乒乓球發(fā)球技術(shù)論文
乒乓球發(fā)球技術(shù)論文
乒乓球發(fā)球技術(shù)是乒乓球技術(shù)中唯一不受對(duì)方制約、主動(dòng)性極強(qiáng)的技術(shù)，下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理的乒乓球發(fā)球技術(shù)論文，謝謝你的閱讀。
乒乓球發(fā)球技術(shù)論文篇一
淺談乒乓球發(fā)球技術(shù)
摘要：研究乒乓球發(fā)球技術(shù)有利于提高乒乓球水平的發(fā)揮，本文著重研究發(fā)球技術(shù)要素、戰(zhàn)術(shù)配合要領(lǐng)和發(fā)球訓(xùn)練方法等。
關(guān)鍵詞：撞擊力摩擦力螺旋線
乒乓球發(fā)球技術(shù)是乒乓球技術(shù)中唯一不受對(duì)方制約、主動(dòng)性極強(qiáng)的技術(shù)，是一場(chǎng)球比賽的開始，也是比賽中每一得分的開始，一個(gè)高質(zhì)量的發(fā)球，可以起到先發(fā)制人的作用。21世紀(jì)的乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了巔峰時(shí)代，為了推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)更好地走向社會(huì)，進(jìn)入市場(chǎng)，讓比賽變得更加激烈、精彩，國(guó)際乒聯(lián)將其規(guī)則不斷改進(jìn)，使發(fā)球技術(shù)受到了前所未有的限制，把發(fā)球的威脅降到了最低。因此，發(fā)球技術(shù)更期待有新的研究和突破。
1 提高發(fā)球質(zhì)量的要素
現(xiàn)行的發(fā)球規(guī)則要求的發(fā)球技法更為精湛，所以在不遮擋對(duì)方視線的前提下為了“吃”發(fā)球，就一定要對(duì)以往的發(fā)球技法進(jìn)行改進(jìn)，以提高發(fā)球質(zhì)量，不斷變換球的落點(diǎn)，或加快球旋轉(zhuǎn)等。
1.1 提高球的速度。球與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度、球拍揮動(dòng)的速度關(guān)系到發(fā)球速度的快慢。如果加大發(fā)球力度，就極易發(fā)球失誤，但如果發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點(diǎn)好;發(fā)加力長(zhǎng)球，球又長(zhǎng)、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上。乒乓球的技術(shù)性及藝術(shù)性主要通過(guò)擊球技巧體現(xiàn)出來(lái)。加力發(fā)球時(shí)，撞擊力與磨擦力的比例一定要把握好，球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長(zhǎng)度以及球在球拍上磨擦的時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)，但磨擦厚度要盡量減少，應(yīng)盡量增大觸球時(shí)的爆發(fā)力，這樣能有效提高發(fā)球質(zhì)量。
1.2 加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來(lái)越引起人們的重視。
1.2.1 用球拍不同部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應(yīng)時(shí)的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，如用正手發(fā)下旋球時(shí)，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)。
1.2.2 用引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會(huì)產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)，即上、下螺旋線方向觸球會(huì)相應(yīng)產(chǎn)生上、下螺旋效果。
1.2.3 用手腕發(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn);如果是彈擊發(fā)力，力度大;如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn)。
1.2.4 適當(dāng)增加海綿厚度，使球拍更有粘性，以促進(jìn)乒乓球旋轉(zhuǎn)。
