大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課學(xué)習(xí)心得總結(jié)

　　職業(yè)生涯，是一個人一生的工作經(jīng)歷，特別是職業(yè)、職位的變動及工作理想實現(xiàn)的整個過程。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課學(xué)習(xí)心得總結(jié)，供你參考!

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課學(xué)習(xí)心得總結(jié)篇1

　　進入大學(xué)最后一學(xué)年了，感覺剛開始在大一的時候都沒怎么學(xué)習(xí)專業(yè)知識，大多數(shù)都是公共課程，對于自己的這個專業(yè)也不是很了解，所以對自己的未來也沒怎么考慮過，只知道一個大致的方向，而且畢業(yè)以后不從事自己專業(yè)的人多了去了，也不知道自己究竟喜歡什么，擅長什么。確確實實，對自己的未來，我一點都沒怎么考慮過，不是沒有時間來考慮，而是我不知道該從何下手，也感覺這有點麻煩，所以就一拖再拖，一天一天，渾渾噩噩地過著日子，現(xiàn)在想起來，都覺得有點慚愧，花著父母的血汗錢，卻一點也不知道憐惜，真是不孝之極。

　　“大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)”，剛開始上這門課的時候，沒什么感覺，也沒想太多，只是覺得這課真的有必要上嗎?我們真的需要規(guī)劃好自己的未來嗎?上了這個課后，我受益匪淺，深深地反思了一下自己，我們確實應(yīng)該規(guī)劃好自己的未來，不僅讓我頓悟了，還讓我學(xué)到了很多知識，了解到了很多東西。

　　首先，什么是職業(yè)生涯?這是我們首先得確認的。

　　職業(yè)生涯又稱職業(yè)計劃或職業(yè)發(fā)展，是指人生的職業(yè)經(jīng)歷。大學(xué)生在校期間是準備參加工作的準職業(yè)人，參加了工作，就意味著職業(yè)生涯的開始。職業(yè)生涯是漫長的，從參加工作一直到退休，占據(jù)了人一生大部分的時間。

　　從經(jīng)濟的觀點來看，職業(yè)生涯就是個人在人生中所經(jīng)歷的一系列職位和角色，它們和個人的職業(yè)發(fā)展過程相聯(lián)系，是個人接受培訓(xùn)教育以及職業(yè)發(fā)展所形成的結(jié)果。

　　職業(yè)生涯是以心理開發(fā)、生理開發(fā)、智力開發(fā)、技能開發(fā)、倫理開發(fā)等人的潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工作內(nèi)容為確定和變化，工作業(yè)績的評價，工資待遇、職稱、職務(wù)的變動為標準，以滿足需求為目標的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗的經(jīng)歷。

　　職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實現(xiàn)自我的重要人生階段，對人生價值起著決定性作用。

　　職業(yè)生涯就是一個動態(tài)的過程，是指一個人一生在職業(yè)崗位上所度過的、與工作活動相關(guān)的連續(xù)經(jīng)歷，并不包含在職業(yè)上成功與失敗或進步快與慢的含義。也就是說，不論職位高低，不論成功與否，每個工作著的人都有自己的職業(yè)生涯。

　　其次，什么是性格?

　　性格是指表現(xiàn)在人對現(xiàn)實的態(tài)度和相應(yīng)的行為方式中的比較穩(wěn)定的、具有核心意義的個性心理特征，是一種與社會相關(guān)最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現(xiàn)了人們對現(xiàn)實和周圍世界的態(tài)度，并表現(xiàn)在他的行為舉止中。性格主要體現(xiàn)在對自己、對別人、對事物的態(tài)度和所采取的言行上。

　　對此，我們進行了自我性格的探索，MBTI，通過測試，我是INFP哲學(xué)家：沉穩(wěn)的觀察者、理想主義、忠實、看重外在的生活和內(nèi)在的價值的一致。有求知欲，能迅速發(fā)現(xiàn)各種可能性，常常起到促進實行一些主張的作用。只要某種價值觀不受到威脅，他們都善應(yīng)變、靈活地接受;愿意諒解別人和了解充分發(fā)揮人的潛力的方法;對財富和周圍的事物不太關(guān)心。

　　我們還進行了霍蘭德的興趣類型理論測試的互動，我的測試結(jié)果是：傳統(tǒng)型，研究型，藝術(shù)型，感覺還挺準的。

　　再者，能力與發(fā)展的關(guān)系究竟是什么呢?顯而易見，你的能力越好，那么你的的未來發(fā)展就會越好，能力的好壞與自己未來發(fā)展的好壞有著密切的關(guān)系，所以我們要盡可能地提升自己的能力，知識都是其次。

