論述學(xué)習(xí)心理論文3000字以上
論述學(xué)習(xí)心理論文3000字以上
學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是學(xué)習(xí)者有效、高效學(xué)習(xí)的載體、前提和保障。最佳的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是一般的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)和特殊的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的有機(jī)結(jié)合。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的論述學(xué)習(xí)心理論文3000字以上,希望大家喜歡!
論述學(xué)習(xí)心理論文3000字以上篇一
《學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)研究》
摘要:學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是學(xué)習(xí)者有效、高效學(xué)習(xí)的載體、前提和保障。最佳的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是一般的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)和特殊的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的有機(jī)結(jié)合。良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)具有穩(wěn)定性、調(diào)控性、協(xié)同性、主體性和意識性的特征。學(xué)習(xí)者可通過程序訓(xùn)練策略、學(xué)習(xí)體驗(yàn)策略、環(huán)境優(yōu)化策略和心理調(diào)節(jié)策略實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的外部調(diào)節(jié),通過自律訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的自主調(diào)節(jié)。
關(guān)鍵詞:學(xué)生;學(xué)習(xí)心理狀態(tài);調(diào)整策略
學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是學(xué)生有效、高效學(xué)習(xí)的載體、前提和保障。學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)歷來被教育和心理學(xué)工作者所關(guān)注,許多人從不同角度對學(xué)習(xí)心理狀態(tài)進(jìn)行了不同的論述,如孔子提出學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)處于“不憤不啟,不悱不發(fā)”的心理準(zhǔn)備狀態(tài),孟子也提出學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)要專心致志,反對學(xué)習(xí)中呈現(xiàn)“鴻鵠將至,思援弓繳而射之”的注意力不集中的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。朱熹認(rèn)為:“今學(xué)者只是悠悠地?zé)o所用心,所以兩年、三年、五年、七年及在相間,只是如此。”分析了學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)效率低的主要原因在于,學(xué)習(xí)者始終沒有進(jìn)入主動學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)。賀爾特(Holt,1982年)認(rèn)為,作為一個(gè)好學(xué)生,部分原因在于他學(xué)會意識到自己的心理狀態(tài)和理解程度,好學(xué)生可能常常說他不懂,只是因?yàn)樗诓粩嗪瞬樽约旱睦斫?,而差學(xué)生不會察覺自己正在努力理解,大多數(shù)時(shí)間不知道自己是否理解,揭示出學(xué)習(xí)的監(jiān)控狀態(tài)、意識狀態(tài)對學(xué)業(yè)成績的影響。董奇(1989年)提出元認(rèn)知中的元認(rèn)知體驗(yàn)與元認(rèn)知監(jiān)控觀點(diǎn),發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的有效性在很大程度上依賴于學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)過程的自我意識和自我控制的心理狀態(tài)。齊莫曼提出(Zimmerman),與學(xué)生進(jìn)行自律學(xué)習(xí)(self-regulaedlEilnling)相關(guān)的三個(gè)心理過程:自我觀察、自我判斷和自我反應(yīng),認(rèn)為學(xué)生在學(xué)習(xí)中應(yīng)具有一定的覺察狀態(tài)、監(jiān)控狀態(tài)……。盡瞥人們對學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)十分重視,但至今卻鮮有對學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的系統(tǒng)研究。那么,學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的內(nèi)涵是什么?學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是如何構(gòu)成的?具有哪些特點(diǎn)?如何對學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)進(jìn)行有效的輔導(dǎo)和調(diào)節(jié),是本文主要研究的問題。
