論中小學(xué)心理健康教育的論文

　　《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，“在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。”下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的論中小學(xué)心理健康教育的論文，希望大家喜歡!

　　論中小學(xué)心理健康教育的論文篇一

　　《論中小學(xué)體育教育中的心理健康教育》

　　摘 要：本文闡述了心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對青少年學(xué)生身心健康成長和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義，并探討了中小學(xué)體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問題。

　　關(guān)鍵詞：中小學(xué)體育教育 心理健康教育 意義 方法與途徑

　　1.中小學(xué)心理健康教育的意義

　　心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對青少年學(xué)生身心的健康成長和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義。

　　1.1中小學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容。

　　我國現(xiàn)階段學(xué)校教育的培養(yǎng)目標(biāo)，就是以馬克思主義關(guān)于人的全面發(fā)展思想為理論基礎(chǔ)，培養(yǎng)適應(yīng)社會經(jīng)濟(jì)、文化建設(shè)所需要的全面和諧發(fā)展的各級各類人才。但是長期以來，片面追求升學(xué)率的應(yīng)試教育卻偏離了這一思想，損害了學(xué)生的全面發(fā)展。為此，黨和國家作出了深化教育改革，全面推進(jìn)了素質(zhì)教育的重大決定，將片面應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變?yōu)槿嫠刭|(zhì)教育，這與教育的根本目的就是提高人的素質(zhì)是完全一致的。學(xué)生的整體素質(zhì)主要有兩個方面，即身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。文化知識、道德品質(zhì)與操作技能等都屬于心理素質(zhì)的范疇。我們強(qiáng)調(diào)的素質(zhì)教育不僅僅是生活技能的訓(xùn)練，唱歌、跳舞、畫畫活動的豐富，更重要的是個體心理素質(zhì)的提高。心理素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要因素，素質(zhì)教育的目的是要提高全體中小學(xué)生的素質(zhì)，使他們學(xué)會生活、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會做人、學(xué)會審美、學(xué)會勞動，而身心健康是基本要求。個體的自我觀念、求知能力、適應(yīng)社會能力、與他人相處的能力、健全的人格、正確的價值觀念等是個體生存與發(fā)展的重要條件，個體在工作、事業(yè)中的成功取決于個體的心理素質(zhì)。同時心理健康是中小學(xué)生在德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。沒有健康的心理，特別是在性格方面存在缺陷的中小學(xué)生很難形成良好的品德。對于智力發(fā)展和學(xué)習(xí)來說，健康的心理可以促進(jìn)中小學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展。心理健康和身體健康發(fā)展有交互作用。心理健康還是提高中小學(xué)生審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。中小學(xué)生的心理健康還有助于勞動觀點(diǎn)與勞動習(xí)慣的培養(yǎng)。

　　1.2中小學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)是提高人口質(zhì)量的重要途徑。

　　人口的質(zhì)量取決于生理與心理的整體素質(zhì)。許多臨床研究表明，很多生理疾病是由心理因素引起的。從某種程度上說，人的心理健康比生理健康更重要，心理的健康可以延長人的壽命。毛澤東同志曾指出，學(xué)校應(yīng)以健康第一;陶行知先生曾指出，健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也是教育的出發(fā)點(diǎn)。由此可見健康教育的重要意義。但是，健康不僅是沒有疾病，而且是一種個體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。不難看出，現(xiàn)代生活關(guān)于健康的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)模式。所以僅有軀體上、生理上的健康，而沒有精神上、心理上的健康，也談不上真正的健康。進(jìn)一步說，若沒有心理的健康，就難以保證生理的健康。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，由于心理學(xué)知識的貧乏，關(guān)于健康的生物―心理―社會―醫(yī)學(xué)模式觀念尚未深入人心，人們對青少年的發(fā)展和健康的評價，往往只注意生理上的健康，而極少注意精神的、心理的健康;只重視生理健康的教育與訓(xùn)練，而極少重視心理健康的教育與訓(xùn)練。其結(jié)果不僅損害了學(xué)生的心理健康，而且使生理健康得不到保證，這已為大量事實(shí)所證明。

