以我的心路成長(zhǎng)歷程為主題的論文(2)
以我的心路成長(zhǎng)歷程為主題的論文
以我的心路歷程為主題的論文篇二：《我的心路歷程》
摘要：我，一個(gè)缺少父愛母愛的遺腹子，在無(wú)愛和貧窮的自卑陰影中深深隱藏了真實(shí)的自我。在一次作文競(jìng)賽獲獎(jiǎng)的激勵(lì)后，我開始變得樂觀而自信。然而，一次錯(cuò)誤的婚姻再次將我拋入谷底。此時(shí)已心智成熟的我不僅堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)這一打擊，還對(duì)異常心理產(chǎn)生了濃厚興趣，并有志將心理咨詢作為自己終生的奮斗目標(biāo)。
關(guān)鍵詞：我;心理;成長(zhǎng)
回首三十年的心路歷程，雖然充滿艱辛和坎坷，可它卻是我人生的一筆豐厚的財(cái)富。它教會(huì)我如何用執(zhí)著和堅(jiān)毅去面對(duì)人生，如何用寬容和善良去愛別人，如何用自己成熟的心智去幫助更多心理上需要幫助的人。
我的童年，沒有像大多數(shù)孩子那樣是躺在父母的臂膀中，在呵護(hù)和親情中長(zhǎng)大。在我還未出世時(shí)，一場(chǎng)意外奪去了父親年輕的生命。我的家庭開始承受著天塌地陷的打擊。個(gè)性軟弱的母親無(wú)力解決三個(gè)年幼孩子的溫飽，只得拖著尚孕育在腹中的胎兒(那就是我)與性情暴躁，心胸狹隘，四十歲未娶的繼父結(jié)合了，期望在那個(gè)災(zāi)荒年代家中能有個(gè)男人重新?lián)纹鹨黄?，使她的孩子們能夠存活下?lái)。記憶中，饑餓、皮帶、血淚、大小便失襟充實(shí)著我整個(gè)童年。
母親是信佛的，她常常跪在佛主面前祈禱佛能保佑她的孩子盡快結(jié)束這災(zāi)難般的生活。她以寬容和忍讓對(duì)待身邊每一個(gè)對(duì)她友善或不友善的人們，試圖用虔誠(chéng)來(lái)打動(dòng)父親的每一次惡念行動(dòng)。我想，在我的身上受母親的影響是最重的，一直以來(lái)我都是以寬容、善良、大度去愛身邊的每一個(gè)人。那時(shí)我并不能客觀的評(píng)價(jià)自己究竟是一個(gè)什么樣的人，為什么要這樣做，只是從喜歡我的老師和長(zhǎng)輩那里得知我是一個(gè)非常熱情、善良、正直的好孩子。我為因此得到大人的贊揚(yáng)而沾沾自喜：原來(lái)，我這樣做很好!