一、學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的內(nèi)涵的研究
學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是指學(xué)生從事學(xué)習(xí)活動時(shí),學(xué)生心理活動在強(qiáng)度、穩(wěn)定性、持久性方面所表現(xiàn)出來的特征。前蘇聯(lián)心理學(xué)家列維托夫認(rèn)為:“心理狀態(tài)是心理活動在某一特定時(shí)間內(nèi)的完整結(jié)構(gòu)。”即學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是一個(gè)完整的結(jié)構(gòu),表明學(xué)習(xí)者在從事學(xué)習(xí)活動時(shí)心理活動在當(dāng)前一段時(shí)間內(nèi)的特征,如分心、疲勞、鎮(zhèn)定、緊張、松弛、克制、欲望和動機(jī)斗爭等。
傳統(tǒng)教育心理學(xué)理論中對學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的概念只進(jìn)行了描述性分析,把學(xué)習(xí)心理狀態(tài)局限于狹義的范疇,認(rèn)為學(xué)習(xí)心理狀態(tài)就是學(xué)習(xí)時(shí)與學(xué)習(xí)相伴的孤立的注意狀態(tài)、動機(jī)狀態(tài)和情緒狀態(tài),甚至認(rèn)為,學(xué)習(xí)心理狀態(tài)就是學(xué)習(xí)心態(tài),即學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)的態(tài)度,對學(xué)習(xí)心理狀態(tài)缺乏整體的、綜合的、動態(tài)的、全面的分析研究。我們認(rèn)為學(xué)習(xí)者的心理狀態(tài)既包括學(xué)習(xí)者從事學(xué)習(xí)活動所具備的一般心理狀態(tài),如注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)、認(rèn)識狀態(tài)、動機(jī)狀態(tài)、意志狀態(tài),又包括伴隨學(xué)習(xí)活動進(jìn)程所具有的特殊心理狀態(tài)。特殊的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)依據(jù)學(xué)習(xí)活動中知識的獲得、知識的保持、知識的應(yīng)用、知識的遷移、知識的反饋,把學(xué)習(xí)心理狀態(tài)劃分為心理準(zhǔn)備狀態(tài)、心理接納狀態(tài)、心理互動狀態(tài)、心理相容狀態(tài)、心理監(jiān)控狀態(tài)、心理反思狀態(tài)。
學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)可以從不同角度進(jìn)行劃分。從學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的水平來劃分,可以把學(xué)習(xí)心理狀態(tài)分為:適宜的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)和不適宜的學(xué)習(xí)心理狀態(tài);從學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的性質(zhì)劃分,可以把學(xué)習(xí)心理狀態(tài)分為:積極的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)和消極的學(xué)習(xí)心理狀態(tài);從學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)過程的參與形式來劃分,可以把學(xué)習(xí)心理狀態(tài)分為主動的、自組織的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)和被動的、他導(dǎo)式學(xué)習(xí)心理狀態(tài);按照學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)時(shí)的覺醒水平劃分,可以把學(xué)習(xí)心理狀態(tài)分為意識狀態(tài)和無意識狀態(tài)以及模糊學(xué)習(xí)狀態(tài)。
學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)時(shí)的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)經(jīng)常在學(xué)習(xí)的不同階段以注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)、意識狀態(tài)、動機(jī)狀態(tài)、認(rèn)識狀態(tài)等心理狀態(tài)的多種組合形式表現(xiàn)出來。同時(shí),學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)可以通過學(xué)習(xí)者的生理變化和外部行為表現(xiàn)出來。在生理心理學(xué)研究中發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)者處于不同的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),其腦電、肌電、皮溫、皮電、心率等生理指標(biāo)呈現(xiàn)不同的變化,并伴隨著大量外部行為反應(yīng),如在高度注意的狀態(tài)下,學(xué)習(xí)者大腦中會出現(xiàn)優(yōu)勢興奮中心,許多與活動無關(guān)的外部行為反應(yīng)被停止。在高度焦慮狀態(tài)下,學(xué)習(xí)者會出現(xiàn)注意力不能集中或注意范圍狹窄、感覺遲鈍或過于敏感、思維不靈活、暫時(shí)性遺忘甚至大腦一片空白等;與此同時(shí)學(xué)習(xí)者肌肉的緊張度、血壓、心律、呼吸以及腺體活動方面都會發(fā)生相應(yīng)的變化。而當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中處于“想學(xué)、學(xué)不進(jìn)去”時(shí),他們往往情緒或亢進(jìn)或抑郁,注意狀態(tài)起伏過大或注意分散,表現(xiàn)出浮躁、焦慮、沖動的外部行為。所以學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)既是可以觀察到,可以測量到的,又是可以控制和調(diào)節(jié)的。
