經(jīng)絡(luò)不通淤堵的癥狀(2)
常見的經(jīng)絡(luò)不通淤堵的癥狀
一、胃經(jīng)堵塞
常見癥狀：咽喉痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;唇干舌燥身體消瘦。
易堵點：“髀關(guān)穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才會有反應(yīng)。胃有隱患時，“髀關(guān)穴”痛感明顯，多數(shù)人“梁丘穴”痛感小于“髀關(guān)穴”。
豐隆穴——形體偏胖者，體內(nèi)痰濕較重
二、脾經(jīng)堵塞
常見癥狀：脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛肥;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。
易堵點：地機穴、三陰交穴、“太白穴”或者“公孫穴”，
三、肝經(jīng)堵塞
常見癥狀：口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃。
易堵點：“陰包穴”。通了—“太沖穴”才會有反應(yīng)。
四、膽經(jīng)堵塞
常見癥狀：口干口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤;痰濕結(jié)節(jié)積聚。
原因：膽經(jīng)易堵是長期肝郁氣滯，肝經(jīng)沒有完全的通道，只能依靠膽經(jīng)道排毒釋放，引起膽汁排泄障礙,膽汁瘀滯漸漸形成的通道堵塞現(xiàn)象。
易堵點：“肩井穴”、風(fēng)市穴、懸鐘穴、臨泣穴。疏通膽經(jīng)可以治療口苦，易怒，心慌，易醒，膽囊疾病，偏頭痛等。每晚21-23點，一次3-5分鐘，堅持一周。
現(xiàn)在人壓力大，焦慮多，肝火旺，肝毒排泄比古人多多，但通道堵塞，身體的狀況是:
1、油性頭發(fā)——由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進(jìn)去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭發(fā)排出來油了。
2、早生白發(fā)——人體的能量不足所致，中醫(yī)有一句話：“發(fā)乃血之末”，由于營養(yǎng)供應(yīng)不足才會造成白發(fā)。
3、面部眼角位置長斑——毒素堆積。
4、膽經(jīng)沿線問題，偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。
5、膽囊問題——結(jié)石，炎癥等。
6、肝臟問題——毒素?zé)o法順利排泄，堆積形成，脂肪肝等。
足少陽膽經(jīng)易堵點穴位按摩法
1、立正姿態(tài)，雙手自然并攏置于大腿外側(cè)，中指尖處必有一個堵點。正坐位，用同側(cè)的拳頭輕敲此處會產(chǎn)生強烈痛感，膽經(jīng)容易郁氣，受寒，所以疏理此處能理氣、排寒。一般情況下3—5天痛感可消失。
2、疏理完“風(fēng)市穴”，再用同側(cè)的小指掌指關(guān)節(jié)，輕敲“懸鐘穴”附近3分鐘，有高血壓、坐骨神經(jīng)痛、寒氣凝結(jié)之人，此穴反應(yīng)會強烈。
3、耳鳴、偏頭痛等膽經(jīng)不通嚴(yán)重者，可食指立起來，輕輕點揉“臨泣穴”即會痛不可摸，需按揉3、5次。
注意：出現(xiàn)打膈、放屁等排氣現(xiàn)象，有人第二天大便會呈黑色，都為正常情況，過幾日就沒事了。
4、輔助調(diào)理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、膽囊疾患、偏頭痛。疏通經(jīng)絡(luò)的最佳探查、疏理時間為晚9點~11點。穴位按摩法：先雙手同時疏理風(fēng)市穴5分鐘，再疏理懸鐘穴5分鐘/側(cè)、點揉臨泣穴5分鐘。
五、肺經(jīng)堵塞
常見癥狀：怕風(fēng)易汗咽干咳嗽;過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。
易堵點：尺澤穴、孔最穴、魚際穴?？鬃钛ㄊ柰ê?mdash;—魚際穴才有感覺。肘窩拍打，也是排毒方式。
孔最穴——肺經(jīng)堵塞者此處有明顯痛感
六、大腸經(jīng)堵塞
常見癥狀：牙痛頭痛口干皮膚過敏;青筋斑點多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。
易堵點：肘關(guān)節(jié)上四指寬的“手五里穴、手三里、合谷穴。
手三里—有腸道隱患的人此處有強烈痛感。
七、 腎經(jīng)堵塞
常見癥狀：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月經(jīng)不調(diào)性欲減退;前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。
易堵點：大鐘穴、水泉穴、照海穴。
大鐘穴——有腰酸、咽痛等癥狀
水泉穴——腎氣弱，有尿頻、尿急、腳涼。
照海穴——八脈交會穴，只要咽喉有問題
八、膀胱經(jīng)堵塞
常見癥狀：惡風(fēng)怕寒頸項不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃前列腺肥大。
易堵點：昆侖穴。
“承山穴”—走路時腿腳發(fā)沉或睡覺時易抽筋。
委中穴—“腰背委中求”，腰部疾患者，可起到強腰健骨作用。
九、心經(jīng)堵塞
常見癥狀：心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。
易堵點：“靈道、通里、陰郄、神門”、 “少海穴”。
十、小腸經(jīng)堵塞
常見癥狀：小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎。
易堵點：后溪穴。有頸椎、肩胛疾患或小腸受寒嚴(yán)重者。“后溪穴”與督脈相通，所以經(jīng)常刺激此穴還可以保護陽氣，提高機體抗病能力。
十一、心包經(jīng)堵塞
常見癥狀：失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經(jīng)衰弱。
堵塞點：天泉穴。
心包經(jīng)對女性的乳腺有非常好的保護作用，它不僅能夠解決胸悶 心慌或者憋痛的感覺，尤其對預(yù)防乳腺增生效果特別好。
心包經(jīng)探查時間：晚上7到9點。 這個時間段是心包經(jīng)氣血最旺盛的時間。
十二、三焦經(jīng)堵塞
