有些人在艾灸后會(huì)感覺(jué)到冷，這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的艾灸后冷的原因，一起來(lái)看看。

　　艾灸后冷的原因

　　可能是與上肢血液循環(huán)較差有一定的關(guān)系。建議使用針灸配合艾灸拔罐綜合理療。

　　艾灸后冷怎么辦

　　甲狀腺功能低下也可以導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象。因?yàn)榧谞钕俟δ艿拖潞?，身體的基礎(chǔ)代謝率下降，使得身體末梢部位的血液循環(huán)不好，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象。甲狀腺功能低下的人在經(jīng)過(guò)治療后，發(fā)冷的癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

　　血壓很低的人也會(huì)感到發(fā)冷，因?yàn)檠獕旱蜁?huì)導(dǎo)致身體末梢部位的血液循環(huán)不好，導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象，在低血壓癥狀得到控制后，發(fā)冷會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)以至于消失。

　　身體發(fā)冷除了治療原發(fā)病外，還可以通過(guò)多穿衣服，來(lái)減少身體產(chǎn)生的熱量散發(fā)。從而解除身體冷的感覺(jué)。我們還可以通過(guò)鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生熱量，并且通過(guò)運(yùn)動(dòng)，身體的血液循環(huán)會(huì)加快，身體末梢部位的血液循環(huán)會(huì)變好。身體發(fā)冷的感覺(jué)會(huì)消失。

　　我們還可以從食物上來(lái)改善身體發(fā)冷的感覺(jué)。身體感覺(jué)發(fā)冷的人可以多進(jìn)食一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛肉，瘦肉，花生米等食物，這些食物的產(chǎn)熱量很高。在進(jìn)食后，可以使我們冷的感覺(jué)消失。如果是屬于貧血所致的發(fā)冷，還可以多食用一些含鐵量豐富的食物，如豬血，菠菜，木耳等類的食物，來(lái)通過(guò)食療來(lái)糾正貧血的發(fā)生。

　　另外，一些肝臟疾病和心血管疾病也會(huì)導(dǎo)致發(fā)冷的發(fā)生，因?yàn)楦闻K是進(jìn)行代謝的主要器官，當(dāng)肝臟發(fā)生疾病后，代謝不能正常進(jìn)行，能量的產(chǎn)生發(fā)生障礙，所以會(huì)有冷的感覺(jué)。心血管疾病也會(huì)導(dǎo)致發(fā)冷的發(fā)生，因?yàn)樾难馨l(fā)生病變后，血液循環(huán)發(fā)生障礙，末梢循環(huán)不好，會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生冷的感覺(jué)。肝臟疾病和心血管疾病的發(fā)冷主要通過(guò)多穿衣服和治療原發(fā)病來(lái)解除冷的感覺(jué)。

　　艾灸后的便秘的原因

　　從臨床來(lái)看，在滿足灸量的前提下，如果被灸者平素體質(zhì)就比較虛弱，會(huì)出現(xiàn)整健反應(yīng)或稱之為便秘反應(yīng)。灸完之后反而更冷;有的是毛孔忽閉忽合的張開，全身冷汗或虛汗;有的是全身無(wú)力，上下樓，提重物都很乏力;有的是被灸的位置或者全身開始癢等等，不一而足。

　　這些都預(yù)示灸法填補(bǔ)的陽(yáng)氣在身體內(nèi)起了效果，就如同原本是一瓶渾水，但是由于靜置，渾水也會(huì)變得看起來(lái)很清。如果想把水徹底過(guò)濾清澈，期間必然要有一個(gè)重新攪渾的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程，就是你現(xiàn)在的反應(yīng)，包括體涼，包括便秘。

　　便秘者的注意事項(xiàng)

　　1、飲食中必須有適量的纖維素。

　　2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。

　　3、主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。

　　4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤(rùn)腸通便。

　　5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。

　　6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。

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