道家養(yǎng)生13法

　　道家養(yǎng)生功功法第七步　龍虎二炁翕聚收光法

　　法訣

　　龍虎精，烏兔髓，凝結(jié)翕聚煉光輝。

　　坎離交媾天地泰，戊己合時(shí)成刀圭。

　　三花聚頂三心天，四相和合萬(wàn)象飛。

　　皓月當(dāng)空心宜靜，慧光遠(yuǎn)去意莫隨。

　　玄關(guān)走，眼莫追，休教前功一風(fēng)吹。

　　凝神聚光急收劍，子卯午酉子收回。

　　津液為主氣當(dāng)伴，眼鼻同吸意同歸。

　　送歸土釜牢封固，日月合并照紫微。

　　功法詳解

　　此七步功夫是日月合并，守中抱一，翕聚祖炁，聚光、煉光、收光之法，道家也謂之煉丹法。 　　千峰老人曰：“守中抱一是全功，祖炁聚會(huì)性命同，坎戊離已日月合，龍虎二體光中升。”又云“守中抱一，日月合并之功也。離己是日光，坎戊是月精，此龍虎二炁也。天地之交精，日月之交光，盤(pán)旋于祖竅之前為混元真一之精，此即是精炁神聚在一處，三家相見(jiàn)，四相和合歸一，心空意空，無(wú)他無(wú)我，祖竅之前真氣曰太極，曰金丹，曰元覺(jué)，先天乾坤，后天坎離，實(shí)為四個(gè)陰。”從初步收心求靜到四步為下手法。從五步到九步為煉丹法。此七步功夫是在前六步的基礎(chǔ)上通過(guò)小周天轉(zhuǎn)法輪采藥收炁降龍、開(kāi)八脈、下手煉精化炁、文武火、卯酉周天進(jìn)陽(yáng)火退陰符等非只一次的自身采補(bǔ)。此時(shí)身上百病皆無(wú)，神清目明，精炁神足，三花聚于目前，如皓月當(dāng)空，這即是玄關(guān)。玄關(guān)者，乃玄妙之機(jī)關(guān)也。丘祖云：“但著在形體上摸索皆不是，亦不可離形體而外向?qū)で?，因其機(jī)發(fā)始成竅，機(jī)息復(fù)渺茫。”《性命圭旨》云：“空洞無(wú)涯是玄竅，知而不守是工夫。”千峰老人曰：“靜極玄關(guān)出現(xiàn)，若有一念使落后天，倏然不見(jiàn)一無(wú)所有。如再求之，了不可得，因著色相之故。”此時(shí)必須存無(wú)守有。所謂存無(wú)是存無(wú)為，無(wú)人無(wú)我，忘心忘形，萬(wàn)籟俱寂。所謂守有，即守中抱一，在虛極靜篤之時(shí)，一輪明月出現(xiàn)目前即玄關(guān)。