但是我與母親的逆來(lái)順受又不盡相同，在我的身上又帶著一種很叛逆的性格。雖然我不能和父親在家中的暴虐強(qiáng)勢(shì)抗衡，但是，在我六歲那年，我卻以抱著衣服離家出走和一次次的自殺來(lái)抗?fàn)?，企圖為自己爭(zhēng)取一個(gè)孩子眼中的平等和權(quán)利。遺憾的是，我的這一系列行動(dòng)并未給自己帶來(lái)任何好處，隨之而來(lái)伴隨的總是更大的不幸。
小學(xué)三年級(jí)時(shí)，我的語(yǔ)文老師——陳老師用溫柔開啟了我塵封已久的心靈，用愛心撩開了我遮在臉上的黑幕。她不嫌我臟不嫌我丑，給我梳頭替我洗衣服，那就像是晨曦中溫暖的陽(yáng)光照亮了我潮濕灰暗的心房。我聽到了生命中第一次鼓勵(lì)。從此我開始學(xué)會(huì)對(duì)老師微笑，對(duì)他人微笑，對(duì)生活微笑。
在青春期，我交到了兩個(gè)我生命中最重要的并且對(duì)我影響最深的朋友。我和她們?nèi)找嫔钊氲亟涣鞲髯詫?duì)希望、理想、目標(biāo)的看法。這是我有生以來(lái)，第一次和他人結(jié)成真正相互關(guān)心、息息相通的親密關(guān)系。我發(fā)現(xiàn)原來(lái)隱秘的思想和對(duì)未來(lái)的看法是可以和朋友一起分享的。在與這兩個(gè)閨中秘友的暢談中，我體會(huì)到了一種從未有過(guò)的被人關(guān)心被人理解的幸福感。
我想找到自信，做自己生命的主宰者，緣于一次特殊的作文課。初中一年級(jí)時(shí)，老師安排了一篇作文《我想對(duì)XX說(shuō)》。當(dāng)時(shí)我只是憑自己的真情實(shí)感將壓抑了許久的積怨一瀉而出。沒想到，老師卻告訴我：他是滿含著熱淚讀完我的作文的，而這篇作文是他迄今為止所教的學(xué)生中寫出的最打動(dòng)人心的一篇。
這句話影響了我整個(gè)生命，它讓我的生命從此看到了自我的光彩。這句話迄今仍仿佛字字在我耳邊回響，讓我明白：原來(lái)我也有機(jī)會(huì)讓自己成為一個(gè)最優(yōu)秀的人。從此我喜歡上了寫作文。隨后寫出了一篇篇讓老師贊揚(yáng)，讓同學(xué)羨慕的優(yōu)秀作文。在學(xué)校組織的作文競(jìng)賽上我獨(dú)占鰲頭。我的自信也在一次次榮譽(yù)中漸漸抬頭，它就像照亮黑夜航船遠(yuǎn)行的燈塔，不在乎大海里還有多少暗礁和險(xiǎn)灘，只是執(zhí)著的向著希望的目的地駛?cè)ァ?/p>
在我的人生觀發(fā)生變化，重新建立新的模式時(shí)，我迎來(lái)了生命中的第一個(gè)重大挑戰(zhàn)。雖然繁重的家務(wù)勞動(dòng)、惡劣的家庭環(huán)境并沒有泯滅我對(duì)理想的追求，但是當(dāng)我高考結(jié)束后拿著遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的一所大學(xué)的錄取通知書時(shí)，繼父卻阻止我繼續(xù)求學(xué)的路。還要不要繼續(xù)上學(xué)成為擺在我面前的一個(gè)巨大的問題。一定要離開家!一定要上學(xué)!!——一種想要掙脫家庭禁錮的反叛情緒越來(lái)越強(qiáng)烈。在當(dāng)時(shí)思想還處于半成熟狀態(tài)的我，抓住了繼父愛面子這一特點(diǎn)，請(qǐng)來(lái)喜歡我的幾位老師和繼父的幾位朋友，輪番勸說(shuō)他讓我繼續(xù)上學(xué)。這才讓他承擔(dān)了繼續(xù)供我上學(xué)的“責(zé)任”。我在與繼父的一次次抗?fàn)幹薪K于贏得了一次勝利。但是，學(xué)費(fèi)一共需要5000元，繼父卻以家中無(wú)錢為由，只給了我2000元的學(xué)費(fèi)，以期讓我知難而退。然而，我強(qiáng)烈地渴望上學(xué)!!!看到我的處境，我的班主任給我借一千，校長(zhǎng)給我借兩千為我籌齊了剩下的3000元學(xué)費(fèi)。帶著這沉甸甸的5000元，我開始了遠(yuǎn)離家庭的全新的生活經(jīng)歷。
