談談對心理健康的自我認識論文(2)
對心理健康的認識論文篇二：《對中職學校開展心理健康教育的認識》
摘要：一個心理健康的學生是能夠面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能主動地適應現(xiàn)實、改造現(xiàn)實，對周圍環(huán)境能做出客觀的認識和評價，對生活和學習中的各種困難都能妥善處理。研究學生的心理特點，幫助學生們培養(yǎng)健康良好的心理素質(zhì)，只有這樣才能使得他們圓滿完成學業(yè)，順利走上工作崗位，使他們達到成功勝利的彼岸。
關(guān)鍵詞：中職學校 心理健康教育
一、在中職學校開展心理健康教育的必要性
中專學生的年齡一般在13-20歲，屬于“青春期”階段，從入學至臨近實習，他們在生理、心理上都經(jīng)歷了許多變化，總體分析，可分為三個階段：適應階段、轉(zhuǎn)型階段、成熟階段，不同的階段，心理和生理的表現(xiàn)各不相同。
(一)適應階段
在此階段，班主任應該幫助學生適應中職學校的生活和學習環(huán)境，調(diào)整心態(tài)，建立信心，在學習中培養(yǎng)良好的學習方法和習慣，體會成功的愉悅，激發(fā)學習興趣;鼓勵學生在學習和生活中不斷認識自己，開發(fā)潛能，悅納自己，完善自己;幫助學生在專業(yè)課和其他活動中了解未來要從事的職業(yè)以及所學專業(yè)的培養(yǎng)目標、學習目標和生活目標，培養(yǎng)職業(yè)興趣;幫助學生融入集體，在集體的建設(shè)中培養(yǎng)責任感、義務感、榮譽感、友誼感;了解青春期性心理現(xiàn)象，幫助學生學會調(diào)控情緒，正確對待異性交往。
(二)轉(zhuǎn)型階段
在此階段，班主任應該幫助學生掌握有效的學習方法和策略，提高他們的思維能力、創(chuàng)新能力和操作能力;引導學生了解自己的情緒、性格和能力特征，提高自我意識，培養(yǎng)良好的職業(yè)意識，了解社會、認識社會，關(guān)注現(xiàn)實和未來職業(yè)選擇的關(guān)系，樹立正確的職業(yè)理想;幫助學生發(fā)展人際交往能力，建立良好的同學關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系;幫助學生了解生命的意義，珍惜生命，不斷完善自己的人格。
(三)成熟階段
在此階段，班主任應該幫助學生做好就業(yè)的心理準備，確立就業(yè)目標或繼續(xù)學習的發(fā)展方向;引導學生利用學習和各種實踐機會熟悉社會、體驗社會、體驗職業(yè)，根據(jù)自己的興趣、能力和個性特點，樹立正確的擇業(yè)觀、職業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力;幫助學生樹立合作與競爭意識，增強迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會適應能力，學會應對壓力與挫折，保持健康、良好的心態(tài)，研究學生的心理特點，幫助學生們培養(yǎng)健康良好的心理素質(zhì)是非常重要的。只有這樣才能使得他們圓滿完成學業(yè)，順利走上工作崗位，使他們達到成功勝利的彼岸。
二、如何在中職學校開展心理健康教育
(一)開設(shè)心理健康教育課程
學校要把心理健康教育納入德育工作體系，形成班主任和心理健康教育教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。把心理健康教育納入教學計劃，學校開設(shè)心理學及健康教育相關(guān)課程，教師在課堂教學中以學生為主體，運用多種多樣的教學方法，使學生在輕松愉快的氣氛中完成行為的矯正、人格的重塑、心理的調(diào)整。
(二)配備專業(yè)機構(gòu)和人員