　　1.3培養(yǎng)中小學(xué)生心理素質(zhì)是國際、國內(nèi)形勢發(fā)展的必然要求。

　　社會和時代發(fā)展需要的人才，首先應(yīng)該是心理健康的。隨著我國改革開放的逐步深化，社會關(guān)系的日趨復(fù)雜，未來社會對人才素質(zhì)的要求也將更加全面，尤其是心理素質(zhì)的要求會越來越高。為此學(xué)校必須大力加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展和提高。今天，我們培養(yǎng)的人才必須具有國際競爭力，適應(yīng)國際大環(huán)境，且極具創(chuàng)造力。然而，目前，學(xué)生的心理素質(zhì)狀況，特別是城市獨(dú)生子女的普及，孩子的心理問題隨之增多。調(diào)查研究表明，目前，在中小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)的約占30%，患有心理疾病的約占15%，心理問題集中表現(xiàn)為：考試焦慮、孤獨(dú)、敵對、恐懼、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動癥、學(xué)習(xí)障礙與自我否定等。為此，在中小學(xué)生中有計劃地開展心理健康教育勢在必行。

　　1.4培養(yǎng)中小學(xué)生心理素質(zhì)能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。

　　我們的教育對象是人，學(xué)生要接受知識，提高能力，靠被動的學(xué)習(xí)，效率不高。如果我們能注意培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高自信心、人際交往能力，提高思維能力和學(xué)習(xí)策略水平，使其真正成為學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生才會想學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)，教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量自然就會提高。

　　1.5培養(yǎng)中小學(xué)生心理素質(zhì)對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進(jìn)作用。

　　學(xué)生的心理問題部分原因是由于老師的心理欠健康引起的，比如，教師的不良習(xí)慣對學(xué)生造成的隱性傷害。在中小學(xué)生中開展心理健康教育，教師自身的心理素質(zhì)必然會得到一定的提高。例如，老師在訓(xùn)練學(xué)生的人際交往技能時，會發(fā)現(xiàn)自己在這方面的不足，因此，在訓(xùn)練學(xué)生的同時，自身的人際交往能力也得到相應(yīng)的提高。

　　1.6加強(qiáng)心理健康教育，有利于促進(jìn)精神文明建設(shè)。

　　加強(qiáng)社會主義精神文明建設(shè)是我國新時期的一項(xiàng)帶有根本性的戰(zhàn)略任務(wù)。學(xué)校是培養(yǎng)人才的基地，又是建設(shè)社會主義精神文明的重要場所。開展青少年學(xué)生的心理健康教育，優(yōu)化社會心理環(huán)境，既是建設(shè)社會主義精神文明的一項(xiàng)重要內(nèi)容，又是社會主義精神文明建設(shè)的一種動力，其意義不可低估。首先，心理健康教育有助于克服青少年學(xué)生的消極心理狀態(tài)，促進(jìn)積極向上心理的形成，振奮民族精神。其次，心理健康教育有助于青少年學(xué)生正確認(rèn)識社會和現(xiàn)實(shí)及自身，緩解人際沖突，密切人際關(guān)系，增進(jìn)社會穩(wěn)定。最后，心理健康教育有助于塑造青少年學(xué)生良好的個性，健全品格發(fā)展，提高道德水準(zhǔn)，凈化社會風(fēng)氣。另外，心理健康教育還有助于調(diào)動青少年學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，以科學(xué)的態(tài)度處理各項(xiàng)實(shí)際工作，推動社會經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展與進(jìn)步。

　　2.中小學(xué)體育教育中的心理健康教育的方法與途徑

　　2.1心理健康教育貫穿于體育理論教學(xué)中。

　　教師要有目的地挖掘體育教材中有心理健康價值的內(nèi)容，融入體育衛(wèi)生、保健知識與體育基礎(chǔ)知識的傳授之中，通過講授、討論和現(xiàn)代多媒體技術(shù)等方法，讓學(xué)生了解心理健康的重要性，掌握心理健康的保健方法，提高自我調(diào)節(jié)和控制能力，并明確增進(jìn)心理健康是體育鍛煉的重要目的之一。