　　人的能力是多種多樣的，一般可分為以下幾種：

　　1.一般能力和特殊能力

　　2.再造性能力和創(chuàng)造性能力

　　3.液體能力和晶體能力根據(jù)能力在人的一生中的不同發(fā)展趨勢以及能力和先天稟賦與社會文化因素的關(guān)系，可分為液體能力和晶體能力。

　　4.認知能力、操作能力和社交能力

　　其中，技能的分類更是多種多樣。

　　我在寒假還關(guān)注大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢;也十分清楚地了解如今就業(yè)形勢的嚴峻„„但總覺得“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有親身的經(jīng)歷，就無法清楚地了解當(dāng)今就業(yè)形勢的真實狀況，就只能讓自己繼續(xù)隔絕于社會之外。社會的復(fù)雜多樣，變幻莫測，是在書本、網(wǎng)絡(luò)和學(xué)校里無法感受和洞悉的到的。而且我學(xué)的是材料專業(yè)，如果沒有對自己所向往的職業(yè)和該行業(yè)對從業(yè)人員的要求有一定的了解的話，在學(xué)校自己就不能更有針對性地去學(xué)習(xí)，以后找實習(xí)單位、找工作或者創(chuàng)業(yè)勢必會使我措手不及、困難重重甚至一敗涂地。以下就我參加此次活動所體悟到的一些感受和收獲進行一下總結(jié)：(一)要重視和精通自己的專業(yè)知識。

　　中國的材料行業(yè)正在蓬勃發(fā)展，材料的生產(chǎn)與加工技術(shù)日新月異，但是中低層次的就業(yè)崗位已接近飽和，就業(yè)形勢不容樂觀，但是行業(yè)中仍然十分缺乏高、精、尖人才。所以我們要充分利用在校學(xué)習(xí)時間不斷夯實我們的專業(yè)基礎(chǔ)知識和提高自己的專業(yè)技能，要肯去學(xué)、肯去鉆、肯去精益求精。而且我們要勤動手，多多培養(yǎng)我們的動手能力，此外廣泛涉獵各方面報刊書籍，關(guān)注行業(yè)動態(tài)，確定自己的研究方向，提高自己的綜合研究素質(zhì)和專業(yè)競爭實力等，不斷拓展自己的優(yōu)勢和成功渠道。

　　(二)要學(xué)好英語。

　　面對想在全球化的今天，特別材料專業(yè)，每天都要面對著日新月異的變化，一波有一波的技術(shù)浪潮，英語的重要是不言而喻的，你要學(xué)習(xí)國外先進的理論和技術(shù)，去國外留學(xué)等，英語就是必需品。成功的職業(yè)人給我們的建議是：要有更高的發(fā)展，那就學(xué)好英語吧。

　　(三)要多學(xué)會做人的方法并多花一些心思經(jīng)營自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

　　大學(xué)不僅是學(xué)習(xí)的樂園，更是育人的圣地。學(xué)會做人是我們大學(xué)生必修的一門課程。如今在校學(xué)習(xí)的我們，交際圈僅限于親人、部分同學(xué)和少許的朋友等，非常狹窄，對自己今后生涯的順利發(fā)展非常不利。所以，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起就更加重視培養(yǎng)自己的為人處世能力及經(jīng)營并維護好自己的人脈資源。

　　(四)要擺正心態(tài)，對工作要嚴謹、認真、負責(zé)，樂觀面對未來所從事行業(yè)的發(fā)展前景。 心態(tài)決定成敗，細節(jié)鑄就輝煌。我們?nèi)?yīng)聘工作崗位，是想施展自己的實力，更是想為所在公司創(chuàng)造利潤和價值，而不是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，成為公司的負擔(dān)。在人才市場競爭如此激烈的當(dāng)今社會，任何一個公司都不會接受一個心高氣傲、做事磨蹭、對工作不認真負責(zé)的員工。正如冠捷科技集團黃某所言：“其實那些從大學(xué)出來的畢業(yè)生更高傲，說的都很好聽，叫他做一點事總是磨磨蹭蹭，而且還做不好。我們對員工都沒有什么特別的、苛刻的要求，他們只要對自己有態(tài)度，對所在崗位認真負責(zé)，那他們做任何行業(yè)都是可以的，而且我們也是歡迎這樣的員工的。”還有，中國的材料行業(yè)仍然是發(fā)展強勁的朝陽行業(yè)，仍然是一個生機勃勃而且更加合理健康發(fā)展的充滿希望的行業(yè)。所以，我們不應(yīng)該有太多的抱怨和悲觀的心態(tài)，應(yīng)該盡量多地去接觸行業(yè)最新的發(fā)展概況。并做好充分的準備，待畢業(yè)時，積極投身材料行業(yè)的發(fā)展大潮之中。這也是我們作為未來的材料研究人員實現(xiàn)自我人生價值的努力方向和難得的機遇。

