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艾灸之后發(fā)冷是什么原因怎么辦

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  有些人在艾灸后會(huì)感覺到冷,這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的艾灸后冷的原因,一起來看看。

  艾灸后冷的原因

  可能是與上肢血液循環(huán)較差有一定的關(guān)系。建議使用針灸配合艾灸拔罐綜合理療。

  艾灸后冷怎么辦

  甲狀腺功能低下也可以導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象。因?yàn)榧谞钕俟δ艿拖潞?,身體的基礎(chǔ)代謝率下降,使得身體末梢部位的血液循環(huán)不好,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象。甲狀腺功能低下的人在經(jīng)過治療后,發(fā)冷的癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

  血壓很低的人也會(huì)感到發(fā)冷,因?yàn)檠獕旱蜁?huì)導(dǎo)致身體末梢部位的血液循環(huán)不好,導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象,在低血壓癥狀得到控制后,發(fā)冷會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)以至于消失。

  身體發(fā)冷除了治療原發(fā)病外,還可以通過多穿衣服,來減少身體產(chǎn)生的熱量散發(fā)。從而解除身體冷的感覺。我們還可以通過鍛煉身體,在運(yùn)動(dòng)的過程中,會(huì)產(chǎn)生熱量,并且通過運(yùn)動(dòng),身體的血液循環(huán)會(huì)加快,身體末梢部位的血液循環(huán)會(huì)變好。身體發(fā)冷的感覺會(huì)消失。

  我們還可以從食物上來改善身體發(fā)冷的感覺。身體感覺發(fā)冷的人可以多進(jìn)食一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛肉,瘦肉,花生米等食物,這些食物的產(chǎn)熱量很高。在進(jìn)食后,可以使我們冷的感覺消失。如果是屬于貧血所致的發(fā)冷,還可以多食用一些含鐵量豐富的食物,如豬血,菠菜,木耳等類的食物,來通過食療來糾正貧血的發(fā)生。

  另外,一些肝臟疾病和心血管疾病也會(huì)導(dǎo)致發(fā)冷的發(fā)生,因?yàn)楦闻K是進(jìn)行代謝的主要器官,當(dāng)肝臟發(fā)生疾病后,代謝不能正常進(jìn)行,能量的產(chǎn)生發(fā)生障礙,所以會(huì)有冷的感覺。心血管疾病也會(huì)導(dǎo)致發(fā)冷的發(fā)生,因?yàn)樾难馨l(fā)生病變后,血液循環(huán)發(fā)生障礙,末梢循環(huán)不好,會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生冷的感覺。肝臟疾病和心血管疾病的發(fā)冷主要通過多穿衣服和治療原發(fā)病來解除冷的感覺。

  艾灸后的便秘的原因

  從臨床來看,在滿足灸量的前提下,如果被灸者平素體質(zhì)就比較虛弱,會(huì)出現(xiàn)整健反應(yīng)或稱之為便秘反應(yīng)。灸完之后反而更冷;有的是毛孔忽閉忽合的張開,全身冷汗或虛汗;有的是全身無力,上下樓,提重物都很乏力;有的是被灸的位置或者全身開始癢等等,不一而足。

  這些都預(yù)示灸法填補(bǔ)的陽氣在身體內(nèi)起了效果,就如同原本是一瓶渾水,但是由于靜置,渾水也會(huì)變得看起來很清。如果想把水徹底過濾清澈,期間必然要有一個(gè)重新攪渾的過程,這個(gè)過程,就是你現(xiàn)在的反應(yīng),包括體涼,包括便秘。

  便秘者的注意事項(xiàng)

  1、飲食中必須有適量的纖維素。

  2、每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。

  3、主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧。

  4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤(rùn)腸通便。

  5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于促進(jìn)排便。

  6、每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

  7、保持心情舒暢,生活要有規(guī)律。

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艾灸之后發(fā)冷是什么原因怎么辦

有些人在艾灸后會(huì)感覺到冷,這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的艾灸后冷的原因,一起來看看。 艾灸后冷的原因 可能是與上肢血液循環(huán)較差有一定的關(guān)系。建議使用針灸配合艾灸拔罐綜合理療。 艾灸后冷怎么辦 甲狀腺功能低下也可
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