　　2.2建立良好的人際關(guān)系，營造寬松的教學(xué)氛圍。

　　體育教學(xué)是以身體練習(xí)為主的教、學(xué)、練的過程，師生之間可以通過手勢、表情和身體的動作等直接或間接地進(jìn)行溝通和交流。一旦建立良好的人際關(guān)系，師生之間的情緒情感便互相感染，形成心理上的共振，使課堂的氣氛活躍，從而促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取，并創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

　　2.2.1建立平等互動的師生關(guān)系。在教學(xué)中，師生可以互換角色，互相體驗(yàn)各自的艱辛與歡樂，促使師生感情進(jìn)一步融合，產(chǎn)生默契。在學(xué)生休息或課后小結(jié)時，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過幽默的語言和微笑的面容感染學(xué)生，讓他們在笑聲中領(lǐng)悟一些道理，達(dá)到教書育人的目的。

　　2.2.2建立團(tuán)結(jié)互助的學(xué)生關(guān)系。如在健美操教學(xué)中，將學(xué)生分成幾個小組，每個組選出組長，規(guī)定小組成員自編動作組合進(jìn)行比賽，在編練過程中相互幫助、相互指導(dǎo)和相互提供反饋信息，學(xué)生的主動性和積極性得到充分調(diào)動，每組成員把自己作為集體的一員共同分享集體的歡樂和痛苦，從而加強(qiáng)責(zé)任感、協(xié)同意識和競爭意識，極大地促進(jìn)學(xué)生間良好人際關(guān)系的建立。

　　2.3創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　2.3.1創(chuàng)設(shè)嘗試情境。在體育教學(xué)中，讓學(xué)生嘗試帶操、做示范、當(dāng)體育小組長或當(dāng)裁判，使每位學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機(jī)會，達(dá)到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。

　　2.3.2創(chuàng)設(shè)模擬考試情境。針對有些學(xué)生平時運(yùn)動技術(shù)掌握不錯，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學(xué)中采用模擬考試的方法，對學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。如在上籃球課中將投籃考試的內(nèi)容，提前進(jìn)行模擬演練，讓學(xué)生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔(dān)心的心理，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。

　　2.3.4創(chuàng)設(shè)特殊的比賽情境。體育比賽常會出現(xiàn)一些激動人心的關(guān)鍵時刻，如短跑的沖刺、一場籃球比賽的最后幾秒鐘雙方只差1分等，在這種情況下，領(lǐng)先的一方如何將優(yōu)勢變成勝勢，落后的一方如何扭轉(zhuǎn)乾坤反敗為勝，雙方隊(duì)員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗(yàn)移植到教學(xué)中。例如在籃球課教學(xué)中，讓學(xué)生練習(xí)罰球時營造這樣的情境:比賽時間現(xiàn)已結(jié)束，你的罰球?qū)Q定著比賽的勝負(fù)，并且叫其他同學(xué)在場邊喝倒彩干擾，以此鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　2.4體驗(yàn)成功的樂趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

　　自我效能理論認(rèn)為，以前成功的活動可以使個人對今后成功的期望提高。體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們提供成功的機(jī)會。

　　2.4.1分層教學(xué)，區(qū)別對待。教師根據(jù)同一教學(xué)班學(xué)生客觀存在的差異性，針對學(xué)生不同的層次設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)要求、內(nèi)容和方法，促使不同層次的學(xué)生通過自身的努力掌握所學(xué)的技術(shù)動作和練習(xí)方法，并得到最優(yōu)的發(fā)展，感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學(xué)中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的橡皮筋，使學(xué)生根據(jù)自身水平自由選擇練習(xí)高度，跳過某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個學(xué)生都學(xué)有所得、學(xué)有所成，真正獲得運(yùn)動的體驗(yàn)，在不斷的成功中獲得自信。