確保心理健康教育工作的科學性、規(guī)范性、嚴肅性，要在學校內(nèi)選擇經(jīng)過專業(yè)培訓的教師作為專職的心理教育工作者，并對班主任及其他教師進行培訓，使每一位教師都成為兼職的心理教育工作者，同時還要聘請校外的心理教育專家作為指導教師，根據(jù)教育的目的，幫助中專技校學生排除心理障礙，開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)健全人格，使學生能正確認識自我、接納自我、發(fā)展自我、完善自我。
(三)開展心理咨詢
在學校內(nèi)根據(jù)學生的意愿，開展學生個體咨詢和團體咨詢，將每次咨詢的內(nèi)容都要做好記錄，將其內(nèi)容歸納、分類，建立學生的心理檔案，并將檔案輸入計算機，實行計算機管理。班主任要及時提供學生的相關(guān)信息并記入檔案，根據(jù)工作的需要，在保密的前提下，可借閱本班學生的檔案，使健康教育更好得為教育教學服務。
三、在中職學校開展心理健康教育存在的問題
(一)心理健康教育應針對全體學生
全體中職學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校應以全體學生的心理健康水平和心理素質(zhì)的提高為學校心理健康教育的基本立足點和最終目標。學校的心理健康教育主要任務和工作重點，是努力提高全體學生的心理健康水平和心理素質(zhì)，如果只是面對個別學生開展心理健康教育，個別學生的心理問題得到了解決，但絕大多數(shù)學生的心理發(fā)展需要得不到滿足、心理健康維護被忽視，新的問題仍然會不斷出現(xiàn)。
(二)不恰當?shù)男睦斫】到逃绞?/p>
有些學校把心理健康教育理解為開設(shè)心理健康課程，向?qū)W生傳授心理健康知識，要求學生機械記憶，其后果不但沒有促進學生的身心健康，反使學生承受更多的身心負擔;有些學校將學生送進醫(yī)療機構(gòu)，開展學生心理健康教育，給學生造成很大的心理壓力，產(chǎn)生了消極的影響，引起學生的恐慌和壓抑;有些學校把心理適應能力差而引起的心理問題等同于思想層面的問題，采用說服教育等思想工作的方法，教育缺乏學科化的引導方式，僅局限于心理學知識的傳授，認為只要給學生講授心理學知識，就可以解決心理問題，所有這些都忽視了心理健康教育的終極目標。
總之，心理健康教育的目的在于培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)。一個心理健康的學生是能夠面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能主動地適應現(xiàn)實、改造現(xiàn)實，對周圍環(huán)境能做出客觀的認識和評價，對生活和學習中的各種困難都能妥善處理。研究學生的心理特點，幫助學生們培養(yǎng)健康良好的心理素質(zhì)，只有這樣才能使得他們圓滿完成學業(yè)，順利走上工作崗位，使他們達到成功勝利的彼岸。
因此，心理健康教育的出發(fā)點之一就是讓學生能積極地適應學習、適應生活、適應人際交往、適應身體變化，做到會學習、會生活、會做人，成為適應性良好、身體健康的人。促進學生心理素質(zhì)的主動發(fā)展，有意義、有目的、有計劃地培養(yǎng)和發(fā)展全體學生健全的心理素質(zhì)，達到心理健康教育的最終目的。
參考文獻：
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對心理健康的認識論文篇三：《對學生德育與心理健康教育的認識和思考》
摘 要： 只有運用科學的心理教育方法，加強學生德育和心理健康教育，了解每個學生的心理狀況，真正得到學生心理上的認同，對學生開展綜合的、多種途徑的德育、心理健康教育，才能有效地維護學生的心理健康，培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)，為學生的健康成長打下良好基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞： 德育教育 心理健康 心理疏導