　　(五)要積極投身實踐中去，去經(jīng)歷，去感受，去領(lǐng)會。

　　獲取知識和提高技能有兩條途徑：一是從前人的經(jīng)驗中去獲取;二是從自己的實踐中去獲取。而最重要最可靠最有價值的還是自己在實踐中所獲得的知識和技能等。實踐出真知，這是千古以來不變的真理。再說猜測帶有很多的主觀想像的成分，比如對未來找工作難度的過分渲染而造成的對自己所學(xué)專業(yè)的失望等。如果你能積極投身實踐，在實踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中實踐。你會發(fā)現(xiàn)生活或工作不是想像中的那么難，很多事情不是能否做到的問題，而是想不想去做的問題。你若想做，你會去找方法，你若不想做，你會找一大堆理由。而且實踐特別鍛煉人，練你的技能，考驗?zāi)愕膶I(yè)知識，練你的勇氣等。不論結(jié)果成功與否，所獲得的體會和閱歷是你一生受用不盡的財富。這就是實踐的魅力所在!

　　(六)要積極培養(yǎng)自己的獨立意識、獨立決策和執(zhí)行的能力。

　　常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我們，從小有的吃，有的穿，沒吃過什么苦，沒經(jīng)歷過什么挫折，凡事都依賴父母，獨立意識弱，獨立辦事能力差等是常有的事。張總經(jīng)理認為，一個人如果一直依附著別人，那么他就一點用處都沒有。人一旦不能獨立自主，人生很多事情都將無法完成。比如說公司給你一個項目，你若沒有獨立完成的能力，那么在很多方面都將受制于人，不僅項目很難完成，而且你最終也很難得到領(lǐng)導(dǎo)的重用。

　　我們都已成年，都到了自己對負責(zé)的年齡，很多事情自己完全可以獨立地去決定和處理，無需依賴別人。而且我們也不想一直生活在別人的世界里，我們就是我們自己，我們掌控著自己的人生發(fā)展軌跡。而且經(jīng)過這樣有意識的培養(yǎng)，我們不僅獨立決策、執(zhí)行能力會大有提高，而且自信心、自尊心也會大有增強，走向一個更加成熟的自我，也能更加坦然地面對和處理人生中的起起落落。

　　接著，我們評估了自己的決策風(fēng)格，我的是謹慎的、直覺的、依賴的、易受他人影響、感覺的、悲觀的、猶豫的。

　　總之，上了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)這個課使我正確地認識了自己，也使我確定了人生的方向。從現(xiàn)在就要規(guī)劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經(jīng)典的話：“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。”

　　在接下來的就業(yè)指導(dǎo)里，我相信我會學(xué)到更多，我也會堅定的朝著自己的職業(yè)規(guī)劃方向走，我相信我會有一條很好的職業(yè)生涯路。

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課學(xué)習(xí)心得總結(jié)篇2

　　在一學(xué)期的大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的課程學(xué)習(xí)后，我完成了從剛進入大學(xué)的興奮與低效的學(xué)習(xí)與生活的狀態(tài)，到今天的高效高質(zhì)量地生活的蛻變。大職規(guī)這門課程幫助我們認識自我，探索工作世界，提高抉擇能力，制作短期計劃及中長期計劃。

　　沒有目標，沒有計劃，意味著低效率。剛步入大學(xué)的我們，迷茫而興奮。多年的應(yīng)試教育，多年習(xí)慣于聽從父母的意見，我們似乎已經(jīng)失去了喜歡什么，想要什么的能力。我們選擇的學(xué)校和專業(yè)，大多都是依靠父輩、朋友以及各種專家的建議來決定的。我們中的大多數(shù)不是因為熱愛這個專業(yè)或者說這個行業(yè)，而選擇現(xiàn)在就讀的專業(yè)。那這樣的我們對于對這個專業(yè)的了解又能有多少呢?我們有清晰的目標和計劃嗎?