　　2.4.2化小目標(biāo)，循序漸進(jìn)。當(dāng)要求學(xué)生達(dá)到某一比較大的目標(biāo)時，教師不妨將大目標(biāo)分成幾個小目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生逐個完成，從而最終達(dá)到目的。如在分腿騰越山羊的教學(xué)過程中，少部分同學(xué)因害怕而不敢完成教學(xué)目標(biāo)，教師可以降低山羊的高度，拉近助跳板與山羊間的距離，讓學(xué)生消除害怕的心理，待學(xué)生騰越過去，再逐漸提高動作難度，完成教學(xué)任務(wù)，使每個同學(xué)都能體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心。

　　2.5適度挫折教育，提高學(xué)生的心理承受力。

　　2.5.1設(shè)置困難，磨練意志。教師根據(jù)運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)，針對不同能力的學(xué)生有意設(shè)置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的情況選擇投籃的距離，當(dāng)達(dá)到一定命中率時，增大投籃點(diǎn)的距離。還可以在學(xué)生完成練習(xí)任務(wù)后再增加練習(xí)任務(wù)、延長規(guī)定的練習(xí)時間或進(jìn)行體力消耗較大的力量訓(xùn)練，如增加耐久跑的練習(xí)等，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的抗挫折能力。

　　2.5.2及時批評，適度懲罰。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠或不按要求練習(xí)時，應(yīng)及時給予適當(dāng)批評，使其認(rèn)識到錯誤所在。對在練習(xí)中明顯偷懶或有違紀(jì)行為者，不妨采取適度懲罰，以增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識與心理承受力。

　　2.6運(yùn)用運(yùn)動處方，矯正學(xué)生的心理障礙。

　　“運(yùn)動處方”是以身體練習(xí)為手段，為了改進(jìn)、提高、增強(qiáng)、完善身體某一部分或整體的功能(含心理健康)而有針對性地實(shí)施的系列練習(xí)方法。健心運(yùn)動處方可改善心境結(jié)構(gòu)，使愉悅性提高，使憤怒性和抑郁性降低，使心理活動放松，平衡性提高，心理疲勞程度降低。教師應(yīng)勤于觀察，善于分析，認(rèn)真研究造成學(xué)生心理失調(diào)的誘因，合理運(yùn)用健心運(yùn)動處方，有效地矯正學(xué)生的心理障礙。如矯正抑郁心理，可以選擇多人參與的集體項(xiàng)目如籃、排、足球等球類項(xiàng)目或拔河、接力賽等游戲性活動，通過與他人的協(xié)同作戰(zhàn)和平等交往克服心理障礙。矯正焦慮心理可以選擇游戲、爬山、旅游等項(xiàng)目，運(yùn)動后的放松是該治療的關(guān)鍵。矯正恐懼心理，可以選擇游泳、滑冰、跳馬和雙杠等既具有表演風(fēng)格又具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，這要求學(xué)生不斷克服怕摔跤和害怕?lián)L(fēng)險等膽怯心理，去戰(zhàn)勝困難，越過障礙。矯正急躁易怒心理，可以選擇棋類、太極拳和長距離慢跑等。

　　3.結(jié)語

　　3.1大量的研究表明，體育教學(xué)與其他教學(xué)相比，對于促進(jìn)學(xué)生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學(xué)中，關(guān)注學(xué)生的心理健康是將體育教學(xué)的隱性功能顯性化，也是當(dāng)前貫徹素質(zhì)教育的必然要求和方向所在。

　　3.2學(xué)校應(yīng)當(dāng)正視當(dāng)前學(xué)生心理健康不容樂觀的現(xiàn)實(shí)，積極有效地利用體育這一學(xué)科優(yōu)勢，積極探索學(xué)生心理健康教育的途徑，以適應(yīng)社會發(fā)展和市場的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。

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