中國(guó)經(jīng)典兵法成語(yǔ)三十六計(jì)里面有一計(jì)為大家所熟知：“三十六計(jì)走為上策”，不過(guò)能記住這“三十六計(jì)”的人應(yīng)該不多。今天我就給大家介紹數(shù)字密碼快速記憶三十六計(jì)。

　　三十六計(jì)快速記憶方法

　　1、瞞天過(guò)海：數(shù)字密碼1代表樹(shù)。你要度過(guò)一片大海，打算坐船過(guò)往，但天上有很多敵方的飛機(jī)在監(jiān)視你，假如你的船在海上被發(fā)現(xiàn)，敵人就會(huì)用炮彈來(lái)轟炸你。這時(shí)你想了一個(gè)好辦法，砍了很多樹(shù)裝飾在你的船上，讓船看起來(lái)像一棵大樹(shù)。趁著敵機(jī)以為你是一棵大樹(shù)的時(shí)候，偷偷地度過(guò)了大海。當(dāng)你想到的時(shí)候，就想到樹(shù)，想到樹(shù)的時(shí)候，會(huì)想到你用樹(shù)瞞著天上的敵機(jī)，安全度過(guò)大海，就會(huì)想到“瞞天過(guò)海”。

　　2、圍魏救趙：數(shù)字密碼2代表的是什么?是鴨子。請(qǐng)想象一下，有一大群鴨子，并且都是白色的鴨子，里三層，外三層地團(tuán)團(tuán)圍住一座城堡。這座城堡叫做魏國(guó)，由于魏國(guó)把趙國(guó)公主給搶走了，趙國(guó)那些勇敢的鴨子為了救公主，把魏國(guó)給圍了起來(lái)，要求他們放出公主。當(dāng)你想到2的時(shí)候，會(huì)想到鴨子，鴨子在做什么呢?它們?cè)?ldquo;圍魏救趙”。

　　3、借刀殺人：數(shù)字密碼3代表耳朵。在戰(zhàn)場(chǎng)上，有一個(gè)英雄借來(lái)了一把刀，去砍他的敵人。但沒(méi)想到，他只把對(duì)方的耳光砍掉了。有人借刀殺人卻只砍了耳朵。想到3的時(shí)候會(huì)想到耳朵，耳朵和借刀殺人有何聯(lián)系呢?你一定能想到。

　　4、以逸待勞：數(shù)字密碼4是紅旗。你拿了一面紅旗，站在一座山的山頂上，大聲對(duì)山腳下的朋友喊道：“你們誰(shuí)先到山頂，我這面紅旗就獎(jiǎng)給誰(shuí)!”說(shuō)完后，你很悠閑地坐在山頂，等著他們喘著粗氣跑上來(lái)。當(dāng)你想到4的時(shí)候就會(huì)想到紅旗，你拿著紅旗“以逸待勞”。

　　5、趁火打劫：數(shù)字密碼5代表鉤子。想象有一間珠寶店失火了，一個(gè)賊趁著別人都在救火的時(shí)候，用一只系著長(zhǎng)繩的鉤子。小心嘍,有人拿著鉤子"趁火打劫"!

　　6、聲東擊西：數(shù)字密碼6代表勺子。想象你手上拿著一把很有魔力的大勺子，當(dāng)你在西邊敲的時(shí)候，竟然在東邊發(fā)出了聲音。當(dāng)你想到6的時(shí)候，你會(huì)想到有著魔力的勺子，你拿著勺子"聲東擊西"。

　　7、無(wú)中生有：數(shù)字密碼7代表拐杖。有個(gè)魔術(shù)師，忽然在空蕩蕩的手中變出了一根拐杖，這真是"無(wú)中生有"呀。

　　8、暗渡陳倉(cāng)：數(shù)字密碼8代表葫蘆。你在天色暗下來(lái)的時(shí)候，抱著一個(gè)大葫蘆偷偷地渡過(guò)一個(gè)滿是積水、陳舊不堪的倉(cāng)庫(kù)，你在暗渡陳倉(cāng)。想到8的時(shí)候，會(huì)想到葫蘆，你抱著葫蘆“暗渡陳倉(cāng)”。