學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的內(nèi)涵是十分豐富的,但其核心是學(xué)習(xí)者保持一般的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)和特殊的心理狀態(tài)的協(xié)調(diào)一致。最佳的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是一般的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)和特殊的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的有機(jī)結(jié)合、是學(xué)習(xí)的適宜狀態(tài)、積極狀態(tài)、主動的、自組織狀態(tài)、意識狀態(tài)的和諧統(tǒng)一,是學(xué)習(xí)者生理狀態(tài)和心理狀態(tài)的整合。
二、學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的結(jié)構(gòu)與特點(diǎn)研究
筆者對1080名中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的調(diào)查分析發(fā)現(xiàn),學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)處于無意識或模糊狀態(tài)。被動狀態(tài)、消極狀態(tài)、不適宜狀態(tài)的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于處于意識狀態(tài)、主動狀態(tài)、積極狀態(tài)、適宜狀態(tài)的學(xué)生。許多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中要么動機(jī)狀態(tài)、注意狀態(tài)、思維狀態(tài)、意識狀態(tài)發(fā)展不平衡,要么學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備狀態(tài)、心理相容狀態(tài)、心理互動狀態(tài)、心理監(jiān)控狀態(tài)、心理反思狀態(tài)不完整,要么學(xué)生特殊學(xué)習(xí)心理狀態(tài)缺乏一般學(xué)習(xí)心理狀態(tài)支持,要么學(xué)生學(xué)習(xí)一放心理狀態(tài)不能在學(xué)習(xí)活動中切實(shí)體現(xiàn)出來,出現(xiàn)學(xué)習(xí)一般心理狀態(tài)與學(xué)習(xí)特殊心理狀態(tài)的不一致。表現(xiàn)為“不想學(xué)、不愛學(xué)、學(xué)不進(jìn)去”,“學(xué)習(xí)時(shí)常常身在曹營心在漢”,“上課非常想認(rèn)真聽課,可是聽著聽警就走神兒了,自己控制不了自己的注意力”,“不知道該學(xué)什么、該怎么學(xué),怎么就學(xué)好了”,“考試時(shí)總希望有最佳狀態(tài),可是卻調(diào)整不到最佳狀態(tài)”……
學(xué)習(xí)心理狀態(tài)在學(xué)習(xí)中的重要性已經(jīng)被許多教育者和學(xué)習(xí)者意識到,每年中考、高考前的心理狀態(tài)調(diào)整熱,就反映了人們對心理狀態(tài)在考試中作用的充分認(rèn)識。但是在日常的教學(xué)中卻缺乏對學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)經(jīng)常性的研究和控制,使學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)處于被動之中。
其實(shí),學(xué)生學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)既是活動主體的內(nèi)在心理體驗(yàn),又是活動主體的外在表現(xiàn),學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)既反映出學(xué)習(xí)者進(jìn)行學(xué)習(xí)活動時(shí)的身心特點(diǎn)和狀況,又體現(xiàn)著學(xué)習(xí)者心理發(fā)展的整體水平,同時(shí)還直接影響著學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)活動的效率,正如列維托夫所說,學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是一個(gè)完整的結(jié)構(gòu)。學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的結(jié)構(gòu)是由包括動力結(jié)構(gòu)、支持結(jié)構(gòu)、運(yùn)行結(jié)構(gòu)和調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)所組成。