乒乓球發(fā)球技術論文
乒乓球發(fā)球技術論文
乒乓球發(fā)球技術是乒乓球技術中唯一不受對方制約、主動性極強的技術，下面是由學習啦小編整理的乒乓球發(fā)球技術論文，謝謝你的閱讀。
乒乓球發(fā)球技術論文篇一
淺談乒乓球發(fā)球技術
摘要：研究乒乓球發(fā)球技術有利于提高乒乓球水平的發(fā)揮，本文著重研究發(fā)球技術要素、戰(zhàn)術配合要領和發(fā)球訓練方法等。
關鍵詞：撞擊力摩擦力螺旋線
乒乓球發(fā)球技術是乒乓球技術中唯一不受對方制約、主動性極強的技術，是一場球比賽的開始，也是比賽中每一得分的開始，一個高質(zhì)量的發(fā)球，可以起到先發(fā)制人的作用。21世紀的乒乓球運動進入了巔峰時代，為了推動乒乓球運動更好地走向社會，進入市場，讓比賽變得更加激烈、精彩，國際乒聯(lián)將其規(guī)則不斷改進，使發(fā)球技術受到了前所未有的限制，把發(fā)球的威脅降到了最低。因此，發(fā)球技術更期待有新的研究和突破。
1 提高發(fā)球質(zhì)量的要素
現(xiàn)行的發(fā)球規(guī)則要求的發(fā)球技法更為精湛，所以在不遮擋對方視線的前提下為了“吃”發(fā)球，就一定要對以往的發(fā)球技法進行改進，以提高發(fā)球質(zhì)量，不斷變換球的落點，或加快球旋轉(zhuǎn)等。
1.1 提高球的速度。球與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度、球拍揮動的速度關系到發(fā)球速度的快慢。如果加大發(fā)球力度，就極易發(fā)球失誤，但如果發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好;發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上。乒乓球的技術性及藝術性主要通過擊球技巧體現(xiàn)出來。加力發(fā)球時，撞擊力與磨擦力的比例一定要把握好，球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度以及球在球拍上磨擦的時間可適當延長，但磨擦厚度要盡量減少，應盡量增大觸球時的爆發(fā)力，這樣能有效提高發(fā)球質(zhì)量。
1.2 加強發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術中越來越引起人們的重視。
1.2.1 用球拍不同部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，如用正手發(fā)下旋球時，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強的旋轉(zhuǎn)。
1.2.2 用引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)，即上、下螺旋線方向觸球會相應產(chǎn)生上、下螺旋效果。
1.2.3 用手腕發(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn);如果是彈擊發(fā)力，力度大;如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn)。
1.2.4 適當增加海綿厚度，使球拍更有粘性，以促進乒乓球旋轉(zhuǎn)。
1.2.5 合力作用在球拍上的距離、時間可適當延長;若是不發(fā)轉(zhuǎn)螺旋球，則用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球;若發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球，則用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球。
1.2.6 增加動作力度，加快擺速，并切得薄，擊球力度會隨著擺速的加快而增大，同時也會增加球拍摩擦球的力量，從而加快球的旋轉(zhuǎn)。所以在擊球時，先要保證球拍“吃”住球，然后加大球的摩擦力。
1.3 控制球的落點?？刂瓢l(fā)球落點變化是發(fā)球過程中比較重要的一環(huán)，注意發(fā)球落點的輕重長短，同時兼顧左右兩側(cè)。若只發(fā)短球而沒有長球的配合，這樣不論發(fā)什么樣的短球，落點再刁，也很難獲得發(fā)球的主動權。所以，要通過同一手法發(fā)球，力求每個球的落點及旋轉(zhuǎn)性質(zhì)都各有其特點。正常情況下，發(fā)球方若要發(fā)長球，大都是將自己本方臺面的端線附近的區(qū)域作為第一落點的位置;若力量相當，則要看球的運動速度，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球往往比側(cè)下旋和下旋球要快很多;若是發(fā)側(cè)上、下旋斜線長球，則應注意球的第二弧線要側(cè)拐;如直線長球最好采用平推的發(fā)球手法，或使其略為外拐，因為這種球是快速球，球所經(jīng)過的路線較直，無疑球的角度就增大了，同時也加大了發(fā)球的難度。如果是短球，則要控制好手上的力度，盡量收住點力度，這樣發(fā)出的求就失去了速度的優(yōu)勢，反而更注重球的落點及其旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)。