1.2.5 合力作用在球拍上的距離、時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng);若是不發(fā)轉(zhuǎn)螺旋球，則用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球;若發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球，則用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球。
1.2.6 增加動(dòng)作力度，加快擺速，并切得薄，擊球力度會(huì)隨著擺速的加快而增大，同時(shí)也會(huì)增加球拍摩擦球的力量，從而加快球的旋轉(zhuǎn)。所以在擊球時(shí)，先要保證球拍“吃”住球，然后加大球的摩擦力。
1.3 控制球的落點(diǎn)?？刂瓢l(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球過(guò)程中比較重要的一環(huán)，注意發(fā)球落點(diǎn)的輕重長(zhǎng)短，同時(shí)兼顧左右兩側(cè)。若只發(fā)短球而沒(méi)有長(zhǎng)球的配合，這樣不論發(fā)什么樣的短球，落點(diǎn)再刁，也很難獲得發(fā)球的主動(dòng)權(quán)。所以，要通過(guò)同一手法發(fā)球，力求每個(gè)球的落點(diǎn)及旋轉(zhuǎn)性質(zhì)都各有其特點(diǎn)。正常情況下，發(fā)球方若要發(fā)長(zhǎng)球，大都是將自己本方臺(tái)面的端線附近的區(qū)域作為第一落點(diǎn)的位置;若力量相當(dāng)，則要看球的運(yùn)動(dòng)速度，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球往往比側(cè)下旋和下旋球要快很多;若是發(fā)側(cè)上、下旋斜線長(zhǎng)球，則應(yīng)注意球的第二弧線要側(cè)拐;如直線長(zhǎng)球最好采用平推的發(fā)球手法，或使其略為外拐，因?yàn)檫@種球是快速球，球所經(jīng)過(guò)的路線較直，無(wú)疑球的角度就增大了，同時(shí)也加大了發(fā)球的難度。如果是短球，則要控制好手上的力度，盡量收住點(diǎn)力度，這樣發(fā)出的求就失去了速度的優(yōu)勢(shì)，反而更注重球的落點(diǎn)及其旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)。
2 注意發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)配合要領(lǐng)
2.1 按發(fā)球規(guī)則和動(dòng)作要領(lǐng)發(fā)球：一只手將球拋至16cm的高度，在球臺(tái)端線外、高于臺(tái)面且與上拋方向垂直的方位拋球;用另一只手揮拍，注意球拍要比臺(tái)面高，且要使對(duì)手以及兩側(cè)居中的裁判看清揮拍動(dòng)作。
2.2 發(fā)球要有針對(duì)性：對(duì)對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的技能特點(diǎn)和基本情況要有個(gè)大致的了解，甚至可以通過(guò)對(duì)手的熱身、比賽錄像和相關(guān)報(bào)導(dǎo)等掌握對(duì)方情況，熟悉對(duì)手的發(fā)球、擊球、球路及落點(diǎn)規(guī)律。根據(jù)情況，可重點(diǎn)了解以下內(nèi)容：一是看對(duì)手擅用哪一只手擊球，是直拍還是橫拍;二看對(duì)手來(lái)自亞洲還是歐美，是初次見面還是熟手;三看其是生膠還是半長(zhǎng)膠，是正膠還是反膠;四看對(duì)手的打法是削攻打法還是近臺(tái)快攻打法等。選手在對(duì)陣前必須對(duì)以上對(duì)手的信息做到心中有數(shù)。
2.3 發(fā)球直接得分要領(lǐng)：在學(xué)習(xí)及日常訓(xùn)練中，我們對(duì)各種螺旋發(fā)球手法進(jìn)行過(guò)細(xì)致的觀察和研究，力求創(chuàng)造出近網(wǎng)邊線球、擦邊球和回頭球等精湛的發(fā)球技巧。最好在發(fā)球開局就能直接得分，這樣能在氣勢(shì)上贏得主動(dòng)權(quán)，有力的震懾對(duì)方選手，從而拉開比分差距。
2.4 發(fā)球的變化：發(fā)球變化莫測(cè)，能在一定程度山上迷惑對(duì)方選手，使其自亂陣腳。但是應(yīng)切忌發(fā)球單調(diào)，最好預(yù)備幾套正反手、上下螺旋、長(zhǎng)短螺旋和側(cè)身發(fā)球等發(fā)球技法，利用發(fā)球主動(dòng)權(quán)這個(gè)優(yōu)勢(shì)盡量做到：六結(jié)合+組合，最好在發(fā)球時(shí)準(zhǔn)備幾條搶攻路線，從而將主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)發(fā)揮的淋漓盡致。