　　9、隔岸觀火：數(shù)字密碼9是貓。有一只又肥又大的貓，坐一條水流很急的大河岸邊，很悠閑地看著對(duì)岸起火的屋子，說(shuō)不定這把火正是那只肥貓放的。想到9的時(shí)候，會(huì)想到貓，貓?jiān)?ldquo;隔岸觀火”。

　　10、笑里躲刀：數(shù)字密碼10是棒球。當(dāng)你的對(duì)手邀請(qǐng)你打棒球的時(shí)候，他拿著球棒站在你的對(duì)面，朝著你陰森森地笑。你要小心了，他很可能打過(guò)來(lái)的不是棒球，而是一把飛刀。當(dāng)你想到10的時(shí)候，會(huì)想到棒球。小心嘍，有人借著打棒球——笑里躲刀!

　　11、李代桃僵：數(shù)字密碼11代表筷子。李連杰頭上戴著一個(gè)裝飾著很多桃子和生姜的帽子，肚子餓的時(shí)候，他就會(huì)用筷子夾一些桃子或生姜來(lái)吃。當(dāng)你想到11的時(shí)候，就會(huì)想到筷子，想到筷子的時(shí)候會(huì)想到李連杰用筷子從他戴的帽子上夾桃子和姜，就是“李代(戴)桃僵(姜)”。

　　12、順手牽羊：數(shù)字密碼12代表嬰兒。想象有個(gè)會(huì)爬的嬰兒，雖然小卻力大驚人，嬰兒一邊喝羊奶，一邊順手牽著羊回家了。想到12的時(shí)候，就會(huì)想到嬰兒一邊喝羊奶，一邊“順手牽羊”。

　　13、打草驚蛇：數(shù)字密碼13代表醫(yī)生。有一個(gè)醫(yī)生拿著一把手術(shù)刀對(duì)著一堆草亂打，把一條正在草叢里睡覺(jué)的蛇驚醒并嚇得爬了出來(lái)。想到13時(shí)，就會(huì)想到醫(yī)生，醫(yī)生在“打草驚蛇”。

　　14、借尸還魂：數(shù)字密碼14的密碼是鑰匙。想象一把有魔力的鑰匙，可以用它來(lái)召喚人的靈魂，借著鑰匙的魔力可以讓一個(gè)死人還魂。當(dāng)想到14時(shí)，就想到鑰匙，借鑰匙的魔力就可以讓人還魂，你當(dāng)然能想到“借尸(匙)還魂”。

　　15、調(diào)虎離山：數(shù)字密碼15代表圓月。在一個(gè)月圓之夜，外星人用飛碟把一只老虎吊離了原來(lái)的山。想到15時(shí)，會(huì)想到圓月，外星人在月圓這夜“調(diào)(吊)虎離山”。

　　16、欲擒故縱：數(shù)字密碼16代表玫瑰。送玫瑰給女孩子，要在彈玉琴、敲古鐘的美好音樂(lè)聲中送才好。想到玫瑰，送玫瑰要在有“欲擒故縱(玉琴古鐘)”的氣氛中。拋磚引玉：數(shù)字密碼17代表儀器。我們用一種奇怪的儀器可以測(cè)出，在礦山哪個(gè)地方拋出磚頭就可以 引出很多美玉。這樣想到17就會(huì)想到儀器，用儀器能測(cè)量出在礦山的哪個(gè)地方可以“拋磚引玉”

　　17、拋磚引玉：數(shù)字密碼17代表儀器。我們用一種奇怪的儀器可以測(cè)出，在礦山哪個(gè)地方拋出磚頭就可以引出很多美玉。這樣想到17就會(huì)想到儀器，用儀器能測(cè)量出在礦山的哪個(gè)地方可以“拋磚引玉”。

　　18、擒賊擒王：數(shù)字密碼18代表儀器人民幣。有一張擒賊的告示，假如擒拿到那個(gè)賊王，可獲得人民幣500萬(wàn)。要是你能夠把這賊王擒住，就可以獲得很多人民幣。想到18時(shí)，會(huì)想到人民幣，想要得到500萬(wàn)元人民幣的獎(jiǎng)金就是要“擒賊擒王”。