常見癥狀：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒皮膚容易過敏;肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力食欲不振。
易堵點：四瀆穴、消濼穴。
探查堵點方法：保持三焦經(jīng)的暢通，其實是在間接地養(yǎng)元氣，也就是有養(yǎng)腎的作用。 沒做過經(jīng)絡(luò)梳理的人，三焦經(jīng)基本沒有通的。
掌心向下，前臂放松，自然下垂，然后向內(nèi)側(cè)曲45度。在手臂背面正中劃一條線。用右手小指的掌指關(guān)節(jié)(手指和手掌連接的關(guān)節(jié))，手腕放松敲擊。如果手腕不放松，用肩膀發(fā)力肩膀就酸了。從肘關(guān)節(jié)開始敲。找到了痛點，和心包經(jīng)一樣按揉都可以。痛點可能會紅腫或者出痧。一次5-10分鐘。
三焦經(jīng)探查時間：晚上9-11點
十三、任脈堵塞
任脈是調(diào)節(jié)全身陰經(jīng)氣血的“統(tǒng)領(lǐng)”，它與婦女的一些特殊生理活動關(guān)系密切。中醫(yī)指出，女性任脈不通易得病。
常見癥狀：怕熱汗多陰陽失調(diào)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉不孕，帶下異常，胸腹脹滿疼痛等;任脈虛衰可表現(xiàn)為胎動不安，甚或流產(chǎn)，月經(jīng)后延或經(jīng)閉，或月經(jīng)淋漓不盡等;陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
易堵點：檀中穴、神闕穴。
任脈的調(diào)理方法：女性的日常保健，調(diào)理任脈是必不可少的，而膻中穴則更是首當(dāng)其沖。 膻中穴位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，在兩乳頭連線的中點。膻中穴主要治療范圍可以概括為兩個方面，心肺疾患和乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患。有揉法和推法，揉是指用中指端按揉，每次約2分鐘;推是指用雙手拇指腹自膻中穴沿著前正中線從下向上推，緩慢而均勻，每次約2分鐘。在日常保健中，自我按摩膻中穴是一個簡便易行，效果理想的方法。
十四、督脈堵塞
常見癥狀：虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘;陰陽失調(diào)。
經(jīng)絡(luò)不通淤堵的表現(xiàn)
1、“痛則不通”，只要身體出現(xiàn)疼痛癥狀，不論是什么部位，都代表著此部位的道路不通暢了。
2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。
3、身體內(nèi)長囊腫、腫塊。
4、鼻塞、耳鳴、見風(fēng)流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。
5、眼睛不清澈了，有血絲了，眼白開始變渾濁、發(fā)黃了。
6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。
7、浮腫、關(guān)節(jié)積液。 一、身體內(nèi)管道不通暢的表現(xiàn)。
1、“痛則不通”，只要身體出現(xiàn)疼痛癥狀，不論是什么部位，都代表著此部位的道路不通暢了。
2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。
3、身體內(nèi)長囊腫、腫塊。
4、鼻塞、耳鳴、見風(fēng)流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。
5、眼睛不清澈了，有血絲了，眼白開始變渾濁、發(fā)黃了。
6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。
7、浮腫、關(guān)節(jié)積液。
8、身體內(nèi)反復(fù)不愈的各類炎癥，如胃炎、腸炎、婦科疾病等，除了與身體內(nèi)氣血不足有關(guān)以外，經(jīng)絡(luò)不通也是一個主要原因。
經(jīng)絡(luò)淤堵的最好解決方法
經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng)，它控制著血和氣的運行流動，以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，經(jīng)絡(luò)具有決生死、處百病、調(diào)虛實之作用。養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。
秘方二：進(jìn)補養(yǎng)生
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)十分推崇用滋補藥物調(diào)理陰陽、補益臟腑、滋養(yǎng)精血。合理進(jìn)補可以強身、防病、祛病。但進(jìn)補既要辯證，又要適量，還應(yīng)考慮順應(yīng)四時。服用補藥時，如系入肺藥，在秋季較合適;如系溫補藥，則在冬季比較適宜。
秘方三：固精養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為，精血是人體營養(yǎng)物質(zhì)中的精華部分，是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，五臟六腑得精血的供養(yǎng)，才能保持其正常功能。如性欲無節(jié)，精血虧損過多，就會造成身體虛弱、病變百出、減損壽命。而保養(yǎng)陰精則可延緩衰老。
秘方四：飲食養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為，合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣，糾正臟腑陰陽之偏，防治疾病，延年益壽。故飲食既要注意“博食”即以“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”，又要重視五味調(diào)和，否則，會因營養(yǎng)失衡、體質(zhì)偏頗、五臟六腑功能失調(diào)而致病。
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