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對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的探討論文(2)

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  對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的探討論文篇二

  《對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的思考》

  【摘 要】《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》在強(qiáng)調(diào)學(xué)校德育工作時(shí)指出:“要針對(duì)新形勢(shì)下青少年成長(zhǎng)的特點(diǎn),加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神,增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力”。在新的歷史時(shí)期,現(xiàn)代大學(xué)生面臨著日益復(fù)雜的經(jīng)濟(jì)環(huán)境和文化環(huán)境,這給高校大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題帶來(lái)了沉重的壓力,高校心理健康教育工作更加繁重和復(fù)雜。本文主要分析了社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下的現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)問(wèn)題,內(nèi)容涉及到現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育的基本內(nèi)涵,大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要表現(xiàn)、形成原因以及改進(jìn)措施等等,以期解決現(xiàn)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題。

  【關(guān)鍵詞】現(xiàn)代大學(xué)生;心理健康;主要表現(xiàn);形成原因;改進(jìn)措施

  案例一:小A與小B是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生,同在一個(gè)宿舍生活。入學(xué)不久,兩個(gè)人成了形影不離的好朋友。A活潑開(kāi)朗,小B性格內(nèi)向,沉默寡言,小B逐漸覺(jué)得自己像一只丑小鴨,而小A卻象一位美麗的公主,心里很不是滋味,她認(rèn)為A處處都比自己強(qiáng),把風(fēng)頭占盡,時(shí)常以冷眼對(duì)小A。大學(xué)三年級(jí),小A參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計(jì)大賽,并得了一等獎(jiǎng),小B得知這一消息先是痛不欲生,而后妒火中燒,趁小A不在宿舍之機(jī)將A的參賽作品撕成碎片,扔在小A的床上。

  案例二:女大學(xué)生李某,長(zhǎng)得挺漂亮。她有許多網(wǎng)友,大家都聊得很好。漸漸地,她發(fā)現(xiàn)和其中一個(gè)男生特別投機(jī)。一次不太在意的見(jiàn)面,卻讓女孩更加心儀,因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)男孩比想象中好很多,從此網(wǎng)戀就變成了現(xiàn)實(shí)中的戀愛(ài)。長(zhǎng)時(shí)間的相處,讓女孩發(fā)現(xiàn)男孩有許多像這樣從網(wǎng)上騙來(lái)的女朋友。男孩一直在欺騙她,這就如晴天霹靂,李某心里接受不了這樣的事實(shí),沒(méi)有心思做任何事,甚至要割腕自殺。

  案例三:成都某大學(xué)學(xué)生,進(jìn)入學(xué)校三個(gè)月的二十一歲女生,家庭經(jīng)濟(jì)情況一般,有一弟弟讀初中,從小父母對(duì)她的希望就是好好讀書(shū),長(zhǎng)大能離開(kāi)農(nóng)村。應(yīng)屆考上某大學(xué),她幾乎沒(méi)參加過(guò)其他勞動(dòng)或活動(dòng),沒(méi)有出過(guò)遠(yuǎn)門(mén)。她從小是個(gè)乖女孩,聽(tīng)老師的話聽(tīng)父母的話,聽(tīng)大人的話,與同齡相處較好。父母不愿她到陌生城市讀書(shū),出于經(jīng)濟(jì)原因考慮,她主動(dòng)向父親提出,填報(bào)相同專業(yè)中收費(fèi)最低的成都某大學(xué),兩個(gè)月她3000多元的存款在校園內(nèi)被騙,事后出現(xiàn)失眠,無(wú)食欲,焦慮,反應(yīng)力減慢,不能集中注意力思考,判斷問(wèn)題,情緒低落,憤怒,自責(zé)和羞恥。