　　19、釜底抽薪：數(shù)字密碼19代表藥酒。想買(mǎi)藥酒時(shí)，就從一把斧頭底下抽出一張錢(qián)來(lái)，由于你的薪水都?jí)涸谀前迅^底下。想到19時(shí)，會(huì)想到藥酒，想買(mǎi)藥酒就要“釜(斧)底抽薪(錢(qián))”。

　　20、渾水摸魚(yú)：數(shù)字密碼20代表二石。有個(gè)人拿了兩塊石頭投到別人魚(yú)塘里，把水弄渾濁了，想趁著水渾濁時(shí)偷偷摸幾條魚(yú)出來(lái)。想到20時(shí)，會(huì)想到二塊石頭，你一定記得投了二塊石頭的人想“渾水摸魚(yú)”。

　　21、金蟬脫殼：數(shù)字21的密碼是報(bào)紙。我們抓了一只金黃色的蟬，用報(bào)紙包住，結(jié)果被跑了，只剩下一層殼。想到報(bào)紙用來(lái)包什么，就想到“金蟬脫殼”。

　　22、關(guān)門(mén)捉賊 ：數(shù)字22的密碼是惡鵝。我們把一只惡鵝關(guān)在門(mén)里面，沒(méi)想到一個(gè)賊來(lái)偷我們的鵝，結(jié)果被我們捉住了。想到惡鵝關(guān)門(mén)里，就聯(lián)想到“關(guān)門(mén)捉賊”。

　　23、遠(yuǎn)交近攻 ：數(shù)字23密碼是喬丹。喬丹的雖球技過(guò)人，但有時(shí)候也用詭計(jì)，經(jīng)常站在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方與對(duì)方交換眼色，假裝是朋友，然后突然進(jìn)攻。所以喬丹的詭計(jì)就是“遠(yuǎn)交近攻”。

　　24、假道伐虢 ：數(shù)字24的密碼是鵝卵石。晉國(guó)為了進(jìn)攻虢(guo)，在虞國(guó)用鵝卵石鋪了一條用來(lái)迷惑敵人的假道，結(jié)果虢不小心就被晉國(guó)滅了。想到鵝卵石鋪的假道的用處，就可以知道“假道伐虢”了。

　　25、偷梁換柱 ：數(shù)字25的密碼是二胡。有個(gè)小偷很會(huì)拉二胡，而且琴聲能催眠，當(dāng)聽(tīng)到他拉二胡的聲音時(shí)，你要小心了，他可能要偷你房子上的梁了。想到拉二胡的小偷也就聯(lián)想到“偷梁換柱”了。

　　26、指桑罵槐：數(shù)字26的密碼是二流子。村里有一個(gè)瘋瘋癲癲的二流子，總是指著桑樹(shù)罵槐樹(shù)。想到瘋癲的二流子，就想了“指桑罵槐”。

　　27、假癡不顛 ：數(shù)字27的密碼是耳機(jī)。不小心買(mǎi)了副假的耳機(jī)，想拿去換，沒(méi)想到賣(mài)耳機(jī)的那個(gè)人裝瘋賣(mài)傻，假裝癡顛。想到耳機(jī)就想到賣(mài)耳機(jī)的那人“假癡不顛”。

　　28、上屋抽梯：數(shù)字28的密碼是惡霸。惡霸真的很壞，我們一爬上屋頂，他就把我們的梯子拿掉了。想到惡霸干壞事，把我們的梯子抽了，就聯(lián)想到“上屋抽梯”。

　　29、樹(shù)上開(kāi)花：數(shù)字29的密碼是阿膠。 想象一棵很大的樹(shù)上長(zhǎng)滿了阿膠，就象樹(shù)上開(kāi)了很多花一樣，漂亮極了。想到阿膠，就可聯(lián)想到“樹(shù)上開(kāi)花”。