在教育改革飛速發(fā)展的今天，人們對教師提出了更高的要求，教師不僅擔負著德育教育的重任，更是文化知識的傳遞者和塑造者。我們應該充分認識到加強學生心理健康教育的重要性，要根據(jù)學生生理和心理的發(fā)展，運用科學的教育方法，對學生進行心理健康教育。學生正處于身心發(fā)展的重要時期，他們的思維方式和心理承受能力都在悄然變化。如不進行正確、及時的德育和心理健康教育，久而久之就會形成心理障礙，影響學生的心理健康。
一
在教育教學工作實踐中，我們發(fā)現(xiàn)學生存在以下幾方面的問題：
(一)學習問題。
1.學生存在的厭學現(xiàn)象
存在厭學心理的學生對學習缺乏興趣，他們常常表現(xiàn)為注意力不集中，課堂上東張西望，做小動作，或與其他同學打鬧，影響課堂紀律;無精打采，萎靡不振，在課堂上睡覺;或者在下面偷偷擺弄手機、看課外書，玩玩具;有的經(jīng)常曠課或干脆逃學，等等。針對以上情況，應該具體問題具體分析，深入了解實際情況，區(qū)別對待。絕不能歧視或放棄這些學生，要從學生的德育教育入手，激發(fā)他們的學習興趣，教育、鼓勵他們發(fā)奮學習，培養(yǎng)他們的遠大志向，讓他們認識到知識對自己未來成長的重要作用。對學習落后的學生要及時進行輔導，幫助他們重新樹立學習的信心。
2.學生存在的學習疲勞現(xiàn)象
學生的學習疲勞在學習過程中有不同表現(xiàn)，形成的原因有許多，如學習的環(huán)境、學習持續(xù)的時間、學習的緊張程度、學生的身體素質(zhì)、學生情緒的變化等，都可能是引起學生學習疲勞的原因，為了預防和避免學習疲勞現(xiàn)象的發(fā)生，應按照國家課程標準，根據(jù)學生的情況，合理、科學地安排好課程，教師運用靈活多變的教學方法，授課時，做到直觀有趣，講練結(jié)合。
3.學生存在的學習落后現(xiàn)象
學生的學習成績落后，是指學習成績經(jīng)常明顯低于同齡學生的一般水平，這部分學生跟不上正常的學習進度，完不成教師安排的各項學習任務，經(jīng)常受到老師的批評，家長的訓斥，久而久之，就會產(chǎn)生自卑、逆反、厭學等心理，自暴自棄。針對這種情況，行之有效的做法是對學生施之以愛，愛是促進學生成長的基礎(chǔ)。用愛的目光注視學生，用愛的語言鼓勵學生，用愛的微笑面對學生，就能培養(yǎng)出通曉事理的學生。只要我們心中充滿愛，用愛感染學生，包容學生，允許學生犯錯誤，用愛教育引導學生，把學生引入健康成長的軌道，就一定能取得好的效果。
(二)人際關(guān)系失調(diào)問題。
緊張的人際關(guān)系會使學生會變得神經(jīng)過敏而倍感壓抑，學生的人際關(guān)系失調(diào)包括與家庭成員、師生、同學之間的關(guān)系緊張。教師要幫助學生形成健康的心理，提高學生的交往能力，建立和諧的人際關(guān)系，避免因人際關(guān)系緊張導致缺乏友誼。
(三)青春期發(fā)育的心理問題。
一些學生對自己的青春期變化感到無所適從，有的對自己的生理、心理變化感到困惑，導致一些心理障礙。只要稍加留意，就不難發(fā)現(xiàn)學生早戀現(xiàn)象日益增多，對學生健康成長極為不利。針對這些現(xiàn)象，教師要及時開展心理健康輔導、教育，普及青春期知識，教育學生與異性同學正常交往。
(四)不良人格問題。
學生常見的不良人格主要表現(xiàn)為：偏激、狹隘、嫉妒、敵對、暴躁、依賴、孤僻、怯懦、自卑、神經(jīng)質(zhì)等。糾正學生不良人格，就要營造和諧的環(huán)境，為他們營造愉快的學習氛圍，并對他們進行耐心的心理疏導和交流，增進學生對健康心理的認識，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。
二
學生是祖國的未來與希望，教師身上肩負著教育、培養(yǎng)新時代建設(shè)者和接班人的重任，每一位教師都要科學地對待學生的心理健康問題，將對學生的心理健康教育納入日常管理工作中。堅持對學生進行心理輔導，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，開展豐富多彩的活動，通過這些行之有效的教育途徑，做好對學生的心理教育工作。
在日常教育教學工作中，我們應怎樣培養(yǎng)學生的健康心理品質(zhì)呢?
