大學生心理健康教育3000字參考論文

　　目前我國高校大學生心理健康教育的功能多以少數(shù)防治為主，忽視了大學生的心理發(fā)展需求?，F(xiàn)代教育理論認為，高校大學生心理健康教育應(yīng)該是促進和實現(xiàn)其健康心理發(fā)展和塑造，而非防治。下面是學習啦小編給大家推薦的大學生心理健康教育3000字參考論文，希望大家喜歡!

　　大學生心理健康教育3000字參考論文篇一

　　《積極心理學下的大學生心理健康教育研究》

　　摘要：目前我國高校大學生心理健康教育的功能多以少數(shù)防治為主，忽視了大學生的心理發(fā)展需求?，F(xiàn)代教育理論認為，高校大學生心理健康教育應(yīng)該是促進和實現(xiàn)其健康心理發(fā)展和塑造，而非防治。本文從積極心理學出發(fā)，探討積極心理學下大學生心理健康教育的實施和構(gòu)想，為以后的大學生心理健康教育工作提供理論和實踐支持。

　　關(guān)鍵詞：大學生;積極心理學;心理健康教育

　　1.明確大學生積極心理健康教育的目標

　　(1)大學生心理健康教育的總體目標

　　大學生心理健康教育目標的確立是規(guī)范和鼓勵大學生行動的基礎(chǔ)，是大學生心理素質(zhì)的積極影響因素。大學生心理健康教育總體目標的制定要明確、組織要嚴密、計劃要周到?？傮w目標必須具有較強的可實施性和科學性，是建立在馬克思主義關(guān)于全面發(fā)展理論基礎(chǔ)上的。此外，總體目標的建立應(yīng)該是以積極心理學理論為指導思想的，需要考慮到當前大學生心理發(fā)展水平和社會對人才需求的范圍?；谶@種背景，我國高校大學生心理健康教育的總體目標可表達為：開發(fā)心理潛能、提高學習與生活質(zhì)量、強化社會適應(yīng)能力、提高心理素質(zhì)、培養(yǎng)健全的人格和艱苦奮斗的精神等。

　　(2)大學生積極心理健康教育的分目標

　　在總目標的框架內(nèi)，高校根據(jù)學生的個體差異以及學習進程制定分目標，包括發(fā)展性目標、適應(yīng)性目標和矯治性目標三個層次。大學生積極心理健康教育的發(fā)展目標是充分發(fā)揮學校教育功能，解決大學生在學校學習期間所面臨的各種發(fā)展性問題，為學生未來的發(fā)展提供基礎(chǔ)支持。在發(fā)展目標價階段，重點需增強學生的自我心理教育能力，開發(fā)他們的潛能，避免出現(xiàn)心理健康狀況，使他們在校期間能夠充分發(fā)揮潛能和完善人格。適應(yīng)性目標是指通過高校積極心理性健康教育，使他們獲得良好的社會適應(yīng)性，培養(yǎng)他們各種社會適應(yīng)能力和現(xiàn)實適應(yīng)能力，掌握自我控制和自我調(diào)節(jié)能力。適應(yīng)性目標是目前我國高校積極心理健康教育的主要任務(wù)。矯治性目標是，在部分學生出現(xiàn)了心理健康問題或疾病后，對其進行針對性的心理健康教育，提高心理健康水平，增強自我教育能力。矯治性目標面向的學生是小眾，但其卻是最重要的心理健康教育組成部分之一。

　　2.大學生積極心理健康教育的原則

　　大學生積極心理健康教育的主要包括積極性原則、價值性原則、系統(tǒng)性原則三個方面。積極性原則主要包括三個方面的內(nèi)涵，即積極的價值觀;關(guān)注和演技人行的積極方面，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人的積極品質(zhì);強調(diào)用積極的方式對大學生存在的心理問題作出恰當?shù)慕忉?。心理健康的最直觀變現(xiàn)是對幸福的追求、感受和滿足，因此幸福是健康的內(nèi)涵之一，價值性原則則是積極心理健康教育的核心目標，其核心價值是健康、和諧、幸福。大學生積極心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，其涉及到多個學科，滲透到德育、美育、體育、智育之中。大學生積極心理健康教育的系統(tǒng)性主要表現(xiàn)在：大學生個體發(fā)展的系統(tǒng)性、大學生發(fā)展環(huán)節(jié)和過程的系統(tǒng)性、高校環(huán)境和氛圍與大學生成長關(guān)系的系統(tǒng)性。

