情緒是影響身心健康的重要因素。處于青春期后期的大學生，有著豐富的情感體驗，情緒波動大，所以他們的心理健康在很大程度上依賴情緒的健康與否。下面是學習啦小編給大家推薦的有關情緒的大學生心理健康論文2500字，希望大家喜歡!

　　有關情緒的大學生心理健康論文2500字篇一

　　《大學生情緒差異的心理學分析》

　　【摘要】 情緒是指人們對環(huán)境中的某種客觀事物和對象所持態(tài)度的身心體驗，是最基本的感情現(xiàn)象。本文就是從大學生情緒狀態(tài)及其相關社會文化因素的關系出發(fā)，從心理學的角度分析了影響大學生個體情緒差異的因素：與父母文化、個人特質(zhì)、性別角色及社會文化、及大學不同年級有關。還有一個群體指標就是農(nóng)村來源大學生某些情緒指標差于城市來源的大學生。

　　【關鍵詞】 大學生;個體情緒差異;心理分析

　　一、情緒的認知

　　情緒是影響身心健康的重要因素。處于青春期后期的大學生，有著豐富的情感體驗，情緒波動大，所以他們的心理健康在很大程度上依賴情緒的健康與否。消極以及不好的情緒狀態(tài)都會降低大學生的學習和工作效率，嚴重的情緒困擾可能會導致大學生的身心健康。所以認知情緒，了解情緒的發(fā)生原理，明白情緒對大學生心理的影響，學會自我調(diào)節(jié)與控制，對提高大學生心理素質(zhì)有著不可掩蓋的作用，也對促進大學生的健康成長有著重要的意義。情緒是人們對環(huán)境中的某種客觀事物和對象所持態(tài)度的身心體驗，是最基本的感情現(xiàn)象，也是一種對人生成功具有顯著影響的非凡智力因素。情緒的力量以及人們嘗試著對情緒進行的調(diào)節(jié)和控制是日常生活中常見的現(xiàn)象,也是日常生活中不可或缺的一部分。一般認為,情緒包括基本情緒和復雜情緒。Izard指出有8—11種基本情緒,如快樂驚奇、憤怒、悲傷、恐懼、厭惡、興趣、羞澀羞愧、蔑視、內(nèi)疚等。復合情緒(如抑郁)是多種基本情緒的混和體。(一)情緒(1)有其生理反應：在不同的情緒狀態(tài)下，會出現(xiàn)不同的生理特征。如在憤怒的狀態(tài)下會出現(xiàn)面紅耳赤，汗腺的分泌等。(2)是一種內(nèi)心感受：不同的情緒狀態(tài)必然會反映到人的知覺以及意識上來。從而形成人的不同內(nèi)心體驗。如：再有人受傷時，會感到痛苦。(3)會表現(xiàn)在行為中：面部表情最直接的反映著人的情緒狀態(tài)。例如：當自己所希望的球隊獲勝時，臉上會不由自主地會喜笑顏開;當有的學生遇到挫折時，會愁容滿面。還有就是情緒也可以通過體態(tài)行為和聲音語態(tài)來體現(xiàn)。(二)情緒的作用(1)自我保護的功能;如被人傷害時，憤怒的情緒會促使人奮起反抗，自我保護。(2)人際溝通;(3)信息傳遞功能;如一個微笑一個眼神就可以互表愛意。在了解到情緒的產(chǎn)生原理及情緒的作用。我們引出了一個話題：為什么不同的人對于相同的情景與相同的遭遇會表現(xiàn)出不同的情緒反應，下面就這個問題展開探尋。

　　二、影響個體情緒差異的因素

　　1、什么個體情緒差異?

　　“個體情緒差異”是面對同一件事或同一情景，每個人所表現(xiàn)出的不同的情緒。

　　2、影響大學生個體情緒差異的因素

　　2.1、社會文化

　　不同地區(qū)的人，在對待同一件事時會有不同的看法。如：信____的杰克與來自神秘草原的安妮在同一所大學讀書，由于暑假倆人由于天氣炎熱的原因生病了。在杰克看來他生病是因為他暑期去教堂祈禱的時候心里想的不是上帝，這是上帝對他不虔誠的懲罰，是自己罪有應得;而安妮認為這次的生病是巫術造成。巫術是一股不可預知的力量，所以安妮感到害怕、焦慮。這一個案例正說明了不同文化背景導致了對“生病”產(chǎn)生的反應及情緒有較大的差異，情緒體驗可以完全體現(xiàn)人類的本質(zhì)及社會文化。當然這也不能意味著文化之間不存在相似之處，有些理論認為，害怕;悲傷和快樂等是超越文化鴻溝，普片存在的情緒體驗，但就是因為社會文化背景的，相同的情緒會有不同的表達方式和不同的含義。大學是一個不同區(qū)域群體的聚集地，是由具有不同文化習俗的人所組成的。所以不同的文化對大學生的情緒有所影響。