此次經(jīng)歷，我想對(duì)我是啟迪心智的。讓我明白，假如生活對(duì)你緊閉大門，這就需要我們?nèi)シe極尋找打開大門的鑰匙，而不是坐等命運(yùn)的不公，把人生有限的時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)限的感嘆上。“機(jī)遇總是青睞有準(zhǔn)備的頭腦，要想成功無(wú)論什么時(shí)候都不嫌晚”是我在日后和朋友交往中最常用的一句話。
大學(xué)生活對(duì)大多數(shù)同齡人來(lái)說(shuō)是浪漫和快樂的，而對(duì)我來(lái)說(shuō)更多的是充實(shí)和鍛煉。我經(jīng)常會(huì)為下一個(gè)月的生活費(fèi)而奔波，為下一期學(xué)費(fèi)而發(fā)愁，但掙脫了家庭禁錮的我又是快樂的。在大學(xué)里，我拜讀了大量名人傳記，研究了多位名人的成功的人生經(jīng)歷。阿拉法特與我有著同樣不幸的童年，全靠自身努力在一次次民族戰(zhàn)斗中脫穎而出，成為一名名揚(yáng)世界的民族英雄。他的經(jīng)歷深深激勵(lì)著我努力向前。在大學(xué)里我珍視我的每一種感受，把積累的各種經(jīng)驗(yàn)分享給我的同學(xué)們。在同學(xué)們的羨慕和鼓勵(lì)中，我的自信迅速飛漲，性格也由緘默逐漸向開朗、活躍、幽默、大方改變。善良、真誠(chéng)、坦率、助人為樂、富有同情心的口碑讓我的人際關(guān)系向多層次發(fā)展。
可是，繼父刻在我心里的陰影，卻阻礙著我向異性敞開心扉，曾經(jīng)我渴望做一位與佛為伴的修女。我逃避著一切可能給帶來(lái)的傷害。
整個(gè)中學(xué)和大學(xué)時(shí)代，我的人際交往僅限于幾個(gè)要好的女性朋友。直到參加工作后，辦公室出現(xiàn)了一個(gè)風(fēng)趣、幽默、聰明小伙子，我的人際交往模式才被打破。在他理解、信任和呵護(hù)中，我慢慢發(fā)現(xiàn)：并不是所有的異性都那么可怕。他的出現(xiàn)，就像是一劑撫慰傷口的良藥，讓我把畏懼的傷口漸漸縮小。對(duì)于我來(lái)說(shuō)這是一個(gè)艱難的轉(zhuǎn)變過(guò)程，這傷口太深，需要很長(zhǎng)時(shí)間去慢慢撫平。兩年后，他失去了耐性而轉(zhuǎn)身離開，我才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)可以接受他了，然而這一切已無(wú)法挽回。
以我的心路歷程為主題的論文篇三：《我的輔導(dǎo)員心路歷程》
摘 要: 基于滿足自身的一些心理需求――對(duì)成就感的渴望和價(jià)值感的追求,輔導(dǎo)員就可能會(huì)在工作中不自覺地出現(xiàn)完美主義傾向,不能容忍失敗,希望得到所有人的認(rèn)同,而當(dāng)通過(guò)努力后無(wú)法使問題圓滿解決,無(wú)法做到人人認(rèn)同時(shí),內(nèi)心就容易產(chǎn)生一種無(wú)能感和挫敗感,繼而陷入自卑、沮喪的消極情緒之中,這些情緒的積累容易導(dǎo)致身心疲勞,削弱工作熱情,甚至還有可能出現(xiàn)心理枯竭。所以,輔導(dǎo)員必須深入探索自己的內(nèi)心世界,正確看待并及時(shí)解決自身的心理、情緒問題。
關(guān)鍵詞: 高校輔導(dǎo)員 情緒問題 心路歷程
大概是在我剛工作半年時(shí),曾度過(guò)了一段失落期,那段時(shí)間可謂是我人生的低谷,從身體到精神都精疲力竭,每天都深感煩惱、焦慮,覺得自己已經(jīng)被工作和生活摧毀了。從表面上來(lái)看,我擁有了這個(gè)年齡段的女性渴望擁有的許多美好東西:關(guān)心我的家人、呵護(hù)我的愛人、理解我的朋友、一定的學(xué)歷和相對(duì)穩(wěn)定的工作,我原本應(yīng)該滿足,但為何還出現(xiàn)如此悲切的心態(tài)?值得慶幸的是,我的狀況在慢慢好轉(zhuǎn)。