　　30、反客為主：數(shù)字30的密碼是三菱汽車(chē)。一輛越野三菱汽車(chē)，經(jīng)過(guò)改裝，就不作越野用了，反而以載客為主。想到改裝后的三菱汽車(chē)不越野而用來(lái)拉客，就能想到“反客為主”。

　　31、美人計(jì) ：數(shù)字31的密碼是山芋。用山芋制作成的化妝品，美女們都非常喜歡。想到山芋做成的化妝品，就能想到“美人計(jì)”了。

　　32、空城計(jì) ：數(shù)字32的密碼是扇兒。三國(guó)演義中，諸葛亮拿著一把羽毛扇子，站在城樓上，然后唱著“空城計(jì)”。

　　33、反間計(jì) ：數(shù)字33的密碼是閃閃。看到有一個(gè)閃閃發(fā)光的東西在我們的房間(反間)里面，非常的漂亮。想到閃閃發(fā)光的東西在我們房間，就會(huì)想到“反間計(jì)”。

　　34、苦肉計(jì) ：數(shù)字34的密碼是紳士。學(xué)校食堂的廚師請(qǐng)假，來(lái)了一位衣冠夢(mèng)夢(mèng)的紳士幫我們煮菜，結(jié)果他煮的肉非常苦，好難吃。想到紳士煮的肉是苦的就能想到“苦肉計(jì)”。

　　35、連環(huán)計(jì) ：數(shù)字35的密碼是珊瑚。想象珊瑚在海里面長(zhǎng)的形狀是一環(huán)連著一環(huán)，五顏六色，非常好看。想到珊瑚長(zhǎng)的形狀就會(huì)想到“連環(huán)計(jì)”。

　　36、走為上計(jì) ：數(shù)字36的密碼是山鹿。在戶外爬山的時(shí)候，我們?cè)谏降紫伦咧?，有一群山鹿在山頂跟著我們走，想到山鹿在我們的上面走時(shí)，就能想到了“走為上計(jì)”。

　　快速記憶法

　　1、不妨給自己定一些時(shí)間限制,連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒.一小時(shí)內(nèi)完成一份練習(xí).

　　2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事 或 想其他事。一心不能二用。

　　3、效率是決定學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素，要自信，人的潛力是很大，要有一種必勝的信念。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念。

　　(保持自我情緒的良好是十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?yīng)當(dāng)有較為開(kāi)朗的心境，不要過(guò)多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂(lè)觀生活態(tài)度去對(duì)待周?chē)娜撕褪?，因?yàn)檫@樣無(wú)論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周?chē)鸂I(yíng)造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來(lái)也就感到格外的有精神。)

　　一、保證8小時(shí)睡眠。二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。三、堅(jiān)持體育鍛煉。四、主動(dòng)學(xué)習(xí)。五、保持愉快的心情，

　　和 他人融和相處。

　　六、注意整理。

　　學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)

　　時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

　　及時(shí)復(fù)習(xí)。當(dāng)天學(xué)的知識(shí)，要當(dāng)天復(fù)習(xí)清，決不能拖拉。做到不欠“帳”。否則，內(nèi)容生疏了，知識(shí)結(jié)構(gòu)散了就要花費(fèi)加倍時(shí)間重新學(xué)習(xí)。要明白“修復(fù)總比重建倒塌了的房子省事得多”。

　　記講課提綱，解題思路，難于理解的重點(diǎn)及難點(diǎn)以及自己悟出的重要體會(huì)。

　　超級(jí)學(xué)習(xí)法是由保加利亞的羅扎諾夫博士創(chuàng)造的:

　　一是把精神引導(dǎo)到松馳狀態(tài)，使學(xué)習(xí)者在呈α波狀態(tài)最大限度地提高學(xué)習(xí)效率的方法;

　　二是為了在這種狀態(tài)下按著一定的節(jié)奏進(jìn)行學(xué)習(xí)，想法設(shè)法將教材編寫(xiě)成可操作的模式。超級(jí)學(xué)習(xí)法要求學(xué)生首先有一個(gè)學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備工作:⑴消除身心緊張(其方法有呼吸法、身體松馳法、