動力結(jié)構(gòu)是學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)形成發(fā)展的前提,由學(xué)習(xí)的動機(jī)狀態(tài)、認(rèn)知狀態(tài)所構(gòu)成;支持結(jié)構(gòu)對學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)形成起到支撐作用,注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)、意志狀態(tài)是支持結(jié)構(gòu)中的主要成分,它們的有機(jī)結(jié)合是良好學(xué)習(xí)心理狀態(tài)維持的保證;心理準(zhǔn)備狀態(tài)、心理互動狀態(tài)、心理接納狀態(tài)、心理相容狀態(tài)組成了學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的運(yùn)行結(jié)構(gòu),運(yùn)行狀態(tài)是建構(gòu)在動力狀態(tài)和支持狀態(tài)基礎(chǔ)之上的,是動力狀態(tài)、支持狀態(tài)發(fā)展水平的體現(xiàn),也是學(xué)習(xí)心理狀態(tài)效能的反映,是整個(gè)學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的核心;調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)是由心理監(jiān)控狀態(tài)、心理反思狀態(tài)組成,對學(xué)習(xí)心理狀態(tài)具有協(xié)調(diào)和整合作用,直接影響學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的優(yōu)化和學(xué)生學(xué)習(xí)心理素質(zhì)的形成。學(xué)習(xí)心理狀態(tài)同時(shí)是一個(gè)由內(nèi)隱結(jié)構(gòu)和外顯結(jié)構(gòu)組成的統(tǒng)一體,學(xué)習(xí)的動機(jī)狀態(tài)、認(rèn)知狀態(tài)、準(zhǔn)備狀態(tài)等內(nèi)隱狀態(tài),通過學(xué)習(xí)的注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)、行為狀態(tài)等外顯狀態(tài)反映出來。如學(xué)習(xí)心理狀態(tài)功效圖所示:
學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)有以下特點(diǎn):第一,內(nèi)隱性與外顯性。學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)活動時(shí)心理活動的內(nèi)部體驗(yàn),但是學(xué)習(xí)心理狀態(tài)卻以行為指標(biāo)如行為的緊張度、指向性、靈活性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性,注意指標(biāo)如注意集中時(shí)間、范圍寬窄等外顯的形式表現(xiàn)出來,可以觀察和測量。第二,短暫性和相對穩(wěn)定性。學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)具有時(shí)間上的短暫性,某種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)出現(xiàn)以后只保持一個(gè)相對短暫的時(shí)間,但是另一方面又具有相對穩(wěn)定性。學(xué)習(xí)心理狀態(tài)一經(jīng)出現(xiàn)并不會立即消失,總要保持一段相對穩(wěn)定的時(shí)間。第三,情境性和變化性。某種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是和特定情境中的內(nèi)外刺激、主體特定的活動狀態(tài)紫密聯(lián)系在一起的,在這種特定情境下,學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)就可能產(chǎn)生,脫離這種學(xué)習(xí)情境學(xué)習(xí)者的這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)就可能消失,所以學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)在不同情境下,在不同時(shí)段中是可以變化的。第四,指向性和彌散性。學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)往往被具體的對象所引起,學(xué)習(xí)活動也總是朝向特定事物的方向。同時(shí),已形成的某種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)又具有擴(kuò)展性,在從事相鄰或相近的學(xué)習(xí)活動時(shí)具有相同的心理狀態(tài)。第五,共同性和個(gè)別差異性。學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)由共同的內(nèi)容組成,從形成到發(fā)展都會遵循從無意識狀態(tài)到意識狀態(tài),從消極被動狀態(tài)到積極主動狀態(tài),但是學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)卻表現(xiàn)出巨大的個(gè)體差異性。第六,可控性。學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是可以控制調(diào)節(jié)的,學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)具有主體性、體驗(yàn)性的特征,學(xué)習(xí)者本身可以充分體驗(yàn)到的不同學(xué)習(xí)心理狀態(tài)對學(xué)習(xí)產(chǎn)生的不同影陶,為此,外部調(diào)節(jié)和內(nèi)部調(diào)節(jié)都能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的有效控制。如,筆者采用“想像成功”、“放松訓(xùn)練”等的方法,對學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié),實(shí)現(xiàn)了員佳考試狀態(tài)。第七,主動性與被動性。