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)讓我接觸到心理健康咨詢方面的東西,它們?yōu)槲姨峁┝舜罅康男睦矸治龊徒ㄗh,讓我逐漸理解以前被我誤解的許多信念,當(dāng)我意識(shí)到它們的錯(cuò)誤后就設(shè)法將它們變得更具有建設(shè)性,這樣很快我又可以享受我的工作、生活了。在這之后,我在學(xué)校圖書館找到許多有關(guān)心理咨詢方面的書籍來(lái)閱讀,而且還負(fù)責(zé)了學(xué)院的學(xué)生心理健康教育工作。就這樣,從理論到實(shí)踐,我提升的路遠(yuǎn)比下滑的路要迅速、有趣得多。如今,我報(bào)名參加了與心理咨詢相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn),我有信心,過(guò)不了多久,自己就能在高校心理健康咨詢這塊工作領(lǐng)域找到屬于自己的一片天空。這一路走來(lái),感慨頗多,所以,想借此機(jī)會(huì)和大家分享一下我的心路歷程。
一、挑戰(zhàn)錯(cuò)誤觀念
如果把100看作心理健康的最高值,那我們一般是處于1到100之間的某一點(diǎn),任何人都永遠(yuǎn)達(dá)不到100,因?yàn)橥昝栏静淮嬖凇５珶o(wú)論處于什么樣的心理情況,我們幾乎都能估算出自己在心理刻度上的指數(shù),因?yàn)槭聦?shí)上,我們每個(gè)人的心理問題都直接跟自我評(píng)估中的某種不足相對(duì)應(yīng)。
有種錯(cuò)誤的觀念是:我應(yīng)該通過(guò)取悅來(lái)得到他人的認(rèn)同,尤其是那些對(duì)我而言很重要的人――比如我的學(xué)生。每當(dāng)學(xué)生感到憤恨不平,在背后不斷抱怨甚至埋怨我時(shí),我就認(rèn)為自己一定是做錯(cuò)事了,侵犯到他們的利益了,卻沒有意識(shí)到或許他們?cè)谠噲D傳遞一些信息給我,每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我的自我評(píng)價(jià)指數(shù)就會(huì)下降,我會(huì)這樣想:我這個(gè)輔導(dǎo)員實(shí)在是不稱職,學(xué)生已經(jīng)對(duì)我失去了支持與信任,我不能再這樣下去了,千萬(wàn)不能再讓他們?nèi)绱烁杏X我了,因?yàn)槲覍?shí)在沒法忍受他們?nèi)绱藢?duì)待我;而當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于學(xué)生的價(jià)值與意義,在學(xué)習(xí)與生活中對(duì)他們的幫助,他們對(duì)我的需要時(shí),我的自我評(píng)價(jià)指數(shù)又會(huì)上升許多。就這樣,自從開展學(xué)生工作以來(lái),我就密切地窺探學(xué)生的臉色及對(duì)我的態(tài)度,以判斷自己的行為。
于是,我的自我評(píng)價(jià)指數(shù)便時(shí)升時(shí)降,我也就這樣不斷地觀察著、揣測(cè)著,由此來(lái)判斷著自己的價(jià)值。有些善意的同學(xué)轉(zhuǎn)述了他們的一些同伴對(duì)我的評(píng)價(jià)“太偽善”、“不真實(shí)”、“做作”,學(xué)生的這些評(píng)論已經(jīng)很好地暗示我并未達(dá)到他們每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn),這讓我感到雙手冒汗、難過(guò)、焦慮。我發(fā)現(xiàn)自己不能想象這些,因?yàn)槲业膬?nèi)心會(huì)因此而備感失落,甚至?xí)纱硕鴳岩勺约旱纳屏?我會(huì)焦慮不堪。我把這些話再三琢磨,反復(fù)掂量,思考著自己到底該怎么辦?