　　3.豐富大學生積極心理健康教育的內(nèi)容

　　(1)增強大學生的積極情緒體驗

　　積極情緒體驗是積極心理學研究的重點內(nèi)容，是大學生積極心理健康教育的重要內(nèi)容，能夠在實際的大學生心理健康教育中有助于學生消除焦慮、抑郁等消極情緒，建立幸福、愉悅、樂觀的心理狀態(tài)。積極情緒體驗在大學生積極心理健康教育中據(jù)有重要作用，積極情緒體驗是大學生心理健康教育的重要內(nèi)容，因此增加積極情緒體驗相當于拓展了大學生的心理資源;足夠的積極情緒體驗?zāi)軌蛟诖髮W生心理上產(chǎn)生積極的影響，幫助其建立健康的人格;增加大學生的積極情緒體驗?zāi)軌虬l(fā)展他們的親社會行為。

　　(2)塑造大學生的積極人格特質(zhì)

　　人格是構(gòu)成一個人的思想、情感與行為的特有的一種統(tǒng)合模式，塑造大學生的積極人格特質(zhì)是積極心理學理念下的大學生積極心理健康教育的重要內(nèi)容。人在成長過程中，自身總是存在各種潛質(zhì)和能力，這些潛質(zhì)和能力有時候需要外界的激發(fā)才能發(fā)揮出來作用。當外界的激發(fā)手段達到一定程度或時間時，個體內(nèi)在的能力和潛力將變?yōu)橐环N工作、學習和生活的習慣，這種習慣就形成了個性化的人格特質(zhì)。因此，積極的人格特質(zhì)可以通過積極的情緒體驗或者積極的心理教育來激發(fā)。從這個視覺來看，培養(yǎng)大學生積極人格特質(zhì)是大學生心理發(fā)展的重要手段，是大學生積極心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。

　　4.拓展大學生積極心理健康教育的途徑

　　(1)充分利用網(wǎng)絡(luò)資源

　　網(wǎng)絡(luò)的普及帶來極其豐富的信息，進而對當前大學的思想產(chǎn)生強烈的沖擊作用。網(wǎng)絡(luò)中的多元化價值觀和多樣化思想給大學生的心理健康發(fā)展和教育提出了諸多難題，也提供了眾多的教育資源。因此科學合理的使用網(wǎng)絡(luò)資源能夠為高校大學生積極心理健康教育提供幫助。從目前的高校心理健康教育狀況來看，大學生的心理健康教育工作主要分為三個層面，即心理疾病、心理疾病傾向、普及心理健康保健知識。積極心理學視角下的心理健康教育主要側(cè)重與積極預(yù)防，因此大量的網(wǎng)絡(luò)信息成為重要教育資源。常用的網(wǎng)絡(luò)資源有：網(wǎng)絡(luò)博客、QQ等在線溝通工具、主題論壇、專業(yè)網(wǎng)站等。

　　(2)科學設(shè)計教育課程

　　從目前我國高校的大學生心理健康教育開展模式來看，多以矯治和疏導為主，是基于消極心理學基礎(chǔ)的，這種教育方式對于消除障礙具有一定的效果，但不足以達到開發(fā)潛能和積極體驗的高度，因此需要在原有教育基礎(chǔ)上進行適當?shù)母母?。首先，開設(shè)《幸福心理學》課程，培養(yǎng)大學生獲得幸福的方法，以及培養(yǎng)他們保持長久幸福的心理狀態(tài);其次，開設(shè)《積極人格》課程，通過科學的教學方法構(gòu)建學生積極健康的人格;最后，開設(shè)《潛能開發(fā)》課程，大學生潛能開發(fā)是積極心理健康教育的高層次目標。

　　(3)創(chuàng)新活動方式，改進干預(yù)策略

　　大學生積極心理健康教育不僅需要課堂式的理論教學，還需要更多的活動模式的教學。為了實施積極心理健康教育，需要在活動方式上進行拓展，比如開展以下后動：積極心理聯(lián)想活動、對比心理聯(lián)想活動、因果聯(lián)想活動、成功故事講演活動、快樂體驗活動、放飛夢想活動等。打破傳統(tǒng)的大學生心理健康干預(yù)方式，采用積極干預(yù)策略來治療大學生心理障礙。

　　參考文獻：

　　[1]周旖.積極心理學視角下高校大學生心理健康教育研究[D].湖南師范大學.2013.5

　　[2]張孝鳳.積極心理學視角下的大學生心理健康教育課程體系初探[J].浙江理工大學學報.2014.4

　　[3]陸斯琦.積極心理學理念下的大學生心理健康教育課程建設(shè)[J].中國科教創(chuàng)新導刊.2014.4

　　[4]任寧.積極心理學理念下的大學生心理健康教育模式[J].長春理工大學學報.2013.4

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