學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)有主動性與被動性之分,有的學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)活動中,主動調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),使自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)與學(xué)習(xí)過程相適應(yīng),而有的學(xué)習(xí)者卻處于被動階段,不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的自主調(diào)節(jié)。有良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),學(xué)習(xí)者就能在學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)高效率的學(xué)習(xí)。第八,效能性。學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)在學(xué)習(xí)活動中具有巨大作用,良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)為學(xué)習(xí)者有效、高效學(xué)習(xí)提供了載體、前提和保障,不良的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)直接影響著學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)結(jié)果。運(yùn)動心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動員的心理狀態(tài)對運(yùn)動成績影響的比重可以占到70%,越重大的比賽,心理狀態(tài)的作用越突出,學(xué)習(xí)活動亦然。
筆者通過對成績處于好、中、差不同水平的1080名學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的比較研究發(fā)現(xiàn),學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)和學(xué)生的學(xué)習(xí)成績呈現(xiàn)非常顯著的正相關(guān)。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)一般具有以下特點(diǎn):一是學(xué)習(xí)心理狀態(tài)相對穩(wěn)定性,他們注意力集中時(shí)間長,情緒穩(wěn)定,良好學(xué)習(xí)心理狀態(tài)維持時(shí)間長;二是學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的調(diào)控性,成績好的學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)快,并且可以根據(jù)不同的學(xué)習(xí)情境和學(xué)習(xí)任務(wù)來及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài);三是學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的協(xié)同性,學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生學(xué)習(xí)活動的主動性強(qiáng),他們在知識的獲得、保持、轉(zhuǎn)化和應(yīng)用的不同階段,制訂出了相應(yīng)的心理準(zhǔn)備、心理互動、心理相容、心理監(jiān)控、心理反思的計(jì)劃和策賂,他們學(xué)習(xí)狀態(tài)中的注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)、思維狀態(tài)、動機(jī)狀態(tài)實(shí)現(xiàn)了相對平衡發(fā)展,并實(shí)現(xiàn)了動機(jī)狀態(tài)對其他狀態(tài)的維持、喚醒和強(qiáng)化功能,體現(xiàn)了學(xué)習(xí)心理狀態(tài)在一定程度的協(xié)同性;四是學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的意識性、主體性,成績好的學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出了對自己學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的進(jìn)行即時(shí)監(jiān)控和及時(shí)調(diào)節(jié),他們清楚自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的現(xiàn)狀,并擁有針對自己的有效的調(diào)節(jié)方法。而這一切是成績不好的學(xué)生所不具備的。
我們認(rèn)為,良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)應(yīng)具備穩(wěn)定性、調(diào)控性、協(xié)同性、主體性和意識性。
三、學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)調(diào)整策略研究
學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)既受到學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的主體因素,如學(xué)生的過去經(jīng)驗(yàn)、身體狀況、生理喚醒水平、認(rèn)識水平、動機(jī)水平、情緒狀態(tài)、自我控制水平等因素的影響,同時(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)又受到學(xué)習(xí)時(shí)外部因素,如學(xué)習(xí)時(shí)外界刺激的新異性、強(qiáng)度、學(xué)習(xí)條件的適宜程度等因素的影響。在目前的教育教學(xué)活動中,無視學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)主體狀態(tài)的情況是十分普遍的。