　　2.2、家庭背景與教養(yǎng)差異

　　家庭背景：大學中，部分貧困家庭的大學生心理壓力較大，常常會為了生活困難，學費及家庭的債務而感到困惑、焦慮、憂郁。同時家庭富裕的學生，他們優(yōu)越的家庭環(huán)境與大學艱難的學習形成了鮮明的對比，因此，也會出現(xiàn)厭學，無生活目標，無所事事等情緒困擾。家庭教養(yǎng)：其教養(yǎng)方式分為獨裁型，放任型和民主型，由于教養(yǎng)方式各具特色，之女在其中所感受到的情緒以及發(fā)展出的應對情緒的方式也就各有差異。我們來看一個屬于獨裁型的簡單例子：大學里小美和阿偉相戀了，可是她卻變得越來越遲凝，雖然知道阿偉對自己很好，但考慮到母親不喜歡阿偉，嫌棄阿偉家庭背景不好，總是有意無意的把阿偉與親戚比較，現(xiàn)在自己都不確定是不是要繼續(xù)與阿偉交往下去了。媽媽的態(tài)度讓小美有一種不安，惶恐的感覺，沒有媽媽的認同，小美對場戀愛真的沒有信心。對于這個不穩(wěn)定的戀愛大學中普片存在，通過這個簡短的例子我們會發(fā)現(xiàn)不同的類型的家庭教養(yǎng)方式，會給子女們帶來不同的情緒發(fā)展，以及我們會做出不同的情緒表達方式。

　　2.3、性別角色與城鄉(xiāng)差異

　　不同性別在情緒狀態(tài)上也呈現(xiàn)出差異性。通過研究表明，女性對情緒的溝通與表達比男生自在;有耐心;也更清晰，對非語言信息的傳達與接收也比男性熟練，也比男性善于處理情緒的相關問題，男性則易于處境沮喪的人，容易忽略對方的感受，但不排除男性沒有處理情緒方面的長處，例如在保證、原諒、嘗試妥協(xié)方面就做的比較出色。另外男女大腦的構造不同也會造成女性的感情洞察力較為優(yōu)于男性，情緒的感受及表達方式也有著大大的差異及生理上的差異也會造就情緒的變化。另外,城鄉(xiāng)不同來源的大學生其焦慮情緒、抑郁情緒以及自尊、主觀幸福感等有明顯的不同。一般情況看,農(nóng)村來源的大學生在以上心理體驗上要差于城市來源的大學生,主要表現(xiàn)為:狀態(tài)焦慮、內(nèi)射性抑郁、自殺危險性高和自尊感、幸福感低。本研究提示我們在進行大學生心理健康教育時,應對農(nóng)村來源的大學生給予特別的關注。首先了解其經(jīng)濟狀況,采取必要的改善措施。另外,情感上的社會支持也是重要的環(huán)節(jié),尤其是建立比較密切和穩(wěn)定的人際關系,是提高其綜合應對能力,保持情緒健康的重要基礎。在常規(guī)的大學生心理健康教育中,應為保持情緒健康開展一些團體活動和輔導,讓每個同學都建立必要的人際關系支持系統(tǒng)。另外,這類活動也可以滿足大學生情感傾訴和人際交流的需要,可以促進大學生的自我探索、相互理解和共同發(fā)展。

　　三、結論及大學生情緒管理

　　掌握影響大學生情緒差異的因素，了解到情緒的對大學生的健康成長起著重要的作用，雖然在不同的個體之間存在情緒差異，可每一個所擁有的情緒是一樣的，只是所表達的方式以及不同的肢體與表情的反映。“情緒管理”即是以最恰當?shù)姆绞絹肀磉_情緒，如同亞里士多德所言：“任何人都會生氣，這沒什么難的，但要能適時適所，以適當方式對適當?shù)膶ο笄∪缙浞值厣鷼猓删碗y上加難。”據(jù)此，情緒管理指的是要適時適所，對適當對象恰如其分表達情緒。大學生需要覺察自己和他人真正的情緒，并學會適當?shù)谋磉_、有效調(diào)控自己的情緒，提高自身的情緒智力，同時，大學生要改變觀念，樹立正確的人生觀，認清人生的價值與意義，正確面對生活中的挫折、煩惱，對自我進行恰當?shù)脑u價，確立健康的人生態(tài)度。

　　參考文獻

　　[1] 葉素珍，曾振華。情緒管理與心理健康[M]。北京：北京大學出版社，2007

　　[2] 孟昭蘭。情緒心理學[M]。北京：北京大學出版社，2005

　　[3] 鄧麗芳,鄭日昌.大學生的情緒向性、表達性與心理健康關系的研究[J].心理發(fā)展與教育,2003,(2).

　　[4] 周曉虹，《現(xiàn)代社會心理學》，上海人民出版社，1997年5月第1版，2005年9月第11次印刷，第274頁。

　　作者簡介：

　　1.劉高升(1981-)，男，成都師范學院教師，學士，研究方向：教育心理學，心理學。

　　2.周銳(1984-)，女，四川財經(jīng)職業(yè)學院教師，碩士，研究方向：課程與教學論，高校經(jīng)濟學課程研究。

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