目前大學(xué)生心理健康已經(jīng)備受人們關(guān)注。大學(xué)生是祖國未來的希望，肩負(fù)著祖國的重任，因此加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是高校目前最重要的教學(xué)目標(biāo)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的對大學(xué)生心理健康問題的探討論文，希望大家喜歡!

　　對大學(xué)生心理健康問題的探討論文篇一

　　《對大學(xué)生心理健康問題的探討》

　　摘 要： 隨著社會的進(jìn)步，教育的發(fā)展，目前大學(xué)生心理健康已經(jīng)備受人們關(guān)注。大學(xué)生是祖國未來的希望，肩負(fù)著祖國的重任，因此加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是高校目前最重要的教學(xué)目標(biāo)。

　　關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 心理健康 心理健康問題 對策研究

　　隨著改革開放的不斷推進(jìn)，我國經(jīng)濟(jì)得到迅猛發(fā)展，社會競爭也日趨激烈，人們在工作、生活等方面的壓力空前加大;西方各種價(jià)值觀念的進(jìn)入，使我國傳統(tǒng)價(jià)值觀受到嚴(yán)重沖擊，社會權(quán)威價(jià)值理念被弱化。在這樣的社會大背景下，大學(xué)生群體在價(jià)值觀念、行為方式、倫理道德、人際關(guān)系、求職就業(yè)等領(lǐng)域的心理沖突和壓力不斷增大，心理受挫幾率增高。深入分析這些問題，加強(qiáng)對學(xué)生心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，積極有效地進(jìn)行早期心理問題干預(yù)，對避免心理問題的惡化，減少校園問題事件，構(gòu)建和諧校園具有重要意義。

　　一、大學(xué)生心理健康的重要性

　　1.心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。促進(jìn)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人的心理健康狀態(tài)直接影響著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

　　2.心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代，跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

　　3.心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。因而，面對新形勢，大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉社會交往能力，在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

　　4.心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨(dú)立思考，參與意識較強(qiáng)，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

　　二、大學(xué)生心理健康方面存在的主要問題

　　1.環(huán)境的改變引發(fā)的心理問題。

　　進(jìn)入大學(xué)后，許多學(xué)生因環(huán)境的改變而出現(xiàn)了一些心理問題。一部分學(xué)生表現(xiàn)出對現(xiàn)實(shí)的失落感，由于高中老師為了激勵(lì)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，把大學(xué)描繪得特別美好，但當(dāng)進(jìn)入大學(xué)后，他們發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，產(chǎn)生了很大的失落感。而在中學(xué)時(shí)是尖子生的學(xué)生，上大學(xué)時(shí)那種優(yōu)勢已不復(fù)存在，面臨著重新分化組合的嚴(yán)峻局面。為了保住自己在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢，他們就廢寢忘食，長期處于緊張狀態(tài)，長此下去就會相繼出現(xiàn)神經(jīng)緊張、失眠等多種焦慮并發(fā)癥。

　　2.學(xué)業(yè)引起的心理問題。

　　進(jìn)入大學(xué)，部分大學(xué)生因?qū)W業(yè)也會引起一些心理問題，主要有三個(gè)方面：一是對所學(xué)專業(yè)不滿意。因種種原因，他們對所學(xué)專業(yè)不感興趣，認(rèn)為所學(xué)專業(yè)沒有前途，因此學(xué)習(xí)動力不足，造成上課睡覺，抄作業(yè)，甚至經(jīng)常逃課等不良現(xiàn)象。二是對大學(xué)學(xué)習(xí)的不適應(yīng)，特別是教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法。進(jìn)入大學(xué)后，他們一時(shí)不知如何安排學(xué)習(xí)，而且大學(xué)課程多、難度大、要求高，很多大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格。如學(xué)生幾門課程不及格就會面臨留級、退學(xué)的危險(xiǎn)，教學(xué)進(jìn)度快，如果仍按中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)方法來學(xué)習(xí)，那么將很難取得好的學(xué)習(xí)效果。三是部分學(xué)生認(rèn)為考入大學(xué)，即萬事俱備，只等畢業(yè)，放松自己，導(dǎo)致提不起努力學(xué)習(xí)的勁頭，造成多門掛科的現(xiàn)象。在這些情況下，大學(xué)生心中往往充滿困惑、憂郁、痛苦，容易產(chǎn)生強(qiáng)迫、焦慮等心理疾病。