  以上案例是比較嚴(yán)重的心理疾病?,F(xiàn)在大學(xué)生壓力要比以前大得多,他們想尋找各種方式緩解壓力,比如跳舞、上網(wǎng)、交友等等,但是如果沒(méi)有一個(gè)好的渠道去進(jìn)行緩解,可能就會(huì)產(chǎn)生人生比較失敗的消極想法。還有的就是目標(biāo)和自身能力產(chǎn)生差距,沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己,擺正心態(tài),那么負(fù)面心態(tài)一直積聚,到最后也可能完全否定了自己,甚至尋找自殺這種解脫方式?,F(xiàn)在許多學(xué)生都是獨(dú)生子女,從小沒(méi)受過(guò)挫折,面臨壓力就會(huì)選擇逃避,這也是一種很危險(xiǎn)的心態(tài),必須引起社會(huì)和學(xué)校等部門(mén)的高度重視。

  一、大學(xué)生心理健康概述

  (一)心理健康的基本概念。健康不僅僅指沒(méi)有疾病的身體健康,而且包括精神狀態(tài)上的心理健康。心理健康主要指積極地情緒、適度的情感、正常的智力、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、成熟的心理行為等等。心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)具有十分重要的意義。

  (二)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。衡量大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是多方面的,一個(gè)心理健康的大學(xué)生必定具備良好的人際關(guān)系、穩(wěn)定的情緒和頑強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力:

  首先,良好的人際關(guān)系。一名心理健康的大學(xué)生必定具備良好而又穩(wěn)定的師生關(guān)系,反過(guò)來(lái)說(shuō),人際關(guān)系的好壞也能夠直接或間接的反映出一個(gè)大學(xué)生的心理是否健康。心理健全的大學(xué)生肯定時(shí)時(shí)保持一顆積極的心態(tài)面對(duì)周邊的朋友和老師,能夠與他們和睦相處,始終保持一顆積極向上的樂(lè)觀的生活態(tài)度。

  其次,穩(wěn)定的情緒情感。穩(wěn)定的情緒是衡量大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,穩(wěn)定的情緒情感表明這個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于一種相對(duì)平衡的狀態(tài);而從社會(huì)學(xué)的角度來(lái)看,穩(wěn)定的情緒情感表明這個(gè)人的思想和行為都處于一種相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),積極思維大于消極思想,自控意識(shí)較強(qiáng),受外界環(huán)境的影響較小,并且有一定的安全感,具有愛(ài)人與被愛(ài)的能力。

  再次,具備一定的社會(huì)適應(yīng)能力。隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們面臨的工作環(huán)境和生活環(huán)境在不斷發(fā)生著變化,變化是唯一也是永遠(yuǎn)不變的主題。所以,具備一定的社會(huì)適應(yīng)能力是立足社會(huì)必須具備的條件,也是衡量大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)之一。

  二、現(xiàn)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)

  現(xiàn)代大學(xué)生面臨著巨大的工作壓力和學(xué)習(xí)壓力,在巨大的思想壓力下,很多大學(xué)生出現(xiàn)了或多或少的心理健康問(wèn)題,這些問(wèn)題嚴(yán)重影響到現(xiàn)代大學(xué)生的身心健康??傮w說(shuō)來(lái),現(xiàn)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要表現(xiàn)有:

  (一)情緒不穩(wěn)定。由于大學(xué)生活與中學(xué)生活完全不同,很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)很長(zhǎng)一段時(shí)間還不能夠完全適應(yīng)大學(xué)生活,經(jīng)常性情緒不穩(wěn)定,主要表現(xiàn)為經(jīng)常性暴躁、易怒、情緒低落、過(guò)度冷漠自閉、不合群等等。經(jīng)常性的出現(xiàn)以上癥狀,很有可能出現(xiàn)了心理障礙。

  (二)人際關(guān)系惡劣。良好的人際關(guān)系是心理健康的重要的標(biāo)準(zhǔn)之一,惡劣的人際關(guān)系暴露出缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活閱歷,甚至暴露出一定的性格缺陷。現(xiàn)在的大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女,自我意識(shí)較強(qiáng),缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和人際交往意識(shí),不喜歡主動(dòng)和其他同學(xué)進(jìn)行交往,久而久之便會(huì)有被忽視的感覺(jué),甚至產(chǎn)生情緒上的壓抑和苦悶,這種消極的情感長(zhǎng)期無(wú)法宣泄,就容易產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