2 注意發(fā)球技戰(zhàn)術配合要領
2.1 按發(fā)球規(guī)則和動作要領發(fā)球：一只手將球拋至16cm的高度，在球臺端線外、高于臺面且與上拋方向垂直的方位拋球;用另一只手揮拍，注意球拍要比臺面高，且要使對手以及兩側(cè)居中的裁判看清揮拍動作。
2.2 發(fā)球要有針對性：對對方運動員的技能特點和基本情況要有個大致的了解，甚至可以通過對手的熱身、比賽錄像和相關報導等掌握對方情況，熟悉對手的發(fā)球、擊球、球路及落點規(guī)律。根據(jù)情況，可重點了解以下內(nèi)容：一是看對手擅用哪一只手擊球，是直拍還是橫拍;二看對手來自亞洲還是歐美，是初次見面還是熟手;三看其是生膠還是半長膠，是正膠還是反膠;四看對手的打法是削攻打法還是近臺快攻打法等。選手在對陣前必須對以上對手的信息做到心中有數(shù)。
2.3 發(fā)球直接得分要領：在學習及日常訓練中，我們對各種螺旋發(fā)球手法進行過細致的觀察和研究，力求創(chuàng)造出近網(wǎng)邊線球、擦邊球和回頭球等精湛的發(fā)球技巧。最好在發(fā)球開局就能直接得分，這樣能在氣勢上贏得主動權，有力的震懾對方選手，從而拉開比分差距。
2.4 發(fā)球的變化：發(fā)球變化莫測，能在一定程度山上迷惑對方選手，使其自亂陣腳。但是應切忌發(fā)球單調(diào)，最好預備幾套正反手、上下螺旋、長短螺旋和側(cè)身發(fā)球等發(fā)球技法，利用發(fā)球主動權這個優(yōu)勢盡量做到：六結(jié)合+組合，最好在發(fā)球時準備幾條搶攻路線，從而將主場優(yōu)勢發(fā)揮的淋漓盡致。
2.5 發(fā)球搶攻前的準備：這一環(huán)節(jié)主要是通過各種方法改善發(fā)球的質(zhì)量，加大發(fā)球難度，降低對手回球制造困難，降低其回球質(zhì)量，為搶攻創(chuàng)造優(yōu)勢。這一過程需要把握好幾個要點：①找到對方擊球的弱點或漏洞，頻繁改變球的力度、旋轉(zhuǎn)、曲線和落點，使發(fā)球的質(zhì)量提高，贏得搶攻的機會;②分析并掌握發(fā)球規(guī)律，發(fā)球時，先研究好對手可能從哪條線路上回球，從而進一步提高搶攻機率;③借助組合發(fā)球的威力來調(diào)動對方，一般會取得事半功倍的發(fā)球效果;④利用旋轉(zhuǎn)的組合，比如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球”，在對手的左邊線處尋找落求點。這種發(fā)球方式會迷惑對手，從而使發(fā)球方爭得賽事的主動權，然后順利搶攻得分。
3 找到發(fā)球訓練的最佳方法
3.1 發(fā)球訓練應該有恒心。興趣是最好的老師，對發(fā)球的興趣往往是從小開始培養(yǎng)的，了解了發(fā)球的技巧后，還應該堅持長期的刻苦訓練，這樣才能練就發(fā)球本領。
3.2 根據(jù)相關規(guī)則組織發(fā)球訓練。要創(chuàng)造高質(zhì)量的發(fā)球首先要保證其符合發(fā)球規(guī)則，要做到發(fā)球無遮擋，尤其應防止正手發(fā)球時對手的實現(xiàn)被自己的衣服、手臂、身體等遮擋。
3.3 發(fā)球訓練要注意球的特性。在發(fā)球練習前，隊員先要對球速、球的落點和旋轉(zhuǎn)之間的關系有大致的了解，扎實掌握各種發(fā)球的特性，并各種發(fā)球技法有清晰的認識，尤其是發(fā)球時要力求發(fā)出的球在力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點上贏得優(yōu)勢或主動權。
3.4 發(fā)球訓練的方式。一是多球訓練法，它是摸索發(fā)球規(guī)律、提高發(fā)球質(zhì)量的有效的途徑;二是陪練法，兩個人互練可以在短時間內(nèi)提高自身的發(fā)球技術，最好找水平高過自己的隊員對練，這樣才能發(fā)現(xiàn)自己發(fā)球相對薄弱的環(huán)節(jié)，從而在訓練中尋求突破。
3.5 發(fā)球訓練的規(guī)律。運動員必須要掌握發(fā)球技巧和發(fā)球規(guī)律，而且要掌握一兩種高質(zhì)量和高難度的發(fā)球，并融進自己的理解，從而在發(fā)球上有自己獨特的方面。
3.6 發(fā)球訓練的改進和創(chuàng)新。選手必須嚴格按照新規(guī)則發(fā)球，同時要不斷創(chuàng)造新戰(zhàn)術;在新規(guī)則的約束下，隊員應尋求發(fā)球質(zhì)量上的改進，創(chuàng)造新的發(fā)球技術，特別是反手高拋發(fā)球。這種手法可以加快球速和求的旋轉(zhuǎn)，同時還能加大發(fā)球力度。另外對“左爆沖側(cè)上螺旋球”，加大球的速度、力度和旋轉(zhuǎn)速度，從本方左中端線發(fā)到對方左邊線，在與橫拍、直拍、直拍長膠、削球手對陣過程中，往往會有意外的收獲。
總而言之，乒乓球的發(fā)球手法各式各樣，其中也有技巧可尋。在當今的世界乒壇上，乒乓球運動花樣翻新，發(fā)球技術也變化莫測，我們應該不斷改進和創(chuàng)新乒乓球技術，培養(yǎng)出類拔萃的國球精品人才。
參考文獻：
[1]乒乓球發(fā)球技術.
[2]乒乓球發(fā)球原理和常用技術.
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