大學新生心理健康現(xiàn)狀的調查分析及對策(2)
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三、討論
1.在普查中我們發(fā)現(xiàn),一類學生比例為13.6%是可接受的水平,國內高校的測量結果一般為10%-30%[2]。其中女大學生的心理問題比較明顯。男女生在強迫癥狀、人際關系敏感、焦慮、敵對和恐懼等因素上存在明顯的差異。女生在強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐懼、精神病性等6項的心理健康水平低于男生[3]。我們認為,女生天性比較敏感,體驗到的心理沖突比男生多,同時考慮問題比較細膩,更在乎別人的評價,一些小的事情也容易引起消極的情緒反應,因此感受到的心理矛盾很多,表現(xiàn)出來的心理健康問題相對就多。
2.在普查后的訪談中發(fā)現(xiàn),大學新生的心理問題集中表現(xiàn)在新生適應、人際關系、自我意識模糊等3個主要方面。
(1)新生適應問題。大學時期是大學生擺脫依賴,獨立走向社會的轉折期,在這個時期中,有些學生表現(xiàn)出適應不良,比如有的由于生活能力差,造成的生活適應困難;有的由于缺乏有效的自學方法和思維方法而對大學教學方式不適應;有的是挫折承受能力弱,缺乏相應的心理防衛(wèi)機制。大部份學生由于環(huán)境的改變,出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。由于中學時教師為了激勵學生刻苦學習,考出好成績,把大學描繪成一個“人間天堂”,學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但當跨入大學校園后,突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此,進而懷念起過去的中學生活。而且一部分學生發(fā)覺在中學時站在山頂“風景這邊獨好”的感覺沒有了,在高手如云的新的集體內,昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感蕩然無存,無形中在心理產生一種失落感。另有一部分學生表現(xiàn)出對專業(yè)學習的困惑心理。與中學相比,大學學習具有更多的自主性,靈活性和探索性,進大學后,他們一時無所適從。有些學生感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”,但又不知如何安排學習,如何進行目標定位,心中憂郁、焦慮。
(2)人際交往問題。面談中,一半以上的學生反映有人際交往方面的心理困惑,這是大一學生最大的心理問題。有些學生表現(xiàn)為人際敏感。在大學,來自五湖四海的學生匯集成一個社會的群體,由于他們原來各自的生活習慣、性格、興趣等方面的不同,在這個大家庭的人際交往過程中,不可避免地會發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷,這一切難免引起一部分心胸狹窄的學生不快。有一部分大學生喜歡獨來獨往,不與他人接觸,久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向[4]。另外,我們還發(fā)現(xiàn),新生的人際交往的困惑主要體現(xiàn)為對交往技巧、交往原則、交往心理品質的迷惘與困惑。
(3)自我意識模糊。有近三分之一的學生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫。比如,有些同學對自己的要求不切實際,沒有認清自己在群體中的地位和作用,在看待自己和朋友的關系時,過高或過低。其表現(xiàn)有:自我評價過低,容易導致自卑,自棄,自殺等情況出現(xiàn)。如一些同學因自己缺乏某方面的特長所產生的自卑心理;還有因自己的身材長相不如人而苦惱,或因學習成績不理想而產生的自棄心理。另一種情況是對自身評價過高,認識片面,只看到自身的優(yōu)點和長處,過高的評價自己,結果導致自負、自傲,甚至孤傲不群,從而造成人際關系緊張。同時他們對于周圍人給予的評價非常敏感和關注,哪怕一句隨便的評價,都會引起內心很大的情緒波動和應激反應,以致對自我評價發(fā)生動搖。
四、教育建議與對策
培養(yǎng)一名大學生對社會、家庭及至本人來說都極為不易。因此,高校應重視大學生的心理教育,及時了解他們的心理動態(tài),加大思想教育力度使“天子驕子”健康成才。
首先,重視新生的學校適應教育。加強新生的入學教育,培養(yǎng)其正確的價值觀,讓其正確的面對現(xiàn)實和理想的差距。大學生心理健康水平與其學校適應密不可分,大一新生剛到學校覺得一切都很新鮮,還沒有對大學生活的緊張產生強烈體驗,這時候給予及時的適應期心理健康教育,能夠有效防止因適應不良而造成的心理健康水平下降現(xiàn)象。如建立新生心理檔案,開展心理健康講座,讓更廣大的學生掌握一些基本的心理技能、形成清晰的自我意識,學會在新的環(huán)境中平衡好自己的學習和生活,建立自覺的學習習慣;加強班級管理工作,使新生能夠迅速地融入一個集體中,獲得歸屬感和安全需要的滿足,增強學生責任意識和合作精神等。
其次,建立心理健康教育機構,幫助大學生尋求社會支持。構建一套完善的心理健康教育體系,形成社會支持網絡對大學生心理健康發(fā)展有積極意義。社會支持是一種出現(xiàn)于個體活動過程中人與人之間的交換過程,包括情感關懷、工具性支持、信息支持和贊揚等,社會支持網絡包括家人、親戚、朋友、鄰居、同事、同學及專業(yè)機構提供的支持服務,但實際提供的社會支持與個體所感受的社會支持并不完全一致,如果個體不善于利用已有的支持源,即使社會支持存在,也不可能對大學生的心理健康發(fā)展起到護航作用。要最終提升大學生主觀感受到的社會支持水平,必須讓他們明確感受到社會支持體系的存在,如加強師生之間的聯(lián)系,建立互信互動機制,加強心理健康教育機構的宣傳,讓每個學生了解心理健康教育機構的相關信息。在學生尋求實際的社會支持時,能夠通過有效的信息交流渠道,懂得在心理發(fā)展出現(xiàn)波動時尋求支持和幫助。
最后,開設心理學相關必修或選修課程,讓每個學生都了解相關的心理學知識,加強對班級心理委員的培訓,定期舉行班級心理委員座談,了解學生的現(xiàn)狀,對癥下藥;還可以加大對心理健康教育協(xié)會的支持力度,營造積極、健康、高雅的校園氣氛,亦可借助“525大學生心理健康日”宣傳活動,引導學生全面關注自身心理健康。
參考文獻
[1]蘇亞玲,謝晉曉.大學新生的大學生人格問卷(UPI)心理健康調查研究[J].中國健康心理學雜志,?2008,(10).
[2]劉佰橋.2007級大學新生心理健康狀況調查分析[J].中國健康心理學雜志,2008,(10).
[3]智銀利.晉中學院2006級新生心理健康狀況的調查研究[J].晉中學院學報,2007,(4).
[4]楊芙莉.淺談大學生心理問題[J].高教研究,?2005,(3).