  (三)網(wǎng)絡(luò)依賴成性。隨著現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展,很多大學(xué)生患有“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”,在網(wǎng)絡(luò)上尋找所謂的“精神寄托”,一旦在網(wǎng)絡(luò)上找到了自以為的樂(lè)趣,便會(huì)成癮甚至不可自拔,越是這樣,現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往能力越差,越是在現(xiàn)實(shí)生活中難以獲得快樂(lè),必然更急迷戀網(wǎng)絡(luò),這樣就容易陷入一個(gè)惡性循環(huán)的魔圈,這是現(xiàn)代大學(xué)生面臨的普遍的心理問(wèn)題。

  三、現(xiàn)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因

  現(xiàn)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因有很多,有社會(huì)方面的原因,有家庭方面的原因,有學(xué)校方面的原因,也有大學(xué)生自身方面的原因:

  (一)社會(huì)方面的原因。隨著社會(huì)的發(fā)展,文化多元化、利益至上觀念等影響了現(xiàn)代大學(xué)生的思想觀念,注重經(jīng)濟(jì)、忽視政治;注重實(shí)惠、忽視崇高;注重索取、忽視奉獻(xiàn)等不良思想觀念對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的影響非常巨大,影響了人們的追求。此外,現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)科技的發(fā)展改變了傳統(tǒng)的人際交往交流方式,迎合了現(xiàn)代大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有滿足的交際需要,大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里尋找傾述對(duì)象、聊天、交友、戀愛(ài)、癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,甚至瀏覽非法、黃色網(wǎng)站以打發(fā)時(shí)間,這些都嚴(yán)重影響了現(xiàn)代大學(xué)生心理健康。

  (二)家庭方面的原因。不同的家庭教育對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生不同的影響,大學(xué)生很容易受家庭環(huán)境和父母言談舉止的影響。對(duì)子女管教嚴(yán)格的,往往望子成龍、望女心切,但對(duì)子女的能力、興趣、需要缺乏理解,常常用命令的方式強(qiáng)迫孩子去學(xué)習(xí);父母過(guò)分的滿足孩子的需要,對(duì)孩子百依百順,過(guò)于保護(hù);父母對(duì)子女行為完全放任,很少約束。這種大學(xué)生很可能養(yǎng)成以自我為中心,不懂得尊重他人,惟我獨(dú)尊的任性個(gè)性,很難適應(yīng)集體生活。

  (三)學(xué)校方面的原因。很多剛剛進(jìn)入大學(xué)校園的學(xué)生對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng),集體住宿、食堂排隊(duì)、自己洗衣等等改變了以往的生活方式,再加上轉(zhuǎn)型時(shí)期的不良社會(huì)文化輻射到校園,滋生的不良的校園風(fēng)氣直接影響了大學(xué)生的心理健康。

  (四)大學(xué)生自身方面的原因。經(jīng)過(guò)多年校園生活的學(xué)習(xí),大多數(shù)大學(xué)生已經(jīng)形成了較為成熟的心理狀態(tài),但是,與之相對(duì)應(yīng)的是,他們的社會(huì)閱歷淺,意志性較差,容易受外界環(huán)境的影響,再加上對(duì)外界缺乏辨別意識(shí)和辨別能力,容易陷入情感的迷途,最終導(dǎo)致情緒不穩(wěn),心理沖突甚至行為異常。

  四、現(xiàn)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決對(duì)策

  針對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題,需要多方面解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題:

