沾衣十八跌及相關功法簡介

　　沾衣十八跌及相關功法簡介二、沾衣十八跌之盤根撼樹

　　盤根撼樹(六個)：

　　“單抱腿”是中國跤術中的一種摔法技巧，也是“沾衣十八跌”里“摔跌法”中的“盤根撼樹”的摔法技術之一。“盤根撼樹”顧名思義就是圍繞對方下盤進行攻擊而迫使對方上身失重后傾斜倒地的技法。

　　按照不同的技法分類如下：

　　1、捧根撼樹(接腿摔)

　　2、刨根撼樹(絆腿摔)

　　3、攀根撼樹(纏腿摔)

　　4、理根撼樹(錯腿摔)

　　5、盤根撼樹(抱腿摔)

　　“抱腿摔”又分“雙抱”與“單抱”兩種，我這里介紹的就是“抱腿摔”中的一種——“單抱”。“雙抱”暫不介紹。

　　入身：以右順步為例，設對方與我正面相向而立，我趁其不備，或趁其攻上之時(或虛引佯攻，或以打帶跌，或拖拉推搡)，突然潛身下勢，用雙手抱住對方的在前之右腿。

　　1、抱腿拍跟：右腳前進一步(屈弓)，左腳跟進一步(半跪)，雙腿成前后錯開之麒麟步式前腳踏進對方襠中，左手抱敵膝彎，右手向內拍拉敵方的右腳跟，使敵重心點擴大而倒地。要點：進身要快，拍跟要脆，但不可將敵腿抱起。

　　2、抱腿壓膝：右腳向前進一步(屈弓)，左腳跟進一步(半跪)，雙腿成前后錯開之麒麟步式前腳踏進對方襠中，左手抱住對方的腳后跟，右手抱住對方的膝彎或大腿，在抱起的同時，雙手合力后拉，并會同胸部一起向下壓墜對方被拉直了的膝關節(jié)，迫敵重心降低，使獨腿不堪承受重壓而倒地。

　　變式：

　　(1) 抱樁拍柱：是“抱腿壓膝”的補救招術，即抱壓不動，連忙松開右手，并迅速內旋手臂反手拍擊對方的支撐腿的小腿肚，手拍，肩頂，一氣將對方別倒于地。要點：變式要快。拍頂對拔。

　　(2)抱腿背摔：也是“抱腿壓膝”的補救招術，即抱壓不動，連忙向左后背步，并迅速內旋轉身體，雙手同時用力向旋轉方向旋摔，手摔，腳絆，一氣將對方摔倒于地。要點：背步要快。旋摔要力。

　　3、抱根亂環(huán)：右腳向前進一步(屈弓)，左腳跟進一步(半跪)，雙腿成前后錯開之麒麟步式前腳踏進對方襠中，雙手同時抱住對方的大腿根。這種摔法很多，故曰亂環(huán)，即不拘一格的意思。

　　常見摔法有四：

　　(1)抱扛：即當我抱住對方大腿根時，對方一下子趴在了我的身上，我則順勢起身將對方扛起，并將其摔倒。

　　(2)抱頂：即當我抱住對方大腿根時，對方立即縮身后避，此時，我則順勢起身前頂右肩，并向前連續(xù)上步，直至對方后退不及而摔倒。

　　(3)抱掀：抱起后從下往上、由一側向另一側(支撐腿一側)捧掀，直至對方傾斜倒地。

　　(4)可作各種接腿摔法。

　　4、抱腿倒拔：又叫“倒拔楊柳”。右腳前進一步(屈弓)，左腳跟進一步(半跪)，雙腿成前后錯開之麒麟步式前腳踏進對方襠中，右手繞向對方小腿后反抱(夾、掖)對方的小腿(單腿雙腿皆可，更可提拎對方的褲腳)，然后向后由下往上抱起，并直腰向上往后捧摔。

　　5、掏腿絆腳：當敵我雙方都以右順步姿勢向前扭抱時，我迅即松開左手，并迅疾從敵前腿外側向里抄抱起敵方的腿彎，跟著起右腳，從敵獨腿內側向后絆住敵后腳跟，配合身體前俯或向左擰身，一氣將對方摔倒于地。要點：掏腿要力，扭擰要快。

　　6、抱腿滾翻：

　　(1)猴子搬樁：右腳前進一步(屈弓)，左腳跟進一步(半跪)，雙腿成前后錯開之麒麟步式前腳踏進對方襠中，雙手抱住對方的小腿向前快速滾翻搶背跟頭，一氣摔跌于對方的身上。要點：抱腿要準，翻滾要狠，腳底拍面。

　　(2)懶驢打滾：右腳前進一步(屈弓)，左腳跟進一步(半跪)，雙腿成前后錯開之麒麟步式前腳踏進對方襠中，右手反夾對方的小腿，然后向后翻身滾跌，以自跌之重與貫力，一氣將對方滾壓在我身底。 要點：抱腿要準，滾身要猛。

　　沾衣十八跌及相關功法簡介四、沾跌拳之敗勢輾轉

　　一、幫扶手：

　　1、扶捧 2、扶推(平推 斜推 扶靠) 3、隔山打牛

　　二、托塔提壺：

　　1、天王托塔 2、刁托手 3、倒提壺 4、推窗望月

　　三、截臂旋擰：

　　1、截拳(截拳提肘 截拳迎門靠 截拳旋擰) 2、龍宮探寶(正推 側推 旋擰推 )

　　四、倒拖銀槍：

　　1、敗勢拖槍(前拽、后按) 2、敗勢推槍 3、敗勢摘茄(夜叉探海) 4、翻身背靠(可勾腳)

　　五、敗勢回馬：

　　1、擺臂反擰 2、敗勢返推 3、摟膝翻掌 4、回頭望月 5、背陰負陽 6、滾臂壓肘 7、反探拳 8、滾臂措槍 9、滾臂合肘

　　10、翻身摟拳

　　六、滾身下馬：

　　1、翻身下拜 2、人仰馬翻

　　七、翻身走轉：

　　1、翻身扣轉 2、翻身拐肘 3、翻身鎖喉 4、翻身反夾 5、翻身踹腳 6、翻身鞭拳