　　心理松馳法三種);

　　⑵ 從松馳狀態(tài)進(jìn)入 α波狀態(tài)(其方法有感受平靜反應(yīng)，視覺(jué)映象 α波強(qiáng)化法，靠意念進(jìn)入 α波狀態(tài)，追憶往日的成功四種)。以上準(zhǔn)備工作完成后，則進(jìn)入學(xué)習(xí)過(guò)程，如記憶定理和公式，可通過(guò)朗讀與深呼吸交替進(jìn)行，甚至播放一種特別的音樂(lè)節(jié)奏，在愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。

　　快速學(xué)習(xí)方法:

　　先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根據(jù)目錄和提示，調(diào)動(dòng)自己已有的知識(shí)，猜測(cè)性地作“自我講授”，講完后才打開(kāi)書(shū)本，進(jìn)行第一次通讀。第一次通讀可以檢驗(yàn)第一次“自我講授”的不足之處，謬誤所在都會(huì)“躍然紙上”，使你體會(huì)頗深。

　　然后你就可以用自己的語(yǔ)言編制出一張適用的“目錄一覽表”，對(duì)照它進(jìn)行第二次“自我講授”，這次講授會(huì)明顯地感到自己比第一次比較準(zhǔn)確有條理。接著再通讀第二次，這次通讀會(huì)獲得更深的感受。當(dāng)你進(jìn)行第三次自我講授時(shí)，你會(huì)講得更完善、更豐富，許多模糊的地方變得清晰起來(lái)，

　　最后再來(lái)一次通讀，可快速瀏覽，作一系統(tǒng)總結(jié)，感到知識(shí)都已清楚地反映在大腦之中。經(jīng)過(guò)三到四個(gè)回合的“自我講授、通讀、精讀、粗讀”后，你就能得心應(yīng)手地掌握所要學(xué)習(xí)的知識(shí)。

　　睡眠學(xué)習(xí)法

　　心理學(xué)家研究證明，人在記憶材料的時(shí)候，如果學(xué)完一個(gè)材料，再學(xué)一個(gè)新的材料，后面所學(xué)的材料會(huì)對(duì)前面的學(xué)習(xí)有干擾。假如學(xué)完一個(gè)材料后，不再學(xué)習(xí)其他材料，而是休息，則所學(xué)材料記憶保持率極高。最好的休息就是睡覺(jué)，于是，心理學(xué)家提出，睡眠可以保持記憶。

　　當(dāng)然啦，這并不是說(shuō)，學(xué)完一個(gè)材料之后，立刻去睡，如果這樣，那么我們一天要睡多少次呢?我們又如何睡得著呢?

　　心理學(xué)家對(duì)睡眠進(jìn)行繼續(xù)研究，還發(fā)現(xiàn):人在處于半睡眠狀態(tài)，又稱假寐?tīng)顟B(tài)時(shí)，大腦的某些點(diǎn)上的“小窗口”依然開(kāi)著，能夠接受由聽(tīng)覺(jué)器官發(fā)來(lái)的信息。如果這時(shí)有人不斷地反復(fù)向假寐中的人講話或播放一段錄音 (這叫“暗示”)，那么假寐中的人就能在不知不覺(jué)中將講話或錄音內(nèi)容記住，這是一種基于暗示性亢迸原理的學(xué)習(xí)方法。由于假寐時(shí)的大腦不受外界干擾，因而對(duì)暗示作用非常敏感，最適宜用來(lái)記憶需死記硬背性質(zhì)的內(nèi)容，諸如外語(yǔ)單詞。

　　怎樣進(jìn)行睡眠學(xué)習(xí)呢?我們使用錄音機(jī)可以完成睡眠學(xué)習(xí)。使用袖珍錄音機(jī)(隨身聽(tīng))，將我們要記憶的內(nèi)容，比如外語(yǔ)單詞錄制在磁帶上，睡覺(jué)前，洗漱完畢，輕松地躺在床上，