2.5 發(fā)球搶攻前的準(zhǔn)備：這一環(huán)節(jié)主要是通過(guò)各種方法改善發(fā)球的質(zhì)量，加大發(fā)球難度，降低對(duì)手回球制造困難，降低其回球質(zhì)量，為搶攻創(chuàng)造優(yōu)勢(shì)。這一過(guò)程需要把握好幾個(gè)要點(diǎn)：①找到對(duì)方擊球的弱點(diǎn)或漏洞，頻繁改變球的力度、旋轉(zhuǎn)、曲線和落點(diǎn)，使發(fā)球的質(zhì)量提高，贏得搶攻的機(jī)會(huì);②分析并掌握發(fā)球規(guī)律，發(fā)球時(shí)，先研究好對(duì)手可能從哪條線路上回球，從而進(jìn)一步提高搶攻機(jī)率;③借助組合發(fā)球的威力來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)方，一般會(huì)取得事半功倍的發(fā)球效果;④利用旋轉(zhuǎn)的組合，比如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球”，在對(duì)手的左邊線處尋找落求點(diǎn)。這種發(fā)球方式會(huì)迷惑對(duì)手，從而使發(fā)球方爭(zhēng)得賽事的主動(dòng)權(quán)，然后順利搶攻得分。
3 找到發(fā)球訓(xùn)練的最佳方法
3.1 發(fā)球訓(xùn)練應(yīng)該有恒心。興趣是最好的老師，對(duì)發(fā)球的興趣往往是從小開始培養(yǎng)的，了解了發(fā)球的技巧后，還應(yīng)該堅(jiān)持長(zhǎng)期的刻苦訓(xùn)練，這樣才能練就發(fā)球本領(lǐng)。
3.2 根據(jù)相關(guān)規(guī)則組織發(fā)球訓(xùn)練。要?jiǎng)?chuàng)造高質(zhì)量的發(fā)球首先要保證其符合發(fā)球規(guī)則，要做到發(fā)球無(wú)遮擋，尤其應(yīng)防止正手發(fā)球時(shí)對(duì)手的實(shí)現(xiàn)被自己的衣服、手臂、身體等遮擋。
3.3 發(fā)球訓(xùn)練要注意球的特性。在發(fā)球練習(xí)前，隊(duì)員先要對(duì)球速、球的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)之間的關(guān)系有大致的了解，扎實(shí)掌握各種發(fā)球的特性，并各種發(fā)球技法有清晰的認(rèn)識(shí)，尤其是發(fā)球時(shí)要力求發(fā)出的球在力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)上贏得優(yōu)勢(shì)或主動(dòng)權(quán)。
3.4 發(fā)球訓(xùn)練的方式。一是多球訓(xùn)練法，它是摸索發(fā)球規(guī)律、提高發(fā)球質(zhì)量的有效的途徑;二是陪練法，兩個(gè)人互練可以在短時(shí)間內(nèi)提高自身的發(fā)球技術(shù)，最好找水平高過(guò)自己的隊(duì)員對(duì)練，這樣才能發(fā)現(xiàn)自己發(fā)球相對(duì)薄弱的環(huán)節(jié)，從而在訓(xùn)練中尋求突破。
3.5 發(fā)球訓(xùn)練的規(guī)律。運(yùn)動(dòng)員必須要掌握發(fā)球技巧和發(fā)球規(guī)律，而且要掌握一兩種高質(zhì)量和高難度的發(fā)球，并融進(jìn)自己的理解，從而在發(fā)球上有自己獨(dú)特的方面。
3.6 發(fā)球訓(xùn)練的改進(jìn)和創(chuàng)新。選手必須嚴(yán)格按照新規(guī)則發(fā)球，同時(shí)要不斷創(chuàng)造新戰(zhàn)術(shù);在新規(guī)則的約束下，隊(duì)員應(yīng)尋求發(fā)球質(zhì)量上的改進(jìn)，創(chuàng)造新的發(fā)球技術(shù)，特別是反手高拋發(fā)球。這種手法可以加快球速和求的旋轉(zhuǎn)，同時(shí)還能加大發(fā)球力度。另外對(duì)“左爆沖側(cè)上螺旋球”，加大球的速度、力度和旋轉(zhuǎn)速度，從本方左中端線發(fā)到對(duì)方左邊線，在與橫拍、直拍、直拍長(zhǎng)膠、削球手對(duì)陣過(guò)程中，往往會(huì)有意外的收獲。
總而言之，乒乓球的發(fā)球手法各式各樣，其中也有技巧可尋。在當(dāng)今的世界乒壇上，乒乓球運(yùn)動(dòng)花樣翻新，發(fā)球技術(shù)也變化莫測(cè)，我們應(yīng)該不斷改進(jìn)和創(chuàng)新乒乓球技術(shù)，培養(yǎng)出類拔萃的國(guó)球精品人才。
參考文獻(xiàn)：
[1]乒乓球發(fā)球技術(shù).
[2]乒乓球發(fā)球原理和常用技術(shù).
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