二、質(zhì)疑生活信念
面對(duì)生活中的一些人和事,許多人也許會(huì)像我一樣經(jīng)常不假思索地說(shuō):“我不能忍受……”比如:有學(xué)生對(duì)我不滿了,我該怎么辦?這種情況讓我覺得難以忍受。但著名的心理學(xué)家阿爾伯特・埃利斯博士強(qiáng)調(diào):“事實(shí)上世界上沒有一件事是我們不能忍受的,我們只是認(rèn)為自己不能忍受。”自從看到他的這句話后,每當(dāng)我陷入令人不適的事件和情境時(shí),我就意識(shí)到,證明自己忍受不滿的一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)了,這樣,我甚至能夠因此變得自信而堅(jiān)強(qiáng)。同時(shí),我將“我不能忍受”的想法轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;我可以忍受”,這樣,負(fù)面的形勢(shì)就變成積極有利的了。通過(guò)這些,我也極力向自己證明:我不需要刻意地去獲得學(xué)生的認(rèn)同,不需要存心去取悅學(xué)生。如果確實(shí)做到如此的話,我能夠忍受他們的不友好、不贊同,甚至是完全抗拒。這樣反而使我在做輔導(dǎo)的過(guò)程中變得更堅(jiān)強(qiáng)了。作為學(xué)生輔導(dǎo)員,我們需要知道,在學(xué)生工作中沒有什么事是不能忍受的,可能你當(dāng)時(shí)會(huì)覺得尷尬、失望、憤怒或者其他,但事實(shí)證明我們能夠忍受在與學(xué)生相處的過(guò)程中發(fā)生的所有情況并且想辦法克服它。
三、直面人生缺憾
如果一件事情值得去做,那并不是要求你做得盡善盡美。這是我在從事學(xué)生輔導(dǎo)員這個(gè)工作后才慢慢認(rèn)識(shí)到的,而現(xiàn)在的我不需要完美無(wú)缺。對(duì)于剛接觸工作的我,能做好學(xué)生班級(jí)日常管理工作,能做好學(xué)風(fēng)建設(shè)工作,能做好扶貧助學(xué)工作,能做好學(xué)生的評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)工作……對(duì)我來(lái)說(shuō)就已經(jīng)很有意義,我并不需要去符合每個(gè)學(xué)生的要求。現(xiàn)在,在我的辦公桌旁貼有一張字條:“有勇氣做一個(gè)不完美的自己”。當(dāng)我對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)要求時(shí),對(duì)學(xué)生也會(huì)不由自主地同樣要求,但事實(shí)上沒有人能夠完全達(dá)到我的標(biāo)準(zhǔn)。所以,我也經(jīng)常因?yàn)閷W(xué)生的行為而感到失望,我的理由是:我在試圖變得完美,他們也應(yīng)當(dāng)如此。值得欣慰的是,現(xiàn)在我知道了,我無(wú)須完美,他人也無(wú)須。我明白了,我的工作成績(jī)并不體現(xiàn)我個(gè)人的全部?jī)r(jià)值。因而,我更能夠接受自己某些工作做得不完美,這并不意味著什么。
四、接受真實(shí)自我
我慢慢地發(fā)現(xiàn),一個(gè)人越喜歡自己也就越喜歡別人,這也是一個(gè)增強(qiáng)自信的原則。我希望能夠享受與更多人的融洽關(guān)系,而越認(rèn)同自己,便越能夠欣賞和接受他人。輔導(dǎo)員只要真誠(chéng)地對(duì)待學(xué)生,就能和他們?nèi)谇⑾嗵?但真誠(chéng)并不意味著不必要的坦白,同時(shí)還要伴隨著愛的關(guān)懷。我和學(xué)生分享我的經(jīng)歷、感受,甚至是錯(cuò)誤都會(huì)讓我感覺很舒服,我也知道自己正在冒險(xiǎn)打開自己,但同時(shí)我也因此而逐漸被學(xué)生接受。有時(shí)候,有的學(xué)生可能不贊同我,有學(xué)生也會(huì)對(duì)我不滿,但是他們?nèi)耘f在接受、欣賞,并且肯定我。