我們認(rèn)為,在教育教學(xué)活動中,必須研究學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài),調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài),針對學(xué)生心理狀態(tài)進(jìn)行教育教學(xué)。在對學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整時(shí),應(yīng)堅(jiān)持外部調(diào)節(jié)為輔,自主調(diào)節(jié)為主的原則,應(yīng)堅(jiān)持以課堂教學(xué)為主渠道。
程序訓(xùn)練策略:程序訓(xùn)練策略目的在于通過對影響學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)因素分別的循序漸進(jìn)的訓(xùn)練,使學(xué)習(xí)者學(xué)會主動地調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的自主調(diào)節(jié)。程序訓(xùn)練首先要調(diào)整學(xué)生的認(rèn)知,使學(xué)生對學(xué)習(xí)心理狀態(tài)構(gòu)成、特點(diǎn)、優(yōu)化方法和途徑產(chǎn)生清楚的認(rèn)知,從認(rèn)識上重視學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的作用,并開始有意識地關(guān)注和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。其次,進(jìn)行一般心理狀態(tài)訓(xùn)練。學(xué)生的學(xué)習(xí)一般心理狀態(tài)是由注意狀態(tài)、思維狀態(tài)、情緒狀態(tài)、動機(jī)狀態(tài)和意志狀態(tài)所構(gòu)成,一般學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是構(gòu)成學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的基礎(chǔ)和核心。心理學(xué)研究中發(fā)現(xiàn):動機(jī)在學(xué)習(xí)活動中的作用是通過注意的加強(qiáng)而實(shí)現(xiàn)的,一定的動機(jī)會引發(fā)相應(yīng)的情緒狀態(tài)與思維狀態(tài),為此,采用創(chuàng)設(shè)情景、調(diào)整目標(biāo)、體驗(yàn)成功的動機(jī)訓(xùn)練策略來訓(xùn)練學(xué)生的動機(jī),使學(xué)生形成適宜的動機(jī)狀態(tài)是一般學(xué)習(xí)心理狀態(tài)訓(xùn)練的核心。第三,學(xué)習(xí)策略獲得訓(xùn)練。學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)在很大程度上受到學(xué)生學(xué)習(xí)活動的有效性的制約,當(dāng)學(xué)生不會學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)中經(jīng)常遭到失敗時(shí),學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)就會變得消極、被動、意識化程度低,為此,對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目標(biāo)指導(dǎo)、學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)、學(xué)習(xí)態(tài)度指導(dǎo)、學(xué)習(xí)過程調(diào)控指導(dǎo)、自我監(jiān)控指導(dǎo),教會學(xué)生如何學(xué)習(xí),使學(xué)生學(xué)會自組織學(xué)習(xí),才是調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的根本所在。
學(xué)習(xí)體驗(yàn)策略:學(xué)習(xí)體驗(yàn)策略就是結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)的不同階段,結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。如在聽課時(shí),通過讓學(xué)生用彩色筆畫出老師講課的重點(diǎn)和難點(diǎn),以及教師故意設(shè)計(jì)的漏洞,來訓(xùn)練學(xué)生的注意力和監(jiān)控力,通過把思維活動外化,來訓(xùn)練學(xué)生的思維力、監(jiān)控力和反思力;通過讓學(xué)生導(dǎo)入教學(xué),提高學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)意識性、主動性及學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備狀態(tài)等,使學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中既學(xué)會了學(xué)習(xí),又通過學(xué)習(xí)體驗(yàn)了不同的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),使學(xué)習(xí)模糊心理狀態(tài)逐漸向意識學(xué)習(xí)心理狀態(tài)過渡,并且實(shí)現(xiàn)了學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的經(jīng)常訓(xùn)練的目的,使學(xué)習(xí)心理狀態(tài)調(diào)節(jié)變成了常規(guī)款學(xué)的一部分。