　　3.自我意識導(dǎo)致的心理問題。

　　大學(xué)生因自我意識而引發(fā)的心理問題比較常見，如有些大學(xué)生看到多才多藝、能力較強(qiáng)的同學(xué)展示自我時(shí)，覺得自己一無是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理。在大學(xué)階段，個(gè)體的自我意逐漸增強(qiáng)，但在相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識不夠穩(wěn)定，看問題往往主觀、片面，加上心理的易損性，一旦遇上暫時(shí)的挫折和失敗，就往往灰心喪氣，而且他們對于周圍人給予的評價(jià)非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評價(jià)，都會引起內(nèi)心很大的情緒波動和應(yīng)激反應(yīng)，以致對自我評價(jià)產(chǎn)生動搖。

　　4.人際關(guān)系不和諧引起的不良心理問題。

　　人際關(guān)系處理不當(dāng)，缺乏必要的人際交往的能力和技巧是大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的一個(gè)重要原因。我國高校采取寄宿制，步入大學(xué)就意味著需要過集體生活，然而有一部分大學(xué)生不知如何與人交際，不知如何與同學(xué)相處，主要有以下原因：首先，一些大學(xué)生以前從沒住過校，沒有集體生活的經(jīng)歷，人際交往的能力沒有得到鍛煉。進(jìn)入大學(xué)，同寢室的同學(xué)要朝夕相處，但經(jīng)歷、認(rèn)知、習(xí)慣、性格、個(gè)人愛好等都有所不同，容易產(chǎn)生矛盾。其次，目前的在校大學(xué)生多為“90后”，從小就缺少同伴，交往活動少，且家庭對其教育不當(dāng)也造成一些負(fù)面效應(yīng)，如以自我為中心。交際困難會導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、封閉、焦慮、不安等心理問題。

　　5.戀愛問題引發(fā)的情感困擾。

　　戀愛問題引起的心理健康問題在大學(xué)生中比較常見，大學(xué)生基本上都已成年，渴望交友，憧憬美好的愛情，但由于心理不完全成熟，生活閱歷欠缺，對戀愛缺乏深刻的認(rèn)識和理解，存在許多無法回避的現(xiàn)實(shí)問題，如經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立，個(gè)人未來發(fā)展的不確定性，因此經(jīng)常出現(xiàn)一些戀愛問題。戀愛問題處理不當(dāng)會影響學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和心理健康。

　　6.就業(yè)擇業(yè)困難造成的心理焦慮。

　　目前，我國每年畢業(yè)的大學(xué)生都數(shù)以百萬計(jì)，如2010年我國高校應(yīng)屆畢業(yè)生就達(dá)630萬，再加上往年未就業(yè)的大學(xué)生，求職人數(shù)眾多，就業(yè)擇業(yè)競爭太激烈。這些導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)壓力過大，找工作難，找一份理想的工作更難。在擇業(yè)過程中也會遇到各種問題，如工作單位不如意，擔(dān)心自己能力不足或缺乏經(jīng)驗(yàn)而不能勝任工作，等等，這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的心理壓力。

　　三、如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

　　1.加強(qiáng)對高校心理健康教育工作者的培訓(xùn)。

　　要積極開展對從事學(xué)生心理健康教育工作專、兼職教師的培訓(xùn)，培訓(xùn)工作列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃。首先要加強(qiáng)心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)及心理教育技能的訓(xùn)練，使他們比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)普通心理學(xué)、社會心理學(xué)、教育心理學(xué)、學(xué)生心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)、心理輔導(dǎo)、心理咨詢方面的基本理論和基本知識，從而了解心理發(fā)展的基本規(guī)律，初步掌握心理測量的方法技巧，完善自我意識，正確認(rèn)識自己的角色;培養(yǎng)廣泛的興趣、愛好;培養(yǎng)強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任心;培養(yǎng)較強(qiáng)的自信心和接受現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)的勇氣;培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志等。其次要加強(qiáng)對心理健康教育工作者的健全人格的培養(yǎng)和教育。

