謬奇特的事情特別感興趣，對特別感興趣的東西就記得 牢。如果說“我在學(xué)校給家里打電話”，“大地上奔跑著一輛汽車”就很平淡， 因此也就很容易忘記。再比方說我們看見了一頭四條腿的牛，很有可能一下子就 忘記了，因為它太平常了;如果說我們看見了一頭五條腿的牛，很可能一輩子也 忘不了，因為它太離奇了。

　　因此，對于記憶來說，我們聯(lián)想得越荒謬、越離奇、越不合乎邏輯越好，這樣就 記得越牢。

　　下面我們再來記憶幾個國家的首都： 越南——河內(nèi)：在月亮的南(越南)邊有條河，內(nèi)(河內(nèi))面長滿了芒果。

　　韓國——首爾：我吃的糖果(韓國)突然一下子變成了手和耳(首爾)朵。

　　老撾——萬象：我們抄了敵人的老窩(老撾)，繳獲了一萬頭大象(萬象)。

　　日本——東京：我的日記本(日本)里，夾著一條從東海里捕來的大藍鯨(東京 )。

　　像這樣聯(lián)想，我們是否感覺到很好記呢? 聯(lián)想，可以載著我們的思緒在廣闊的空中任意飛翔。因此，我們在記憶的時候， 切莫忘了給自己的大腦插上一雙飛翔的翅膀。