成功秘決就是與其抱怨不如努力改變

　　在你意識到之前，已經(jīng)有許許多多的“這一刻”過去了，你會擁有整整一小時的無抱怨歷程。然后是一天。兩天。四天。很快，遠(yuǎn)離抱怨的一周過去了。

　　但你會感到不同。你會驚異于自己已經(jīng)習(xí)慣了負(fù)責(zé)任的生活。哪怕最微不足道的呻吟聲都會讓你受不了。

　　最基本的原則：如果你發(fā)現(xiàn)自己在抱怨，停下來。向自己道歉。然后找出你正在抱怨的這件事的兩項好處，并大聲說出它們。如果你又一次沒忍住，就增加到找三項好處、四項，或者更多。這樣(而且必須是這樣)你才算沒有抱怨地過完這一周。

　　富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)！

　　為了不再回到老套路上去，你必須時刻準(zhǔn)備著，接受下一項挑戰(zhàn)。一點點成長，然后把新學(xué)到的變成習(xí)慣。

　　你一定做得到!決定接受挑戰(zhàn)并不難，只要認(rèn)同它，然后就能找到一種方法，讓你在做出行動之前都會想到它。這就是全部!

　　你也許會在這一頁加上書簽，或者在你的手機(jī)上記錄你的進(jìn)程，又或者是簡單地把計劃寫在隨身攜帶的小卡片上。每天醒來，都回想一下你的任務(wù)。重新確認(rèn)它。把它加進(jìn)你的祈禱或者冥想，或者任何日常事務(wù)里。

　　負(fù)責(zé)任的生活意味著自由、輕松、快樂和平靜，拒絕哀怨就能讓你的靈魂煥然一新。

　　當(dāng)然，我要提醒你，這可能比你想象的要難一些：

　　自私的老板、沙丁魚罐頭一樣擁擠的公路、粗魯?shù)乃緳C(jī)、不公平的社會、懶惰的服務(wù)生、劣質(zhì)的食物、望不到頭的隊伍、出乎意料的罰單、電腦程序崩潰、臟兮兮的乞丐、莫名其妙失蹤的郵件、輸?shù)舯荣?、刻板的家長、無禮的小孩、壞消息、壞天氣、誠實到殘酷的鏡子、PM2.5，還有疼痛還有衰老還有永不停下來的生活!

　　這么多值得抱怨的事!但這些都是挑戰(zhàn)的一部分。你敢迎接挑戰(zhàn)么?!

　　“生活的真諦就是迎接一個接一個的挑戰(zhàn)。如果誰停了下來，那他一定是死了。”

　　反思

　　當(dāng)你向著樂觀向上的生活大步邁進(jìn)的時候，你會更經(jīng)常體驗到幸福;一顆不再被苦澀和失望羈絆的心，會按照更穩(wěn)健的步調(diào)跳動。

　　保持住。用感恩和樂觀的心代替那說風(fēng)涼話的壞習(xí)慣。

　　這就是你的轉(zhuǎn)折點。

　　與其花時間抱怨，不如做出改變。生活的不如意也是絕佳的肥料。你需要鍛煉自己的力量，用粗壯的手臂扼住命運的咽喉。