  (一)構(gòu)建完善的心理健康教育體系,通過(guò)心理健康教育完善現(xiàn)代大學(xué)生的心理狀況,升華大學(xué)生的心理素質(zhì),對(duì)于解決現(xiàn)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題具有十分重要的意義。具體說(shuō)來(lái),構(gòu)建完善的心理健康教育體系的措施有:第一,開(kāi)設(shè)心理學(xué)課程。在教學(xué)計(jì)劃內(nèi)開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程,講授心理健康方面的知識(shí),普及心理學(xué)知識(shí),全面系統(tǒng)訓(xùn)練大學(xué)生的心理素質(zhì),預(yù)防并解決最普遍性的心理健康和發(fā)展的問(wèn)題。第二,開(kāi)設(shè)心理學(xué)專題講座。講座重點(diǎn)講解大學(xué)生關(guān)心的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)問(wèn)題,以更多的靈活性、趣味性、啟發(fā)性吸引廣大學(xué)生的注意力。第三,開(kāi)展日常的心理健康教育。在大學(xué)生的不同時(shí)期開(kāi)展不同內(nèi)容的心理健康教育。如在一年級(jí)學(xué)生中開(kāi)展適應(yīng)性和交往方面的心理教育,在三、四年級(jí)學(xué)生中開(kāi)展有關(guān)擇業(yè)、成才的教育活動(dòng)等。

  (二)建立健全現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育的咨詢體系。心理健康咨詢室要能夠定期開(kāi)放,并且每周不少于15小時(shí)。在心理健康咨詢的對(duì)象上,不僅面對(duì)部分心理素質(zhì)較差的大學(xué)生,也要面向全體在校大學(xué)生和全體教師;在心理健康咨詢的內(nèi)容上,不僅不能局限于單純的學(xué)習(xí)生活輔導(dǎo),而且要擴(kuò)展到職業(yè)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)與潛能開(kāi)發(fā);在心理健康咨詢的形式上,不僅要采取個(gè)別咨詢的形式,也要采取團(tuán)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練的形式;在心理健康咨詢的方法上,要能夠靈活地采用談話法、咨詢面談、角色扮演、班級(jí)和小組討論等方法,并有意識(shí)地組織大學(xué)生通過(guò)開(kāi)展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)心理健康的知識(shí),讓大學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育。

  (三)構(gòu)建“三位一體”的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系。“三位一體”的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系是指由心理健康教育指導(dǎo)教師、心理健康教育委員和心理信息員組成的專門(mén)管理大學(xué)生心理問(wèn)題的體系。每個(gè)班級(jí)設(shè)立一名班級(jí)心理健康教育委員,每個(gè)學(xué)生寢室設(shè)立一名心理信息員,心理健康教育委員和心理信息員一旦確立原則上不允許更換。班級(jí)心理健康教育委員和心理信息員要隨時(shí)掌握全班同學(xué)的心理狀況,發(fā)現(xiàn)同學(xué)有明顯的心理異常情況要及時(shí)向心理健康教育指導(dǎo)老師匯報(bào)。

  (四)組織豐富多彩的課余活動(dòng),促進(jìn)大學(xué)生的身心健康。健康的課余生活可以愉悅身心、獲得朋友、增進(jìn)友誼,減少因壓力導(dǎo)致的緊張感。因此,學(xué)校應(yīng)多組織豐富多彩的課余活動(dòng),比如各種文體活動(dòng)、學(xué)術(shù)講座、社會(huì)實(shí)踐、志愿者服務(wù)等,這樣,不僅使大學(xué)生鍛煉了能力、拓寬了知識(shí)面,而且還能在一定程度上增強(qiáng)個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的信心和勇氣,促進(jìn)其健康發(fā)展。

  五、結(jié)束語(yǔ)

  總之,當(dāng)代大學(xué)生是新世紀(jì)的建設(shè)者和接班人,現(xiàn)在和今后幾十年高校培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生的綜合素質(zhì)如何,關(guān)系到21世紀(jì)中國(guó)的面貌,關(guān)系到我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)能否實(shí)現(xiàn)。因此,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作,對(duì)大學(xué)生自身發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

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