在這之前,我在他們面前很少坦露自己,因?yàn)閾?dān)心會(huì)有被拒絕的危險(xiǎn),但現(xiàn)在我明白,即便當(dāng)我向他們述說(shuō)什么時(shí)也會(huì)冒著令他們不快的危險(xiǎn),因?yàn)檫@永遠(yuǎn)是一個(gè)冒險(xiǎn)。再到后來(lái)我就勇于如此冒險(xiǎn),敢于坦露我的不完美。在這之后,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn),自己仍和以前一樣受歡迎,然而事實(shí)上,我和我的學(xué)生之間的關(guān)系比以前更好、更親近。如今,我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)可以大膽地向?qū)W生傾訴了,要知道這種感覺是多么美妙,而且他們會(huì)因此而更理解我和我的工作。同時(shí),當(dāng)他們中有人知道我的劣勢(shì)和缺點(diǎn)后依然喜歡我,我的自尊心也因此而增強(qiáng)。在這里,我并不是建議向每個(gè)學(xué)生傾訴我的每一件事,那樣做是會(huì)讓人厭倦的,但是我們確實(shí)可以和他們中的一些人分享自己的所思所感,明白這點(diǎn)后是非常激動(dòng)人心的。
成為高校學(xué)生輔導(dǎo)員一年來(lái)的心路歷程讓我認(rèn)識(shí)到自身的心理健康和所從事的學(xué)生工作之間的密切關(guān)系。輔導(dǎo)員在個(gè)人工作與生活中會(huì)經(jīng)歷許多的矛盾與沖突,在個(gè)人成長(zhǎng)的生命歷程中也會(huì)面臨一些未曾探索過(guò)的內(nèi)心障礙,相應(yīng)地也會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒,如果輔導(dǎo)員將自己在生活中的這些未曾處理的負(fù)面情緒帶到學(xué)生工作的過(guò)程中來(lái),就有可能對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)造成傷害。所以,當(dāng)輔導(dǎo)員在面臨這樣一些情緒困擾時(shí),也就是我們需要做點(diǎn)努力解釋這些情緒的好機(jī)會(huì),如果我們一味否認(rèn)自己的感覺,則又如何在面對(duì)學(xué)生時(shí)鼓勵(lì)對(duì)方開放地表達(dá)感覺呢?因此,作為一名學(xué)生工作者應(yīng)該學(xué)會(huì)應(yīng)用各種方法調(diào)適自己,只有本身的個(gè)人生活和心理狀態(tài)良好了,才有足夠的心理資源去支持助人行為。
五、結(jié)束語(yǔ)
是我那群最可愛的學(xué)生促使我走進(jìn)了心理健康與咨詢這塊領(lǐng)域,為此,我一直非常感激他們,這在我的人生路上是一個(gè)真正的突破。生命中遇到了他們,讓我有勇氣去嘗試著做我自己,讓我了解到自己屬于神經(jīng)過(guò)敏的人,但同時(shí)又使自己相信,盡管如此我仍是正常的。從此,我開始了人生嶄新的一頁(yè),開始覺得自己沒有必要去做一個(gè)完美的人,也了解到我們不少人在一定程度上都有些神經(jīng)質(zhì),但我們?nèi)圆皇閮?yōu)秀的人,這個(gè)觀點(diǎn)一直伴隨著我,讓我解決了生活中的許多疑慮。
參考文獻(xiàn):
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