　　閉上雙眼，戴上耳機(jī)聽(tīng)錄音，音量不要太大，調(diào)節(jié)到竊竊私語(yǔ)的程度最好。聽(tīng)錄音時(shí)，不需保持高度的注意，在半睡眠狀態(tài)下，無(wú)意識(shí)地接受錄音的暗示。錄音的暗示會(huì)觸發(fā)記憶，使你在不知不覺(jué)中限量地將記憶潛能挖掘出來(lái)，記住大量材料。

　　《陳氏高效學(xué)習(xí)法(提分突破法)》請(qǐng)你參考如下建議。

　　1.你可以先聽(tīng)一段輕音樂(lè)。柔美、舒緩、恬靜、幽雅的輕音樂(lè)，有利于平緩情緒，調(diào)節(jié)身心，使呼吸、心跳減緩，達(dá)到心平氣和的放松狀態(tài)。

　　2.做呼吸放松。如果你勞累了一天，腦子里亂糟糟的無(wú)法入靜，你可以試著做呼吸放松。你平靜地躺在床上，閉上雙眼，緩緩地吸氣，再緩緩地呼出。呼吸時(shí)要“數(shù)息”，即默數(shù)呼吸的次數(shù)，呼時(shí)、吸時(shí)都要數(shù)。“數(shù)息”的目的是為了排除雜念，解除緊張與疲勞，幫助你盡快入靜，達(dá)到放松狀態(tài)。

　　3.養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)、定時(shí)起床的好習(xí)慣。良好的睡眠習(xí)慣，有利于保證睡眠質(zhì)量，而高質(zhì)量的睡眠是有效睡眠學(xué)習(xí)的保證。通常我們應(yīng)在晚上11點(diǎn)左右入睡，過(guò)了零點(diǎn)，大腦處于高度興奮狀態(tài)，即使你想睡也無(wú)法抑制興奮，難以入睡。所以，在睡前聽(tīng)錄音，由大腦放松，逐漸轉(zhuǎn)入半睡眠狀態(tài)，直至大睡?？赡苣銜?huì)聽(tīng)著聽(tīng)著就睡著了，這很正常，睡眠學(xué)習(xí)有利于記憶，又能幫助你睡眠，可謂一舉兩得。

　　4.聽(tīng)錄音時(shí)，每天應(yīng)先聽(tīng)前一天所學(xué)內(nèi)容，如昨天學(xué)過(guò)的單詞，重復(fù)記憶有利于鞏固所學(xué)內(nèi)容。你可以快速重復(fù)內(nèi)容，不需要花很長(zhǎng)時(shí)間，然后再聽(tīng)新內(nèi)容。如此循環(huán)往復(fù)，循序漸進(jìn)，既增加了學(xué)習(xí)興趣，又能及時(shí)有效地檢查學(xué)習(xí)結(jié)果。

　　5.要持之以恒。盡管睡眠學(xué)習(xí)法可以讓你在不知不覺(jué)中輕松地學(xué)習(xí)，但這種學(xué)習(xí)方法是否有效，貴在堅(jiān)持。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，你可能不習(xí)慣。也許，你對(duì)這種學(xué)習(xí)法能否有效持懷疑態(tài)度，當(dāng)你堅(jiān)持一段學(xué)習(xí)后，你會(huì)愉快地發(fā)現(xiàn)，這的確是一種行之有效而又神奇的學(xué)習(xí)法。

　　學(xué)法體系

　　每個(gè)人都會(huì)有許多學(xué)習(xí)方法，這些方法構(gòu)成了自己的一個(gè)學(xué)法體系，因此，只要優(yōu)化了自己的學(xué)法體系，必定大大提高學(xué)習(xí)效果，使學(xué)習(xí)真正快速有效。我們吸收各種學(xué)習(xí)理論的基本觀點(diǎn)，并總結(jié)了優(yōu)秀的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在特別推薦下列十大學(xué)習(xí)方法，作為學(xué)法體系的支柱。