　　2.開展多種渠道的實(shí)踐鍛煉活動。

　　社會實(shí)踐活動是大學(xué)生接觸社會、了解社會、適應(yīng)社會，提高個(gè)性心理品質(zhì)，進(jìn)一步培養(yǎng)頑強(qiáng)意志的重要形式。因此，要積極引導(dǎo)大學(xué)生深入基層、深入社區(qū)和廣大農(nóng)村，在艱苦的環(huán)境中進(jìn)行能力、素質(zhì)和意志品質(zhì)的鍛煉，對在實(shí)踐中遇到的各類問題和現(xiàn)象作深層次的思考，增強(qiáng)對社會和人生的認(rèn)識和理解，從而自覺調(diào)整主體需要與客觀環(huán)境之間的矛盾，增強(qiáng)社會適應(yīng)和應(yīng)變能力，使學(xué)生從中接受鍛煉，磨煉意志，學(xué)會正確對待挫折，面對困境積極尋求解脫并總結(jié)教訓(xùn);學(xué)會對自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié)，豁達(dá)大度、遇事冷靜，常能做到自我安慰，能合情合理地對待自己的各種需要，培養(yǎng)對挫折的承受力;對生活中的問題、困難、矛盾都能很好地處理，為實(shí)現(xiàn)理想處處能表現(xiàn)出進(jìn)取精神。同時(shí)，高等學(xué)校要高度重視社會實(shí)踐基地建設(shè)，不斷豐富社會實(shí)踐活動的內(nèi)容和形式，提高社會實(shí)踐成效，使大學(xué)生在社會實(shí)踐活動中受到教育、長才干、作貢獻(xiàn)，增強(qiáng)社會責(zé)任感。

　　3.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造良好的校園氛圍。

　　高等學(xué)校要建立體現(xiàn)社會主義特點(diǎn)、時(shí)代特征和學(xué)校特色的校園文化，形成優(yōu)良的校風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)。大力加強(qiáng)大學(xué)生文化素質(zhì)教育，開展豐富多彩、積極向上的學(xué)術(shù)、科技、體育、藝術(shù)和娛樂活動，把德育與智育、體育、美育、勞動教育有機(jī)結(jié)合起來，寓教育于文化活動之中。要善于結(jié)合傳統(tǒng)節(jié)日、重大事件和開學(xué)典禮、畢業(yè)典禮等，開展特色鮮明、吸引力強(qiáng)的主題教育活動。重視校園人文環(huán)境和自然環(huán)境建設(shè)，完善校園文化活動設(shè)施，建設(shè)好大學(xué)生活動中心，加強(qiáng)報(bào)、校刊、校內(nèi)廣播電視和校園BBS的建設(shè)，加強(qiáng)哲學(xué)社會科學(xué)研討會、報(bào)告會、講座的管理，堅(jiān)決抵制各種有害文化和腐朽生活方式對大學(xué)生的侵蝕和影響。通過開展豐富多彩的校園文化生活，讓朝氣蓬勃、精力旺盛的大學(xué)生能在廣闊的生活空間中盡情地施展天賦和才華，增強(qiáng)競爭意識，奮發(fā)進(jìn)取。

　　4.綜合采取靈活多樣的教育形式。

　　(1)開設(shè)心理健康教育課。高等學(xué)校必須把心理健康教育課程列入課程計(jì)劃之中，根據(jù)心理健康教育發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫出適應(yīng)大學(xué)生特點(diǎn)的大學(xué)生用書，以及教師參考材料、實(shí)施要點(diǎn)和活動設(shè)計(jì)，使大學(xué)生心理健康教育具有一定的可操作性。

　　(2)團(tuán)體輔導(dǎo)和咨詢。團(tuán)體咨詢是根據(jù)輔導(dǎo)對象問題的相似性，通過團(tuán)體活動的形式，解決團(tuán)體成員面臨的發(fā)展、適應(yīng)等方面心理問題的活動過程。通過團(tuán)體活動，引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，疏通情感，增強(qiáng)歸屬感和凝聚力，重建理性認(rèn)知。

　　(3)進(jìn)行心理健康普查，建立新生心理檔案。新生入學(xué)后測試心理健康，并建立心理健康檔案，其目的是讓學(xué)校的心理健康工作者掌握新生的心理健康狀況，對有心理問題甚至心理障礙的大學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)和監(jiān)控，以防患于未然。

　　(4)利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康教育。在現(xiàn)代信息社會，網(wǎng)絡(luò)生活已成為大學(xué)生了解社會，獲取知識和信息，模擬生活經(jīng)驗(yàn)，與他人進(jìn)行溝通的一種重要手段，為實(shí)現(xiàn)心理健康教育提供了新手段。大學(xué)應(yīng)使校園網(wǎng)走進(jìn)教室、實(shí)驗(yàn)室、宿舍。將互聯(lián)網(wǎng)和大學(xué)生的生活、人生發(fā)展任務(wù)聯(lián)系起來，恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)大學(xué)生，將課內(nèi)課外的學(xué)習(xí)生活與網(wǎng)絡(luò)這一強(qiáng)大的工具結(jié)合起來，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)。

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