　　我們對自己的認知度，也是不夠的。我們的性格、興趣、技能、價值觀，我們真的都清楚嗎?我想答案是，不太清楚。我們不清楚自己所愛，我們不夠了解自己的特性，所以，我們需要大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展和規(guī)劃的相關(guān)學(xué)習(xí)。職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標并努力實現(xiàn)這一目標的過程。所以，如果能利用好職業(yè)生涯規(guī)劃，我們可以更有效而快速地找到目標繼而實現(xiàn)自己的目標，肯定自身價值。探索自己，發(fā)現(xiàn)自己的特性，找到喜歡的專業(yè)。當(dāng)清楚了這些后，我們才能更好地確定自己的職業(yè)發(fā)展方向，以便在大學(xué)四年中有選擇、有側(cè)重地發(fā)展，制定計劃，提高效率，過充實而滿含意義的四年。

　　這十一節(jié)課中，我們通過MBTI、霍蘭德測試探索自身性格及興趣，更好地認識了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的性格特點，長處及短處。漸漸地明白了自己的性格所適合的一些職業(yè)，自己所偏好的一些事務(wù)，自己可能勝任的工作崗位。通過這些測試我們看到自己的長處、短處和興趣所在，利于我們在職業(yè)的道路上，選擇正確的方向。

　　在課堂中，通過老師的一些講解，和一些小測試，我們都會有意識或者無意識地對自己進行一個分析、判斷，從而進一步認識自我。例如，畫生命線，在上面寫出我們對過往的回首、未來的期望，它讓我們懂得，每個人的生涯不同，我們擁有屬于自己的生涯;很隨意地畫一只小豬，它的尾巴，則代表我們對異性的吸引;在一次時長8分鐘的團隊棉花糖的活動過程中，首先，我們小組討論出了可施行方案，我是組長，我根據(jù)各個成員的特性，對這個活動的態(tài)度、認知度及各方面的能力和結(jié)合時間、效率方面的考慮等等，對大家進行一個分工，接著我們小組便開始了制作過程，盡管小組很團結(jié)，效率很高，但是由于技術(shù)層面，我們對于力學(xué)等方面的認知度不夠，高塔總會倒，于是我們放棄高，轉(zhuǎn)而求穩(wěn)，最終在有限的時間內(nèi)完成我們的作品，它不是最高的卻是最穩(wěn)的。這個小體驗后，我們認識到成功不僅需要選擇正確的方案，還需要領(lǐng)隊者的分工，團隊的齊心協(xié)力等。當(dāng)然還有一些其他的小測試，它們都在幫助我們探索自我，認知自己。

　　認識自己后，我們需要認識今后的工作世界。作為大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)對我們學(xué)習(xí)的專業(yè)與行業(yè)間的關(guān)系，具體職業(yè)對工作人員的要求、條件和待遇等有一定的了解。在職業(yè)生涯探索實踐課中，我們做了關(guān)于信貸的行業(yè)探索，尋找了這個行業(yè)是什么，它的社會作用、發(fā)展前景、趨勢、細分領(lǐng)域、人力資源需求狀況及前景及從事該行業(yè)所需的通用素質(zhì)、從業(yè)資格證書，行業(yè)內(nèi)的著名公司的相關(guān)介紹和人物訪談等等。在實踐過程中，我們以老師給的要求為提綱，從網(wǎng)上，書籍中，翻閱了大量關(guān)于信貸的資料，在百度上搜索這個名詞的基本定義，初步了解了信貸是什么，再翻閱相關(guān)書籍看一些關(guān)于信貸的案例和實際應(yīng)用，收集匯總可展示、能有效直觀地展示出信貸這一行業(yè)特性的內(nèi)容。接著根據(jù)我們的理解以及對這個行業(yè)仍存在的疑惑制作了問卷調(diào)查，然后通過電話及郵件等形式，采訪了相關(guān)人士(在王英老師的建議下，有對比地選擇了剛?cè)胄胁痪玫男率?，和資深的專業(yè)人士)。采訪過程中，我們體會到與人溝通交流一定要有禮貌，要時常為他人著想，他人才會愿意和我們交談，幫助我們完成這次的生涯訪談。在于行業(yè)的新人與資深人士的交談中，我們感覺新人有些浮躁，對行業(yè)的認識偏向于表面而無較深刻體會，不過我們?nèi)匀荒軓呐c他的交流中學(xué)到不少，在大學(xué)期間應(yīng)該準備些什么，進入這個行業(yè)需要什么硬件設(shè)備等等;與資深人士的交流中，我們能清晰而深刻地體會到他對行業(yè)有很透徹的認識，句句是精華，句句是不容忽視的重點。緊接著，我們小組匯總收集的資料，討論并制作了PPT。在匯總并制作PPT過程中，我們挑選重點，要點，爭取讓整個PPT清晰明了，充實而不繁瑣，力圖讓同學(xué)們輕松了解信貸行業(yè)，其中我們考慮到我們所學(xué)的行業(yè)是數(shù)學(xué)，所以我們特意提出信貸與我們數(shù)學(xué)行業(yè)的聯(lián)系，宜信公司的總裁就是學(xué)數(shù)學(xué)出身，在一篇有關(guān)信貸的論文中，我們隨處可見數(shù)學(xué)的蹤跡。最后在課堂上，我們向老師及同學(xué)們展示了成果。