　　目標(biāo)學(xué)習(xí)法

　　掌握目標(biāo)學(xué)習(xí)法是美國(guó)心理學(xué)家布盧姆所倡導(dǎo)的。布盧姆認(rèn)為只要有最佳的教學(xué)，給學(xué)生以足夠的時(shí)間，多數(shù)學(xué)習(xí)者都能取得優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　教學(xué)內(nèi)容是由許多知識(shí)點(diǎn)構(gòu)成，由點(diǎn)形成線，由線完成相對(duì)獨(dú)立的知識(shí)體系，構(gòu)成彼此聯(lián)系的知識(shí)網(wǎng)。因此明確目標(biāo)，就要在上新課時(shí)了解本課知識(shí)點(diǎn)在知識(shí)網(wǎng)中的位置，在復(fù)習(xí)時(shí)著重從宏觀中把握微觀，注重知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系。另外，要明確知識(shí)點(diǎn)的難易程度，應(yīng)該掌握的層次要求，即識(shí)記、理解、應(yīng)用、分析、綜合、評(píng)價(jià)等不同層次，最重要的就是明確學(xué)習(xí)重要目標(biāo)，即知識(shí)重點(diǎn)。有了目標(biāo)能增強(qiáng)我們學(xué)習(xí)的注意力與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，即為了這目標(biāo)我必須好好學(xué)習(xí)。可見(jiàn)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)是目標(biāo)學(xué)習(xí)法的先決條件。目標(biāo)學(xué)習(xí)法的核心問(wèn)題，是必須形成自我測(cè)驗(yàn)、自我矯正，自我補(bǔ)救的自我約束習(xí)慣。對(duì)應(yīng)教學(xué)目標(biāo)編制形成性檢測(cè)題，對(duì)自己進(jìn)行檢測(cè)，并及時(shí)地反饋評(píng)價(jià)，及時(shí)矯正和補(bǔ)救。

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)與人生目標(biāo)不同，它比較具體，可以在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂(lè)。增加我們的信心。因此，目標(biāo)學(xué)習(xí)法也是成功教育的主要策略之一，同時(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)也是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的開(kāi)始，只有使大小、遠(yuǎn)近目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合，才會(huì)避免一些無(wú)效勞動(dòng)的發(fā)生。

　　問(wèn)題學(xué)習(xí)法

　　帶著問(wèn)題去看書(shū)，有利于集中注意力，目的明確，這既是有意學(xué)習(xí)的要求，也是發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的必要條件。心理學(xué)家把注意分為無(wú)意注意與有意注意兩種。有意注意要求預(yù)先有自覺(jué)的目的，必要時(shí)需經(jīng)過(guò)意志努力，主動(dòng)地對(duì)一定的事物發(fā)生注意。它表明人的心理活動(dòng)的主體性和積極性。問(wèn)題學(xué)習(xí)法就是強(qiáng)調(diào)有意注意有關(guān)解決問(wèn)題的信息，使學(xué)習(xí)有了明確的指向性，從而提高學(xué)習(xí)效率。

　　問(wèn)題學(xué)習(xí)法要求我們看書(shū)前，首先去看一下課文后的思考題，一邊看書(shū)一邊思考;同時(shí)，它還要求我們?cè)陬A(yù)習(xí)時(shí)去尋找問(wèn)題，以便在聽(tīng)課時(shí)在老師講解該問(wèn)題時(shí)集中注意力聽(tīng)講;最后，在練習(xí)時(shí)努力地去解決一個(gè)個(gè)問(wèn)題，不要被問(wèn)題嚇倒，解決問(wèn)題的過(guò)程就是你進(jìn)步的過(guò)程。

　　聯(lián)系學(xué)習(xí)法

　　唯物辯證法認(rèn)為世界上任何事物都是同周?chē)氖挛锎嬖谥嗷ビ绊?、相互制約的關(guān)系?？茖W(xué)知識(shí)是對(duì)客觀事物的正確反映，因此，知識(shí)之間同樣存在著普遍的聯(lián)系，我們把聯(lián)系的觀點(diǎn)運(yùn)用到學(xué)習(xí)當(dāng)中，會(huì)有助于對(duì)科學(xué)知識(shí)的理解，會(huì)起到事半功倍的效果。