(一)要多給學生表揚和關(guān)愛，少一些批評與訓斥。對學生多一些鼓勵和表揚，不管是誰，工作中取得成績，得到肯定和表揚，他的工作積極性一定會得到極大提高。學生更是如此，只要獲得老師對他加以的肯定和表揚，其自尊心會得到極大滿足，學習和參加活動的積極性自然而然地就會提高。因此，對學生而言，老師真誠的鼓勵和關(guān)愛，往往是無價之寶，極易激發(fā)他們的成功欲望，同時會產(chǎn)生持久的積極向上的動力。
(二)要培養(yǎng)學生的自信心。在日常的生活和學習中，要給學生提供自我表現(xiàn)的機會。人總是生活在一定的社會環(huán)境中，任何活動都是學生生命得以表現(xiàn)的基本，活動過程是學生的內(nèi)在潛能，雙向?qū)ο蠡倪^程。因為人有聯(lián)合他人的傾向，在與他人的交往過程中學生熱情高漲，各自表現(xiàn)。如在“珍愛生命，敬畏生命”的主題演講比賽中，學生積極參賽，努力表現(xiàn)自我，興趣和熱情極高。學生通過展示自己，增強了自信心。因此，培養(yǎng)學生的自信心的最有效手段就是組織學生參加各種有意義的活動，讓他們盡情展現(xiàn)自我。
(三)要讓學生經(jīng)常在生活和學習中體驗到成功的喜悅。要積極創(chuàng)造條件讓每一個學生都能享受成功的喜悅。那么，如何讓學生品嘗到成功的喜悅呢?在語文教學中，可以引導學生通過學習認知，掌握文章中各個方面的知識點，解決閱讀中遇到的問題，抓住細節(jié)啟發(fā)、感染學生，讓他們總結(jié)體味藝術(shù)力量對心靈的震撼，體會到用自己的能力解決實際問題后成功的喜悅。
(四)要注重轉(zhuǎn)變學生的不良心理狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)學生存在不良心理傾向，則要及時糾正和引導。如有的學生嫉妒心理很強，有的猜疑心太重，有的有自卑心理，等等。在發(fā)現(xiàn)學生這些不良心理問題時，要及時糾正，運用各種方法，引導學生克服。做到入情入理，細致入微，相信學生會積極轉(zhuǎn)變。
(五)要走進學生的心靈世界，以敏銳的細致的目光觀察其言行，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時地進行認真、耐心的交流和輔導，對癥下藥。通過朋友式的談心，有針對性地梳理、引導，幫助分析利害關(guān)系，減輕學生的心理壓力和負擔，達到解除心理障礙的目的。通過潛移默化的方式、堅持不懈的努力協(xié)調(diào)，這不僅是解決心理問題的有效方法，而且是引導學生解決心理問題、提高心理素質(zhì)的重要途徑。以平易近人的姿態(tài)與其共享喜怒哀樂，以真誠的善良的心靈為其示范領(lǐng)航，學生的健康心理會由此漸漸得以培養(yǎng)。
綜上所述，教師只有了解每個學生的心理狀況，真正得到學生心理上的認同，對學生開展綜合的、多種途徑的心理健康教育，才能談得上運用靈活有效的方法引導學生，有效地維護學生的心理健康，培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)，為學生的健康成長打下良好的、扎實的基礎(chǔ)。
參考文獻：
[1]中小學心理健康教育.北京科學普及出版社.
[2]中小學德育工作的理論與實踐.合肥工業(yè)大學出版社.
6.淺談心理健康論文