身體經(jīng)絡(luò)不通就容易出現(xiàn)身體疼痛、失眠、耳鳴、怕冷等癥狀，經(jīng)絡(luò)不通淤堵是怎么一回事?導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)淤堵的原因其實(shí)有很多種。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你經(jīng)絡(luò)不通淤堵的癥狀，歡迎參閱

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　　經(jīng)絡(luò)不通淤堵的癥狀

　　一、胃經(jīng)堵塞

　　常見癥狀：?咽喉痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;唇干舌燥身體消瘦。

　　易堵點(diǎn)：“髀關(guān)穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才會有反應(yīng)。胃有隱患時，“髀關(guān)穴”痛感明顯，多數(shù)人“梁丘穴”痛感小于“髀關(guān)穴”。

　　豐隆穴——形體偏胖者，體內(nèi)痰濕較重

　　二、脾經(jīng)堵塞

　　常見癥狀：脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛肥;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。

　　易堵點(diǎn)：地機(jī)穴、三陰交穴、“太白穴”或者“公孫穴”，

　　三、肝經(jīng)堵塞

　　常見癥狀：口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃。

　　易堵點(diǎn)：“陰包穴”。通了—“太沖穴”才會有反應(yīng)。

　　四、膽經(jīng)堵塞

　　常見癥狀：口干口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤;痰濕結(jié)節(jié)積聚。

　　原因：膽經(jīng)易堵是長期肝郁氣滯，肝經(jīng)沒有完全的通道，只能依靠膽經(jīng)道排毒釋放，引起膽汁排泄障礙,膽汁瘀滯漸漸形成的通道堵塞現(xiàn)象。

　　易堵點(diǎn)：“肩井穴”、風(fēng)市穴、懸鐘穴、臨泣穴。疏通膽經(jīng)可以治療口苦，易怒，心慌，易醒，膽囊疾病，偏頭痛等。每晚21-23點(diǎn)，一次3-5分鐘，堅持一周。

　　疏通經(jīng)絡(luò)的方法

　　1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法

　　身體內(nèi)寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類情況時，就要同時學(xué)會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。

　　2、輕揉耳輪通腎氣

　　雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

　　3、梳頭促進(jìn)血循環(huán)

　　用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，對這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。

　　4、針灸按摩

　　針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。

　　5、蓮花坐活動韌帶

　　坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運(yùn)動數(shù)次，使之接觸地面;然后換右腳。堅持運(yùn)動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。

　　6、5字調(diào)息通五臟

　　每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應(yīng)一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目，常念“呵”可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。

　　7、三線放松通經(jīng)絡(luò)

　　平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放松。第一條線(兩側(cè))：頭頂-頭兩側(cè)-頸部兩側(cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面)：面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面)：后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。

　　8、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)

　　取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡(luò)之效，但是薄荷性涼，不易久服。

　　9、老絲瓜引導(dǎo)經(jīng)絡(luò)

　　老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細(xì)末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò)，使氣血通順。

　　10、藥物溫敷

　　通過外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行作用。如追風(fēng)壯骨膏，有追風(fēng)散寒，活血止痛功效，用于風(fēng)寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經(jīng)絡(luò)不通、四肢麻木，關(guān)節(jié)酸痛，筋骨無力。使用時，用生姜擦凈患處，加溫軟化，貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡(luò)。

　　導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通淤堵的原因

　　1，外傷。包含五淫(慵懶成性、積勞成疾、過度飲食、起居無常、居處不安)、六邪即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪。五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋(《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·宣明五氣篇》)。

　　2，情志失調(diào)(情緒起伏無常、愛計較、心理不平衡、消極情緒造成神經(jīng)系統(tǒng)失常，內(nèi)分泌紊亂)。千萬不要生氣，氣往上走沖臉部(痘)氣往下行攻你的女子包，千萬注意。

　　“七傷”是憂愁思慮傷心、大怒氣逆?zhèn)?、寒冷傷肺、大飽傷脾、?qiáng)力舉重，久坐濕地傷腎、恐懼不節(jié)傷志、風(fēng)雨寒暑傷形?？偟恼f來，這些均為諸虛百損之癥。

　　3，氣血不足(氣血不足，營衛(wèi)不固)，外邪趁虛而入。

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