環(huán)境優(yōu)化策略:研究發(fā)現(xiàn),學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)具有情境性,外部學(xué)習(xí)情境對學(xué)習(xí)狀態(tài)有重要影響。人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為,學(xué)習(xí)者如果在一種互相理解、互相支持、沒有等級評分和鼓勵(lì)自我評價(jià)的環(huán)境中,學(xué)習(xí)者就會處于心理安全狀態(tài),從而獲得更多的知識。然而,目前許多學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中處于緊張、焦慮、困惑、抑郁的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)之中,嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)。因而,我們可以通過在學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)提供背景音樂,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題,進(jìn)行研究性學(xué)習(xí),通過參與學(xué)習(xí)方式和合作學(xué)習(xí)的方式,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的、有助于適宜學(xué)習(xí)狀態(tài)產(chǎn)生的外部環(huán)境和心理環(huán)境。筆者采用改變教室環(huán)境布置,變白色墻壁為淡藍(lán)色,變口號式、格式化的教室環(huán)境用語為溫馨、激勵(lì)式的教室環(huán)境用語,為學(xué)生在課間提供背景音樂,特別是課間預(yù)備鈴響之后,提供幫助學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的背景音樂,使實(shí)驗(yàn)班學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)得到很大調(diào)整。
自律訓(xùn)練策略:現(xiàn)代心理學(xué)通過生物反饋的方法,實(shí)現(xiàn)了對不隨意行為的隨意控制。同樣,通過自律訓(xùn)練的方法,學(xué)習(xí)者可以實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的了解和控制。研究表明,學(xué)習(xí)者在不同的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)下,學(xué)習(xí)者的呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、腦電和皮膚電以及內(nèi)外腺體會呈現(xiàn)不同狀態(tài)。筆者在對中、高考學(xué)生最佳考試心理狀態(tài)研究中發(fā)現(xiàn),學(xué)生考試時(shí)最佳的心理狀態(tài)可以通過生理指標(biāo)量化出來,學(xué)生考試時(shí)的最佳心理狀態(tài)時(shí)的心串是自己基礎(chǔ)心率的130%左右,如果學(xué)生了解最佳心理狀態(tài)的生理指標(biāo)之后,就可以根據(jù)最佳狀態(tài)的生理指標(biāo),通過對自己生理狀態(tài)的監(jiān)控、體驗(yàn)、調(diào)節(jié),從而實(shí)現(xiàn)對自己生理狀態(tài)的自主調(diào)節(jié)。生理指標(biāo)調(diào)節(jié)的同時(shí),學(xué)生的心理狀況也會隨之發(fā)生變化,從而實(shí)現(xiàn)了生理、心理狀態(tài)的和諧統(tǒng)一,形成了學(xué)生學(xué)習(xí)的最佳心理狀態(tài)。
心理調(diào)節(jié)策略:心理調(diào)節(jié)是調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的重要方法。心理調(diào)節(jié)的最終目的在于使學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的自我調(diào)節(jié)。采用心理調(diào)節(jié)的方法既可以通過想像訓(xùn)練、呼吸調(diào)節(jié)訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、懸錘念動訓(xùn)練、劃消訓(xùn)練、頭腦風(fēng)暴法等心理訓(xùn)練的具體方法,調(diào)節(jié)學(xué)生的動機(jī)狀態(tài)、情緒狀態(tài)、注意穩(wěn)定性和指向性,思維的靈活性和流暢性及學(xué)生自信心的有形的心理訓(xùn)練,同時(shí)還可以通過“戰(zhàn)績”回憶、積極暗示、模擬訓(xùn)練、心理會談等無形的方法使學(xué)生既找到自信又體驗(yàn)到最佳學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。進(jìn)主任老師和心理輔導(dǎo)老師還可以通過心理活動課的形式,對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是一個(gè)內(nèi)涵豐富、特點(diǎn)突出、結(jié)構(gòu)復(fù)雜、影響極大的綜合體,學(xué)生學(xué)習(xí)活動中是否具有良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),不僅直接影響著學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高,而且影響著學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展;不僅影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn),而且影響著學(xué)生的生活體驗(yàn)和生活態(tài)度;不僅影響著學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)心理素質(zhì)的形成,而且影響著學(xué)習(xí)者心理素質(zhì)的發(fā)展。因此,我們必須關(guān)注學(xué)生良好學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的調(diào)整。
點(diǎn)擊下頁還有更多>>>論述學(xué)習(xí)心理論文3000字以上