　　根據(jù)心理學(xué)遷移理論，知識(shí)的相似性有利于遷移的產(chǎn)生，遷移是一種聯(lián)系的表現(xiàn)，而聯(lián)系學(xué)習(xí)法的實(shí)質(zhì)不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上說(shuō)是自發(fā)的，而運(yùn)用聯(lián)系學(xué)習(xí)法的學(xué)習(xí)是自覺(jué)的，是發(fā)揮主觀能動(dòng)性的充分體現(xiàn)，它以堅(jiān)信知識(shí)點(diǎn)必然存在聯(lián)系為首要前提，從而有目的地去回憶、檢索大腦中的信息，尋找出它們間的內(nèi)在聯(lián)系。當(dāng)然，原來(lái)對(duì)知識(shí)掌握的廣度與深度直接影響到建立知識(shí)間聯(lián)系的數(shù)量多少，但我們可以通過(guò)辯證思維，通過(guò)翻書(shū)、查閱、甚至是新的學(xué)習(xí)，去構(gòu)建新的知識(shí)聯(lián)系，并使之貯存在我們的大腦之中，使知識(shí)網(wǎng)日益擴(kuò)大。這一點(diǎn)是遷移所不能做到的。

　　聯(lián)系指的是事物內(nèi)部及事物之間相互影響、相互制約的關(guān)系。因此，堅(jiān)持聯(lián)系學(xué)習(xí)法既要尋找內(nèi)部聯(lián)系，又要尋找事物間的外部聯(lián)系?？梢?jiàn)，聯(lián)系學(xué)習(xí)法可以在學(xué)習(xí)新知識(shí)中直接運(yùn)用，即使不能產(chǎn)生遷移之時(shí)，聯(lián)系學(xué)習(xí)法依然發(fā)揮出它誘人的魅力。

　　矛盾學(xué)習(xí)法

　　矛盾的觀點(diǎn)是我們采用對(duì)比學(xué)習(xí)法的哲學(xué)依據(jù)。因?yàn)槲覀円M(jìn)行對(duì)比，首先要看對(duì)比雙方是否具有相似、相近、或相對(duì)的屬性，這就是可比性。

　　對(duì)比法的最大優(yōu)點(diǎn)在于:(1)對(duì)比記憶可以減輕我們記憶負(fù)擔(dān)，相同的時(shí)間內(nèi)可識(shí)記更多的內(nèi)容。(2)對(duì)比學(xué)習(xí)有利于區(qū)別易混淆的概念、原理，加深對(duì)知識(shí)的理解。(3)對(duì)比學(xué)習(xí)要求我們把知識(shí)按不同的特點(diǎn)進(jìn)行歸類，形成容易檢索的程序知識(shí)，有利于知識(shí)的再現(xiàn)與提取，也有利于知識(shí)的靈活運(yùn)用。

　　綜觀中學(xué)課本，可比知識(shí)比比皆是，如政治內(nèi)容中，權(quán)利與義務(wù)、民主與法制、物質(zhì)與意識(shí)、和平與發(fā)展等等;如語(yǔ)文學(xué)習(xí)中，復(fù)句與單句、設(shè)問(wèn)與反問(wèn)、比喻與借代、記敘與議論、實(shí)詞與虛詞等等;如數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，小數(shù)與分?jǐn)?shù)、指數(shù)與對(duì)數(shù)、奇函數(shù)與偶函數(shù)、平行與垂直等等;如化學(xué)學(xué)習(xí)中，金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。對(duì)比學(xué)習(xí)法不僅可以用于同一學(xué)科內(nèi)的學(xué)習(xí)，還可以進(jìn)行跨學(xué)科比較，如學(xué)習(xí)政治可用語(yǔ)文中的句子分析法來(lái)分析政治概念，如在學(xué)習(xí)近現(xiàn)代史中的民族解放運(yùn)動(dòng)時(shí)，又可以利用政治有關(guān)民族的基本觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)自然學(xué)時(shí)，可回憶一下有關(guān)語(yǔ)文課本中的有關(guān)科學(xué)家的傳記文章，也可結(jié)合唯物辯證法的有關(guān)原理進(jìn)行學(xué)習(xí)。