　　從這次活動中，我們遇到了不少麻煩，同時收獲了不少。從知識方面，我們從只是聽說過信貸這個代名詞，到對它有一定的了解。我們經(jīng)歷了從一頭霧水，到查閱不少資料后越發(fā)清晰的過程，從中我們明白了什么是信貸。從實踐能力方面，我們學(xué)會如何從浩如煙海的資料庫中抽取我們需要的重點，提高了篩選重要信息的能力及表達的能力;我們學(xué)會如何制作調(diào)查表及如何交談才會讓別人樂意接受我們的調(diào)查，我們明白了繁多的題目、不明確的題意都會降低被訪問者的回答誠意，提高了溝通交流的能力;我們學(xué)會了如何分工，如何合作，我們明白了一個人的力量能做好一部分事，卻不能做完所有的事，提高了團隊合作的能力;作為組長的我，學(xué)會了如何分配任務(wù)，如何根據(jù)大家的能力、特點及喜好去分配任務(wù)，提高了領(lǐng)導(dǎo)能力。從團隊協(xié)作方面，這次活動讓小組成員之間的聯(lián)系更加緊密，我們看見了他人的閃光點向他人學(xué)習(xí)，同時與他人配合合作提高效率，增大獲得成功的機率，我們的團隊也越發(fā)團結(jié)而有默契了。

　　經(jīng)過了自我探索和對工作世界的探索，我們需要綜合這兩方面的信息，進行初步的就業(yè)抉擇，為生涯設(shè)立目標，確定大體的發(fā)展方向。我們在日常生活中無時無刻不在做決定，當(dāng)然，決策總是具有風(fēng)險性的，而且我們需要為其后果承擔(dān)責(zé)任，所以決策難。中國的傳統(tǒng)教育常常以統(tǒng)一的標準來看待我們，同時在一定層面上剝奪了我們的決策權(quán)，所以當(dāng)我們進入大學(xué)這片更自由的天地，當(dāng)我們自行面對紛繁復(fù)雜的選擇時，我們茫然無措，無法選擇。因此，我們需要通過學(xué)習(xí)決策的類型，決策的復(fù)雜性，了解自我的決策類型及特點，降低決策難度。在大職規(guī)的課堂上，我們通過老師的講解，一些測評，反思出自我在重大問題上常用的決策風(fēng)格、應(yīng)對方法和情感狀態(tài)，對我而言，通過大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展這門課程的學(xué)習(xí)，我對自己有了更深刻的了解，在今后的決策中，我會利用好自己的長處，同時避免短處，并在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)で髱椭?/p>

　　抉擇之后，我們需要設(shè)立目標。這些目標應(yīng)當(dāng)是具體、明確;可量化;可以達到但有挑戰(zhàn)性;目標有意義、有價值、并有相應(yīng)的獎懲措施;有明確的時間限制;可控。同時，我們又可以將這些目標分為長期目標，短期目標和中期目標，而當(dāng)中長期目標被劃分為具體的小目標時，就有了具體的行動計劃和步驟，這些都有利于管理我們的時間，提高行動的效率。

　　通過這門課的學(xué)習(xí)，我想我更好地了解了自己，我確定了自己的職業(yè)發(fā)展方向，因為我所喜歡的職業(yè)及工作崗位需要較高的文憑，所以我選擇四年后讀研究生，初步定位金融學(xué)研究生，我爭取保研，保研不成功就選擇考研，今后我將把重心放在學(xué)業(yè)上，刻苦學(xué)習(xí)，自學(xué)中級微觀、中級宏觀和金融經(jīng)濟學(xué)等課程，與學(xué)長學(xué)姐交流學(xué)習(xí)心得體會，并多與老師溝通交流。在今后有選擇、有計劃、有目的地參加科研實踐類活動，包括數(shù)學(xué)建模競賽，暑期三下鄉(xiāng)實踐活動等等。